ကိုဗစ်လား၊ လေပြွန်ရောင်ရောဂါလား။ ဒီလက္ခဏာတွေကို မရောထွေးပါနဲ့။ (COVID-19 နှင့် လေပြွန်ရောင်ခြင်း)

ယနေ့ခေတ်မှာ ချောင်းဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် အအေးမိတာလေးတစ်ခုတောင် ကြောက်စရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။ "အိုး၊ ဒါ ကိုဗစ်လား" လို့ တွေးမိတဲ့ အချိန်တွေ မရေမတွက်နိုင်အောင် ရှိပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုဗစ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနဲ့ အရမ်းဆင်တူတတ်လို့ပါ။ ကိုဗစ်နဲ့ အလွယ်တကူ ရောထွေးနိုင်တဲ့ နောက်ထပ်ရောဂါတစ်ခုကတော့ လေပြွန်ရောင်ခြင်းပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီရောဂါနှစ်ခုက ဘာတွေလဲ၊ သူတို့ကြားက ကွာခြားချက်က ဘာလဲ၊ ဒီအကြောင်း ဘာတွေသိထားသင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရင်ဆုံး လေပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လေပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ် (bronchi) ထဲကို လေဝင်လေထွက် သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပြွန်တွေကို ကာရံထားတဲ့ ဆဲလ်တွေ ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ ရောင်ရမ်းခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြွန်တွေ ရောင်ရမ်းပြီး အချွဲတွေ ပိုမိုထုတ်လုပ်လာစေပါတယ်။

၎င်း၏ အဓိကလက္ခဏာမှာ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးအဖြစ် စတင်နိုင်သော်လည်း ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ချွဲထွက်သော ချောင်းဆိုးအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ရင်ဘတ်တွင် ချွဲများ ပိတ်ဆို့နေသကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။

လေပြွန်ရောင်ခြင်းတွင် အခြားလက္ခဏာများစွာကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါဆို ဘာလို့ ဒါကို COVID-19 နဲ့ ရောထွေးနေရတာလဲ။

ကိစ္စက ဒီလိုပါ။ ကိုဗစ်ဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်တွေဟာလည်း လေပြွန်ရောင်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် နှစ်မျိုးလုံးမှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိပါတယ်။ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းလိုမျိုးတွေကို နှစ်မျိုးလုံးမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ကိုဗစ်နှင့် အနည်းငယ်ပို၍ သက်ဆိုင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာအချို့ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လေပြွန်ရောင်ခြင်းတွင် အဖြစ်များလေ့မရှိပါ။

• အနံ့မရခြင်း- ဤသည်မှာ ကိုဗစ်၏ အလွန်ပြင်းထန်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အရသာဆုံးရှုံးခြင်း- အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာတွင် အရသာဆုံးရှုံးခြင်း။
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း ၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း - အချို့လူများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများအပြင် ဤလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။
• မျက်လုံး နီခြင်း (Pinkeye)
• အရေပြားယားယံခြင်း

အရေးကြီးဆုံးအချက်- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကြည့်ရုံနဲ့ သင့်မှာဘာရောဂါရှိလဲဆိုတာကို ဘယ်သူမှ ၁၀၀% သေချာမပြောနိုင်ပါဘူး။ အဲဒါအတွက် ဆေးစစ်မှုလိုအပ်ပါတယ်၊ ဆိုလိုတာကတော့ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင် အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက ဆရာဝန်နဲ့ဆက်သွယ်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ပါပဲ။

လေပြွန်ရောင်ခြင်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

ဟုတ်ကဲ့၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်းကို အဓိကအားဖြင့် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

၁။ ရုတ်တရက် လေပြွန်ရောင်ခြင်း

ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို "ရင်ဘတ် အအေးမိ " လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ရုတ်တရက်စတင်ပြီး ကြာရှည်မခံပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ် (ချောင်းဆိုးတာကလွဲရင်)။ အအေးမိနဲ့ တုပ်ကွေးကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်က ပြင်းထန်တဲ့ လေပြွန်ရောင်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလေပြွန်ရောင်ခြင်းအခြေအနေ ပိုဆိုးလာပြီး အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်လာပါသည်။အဆုတ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ထဲက လေအိတ်ငယ်လေးတွေမှာ ပိုးဝင်တာပါ။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

၂။ နာတာရှည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ

လေပြွန်ရောင်ခြင်းသည် လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နေခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနေချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဆေးလိပ်သောက် ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ အခြားအဆုတ်ရောဂါများ သို့မဟုတ် အားနည်းသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်လည်း အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါဆိုရင် ဒီအရာအားလုံးကနေ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဒီအရာအားလုံးကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာကတော့ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ပါပဲ။ ဒါ့အပြင် ကျွန်တော်တို့အားလုံး လိုက်နာရမယ့် ကျန်းမာရေးအလေ့အထတချို့လည်း ရှိပါသေးတယ်။

• ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ- အခွင့်အရေးရတာနဲ့ နှစ်ခါမစဉ်းစားဘဲ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။
• မျက်နှာဖုံးစွပ်ပါ- အထူးသဖြင့် လူစည်ကားသောနေရာများသို့သွားသည့်အခါ။
• လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ- ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ သို့မဟုတ် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• မျက်နှာကို မထိမိအောင် ရှောင်ကြဉ်ပါ- နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နှင့် မျက်လုံးများကို ထိတွေ့ခြင်းကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
• ဖျားနာသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- သာမန်အအေးမိသူပင်လျှင် ဖျားနာနေသူနှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
• လူမှုရေးအရ ခပ်ခွာခွာနေထိုင်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပါ- အစိုးရ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။
• မကြာခဏထိတွေ့နေသော မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ- တံခါးလက်ကိုင်များ၊ ခလုတ်များနှင့် တယ်လီဖုန်းများကဲ့သို့သော အရာများကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

COVID-19 ရှိမရှိ ဘယ်အချိန်မှာ စစ်ဆေးသင့်လဲ။

COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရနိုင်တယ်လို့ သံသယရှိရင် နေ့စဉ် ကိုယ်အပူချိန်စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပြီး ၁၄ ရက်အတွင်း ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် COVID-19 စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်များကို ဆွေးနွေးရန် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။