ယနေ့ခေတ်မှာ ချောင်းဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် အအေးမိတာလေးတစ်ခုတောင် ကြောက်စရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။ "အိုး၊ ဒါ ကိုဗစ်လား" လို့ တွေးမိတဲ့ အချိန်တွေ မရေမတွက်နိုင်အောင် ရှိပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုဗစ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနဲ့ အရမ်းဆင်တူတတ်လို့ပါ။ ကိုဗစ်နဲ့ အလွယ်တကူ ရောထွေးနိုင်တဲ့ နောက်ထပ်ရောဂါတစ်ခုကတော့ လေပြွန်ရောင်ခြင်းပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီရောဂါနှစ်ခုက ဘာတွေလဲ၊ သူတို့ကြားက ကွာခြားချက်က ဘာလဲ၊ ဒီအကြောင်း ဘာတွေသိထားသင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

အရင်ဆုံး လေပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လေပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ် (bronchi) ထဲကို လေဝင်လေထွက် သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပြွန်တွေကို ကာရံထားတဲ့ ဆဲလ်တွေ ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ ရောင်ရမ်းခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြွန်တွေ ရောင်ရမ်းပြီး အချွဲတွေ ပိုမိုထုတ်လုပ်လာစေပါတယ်။

၎င်း၏ အဓိကလက္ခဏာမှာ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးအဖြစ် စတင်နိုင်သော်လည်း ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ချွဲထွက်သော ချောင်းဆိုးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ရင်ဘတ်တွင် ချွဲများ ပိတ်ဆို့နေသကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။

လေပြွန်ရောင်ခြင်းတွင် အခြားလက္ခဏာများစွာကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာ	ဖော်ပြချက်
ပြင်းထန်သောချောင်းဆိုးခြင်း	အစပိုင်းမှာ ခြောက်ကပ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ စိမ့်ထွက်လာပါတယ်။
မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း	အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အသက်မဲ့ခြင်း။
အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း	အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရခြင်း။
ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း	အနည်းငယ်ဖျားခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း	ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်ခြင်း၊ လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။

အရေးကြီးတာက တခြားလက္ခဏာတွေအားလုံး အဆင်ပြေနေရင်တောင် ချောင်းဆိုးတာက ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ဒါမှမဟုတ် တစ်လလောက်တောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။

ဒါဆို ဘာလို့ ဒါကို COVID-19 နဲ့ ရောထွေးနေရတာလဲ။

ကိစ္စက ဒီလိုပါ။ ကိုဗစ်ဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်တွေဟာလည်း လေပြွန်ရောင်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် နှစ်မျိုးလုံးမှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းလိုမျိုးတွေကို နှစ်မျိုးလုံးမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ကိုဗစ်နှင့် အနည်းငယ်ပို၍ သက်ဆိုင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာအချို့ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လေပြွန်ရောင်ခြင်းတွင် အဖြစ်များလေ့မရှိပါ။

အနံ့မရခြင်း- ဤသည်မှာ ကိုဗစ်၏ အလွန်ပြင်းထန်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အရသာဆုံးရှုံးခြင်း- အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာတွင် အရသာဆုံးရှုံးခြင်း။
ဗိုက်အောင့်ခြင်း ၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း - အချို့လူများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများအပြင် ဤလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။
မျက်လုံး နီခြင်း (Pinkeye)
အရေပြားယားယံခြင်း

အရေးကြီးဆုံးအချက်- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကြည့်ရုံနဲ့ သင့်မှာဘာရောဂါရှိလဲဆိုတာကို ဘယ်သူမှ ၁၀၀% သေချာမပြောနိုင်ပါဘူး။ အဲဒါအတွက် ဆေးစစ်မှုလိုအပ်ပါတယ်၊ ဆိုလိုတာကတော့ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင် အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက ဆရာဝန်နဲ့ဆက်သွယ်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ပါပဲ။

လေပြွန်ရောင်ခြင်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

ဟုတ်ကဲ့၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်းကို အဓိကအားဖြင့် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

၁။ ရုတ်တရက် လေပြွန်ရောင်ခြင်း

ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို "ရင်ဘတ် အအေးမိ " လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ရုတ်တရက်စတင်ပြီး ကြာရှည်မခံပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ် (ချောင်းဆိုးတာကလွဲရင်)။ အအေးမိနဲ့ တုပ်ကွေးကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်က ပြင်းထန်တဲ့ လေပြွန်ရောင်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလေပြွန်ရောင်ခြင်းအခြေအနေ ပိုဆိုးလာပြီး အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်လာပါသည်။အဆုတ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ထဲက လေအိတ်ငယ်လေးတွေမှာ ပိုးဝင်တာပါ။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

၂။ နာတာရှည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ

လေပြွန်ရောင်ခြင်းသည် လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နေခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဆေးလိပ်သောက် ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ အခြားအဆုတ်ရောဂါများ သို့မဟုတ် အားနည်းသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်လည်း အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီနေရာမှာ နားလည်ထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ နာတာရှည်လေပြွန်ရောင်ရောဂါရှိရုံနဲ့ COVID ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် COVID ကူးစက်ခံရရင်တော့ ပိုပြင်းထန်လာနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ သင့်ရဲ့အဆုတ်တွေဟာ အားနည်းနေတဲ့အခြေအနေမှာ ရှိနေပြီးသားဖြစ်တဲ့အတွက် ဗိုင်းရပ်စ်က အဆုတ်တွေကို အလွယ်တကူ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဒီအရာအားလုံးကနေ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဒီအရာအားလုံးကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာကတော့ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ပါပဲ။ ဒါ့အပြင် ကျွန်တော်တို့အားလုံး လိုက်နာရမယ့် ကျန်းမာရေးအလေ့အထတချို့လည်း ရှိပါသေးတယ်။

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ- အခွင့်အရေးရတာနဲ့ နှစ်ခါမစဉ်းစားဘဲ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။
မျက်နှာဖုံးစွပ်ပါ- အထူးသဖြင့် လူစည်ကားသောနေရာများသို့သွားသည့်အခါ။
လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ- ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ သို့မဟုတ် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
မျက်နှာကို မထိမိအောင် ရှောင်ကြဉ်ပါ- နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နှင့် မျက်လုံးများကို ထိတွေ့ခြင်းကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
ဖျားနာသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- သာမန်အအေးမိသူပင်လျှင် ဖျားနာနေသူနှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
လူမှုရေးအရ ခပ်ခွာခွာနေထိုင်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပါ- အစိုးရ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။
မကြာခဏထိတွေ့နေသော မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ- တံခါးလက်ကိုင်များ၊ ခလုတ်များနှင့် တယ်လီဖုန်းများကဲ့သို့သော အရာများကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

COVID-19 ရှိမရှိ ဘယ်အချိန်မှာ စစ်ဆေးသင့်လဲ။

COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရနိုင်တယ်လို့ သံသယရှိရင် နေ့စဉ် ကိုယ်အပူချိန်စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပြီး ၁၄ ရက်အတွင်း ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် COVID-19 စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

COVID-19 စစ်ဆေးမှု လိုအပ်သည့်အခါ
အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက-
ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ချမ်းတုန်ခြင်း	ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း	မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်း	အနံ့ သို့မဟုတ် အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်း အသစ်
လည်ချောင်းနာခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း	ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း
အခြားအကြောင်းရင်းများ-
ကိုဗစ်ကူးစက်ခံရသူနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခဲ့လျှင်။
အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် ကျောင်းကဲ့သို့သော နေရာများတွင် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါက။
သင့်ဆရာဝန်က COVID ကို သံသယရှိရင်။
ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူ သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်းမပြုမီ။

ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်များကို ဆွေးနွေးရန် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

ဒါပေမယ့် ရင်ဘတ်အောင့်တာ၊ ရင်ဘတ်ထဲမှာ တင်းကျပ်တာ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲတာ သိသာထင်ရှားရင် ဒါဟာ ရယ်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ လိုအပ်ရင် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

COVID နှင့် လေပြွန်ရောင်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးတွင် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်ခုလုံးကို ရောထွေးရန် လွယ်ကူပါသည်။
အနံ့ သို့မဟုတ် အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်းသည် ကိုဗစ်ရောဂါတွင် သီးသန့်တွေ့ရှိရသော ပြင်းထန်သည့် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများကို အခြေခံ၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါမရှာဖွေပါနှင့်။ သင့်တွင် မည်သည့်ရောဂါရှိသည်ကို အတည်ပြုရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုမှတစ်ဆင့်သာ ဖြစ်သည်။
နာတာရှည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဥပမာ နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ရောဂါ ရှိပါက COVID ကူးစက်ခံရပါက ပြင်းထန်သော ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
COVID ကူးစက်မှုနှင့် ၎င်း၏ ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်များမှ ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။
ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။