ဝက်ခြံပြဿနာတွေလည်း ရှိလား။ Clindamycin Topical Foam အကြောင်း အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မျက်နှာပေါ်မှာ၊ ရင်ဘတ်ပေါ်မှာတောင် ဝက်ခြံတွေထွက်နေတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား။ တစ်ခါတလေ သူတို့က တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တယ် မဟုတ်လား။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ အရေပြားပေါ်မှာ ပွတ်လိမ်းလို့ရတဲ့ အမြှုပ်ပုံစံနဲ့ လာတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးအကြောင်း ပြောပြပါမယ်။ Clindamycin Topical Foam လို့ခေါ်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

Clindamycin Topical Foam ဆိုတာဘာလဲ။ အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Clindamycin ဆိုတာ ဝက်ခြံကုသဖို့သုံးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားအချို့ဟာ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် Clindamycin လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဆေးဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ပဋိဇီဝဆေးအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ဆေးပြားမဟုတ်ဘဲ အရေပြားမှာလိမ်းတဲ့ ခရင်မ်ပုံစံနဲ့ လာပါတယ်။ တစ်ခါတလေ Evoclin လို အမှတ်တံဆိပ်နာမည်တွေနဲ့လည်း ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အခြားအရေပြားရောဂါများအတွက်လည်း ညွှန်းပေးနိုင်သောကြောင့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီ clindamycin ပုံစံကို စသုံးခင်မှာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးပေးသူကို ဒီအရာတွေအကြောင်း သေချာပြောပြသင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီဆေးဟာ အခြေအနေတချို့ရှိသူတွေအတွက် မသင့်တော်နိုင်သလို အထူးဂရုစိုက်မှုလည်း လိုအပ်နိုင်လို့ပါ။

ထိုအရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• Crohn's ရောဂါ သို့မဟုတ် ulcerative colitis ကဲ့သို့သော အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါရှိပါက။
• သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အပူလောင်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ ကြီးမားနေပါက။
• သင့်အသားအရေက အရမ်းထိခိုက်လွယ်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားအရေပြားပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင်။
• ယခင်က အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ရှိခဲ့ဖူးပါက၊ ဥပမာ အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း။
• clindamycin၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူရန် မျှော်လင့်နေပါက။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။

ဒီအရာတွေကို မဖုံးကွယ်ဘဲ ပြောဆိုဖို့က သင့်ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဆေးသောက်တဲ့အခါ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုတာက ရလဒ်တွေရဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။

• အရေပြားပေါ်တွင်သာ လိမ်းပါ- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ ဤအမြှုပ်ကို ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနည်းလမ်းဖြင့် မျိုချခြင်း မပြုရ ။ အရေပြားပေါ်တွင်သာ လိမ်းရန်ဖြစ်သည်။
• သင့်လက်များကို ဆေးကြောပါ:ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ သို့သော် သင့်လက်တွင် ပိုးဝင်နေသောနေရာသို့ ဆေးလိမ်းမည်ဆိုပါက ဆေးမလိမ်းမီသာ လက်ကိုဆေးကြောပါ။
• မျက်လုံးထဲ မဝင်စေရန် သတိပြုပါ။ မတော်တဆ မျက်လုံးထဲဝင်သွားပါက ရေအေးဖြင့် ချက်ချင်း သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
• ဆေးဗူးပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုပါ- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်အရေအတွက်အတိုင်း၊ သင့်လျော်သောအချိန်တွင် အသုံးပြုပါ။ အလွန်အကျွံ မသုံးပါနှင့်။
• သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်း အသုံးပြုပါ- သင့်ဆရာဝန်က ဤဆေးကို တစ်ပတ်၊ နှစ်ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားပါက အနည်းငယ်သက်သာလာသည်ဟု ခံစားရလျှင်ပင် သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်း အသုံးပြုပါ။ မဟုတ်ပါက ဆေးတစ်ဝက်တစ်ပျက်တွင် မရပ်ပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားမှသာ စောစောရပ်ပါ။

ဖောင်ဖြည့်ရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်း-

၁။ ဘူးကိုလှုပ်ပါ- အသုံးမပြုမီ အမြှုပ်ဘူးကို ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။

၂။ အရေပြားကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ- ဦးစွာ ဆေးလိမ်းလိုသောနေရာ (ဝက်ခြံရှိသောနေရာ) ကို သန့်ရှင်းပြီး အခြောက်ခံပါ။ စိုစွတ်နေချိန်တွင် မလိမ်းပါနှင့်။

၃။ ဘူးကို ቀስፋሽကိုင်ထားပါ- အမြှုပ်များကို ညှစ်နေစဉ် ဘူးကို ቀስፋሽကိုင်ထားပါ။

၄။ သင့်လက်ထဲသို့ ညှစ်ထည့်ပါ- မျက်နှာ သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်သို့ အမြှုပ်များကို တိုက်ရိုက်မဖြန်းပါနှင့်။ ဦးစွာ လိုအပ်သောပမာဏကို သင့်လက်ဖဝါးထဲသို့ ညှစ်ထည့်ပါ။

၅။ အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပါ- ထို့နောက် အမြှုပ်များကို ဝက်ခြံထွက်လေ့ရှိသောနေရာများတွင် ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ အမြှုပ်များ ပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ ပွတ်ပေးပါ။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးကိုလိမ်းပြီးနောက် နေရောင်အောက်တွင်ရှိနေမည်ဆိုပါက အချို့သောဆေးဝါးများသည် သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်လွယ်စေနိုင်သောကြောင့် နေရောင်ကာခရင်မ်လိမ်းရန် လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကလေးများတွင်အသုံးပြုပါက- ဤဆေးကို သင့်ကလေးတွင်အသုံးပြုနေပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤဆေးအမျိုးအစားကို ငယ်ရွယ်သောကလေးများအား ဝက်ခြံအတွက် ပေးလေ့ရှိသည်။

ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း- သင်သည် ဤဆေးကို မှားယွင်းစွာ သောက်သုံးမိသည်ဟု ထင်ပါက၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဆေးပမာဏလွန်ကဲစွာ သောက်သုံးမိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။

ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို သင့်အတွက် ညွှန်းပေးထားပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းမှာ ဝက်ခြံတူနေရင်တောင် ဒီဆေးကို သူ့ကို မပေးပါနဲ့။ လူတိုင်းရဲ့ အသားအရေနဲ့ အခြေအနေတွေက မတူညီပါဘူး။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အိုး၊ အဲဒါလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နီးနေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးမှ မရှိဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပဲ တိုးစေပါလိမ့်မယ်။

ဒီဆေးနဲ့ ဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်လဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီ clindamycin အမျိုးအစားနဲ့ တွဲသုံးတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်တချို့ ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆေးရဲ့ အာနိသင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း တိုးလာနိုင်ပါတယ်။

ဤတွင် အချို့သော အရာများမှာ-

• ဆေးဝါးပါဝင်သော အလှကုန်များ- မိတ်ကပ်အမျိုးအစားအချို့၊ ဖုံးကွယ်ခရင်မ်များ။
• အခြားဝက်ခြံထုတ်ကုန်များ- ဥပမာ၊ benzoyl peroxide၊ salicylic acid နှင့် tretinoin ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များ။ ၎င်းတို့သည် တွဲသုံးပါက ခြောက်သွေ့၊ အနီကွက်များနှင့် အရေပြားကွာကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အယ်လ်ကိုဟော များစွာပါဝင်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများ- မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခရင်မ်အချို့၊ လိုးရှင်းများနှင့် မုတ်ဆိတ် ရိတ်ပြီးနောက်လိမ်း ဆေးများ။
• အချို့သော သန့်စင်ဆေးရည်များ သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်ဆပ်ပြာများ။

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူသော)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့နောက် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား မှန်ကန်သော အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးသုံးတဲ့အခါ တခြားဘာတွေ သတိထားသင့်လဲ။

ဒီဆေးသုံးနေချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြပြီး ဘယ်လိုနေလဲဆိုတာ ပြောပြပါ။ ဒီဆေးအာနိသင်ပြဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံအားလုံး တစ်ညတည်းနဲ့ ပျောက်သွားမယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ဒီဆေးကိုသောက်နေရင်း ဝမ်းလျှောရင်၊ နှစ်ရက်ထက်ပိုပြီး ဝမ်းလျှောနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျှောတာ အရမ်းပြင်းထန်ပြီး ရေတွေကျနေရင် ဆေးဆိုင်ကနေ ကိုယ်တိုင်ဝယ်သောက်မယ့်အစား ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပဋိဇီဝဆေးတချို့က ဝမ်းလျှောတာကို ပြင်းထန်စေနိုင်လို့ပါ။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆေးဝါးနဲ့ပတ်သက်လာရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လူတိုင်း ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရတာမဟုတ်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းတင်ပြသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဒါတွေက နည်းနည်းပြင်းထန်နိုင်တာကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးတွေ့ရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ပြင်းထန်သောဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဖျားခြင်း။

ဆေးကုသမှုခံယူရန် ပုံမှန်အားဖြင့် မလိုအပ်သော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါလိမ့်မည်။

• အရေပြားအနည်းငယ်ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း။

ဤစာရင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင်သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ရှိနေပါက 1-800-FDA-1088 တွင် FDA သို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အစီရင်ခံနိုင်ပါသည်။ သင်သည် သီရိလင်္ကာတွင် ရှိနေပါက သင့် ဆရာဝန်ကို ပြောပြခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်ပါသလဲ။

ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးတွေနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေ လက်လှမ်းမမီတဲ့နေရာမှာ ထားပါ- ကလေးငယ်တွေ လက်လှမ်းမမီတဲ့နေရာမှာ မထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သူတို့က ဒါတွေကို ကစားစရာလို့ ထင်ပြီး ပါးစပ်ထဲ ထည့်လိုက်ကြလိမ့်မယ်။ အဲဒါက အန္တရာယ်များပါတယ်။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ- ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (ဖာရင်ဟိုက် ၆၈ မှ ၇၇ ဒီဂရီ) အကြား အပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အလွန်အေးသောနေရာများ (ရေခဲသေတ္တာကဲ့သို့) တွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ ထို့အပြင် အလွန်ပူသောနေရာများတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ- ဆေးပုလင်းပေါ်ရှိ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို စစ်ဆေးပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကျော်လွန်သွားသော မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသုံးပါနှင့်၊ လွှင့်ပစ်ပါ။
• မီးလောင်လွယ်သည်- ဤအမြှုပ်သည် မီးလောင်လွယ်သည်။ ထို့ကြောင့် မီး၊ မီးတောက်၊ အပူလွန်ကဲခြင်းနှင့် မီးခိုးငွေ့များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။ မီးဖိုများ သို့မဟုတ် မီးဖိုများအနီးတွင် မထားပါနှင့်။

ဒါက အကျဉ်းချုပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ သူတို့က ပိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ Clindamycin Topical Foam အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားသင့်တဲ့ အချက်အချို့ကို အကျဉ်းချုပ်ပြောပြပါရစေ။

• ဝက်ခြံကုသမှု- Clindamycin Foam သည် အရေပြားပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေခြင်းဖြင့် ဝက်ခြံကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အပေါ်ယံလိမ်း ပဋိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။
• ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ- အခြားရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက ဆရာဝန်ကို ပြောပြရန် မမေ့ပါနှင့်။
• မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ အရေပြားပေါ်တွင်သာ လိမ်းပါ။ မျက်လုံးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်း အသုံးပြုပါ။
• အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုကို သတိပြုပါ- အခြားအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းများ၊ အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံအတွက် အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ အသုံးပြုသည့်အခါ သတိထားပါ။ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- အရေပြားအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အနီကွက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြပါ။
• စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ရလဒ်တွေမြင်ရဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆက်လက်အသုံးပြုပါ။
• သိုလှောင်မှု- ကလေးများလက်လှမ်းမမီသောနေရာတွင်၊ အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်၊ မီးနှင့်ဝေးဝေးထားပါ။

မှတ်ထားပါ၊ သင့်အသားအရေဟာ အဖိုးတန်ပါတယ်။ထို့ကြောင့် သင်အသုံးပြုသည့် မည်သည့်ဆေးဝါးမဆို ကောင်းစွာသိရှိထားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သုံးစွဲခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းများကို ဆရာဝန်အား မေးမြန်းရန် မရှက်ပါနှင့်။

` ကလင်ဒါမိုင်စင်၊ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားရောဂါများ၊ အမြှုပ်များ၊ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ဆေးဝါးများ၊ အရေပြားလိမ်းဆေးများ