လက်ကောက်ဝတ်ကျိုးသွားလား။ Colles' Fracture အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင်ဟာ လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေတုန်း ရုတ်တရက် ချော်လဲကျသွားပေမယ့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကယ်တင်ဖို့ လက်ကို မြေပြင်ပေါ် တင်ထားမိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အားကစားလုပ်နေရင်း ဒါမှမဟုတ် စက်ဘီးစီးနေရင်း လဲကျသွားတယ်လို့ ဆိုပါစို့။ ရုတ်တရက် လက်ကောက်ဝတ်မှာ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး အဲဒီနေရာက ရောင်ရမ်းလာပြီး လက်ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားပုံရရင် လက်မှာ အရိုးကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အရိုးကျိုးခြင်း အမျိုးအစားပါ။

Colles' Fracture ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Colles' Fracture ဆိုတာ လက်ကောက်ဝတ်နားက လက်ဖျံမှာရှိတဲ့ အရိုးနှစ်ခုထဲက အကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ radius အရိုးမှာ ကျိုးတာပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို "လက်ကောက်ဝတ်ကျိုးခြင်း" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ ဒဏ်ရာတစ်ခုပါ။ အမှန်တော့၊ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး အရိုးကျိုးခြင်းပါ။

ဒါဟာ ဘယ်သူမဆိုဖြစ်တတ်ပေမယ့် နှင်းလျှောစီးခြင်း၊ ရိုလာစကိတ်စီးခြင်းနဲ့ စက်ဘီးစီးခြင်းလိုမျိုး ထိတွေ့မှုအားကစားနည်းတွေ ကစားသူတွေအတွက် အထူးအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရိုးပွရောဂါ ရှိတဲ့ လူကြီးတွေ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ အရိုးပွရောဂါရှိသူတွေဟာ အနည်းငယ်လဲကျရင်တောင် အရိုးကျိုးနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

ဒီလိုမျိုး လမ်းခွဲခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်လက်ကောက်ဝတ်ကျိုးသွားပါက ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ လျင်မြန်စွာ ကုသမှုခံယူနိုင်ရန်အတွက် ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်လက်မောင်းကို ဦးစွာ သေချာစွာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် အရိုးကျိုးတာက ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာ အတိအကျ ဆုံးဖြတ်ဖို့ X-ray တွေ အတော်များများ မှာပါလိမ့်မယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုနည်းလမ်းသည် အရိုးကျိုးခြင်း၏ သဘောသဘာဝပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

• အရိုးပြန်လည်ညှိခြင်း- ကျိုးနေသော အရိုးအပိုင်းအစများသည် မှန်ကန်သော နေရာတွင် မရှိပါက ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်ညှိပေးရပါမည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်နာကျင်သောကြောင့် များသောအားဖြင့် မေ့ဆေး ဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ပေးပါသည်။

• တံသင်တပ်ဆင်ခြင်း- ကနဦးရောင်ရမ်းမှုရှိသောကြောင့် သက်သာသွားသည်အထိ တံသင်ကို ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်ကြာ ဝတ်ဆင်ထားနိုင်ပါသည်။

• ကျောက်ပတ်တီးစွပ်ခြင်း- ရောင်ရမ်းမှု လျော့သွားပြီးနောက် အရိုးကို တည်ငြိမ်စေရန် ကျောက်ပတ်တီးစွပ်သည်။ အရိုးကျိုးခြင်း၏ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ဤကျောက်ပတ်တီးကို ၆-၈ ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောင်ရမ်းမှု လုံးဝလျော့သွားသည်နှင့် ပထမကျောက်ပတ်တီး ပျောက်သွားနိုင်သောကြောင့် ဒုတိယကျောက်ပတ်တီး ထပ်တပ်နိုင်သည်။

• ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုများ- သင့်ဆရာဝန်သည် အရိုးကောင်းမွန်စွာ အနာကျက်နေခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် သင့်အား အခါအားလျော်စွာ ဓာတ်မှန်ရိုက်ရန် တောင်းဆိုပါလိမ့်မည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်သလဲ။

ဤအခြေအနေကို အများစုတွင် ကျောက်ပတ်တီးဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်က ကျောက်ပတ်တီးဖြင့် အရိုးသည် ကောင်းစွာ မပျောက်ကင်းနိုင်ဟု ယူဆပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူရန် ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင် အရိုးကို နေရာတွင် တပ်ဆင်ရန်အတွက် တံသင်များ၊ ပြားများ သို့မဟုတ် ဝက်အူများကဲ့သို့သော ကိရိယာငယ်များကို အသုံးပြုပါသည်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်မှာ အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေ

ပလာစတာကပ်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ ဒီအရာတွေက မြန်မြန်ပျောက်ကင်းဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

• သင့်လက်မောင်းကို မြှောက်ပါ- ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း ထိုင်ခုံကျောမှီ သို့မဟုတ် ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် သင့်လက်မောင်းကို နှလုံးအဆင့်ထက် မြှင့် ထားပါ။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှု နှစ်မျိုးလုံးကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ရေခဲကပ်ပါ- နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အထိ ၂ နာရီမှ ၃ နာရီတိုင်း ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိ ရေခဲကပ်ပါ။ ပလာစတာ သို့မဟုတ် အစွပ် မစိုစေရန် သတိပြုပါ။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သူညွှန်ကြားသည့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို သောက်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ibuprofen ကဲ့သို့သော NSAIDs (စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ အသုံးပြုပါ ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုပါက သင့်လက်ချောင်းများ၊ တံတောင်ဆစ်များနှင့် ပခုံးများအတွက် ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်လက်များ တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ဒါက လူတိုင်းသိချင်တဲ့ မေးခွန်းပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီအတွက် တစ်ခုတည်းသော အဖြေဆိုတာ မရှိပါဘူး။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားပြီး လမ်းခွဲမှုရဲ့ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က လုံးဝပြန်ကောင်းမလာမချင်း ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အလျင်စလိုပြန်မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုခံယူနေစဉ် အောက်ပါအချက်များကို သတိပြုပါ-

• လက်တစ်ဖက် ပြန်ကောင်းဖို့ ၈ ပတ် ဒါမှမဟုတ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အရိုးကျိုးခြင်းအတွက် ၆ လအထိ ကြာနိုင်ပါတယ် ။
• သင့်လက်တွင် လပေါင်းများစွာ၊ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာပင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
• ပလတ်စတစ်ကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ ပလတ်စတစ်ကို ရေမစိုစေပါနှင့်။
• ပလာစတာကပ်ပြီးနောက် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု ဆက်လက်ဆိုးရွားလာပါက သို့မဟုတ် သင့်လက်ချောင်းများ ထုံကျင်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

ကုသမှုမခံယူပါက မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

လျင်မြန်စွာ ကုသမှုခံယူပြီး စနစ်တကျ နောက်ဆက်တွဲကုသမှုခံယူပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါ။ သို့သော် ကုသမှုနှောင့်နှေးပါက သို့မဟုတ် အရိုးကျိုးခြင်းပြင်းထန်ပါက အချို့သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

• အစောပိုင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ- အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောများ ပျက်စီးခြင်း။ အချို့လူများတွင် ကြွက်သားအတွင်း ဖိအားအန္တရာယ်ရှိသော မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည့် compartment syndrome ဟုခေါ်သော ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• နောက်ပိုင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ- လက်ကောက်ဝတ်တွင် အာရုံကြောဖိမိခြင်း (carpal tunnel syndrome ) နှင့် osteoarthritis ( အဆစ်ယိုယွင်းခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အချို့သော ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ကျိုးနေသော အရိုးအပိုင်းအစသည် အရေပြားမှတစ်ဆင့် ထွက်နေနိုင်သည်၊ အရိုးသည် နေရာများစွာတွင် ကျိုးသွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အရိုးအပိုင်းအစများသည် သွေးကြောများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဒီလိုအရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားဟာ မတော်တဆလဲကျခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်တာကြောင့် ကာကွယ်ဖို့ ပိုခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်များတဲ့ အားကစားတွေ ကစားမယ်ဆိုရင် လက်ကောက်ဝတ်အကာအကွယ်တွေ ဝတ်ဆင်ထားခြင်းအားဖြင့် အကာအကွယ်အချို့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ လက်ကောက်ဝတ်ကျိုးခြင်းဟာ အရိုးပွရောဂါ ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိုးကျန်းမာရေးနဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ကျန်းမာတဲ့ အရိုးအဆစ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။