Skip to main content

🤱 á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ē ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēသေá€Ŧ Mastitis (ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး)

🤱 á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ē ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēသေá€Ŧ Mastitis (ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး)

🤔 á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးဆိုတá€Ŧ ဘá€Ŧလဲ။ (á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးဆိုတá€Ŧ ဘá€Ŧလဲ။)

á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēမိခငá€ē မá€ģá€Ŧး၏ ရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧး၊ အထူးသဖá€ŧင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€•á€ŧá€Ŋနá€ēမá€ģá€Ŧး နှင့á€ē ဂလငá€ēးမá€ģá€Ŧး ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး ဖá€ŧစá€ēသညá€ē။ ၎ငá€ēးသညá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးမá€ģá€Ŧး အကá€ēကá€Ŋဲခá€ŧငá€ēး á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€Ŋကá€ēမကေá€Ŧငá€ēးခá€ŧငá€ēးကá€ŧေá€Ŧင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€•á€ŧá€Ŋနá€ēပိတá€ēá€†á€­á€¯á€ˇá€á€ŧငá€ēးကá€ŧေá€Ŧင့á€ē ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēသညá€ē။ ၎ငá€ēးသညá€ē ရငá€ēသá€Ŧးပá€ŧငá€ēပမှ ရေá€Ŧဂá€Ģပိုးမá€Ŋှá€Ŧးမá€ģá€Ŧး á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€˛á€žá€­á€¯á€ˇ ဝငá€ēရေá€Ŧကá€ēကá€ŧီးထá€Ŋá€Ŧးစေသညá€ē။

🤒 á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးရဲ့ ရေá€Ŧဂá€Ģလက္ခဏá€Ŧတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။ (လက္ခဏá€Ŧတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။)

á€Ąá€…á€•á€­á€¯á€„á€ēးမှá€Ŧ ရငá€ēသá€Ŧးမှá€Ŧ အကá€ģိတá€ēတစá€ēခု ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ပá€ŧီးရငá€ē အဲဒီနေရá€Ŧက နá€Ŧကá€ģငá€ēလá€Ŧပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ ပá€ŧီးရငá€ē နီရဲလá€Ŧမယá€ē၊ ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးလá€Ŧမယá€ē၊ ထိလိုကá€ēရငá€ē နá€Ŧကá€ģငá€ēလá€Ŧမယá€ē (ပုá€ļကိုကá€ŧည့á€ēပá€Ģ)။ ဖá€ģá€Ŧးတá€Ŧ၊ မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēတá€Ŧ ၊ အá€Ŧးနညá€ēးတá€Ŧနဲ့ ကá€ŧá€Ŋကá€ēသá€Ŧးတá€Ŋေ နá€Ŧကá€ģငá€ēကိုကá€ēခဲတá€Ŧတá€Ŋေလညá€ēး ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē (တုပá€ēကá€Ŋá€ąá€¸á€œá€­á€¯á€•á€˛)။

😟 အန္တရá€Ŧယá€ēတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။ (အန္တရá€Ŧယá€ēတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။)

မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēဆနá€ēဆနá€ēနဲ့ စနစá€ēတကá€ģကုသမယá€ēဆိုရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဟá€Ŧ ၄၈ နá€Ŧရီအတá€Ŋငá€ēး သကá€ēသá€Ŧလá€Ŧပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ ဒá€Ģပေမယ့á€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēတá€Ŋေက ဒá€Ģကို မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēá€€á€¯á€žá€–á€­á€¯á€ˇá€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēတဲ့ ပá€ŧငá€ēးထနá€ēတဲ့ပá€ŧá€ŋနá€Ŧတစá€ēá€á€¯á€Ąá€–á€ŧစá€ē သတá€ēမှတá€ēကá€ŧပá€Ģတယá€ē။ ဘá€Ŧá€œá€­á€¯á€ˇá€œá€˛á€†á€­á€¯á€á€ąá€Ŧ့ မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēမကုသရငá€ē ရငá€ēသá€Ŧး အနá€Ŧ ဖá€ŧစá€ēလá€Ŧနိုငá€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€•á€Ģ။ á€Ąá€˛á€’á€Žá€œá€­á€¯á€Ąá€á€ŧေအနေမá€ģိုးမသá€Ŧ á€†á€ąá€¸á€‘á€­á€¯á€¸á€Ąá€•á€ēကနေ ထုတá€ēယူတá€Ŧ ဒá€Ģမသမဟုတá€ē ခá€Ŋဲစိတá€ēကုသမသု á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ အနá€Ŧတá€Ŋေအပá€ŧငá€ē candida ( yeast infection – Thrush) လိုမá€ģိုး ဘကá€ēတီးရီးယá€Ŧး ပိုးဝငá€ēတá€Ŧလညá€ēး ဖá€ŧစá€ēနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ဒá€Ģဟá€Ŧ ပဋိဇီဝဆေးတá€Ŋေ သေá€Ŧကá€ēပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ēမှá€Ŧ ဖá€ŧစá€ēလေ့ရှိပá€Ģတယá€ē။ Candida ပိုးဝငá€ēတá€Ŧက ရငá€ēသá€Ŧးမှá€Ŧ နá€Ŧကá€ģငá€ēမသုကို ဖá€ŧစá€ēစေပá€Ģတယá€ē။ ဓá€Ŧးပူနဲ့ ထိုးသလို ခá€ļစá€Ŧးရပá€Ģတယá€ē။ ဒá€Ģကို á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ēနဲ့ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ēမှá€Ŧ ခá€ļစá€Ŧးရလေ့ရှိပá€Ģတယá€ē။ ရငá€ēသá€Ŧး အနá€Ŧ ရှိမရှိ သိရသိနိုငá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ အá€Ŧထရá€Ŧဆေá€Ŧငá€ēး စစá€ēá€†á€ąá€¸á€™á€žá€¯á€€á€žá€Ŧ တစá€ēခုတညá€ēးသေá€Ŧနညá€ēးလမá€ēးဖá€ŧစá€ēပá€Ģတယá€ē။

💊 ဒီအတá€Ŋကá€ē ကုသမသုက ဘá€Ŧလဲ။ (ကုသမသုက ဘá€Ŧလဲ။)

  • ပဋိဇီဝဆေးမá€ģá€Ŧး- သင့á€ēဆရá€Ŧဝနá€ēက သင့á€ēအá€Ŧး ၁၀ ရကá€ēခန့á€ē ပဋိဇီဝဆေးမá€ģá€Ŧး ပေးပá€Ģလိမ့á€ēမညá€ē။ ပငá€ēနီဆီလငá€ēနှင့á€ē ဓá€Ŧတá€ēမတည့á€ēပá€Ģက သင့á€ēဆရá€Ŧဝနá€ēအá€Ŧး ပá€ŧေá€Ŧပá€ŧပá€Ģ။
  • á€Ąá€€á€­á€¯á€€á€ēအခဲပá€ģေá€Ŧကá€ēဆေးမá€ģá€Ŧး : á€Ąá€€á€­á€¯á€€á€ēအခဲနှင့á€ē ဖá€ģá€Ŧးနá€Ŧá€™á€žá€¯á€Ąá€á€Ŋကá€ē အကá€ēစပရငá€ē á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ပá€Ģရá€Ŧစီတမေá€Ŧ သေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။
  • နá€Ŧကá€ģငá€ēနေသေá€Ŧ ရငá€ēသá€Ŧးမှ မကá€ŧá€Ŧခဏ á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€•á€Ģ။
  • မကá€ŧá€Ŧခဏ မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ- မကá€ŧá€Ŧခဏ မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ။ ပထမဆုá€ļးနá€Ŧကá€ģငá€ēသည့á€ēဘကá€ēမှ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ။ ၎ငá€ēးသညá€ē မညá€ēသည့á€ēပá€ŧá€ŋနá€Ŧမá€ģှ မဖá€ŧစá€ēစေပá€Ģ။
  • ကလေးက á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€”á€ąá€œá€Ŧးဆိုတá€Ŧ စစá€ēဆေးပá€Ģ။ ဒá€Ģ့အပá€ŧငá€ē အနေအထá€Ŧးအမá€ģိုးမá€ģá€­á€¯á€¸á€”á€˛á€ˇ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ŧည့á€ēပá€Ģ။ ဒá€Ģက á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ အရပá€ēမá€ģကá€ēနှá€Ŧအá€Ŧးလုá€ļးဆီ ထá€Ŋကá€ēစေမှá€Ŧပá€Ģ။
  • á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēးမပá€ŧုမဎ နá€Ŧကá€ģငá€ēနေသေá€Ŧနေရá€Ŧကို နá€Ŋေးအေá€Ŧငá€ēလုပá€ēပá€Ģ- ရေနá€Ŋေးဖá€ŧင့á€ēရေခá€ģိုးပá€Ģ á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ရေနá€Ŋá€ąá€¸á€žá€¯á€á€ēပုဝá€Ģ á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ရေနá€Ŋá€ąá€¸á€•á€¯á€œá€„á€ēá€¸á€€á€˛á€ˇá€žá€­á€¯á€ˇá€žá€ąá€Ŧ တစá€ēခုခုတငá€ēပá€Ģ။
  • á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€ŧီးသညá€ēနှင့á€ē ရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧးကို အနညá€ēးငယá€ēအေးသá€Ŋá€Ŧးအေá€Ŧငá€ēထá€Ŧးပá€Ģ- တဘကá€ēတစá€ēထညá€ēကို ရေခဲသေတ္တá€Ŧထဲတá€Ŋငá€ē ထá€Ŧးပá€Ģ။
  • ကá€ģá€Ŋေးပá€ŧီးသá€Ŋá€Ŧးရငá€ē ရေဆေးပá€ŧီး ဂေá€Ģá€ēဖဎထုပá€ēရá€Ŋကá€ēကို ရေခဲသေတ္တá€Ŧထဲမှá€Ŧ ထည့á€ēထá€Ŧá€¸á€œá€­á€¯á€ˇá€›á€•á€Ģတယá€ē (ဒá€Ģက မဖá€ŧစá€ēá€™á€”á€ąá€œá€¯á€•á€ēရမယ့á€ēအရá€Ŧ မဟုတá€ēပá€Ģဘူး)။
  • á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးကို á€˜á€ąá€¸á€žá€­á€¯á€ˇá€›á€Ŋှေ့ခá€ŧငá€ēးဖá€ŧင့á€ē နá€Ŧကá€ģငá€ēနေသေá€Ŧနေရá€Ŧကို နှိပá€ēနယá€ēပေးပá€Ģ။
  • á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēပá€Ģက á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ လကá€ēဖá€ŧင့á€ēညှစá€ēထုတá€ēပá€Ģ။
  • လုá€ļလေá€Ŧကá€ēစá€Ŋá€Ŧ အနá€Ŧးယူပá€Ģ- မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēသည့á€ēအခá€Ģ အနá€Ŧးယူပá€Ģ။ အိမá€ēမသုကိစယစမá€ģá€Ŧးတá€Ŋငá€ē ကူညီပေးမည့á€ēသူတစá€ēá€Ļးကို ရှá€Ŧဖá€Ŋေပá€Ģ။
  • အá€Ŧဟá€Ŧရမá€ģှတစá€Ŋá€Ŧစá€Ŧးသုá€ļးပá€ŧီး ရေမá€ģá€Ŧးမá€ģá€Ŧးသေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။

đŸ›Ąī¸ ဒá€Ģကို ဘယá€ēလိုကá€Ŧကá€Ŋယá€ēနိုငá€ēမလဲ။ (ဘယá€ēလိုကá€Ŧကá€Ŋယá€ēနိုငá€ēမလဲ။)

ရငá€ēသá€Ŧးတငá€ēးခá€ŧငá€ēးနှင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးကá€Ŋဲအကá€ēခá€ŧငá€ēá€¸á€á€­á€¯á€ˇá€žá€Šá€ē သတိထá€Ŧးရမည့á€ēအခá€ģကá€ēမá€ģá€Ŧးဖá€ŧစá€ēသညá€ē။ သင့á€ēရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧးသညá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧထá€Ŋကá€ēရသိမသုရသိမရသိ စစá€ēဆေးပá€Ģ။ သင့á€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Šá€ē ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧမထá€Ŋကá€ēရသည့á€ē အကá€ŧေá€Ŧငá€ēးရငá€ēးမá€ģá€Ŧးစá€Ŋá€Ŧရှိပá€Ģသညá€ē။ á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€Ŋကá€ēမá€ģá€Ŧးခá€ŧငá€ēး၊ မှနá€ēကနá€ēသေá€Ŧအခá€ģိနá€ēတá€Ŋငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€™á€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēး၊ ရငá€ēသá€Ŧးကို အပá€ŧည့á€ēá€Ąá€á€™á€€á€¯á€”á€ēစေခá€ŧငá€ēး (á€Ĩပမá€Ŧ- á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēတိုကá€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēး၊ ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧမစုပá€ēခá€ŧငá€ēး၊ မှá€Ŧးယá€Ŋငá€ēးသေá€Ŧအနေအထá€Ŧးဖá€ŧင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēး)၊ မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēခá€ŧငá€ēး၊ အá€Ŧဟá€Ŧရခá€ģá€­á€¯á€ˇá€á€˛á€ˇá€á€ŧငá€ēး နှင့á€ē ရငá€ēသá€Ŧးတငá€ēးခá€ŧငá€ēး (á€Ĩပမá€Ŧ- ဘရá€Ŧစီယá€Ŧကá€ģပá€ēကá€ģပá€ēဝတá€ēဆငá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ပကá€ēလကá€ēအိပá€ēခá€ŧငá€ēး)။

ရငá€ēသá€Ŧးထဲက á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ လကá€ēနဲ့ညှစá€ēထုတá€ēတá€Ŧပဲဖá€ŧစá€ēဖá€ŧစá€ē၊ ကလေးက အိပá€ēရေးဝဝအိပá€ēရငá€ēပဲဖá€ŧစá€ēဖá€ŧစá€ē နသိုးပá€ŧီး á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€™á€ģá€Ŧးကá€ŧီးထá€Ŋကá€ēá€”á€ąá€•á€¯á€ļရရငá€ē တစá€ēဖကá€ēတညá€ēá€¸á€€á€­á€¯á€•á€˛ တိုကá€ēပá€Ģ။ ကဖိနá€ēးဓá€Ŧတá€ēနဲ့ ဆေးလိပá€ēသေá€Ŧကá€ēတá€Ŧကို လá€ģှေá€Ŧ့တá€Ŧကလညá€ēး ကေá€Ŧငá€ēးတဲ့အကá€ŧá€ļပá€Ģပဲ (ကလေးရဲ့အဖေက အရကá€ēသေá€Ŧကá€ēရငá€ē အရကá€ēမသေá€Ŧကá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ ပá€ŧေá€Ŧပá€Ģ)။

မှတá€ēထá€Ŧးပá€Ģ- 'ရငá€ēသá€Ŧးကို အပူပေးပá€Ģ၊ ဆိုလိုတá€Ŧက á€”á€­á€¯á€ˇá€•á€­á€¯á€á€Ŋá€ąá€€á€­á€¯ ဖယá€ēရှá€Ŧးပစá€ēပá€Ģ'။

Establishing Breastfeeding)

မှတá€ēခá€ģကá€ē- ဆရá€Ŧဝနá€ēက မလုပá€ēá€›á€˜á€°á€¸á€œá€­á€¯á€ˇ ပá€ŧေá€Ŧသရá€Ŋေ့ ထိခိုကá€ēနေတဲ့ ရငá€ēသá€Ŧးကနေ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးတá€Ŧမှá€Ŧ ဘá€Ŧမှမှá€Ŧးတá€Ŧ မရှိပá€Ģဘူး။

❓ မကá€ŧá€Ŧခဏမေးလေ့ရှိသေá€Ŧ မေးခá€Ŋနá€ēးမá€ģá€Ŧး (FAQs) – á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēး


  1. ကá€ģá€Ŋနá€ēမမှá€Ŧ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģရှိမှနá€ēး ဘယá€ēလိုသိနိုငá€ēမလဲ။

    အရငá€ēဆုá€ļး ရငá€ēသá€Ŧးမှá€Ŧ တငá€ēးကá€ŧပá€ēနေတá€Ŧကို ခá€ļစá€Ŧးရပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ ပá€ŧီးရငá€ē အဲဒီနေရá€Ŧက နá€Ŧကá€ģငá€ēလá€Ŧပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ နီရဲပá€ŧီး ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးလá€Ŧနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ဖá€ģá€Ŧးတá€Ŧ၊ ကိုယá€ēလကá€ēနá€Ŧကá€ģငá€ēတá€Ŧနဲ့ မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēတá€Ŧတá€Ŋေလညá€ēး ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ အအေးမိ ဒá€Ģမသမဟုတá€ē တုပá€ēကá€Ŋá€ąá€¸á€œá€­á€¯ ရေá€Ŧဂá€Ģတစá€ēခုခု ခá€ļစá€Ŧá€¸á€”á€ąá€›á€žá€œá€­á€¯ ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။

  2. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဖá€ŧစá€ēလá€Ŧရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကို ရပá€ēသင့á€ēလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēဘူး။ ရပá€ēစရá€Ŧမလိုပá€Ģဘူး။ ဖá€ŧစá€ēနိုငá€ēရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကို အရငá€ēပá€ŧငá€ēးပá€ŧငá€ēးထနá€ēထနá€ē စလုပá€ēပá€Ģ။ ဒဎလိုလုပá€ēá€–á€­á€¯á€ˇá€Ąá€á€Ŋကá€ē မကá€ŧá€Ŧခဏ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧ အကေá€Ŧငá€ēးဆုá€ļးပá€Ģပဲ။ ဒá€Ģပေမယ့á€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēက တခá€ŧá€Ŧးနညá€ēးပá€ŧေá€Ŧရငá€ē á€Ąá€˛á€’á€Žá€Ąá€á€­á€¯á€„á€ēး လုပá€ēပá€Ģ။

  3. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģ ဖá€ŧစá€ēလá€Ŧရငá€ē ဘá€Ŧလုပá€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€œá€˛á‹

    နá€Ŧကá€ģငá€ēတဲ့နေရá€Ŧကို အပူပေးပá€Ģ။ ရေနá€Ŋေးနá€Ŋေးလေးနဲ့ ရေခá€ģိုးပá€Ģ ဒá€Ģမသမဟုတá€ē ရေနá€Ŋေးနá€Ŋေးလေးနဲ့ မá€ģကá€ēနှá€Ŧသုတá€ēပုဝá€Ģá€Ąá€¯á€•á€ēထá€Ŧးပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ēမှá€Ŧလညá€ēး ရေခဲအိတá€ēကပá€ēá€•á€ąá€¸á€”á€­á€¯á€„á€ēပá€Ģတယá€ē။ ဆရá€Ŧဝနá€ēက ညá€Ŋှနá€ēကá€ŧá€Ŧးရငá€ē နá€Ŧကá€ģငá€ēမသုသကá€ēသá€Ŧဆေးသေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။ လကá€ēနဲ့ á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ ညှစá€ēထုတá€ēနိုငá€ēသလေá€Ŧကá€ē ညှစá€ēထုတá€ēပá€Ģ။

  4. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģရှိနေခá€ģိနá€ē ကလေးငယá€ēကို á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēá€–á€­á€¯á€ˇ ခကá€ēခဲပá€Ģသလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēဘူး။ အဲဒá€Ģမှá€Ŧ ဘá€Ŧမှမှá€Ŧးတá€Ŧ မရှိပá€Ģဘူး။ မá€Ŧကá€ģေá€Ŧတဲ့ ရငá€ēသá€Ŧးနဲ့ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧက á€€á€œá€ąá€¸á€€á€­á€¯ မထိခိုကá€ēစေပá€Ģဘူး။

  5. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģကို ကá€Ŧကá€Ŋယá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ ဘá€Ŧတá€Ŋá€ąá€œá€¯á€•á€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€œá€˛á‹

    ရငá€ēသá€Ŧးတá€Ŋေ တငá€ēးမနေပá€Ģစေနဲ့။ á€€á€œá€ąá€¸á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēခá€ģငá€ēရငá€ē ဘယá€ēအခá€ģိနá€ēမဆို တိုကá€ēပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးတá€Ŋေ ကá€Ŋဲမသá€Ŋá€Ŧးပá€Ģစေနဲ့။ တစá€ēခုခု မူမမှနá€ēတá€Ŧ သတိထá€Ŧးမိရငá€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēနဲ့ ခá€ģကá€ēခá€ģငá€ēးပá€ŧပá€Ģ။ မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ စနစá€ēတကá€ģ တိုကá€ēကá€ģá€Ŋေးနညá€ēးကို လေ့လá€Ŧပá€Ģ။ á€€á€­á€¯á€šá€ˇá€ēကိုယá€ēကိုယá€ē á€Ąá€œá€¯á€•á€ēအလá€Ŋနá€ēအကá€ģá€Ŋá€ļ မလုပá€ēပá€Ģနဲ့၊ ကေá€Ŧငá€ēးကေá€Ŧငá€ēး စá€Ŧးသေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။

  6. ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēးကို ဘယá€ēလေá€Ŧကá€ēကá€ŧá€Ŧကá€ŧá€Ŧခá€ļစá€Ŧးရပá€ŧီး အိမá€ēမှá€Ŧပဲ á€€á€¯á€žá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€œá€˛á‹

    ၂၄ နá€Ŧရီခန့á€ēကá€ŧá€Ŧပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ē သိသိသá€Ŧသá€Ŧတိုးတကá€ēမသုမရသိပá€Ģက ဆရá€Ŧဝနá€ēနှင့á€ēသေခá€ģá€Ŧစá€Ŋá€Ŧပá€ŧသပá€Ģ။

  7. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဖá€ŧစá€ēနေခá€ģိနá€ēမှá€Ŧ ပဋိဇီဝဆေးတá€Ŋေ သေá€Ŧကá€ēရမှá€Ŧလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēဘူး။ တစá€ēခá€Ģတလေ ကá€ģá€Ŋနá€ēတေá€Ŧá€ēအစေá€Ŧပိုငá€ēးက ပá€ŧေá€Ŧခဲ့တဲ့အရá€Ŧတá€Ŋá€ąá€€á€­á€¯ လုပá€ēရငá€ē သကá€ēသá€Ŧသá€Ŋá€Ŧးတတá€ēပá€Ģတယá€ē။ ဒá€Ģပေမဲ့ အမá€ģá€Ŧá€¸á€…á€¯á€€á€á€ąá€Ŧ့ ဆရá€Ŧဝနá€ēက ပဋိဇီဝဆေးတá€Ŋေ ညá€Ŋှနá€ēးပေးပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။

  8. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģက ကူးစကá€ēတတá€ēလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēပá€Ģဘူး။ ဒá€Ģက ကူးစကá€ēတတá€ēတဲ့ရေá€Ŧဂá€Ģ မဟုတá€ēပá€Ģ။

  9. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးနဲ့ ရငá€ēသá€Ŧးကငá€ēဆá€Ŧကá€ŧá€Ŧး ဆကá€ēစပá€ēမသုရသိပá€Ģသလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēးသညá€ē ရငá€ēသá€Ŧးကငá€ēဆá€Ŧကို မဖá€ŧစá€ēစေပá€Ģ။ á€žá€­á€¯á€ˇá€žá€ąá€Ŧá€ē သင့á€ēရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧးတá€Ŋငá€ē တစá€ēစုá€ļတစá€ēခု မှá€Ŧးယá€Ŋငá€ēးနေသညá€ēဟု ခá€ļစá€Ŧးရပá€Ģက ခá€ģကá€ēခá€ģငá€ēးဆရá€Ŧဝနá€ēနှင့á€ē ပá€ŧသပá€Ģ။

  10. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဖá€ŧစá€ēလá€Ŧရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကိုရပá€ēပá€ŧီး á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€¯á€•á€ēတá€Ŋá€ąá€á€­á€¯á€€á€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€•á€Ģသလá€Ŧး။

    á€Ąá€˛á€’á€Žá€œá€­á€¯ မလုပá€ēပá€Ģနဲ့။ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကို ရုတá€ēတရကá€ē ရပá€ēလိုကá€ēရငá€ē ပိုခကá€ēခဲသá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ပá€ŧá€ŋနá€Ŧတá€Ŋေ ပိုဖá€ŧစá€ēá€…á€ąá€”á€­á€¯á€„á€ēပá€Ģတယá€ē။ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēတá€Ŧကို ပá€ģေá€Ŧကá€ēကငá€ēá€¸á€…á€ąá€–á€­á€¯á€ˇá€Ąá€á€Ŋကá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋá€ąá€¸á€™á€žá€¯á€€á€­á€¯ ဆကá€ēလကá€ēလုပá€ēဆေá€Ŧငá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēပá€Ģတယá€ē။

  11. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģ ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēခá€ŧá€ąá€€á€­á€¯ မá€ŧင့á€ēတကá€ēစေတဲ့ အခá€ģကá€ēတá€Ŋေ ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။

    - ယခငá€ēက ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး ဖá€ŧစá€ēဖူးပá€Ģက
    - á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးမá€ģá€Ŧး အကá€ēကá€Ŋဲနေလá€ģှငá€ē á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ဒဏá€ēရá€Ŧရနေလá€ģှငá€ē
    - မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ စနစá€ēတကá€ģ မတိုကá€ēကá€ģá€Ŋေးပá€Ģက
    - ကလေးက á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€á€Ŧ မမှနá€ēရငá€ē၊ á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€á€Ŧ မမှနá€ēရငá€ē
    - á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ တစá€ēပá€ŧိုငá€ēနကá€ēတညá€ēး နညá€ēးနညá€ēးပဲ တိုကá€ēရငá€ē
    - အလá€Ŋနá€ēပငá€ēပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēနေပá€Ģက၊ ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧမစá€Ŧး၊ ရေမသေá€Ŧကá€ēပá€Ģက
    - ကá€ģပá€ēကá€ģပá€ē ဘရá€Ŧစီယá€Ŧ ဝတá€ēဆငá€ēပá€Ģက



ဒá€Ģတá€Ŋေက á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးနဲ့ ပတá€ēသကá€ēပá€ŧီး အမေးမá€ģá€Ŧးဆုá€ļး မေးခá€Ŋနá€ēးတá€Ŋေထဲက တခá€ģá€­á€¯á€ˇá€•á€Ģ။ နေá€Ŧကá€ēထပá€ē မေးခá€Ŋနá€ēးတá€Ŋေ ရှိရငá€ē မိသá€Ŧးစု ကá€ģနá€ēးမá€Ŧရေး ဝနá€ēထမá€ēး ဒá€Ģမသမဟုတá€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēကို မေးမá€ŧနá€ēးပá€Ģ။ ဘယá€ēလိုလုပá€ēá€›á€™á€œá€˛á€†á€­á€¯á€á€Ŧ á€žá€°á€á€­á€¯á€ˇá€€ အတိအကá€ģ ပá€ŧေá€Ŧပá€ŧပေးပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ 😊👍

âš ī¸ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

đŸ’Ŧ Comments (0)

မှတá€ēခá€ģကá€ēမá€ģá€Ŧး မတငá€ēရသေးပá€Ģ။ သင့á€ēမှတá€ēခá€ģကá€ēကို ဤနေရá€Ŧတá€Ŋငá€ē ပထမဆုá€ļးအကá€ŧိမá€ē ထည့á€ēပá€Ģ။

သင့á€ēမှတá€ēခá€ģကá€ēကို ထည့á€ēပá€Ģ။

ကá€ģေးဇူးပá€ŧု၍ တá€Ŋကá€ēခá€ģကá€ēပá€Ģ- 2 + 4 =
🤱 á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ē ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēသေá€Ŧ Mastitis (ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး)

🤱 á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ē ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēသေá€Ŧ Mastitis (ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး)

🤔 á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးဆိုတá€Ŧ ဘá€Ŧလဲ။ (á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးဆိုတá€Ŧ ဘá€Ŧလဲ။)

á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēမိခငá€ē မá€ģá€Ŧး၏ ရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧး၊ အထူးသဖá€ŧင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€•á€ŧá€Ŋနá€ēမá€ģá€Ŧး နှင့á€ē ဂလငá€ēးမá€ģá€Ŧး ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး ဖá€ŧစá€ēသညá€ē။ ၎ငá€ēးသညá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးမá€ģá€Ŧး အကá€ēကá€Ŋဲခá€ŧငá€ēး á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€Ŋကá€ēမကေá€Ŧငá€ēးခá€ŧငá€ēးကá€ŧေá€Ŧင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€•á€ŧá€Ŋနá€ēပိတá€ēá€†á€­á€¯á€ˇá€á€ŧငá€ēးကá€ŧေá€Ŧင့á€ē ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēသညá€ē။ ၎ငá€ēးသညá€ē ရငá€ēသá€Ŧးပá€ŧငá€ēပမှ ရေá€Ŧဂá€Ģပိုးမá€Ŋှá€Ŧးမá€ģá€Ŧး á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€˛á€žá€­á€¯á€ˇ ဝငá€ēရေá€Ŧကá€ēကá€ŧီးထá€Ŋá€Ŧးစေသညá€ē။

🤒 á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးရဲ့ ရေá€Ŧဂá€Ģလက္ခဏá€Ŧတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။ (လက္ခဏá€Ŧတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။)

á€Ąá€…á€•á€­á€¯á€„á€ēးမှá€Ŧ ရငá€ēသá€Ŧးမှá€Ŧ အကá€ģိတá€ēတစá€ēခု ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ပá€ŧီးရငá€ē အဲဒီနေရá€Ŧက နá€Ŧကá€ģငá€ēလá€Ŧပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ ပá€ŧီးရငá€ē နီရဲလá€Ŧမယá€ē၊ ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးလá€Ŧမယá€ē၊ ထိလိုကá€ēရငá€ē နá€Ŧကá€ģငá€ēလá€Ŧမယá€ē (ပုá€ļကိုကá€ŧည့á€ēပá€Ģ)။ ဖá€ģá€Ŧးတá€Ŧ၊ မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēတá€Ŧ ၊ အá€Ŧးနညá€ēးတá€Ŧနဲ့ ကá€ŧá€Ŋကá€ēသá€Ŧးတá€Ŋေ နá€Ŧကá€ģငá€ēကိုကá€ēခဲတá€Ŧတá€Ŋေလညá€ēး ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē (တုပá€ēကá€Ŋá€ąá€¸á€œá€­á€¯á€•á€˛)။

😟 အန္တရá€Ŧယá€ēတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။ (အန္တရá€Ŧယá€ēတá€Ŋေက ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။)

မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēဆနá€ēဆနá€ēနဲ့ စနစá€ēတကá€ģကုသမယá€ēဆိုရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဟá€Ŧ ၄၈ နá€Ŧရီအတá€Ŋငá€ēး သကá€ēသá€Ŧလá€Ŧပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ ဒá€Ģပေမယ့á€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēတá€Ŋေက ဒá€Ģကို မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēá€€á€¯á€žá€–á€­á€¯á€ˇá€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēတဲ့ ပá€ŧငá€ēးထနá€ēတဲ့ပá€ŧá€ŋနá€Ŧတစá€ēá€á€¯á€Ąá€–á€ŧစá€ē သတá€ēမှတá€ēကá€ŧပá€Ģတယá€ē။ ဘá€Ŧá€œá€­á€¯á€ˇá€œá€˛á€†á€­á€¯á€á€ąá€Ŧ့ မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēမကုသရငá€ē ရငá€ēသá€Ŧး အနá€Ŧ ဖá€ŧစá€ēလá€Ŧနိုငá€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€•á€Ģ။ á€Ąá€˛á€’á€Žá€œá€­á€¯á€Ąá€á€ŧေအနေမá€ģိုးမသá€Ŧ á€†á€ąá€¸á€‘á€­á€¯á€¸á€Ąá€•á€ēကနေ ထုတá€ēယူတá€Ŧ ဒá€Ģမသမဟုတá€ē ခá€Ŋဲစိတá€ēကုသမသု á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ အနá€Ŧတá€Ŋေအပá€ŧငá€ē candida ( yeast infection – Thrush) လိုမá€ģိုး ဘကá€ēတီးရီးယá€Ŧး ပိုးဝငá€ēတá€Ŧလညá€ēး ဖá€ŧစá€ēနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ဒá€Ģဟá€Ŧ ပဋိဇီဝဆေးတá€Ŋေ သေá€Ŧကá€ēပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ēမှá€Ŧ ဖá€ŧစá€ēလေ့ရှိပá€Ģတယá€ē။ Candida ပိုးဝငá€ēတá€Ŧက ရငá€ēသá€Ŧးမှá€Ŧ နá€Ŧကá€ģငá€ēမသုကို ဖá€ŧစá€ēစေပá€Ģတယá€ē။ ဓá€Ŧးပူနဲ့ ထိုးသလို ခá€ļစá€Ŧးရပá€Ģတယá€ē။ ဒá€Ģကို á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ēနဲ့ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ēမှá€Ŧ ခá€ļစá€Ŧးရလေ့ရှိပá€Ģတယá€ē။ ရငá€ēသá€Ŧး အနá€Ŧ ရှိမရှိ သိရသိနိုငá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ အá€Ŧထရá€Ŧဆေá€Ŧငá€ēး စစá€ēá€†á€ąá€¸á€™á€žá€¯á€€á€žá€Ŧ တစá€ēခုတညá€ēးသေá€Ŧနညá€ēးလမá€ēးဖá€ŧစá€ēပá€Ģတယá€ē။

💊 ဒီအတá€Ŋကá€ē ကုသမသုက ဘá€Ŧလဲ။ (ကုသမသုက ဘá€Ŧလဲ။)

  • ပဋိဇီဝဆေးမá€ģá€Ŧး- သင့á€ēဆရá€Ŧဝနá€ēက သင့á€ēအá€Ŧး ၁၀ ရကá€ēခန့á€ē ပဋိဇီဝဆေးမá€ģá€Ŧး ပေးပá€Ģလိမ့á€ēမညá€ē။ ပငá€ēနီဆီလငá€ēနှင့á€ē ဓá€Ŧတá€ēမတည့á€ēပá€Ģက သင့á€ēဆရá€Ŧဝနá€ēအá€Ŧး ပá€ŧေá€Ŧပá€ŧပá€Ģ။
  • á€Ąá€€á€­á€¯á€€á€ēအခဲပá€ģေá€Ŧကá€ēဆေးမá€ģá€Ŧး : á€Ąá€€á€­á€¯á€€á€ēအခဲနှင့á€ē ဖá€ģá€Ŧးနá€Ŧá€™á€žá€¯á€Ąá€á€Ŋကá€ē အကá€ēစပရငá€ē á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ပá€Ģရá€Ŧစီတမေá€Ŧ သေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။
  • နá€Ŧကá€ģငá€ēနေသေá€Ŧ ရငá€ēသá€Ŧးမှ မကá€ŧá€Ŧခဏ á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€•á€Ģ။
  • မကá€ŧá€Ŧခဏ မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ- မကá€ŧá€Ŧခဏ မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ။ ပထမဆုá€ļးနá€Ŧကá€ģငá€ēသည့á€ēဘကá€ēမှ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ။ ၎ငá€ēးသညá€ē မညá€ēသည့á€ēပá€ŧá€ŋနá€Ŧမá€ģှ မဖá€ŧစá€ēစေပá€Ģ။
  • ကလေးက á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€”á€ąá€œá€Ŧးဆိုတá€Ŧ စစá€ēဆေးပá€Ģ။ ဒá€Ģ့အပá€ŧငá€ē အနေအထá€Ŧးအမá€ģိုးမá€ģá€­á€¯á€¸á€”á€˛á€ˇ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ŧည့á€ēပá€Ģ။ ဒá€Ģက á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ အရပá€ēမá€ģကá€ēနှá€Ŧအá€Ŧးလုá€ļးဆီ ထá€Ŋကá€ēစေမှá€Ŧပá€Ģ။
  • á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēးမပá€ŧုမဎ နá€Ŧကá€ģငá€ēနေသေá€Ŧနေရá€Ŧကို နá€Ŋေးအေá€Ŧငá€ēလုပá€ēပá€Ģ- ရေနá€Ŋေးဖá€ŧင့á€ēရေခá€ģိုးပá€Ģ á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ရေနá€Ŋá€ąá€¸á€žá€¯á€á€ēပုဝá€Ģ á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ရေနá€Ŋá€ąá€¸á€•á€¯á€œá€„á€ēá€¸á€€á€˛á€ˇá€žá€­á€¯á€ˇá€žá€ąá€Ŧ တစá€ēခုခုတငá€ēပá€Ģ။
  • á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€ŧီးသညá€ēနှင့á€ē ရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧးကို အနညá€ēးငယá€ēအေးသá€Ŋá€Ŧးအေá€Ŧငá€ēထá€Ŧးပá€Ģ- တဘကá€ēတစá€ēထညá€ēကို ရေခဲသေတ္တá€Ŧထဲတá€Ŋငá€ē ထá€Ŧးပá€Ģ။
  • ကá€ģá€Ŋေးပá€ŧီးသá€Ŋá€Ŧးရငá€ē ရေဆေးပá€ŧီး ဂေá€Ģá€ēဖဎထုပá€ēရá€Ŋကá€ēကို ရေခဲသေတ္တá€Ŧထဲမှá€Ŧ ထည့á€ēထá€Ŧá€¸á€œá€­á€¯á€ˇá€›á€•á€Ģတယá€ē (ဒá€Ģက မဖá€ŧစá€ēá€™á€”á€ąá€œá€¯á€•á€ēရမယ့á€ēအရá€Ŧ မဟုတá€ēပá€Ģဘူး)။
  • á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးနေစဉá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးကို á€˜á€ąá€¸á€žá€­á€¯á€ˇá€›á€Ŋှေ့ခá€ŧငá€ēးဖá€ŧင့á€ē နá€Ŧကá€ģငá€ēနေသေá€Ŧနေရá€Ŧကို နှိပá€ēနယá€ēပေးပá€Ģ။
  • á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēပá€Ģက á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ လကá€ēဖá€ŧင့á€ēညှစá€ēထုတá€ēပá€Ģ။
  • လုá€ļလေá€Ŧကá€ēစá€Ŋá€Ŧ အနá€Ŧးယူပá€Ģ- မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēသည့á€ēအခá€Ģ အနá€Ŧးယူပá€Ģ။ အိမá€ēမသုကိစယစမá€ģá€Ŧးတá€Ŋငá€ē ကူညီပေးမည့á€ēသူတစá€ēá€Ļးကို ရှá€Ŧဖá€Ŋေပá€Ģ။
  • အá€Ŧဟá€Ŧရမá€ģှတစá€Ŋá€Ŧစá€Ŧးသုá€ļးပá€ŧီး ရေမá€ģá€Ŧးမá€ģá€Ŧးသေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။

đŸ›Ąī¸ ဒá€Ģကို ဘယá€ēလိုကá€Ŧကá€Ŋယá€ēနိုငá€ēမလဲ။ (ဘယá€ēလိုကá€Ŧကá€Ŋယá€ēနိုငá€ēမလဲ။)

ရငá€ēသá€Ŧးတငá€ēးခá€ŧငá€ēးနှင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးကá€Ŋဲအကá€ēခá€ŧငá€ēá€¸á€á€­á€¯á€ˇá€žá€Šá€ē သတိထá€Ŧးရမည့á€ēအခá€ģကá€ēမá€ģá€Ŧးဖá€ŧစá€ēသညá€ē။ သင့á€ēရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧးသညá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧထá€Ŋကá€ēရသိမသုရသိမရသိ စစá€ēဆေးပá€Ģ။ သင့á€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Šá€ē ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧမထá€Ŋကá€ēရသည့á€ē အကá€ŧေá€Ŧငá€ēးရငá€ēးမá€ģá€Ŧးစá€Ŋá€Ŧရှိပá€Ģသညá€ē။ á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€Ŋကá€ēမá€ģá€Ŧးခá€ŧငá€ēး၊ မှနá€ēကနá€ēသေá€Ŧအခá€ģိနá€ēတá€Ŋငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€™á€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēး၊ ရငá€ēသá€Ŧးကို အပá€ŧည့á€ēá€Ąá€á€™á€€á€¯á€”á€ēစေခá€ŧငá€ēး (á€Ĩပမá€Ŧ- á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ မá€ŧနá€ēမá€ŧနá€ēတိုကá€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēး၊ ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧမစုပá€ēခá€ŧငá€ēး၊ မှá€Ŧးယá€Ŋငá€ēးသေá€Ŧအနေအထá€Ŧးဖá€ŧင့á€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးခá€ŧငá€ēး)၊ မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēခá€ŧငá€ēး၊ အá€Ŧဟá€Ŧရခá€ģá€­á€¯á€ˇá€á€˛á€ˇá€á€ŧငá€ēး နှင့á€ē ရငá€ēသá€Ŧးတငá€ēးခá€ŧငá€ēး (á€Ĩပမá€Ŧ- ဘရá€Ŧစီယá€Ŧကá€ģပá€ēကá€ģပá€ēဝတá€ēဆငá€ēခá€ŧငá€ēး၊ ပကá€ēလကá€ēအိပá€ēခá€ŧငá€ēး)။

ရငá€ēသá€Ŧးထဲက á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ လကá€ēနဲ့ညှစá€ēထုတá€ēတá€Ŧပဲဖá€ŧစá€ēဖá€ŧစá€ē၊ ကလေးက အိပá€ēရေးဝဝအိပá€ēရငá€ēပဲဖá€ŧစá€ēဖá€ŧစá€ē နသိုးပá€ŧီး á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€™á€ģá€Ŧးကá€ŧီးထá€Ŋကá€ēá€”á€ąá€•á€¯á€ļရရငá€ē တစá€ēဖကá€ēတညá€ēá€¸á€€á€­á€¯á€•á€˛ တိုကá€ēပá€Ģ။ ကဖိနá€ēးဓá€Ŧတá€ēနဲ့ ဆေးလိပá€ēသေá€Ŧကá€ēတá€Ŧကို လá€ģှေá€Ŧ့တá€Ŧကလညá€ēး ကေá€Ŧငá€ēးတဲ့အကá€ŧá€ļပá€Ģပဲ (ကလေးရဲ့အဖေက အရကá€ēသေá€Ŧကá€ēရငá€ē အရကá€ēမသေá€Ŧကá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ ပá€ŧေá€Ŧပá€Ģ)။

မှတá€ēထá€Ŧးပá€Ģ- 'ရငá€ēသá€Ŧးကို အပူပေးပá€Ģ၊ ဆိုလိုတá€Ŧက á€”á€­á€¯á€ˇá€•á€­á€¯á€á€Ŋá€ąá€€á€­á€¯ ဖယá€ēရှá€Ŧးပစá€ēပá€Ģ'။

Establishing Breastfeeding)

မှတá€ēခá€ģကá€ē- ဆရá€Ŧဝနá€ēက မလုပá€ēá€›á€˜á€°á€¸á€œá€­á€¯á€ˇ ပá€ŧေá€Ŧသရá€Ŋေ့ ထိခိုကá€ēနေတဲ့ ရငá€ēသá€Ŧးကနေ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋေးတá€Ŧမှá€Ŧ ဘá€Ŧမှမှá€Ŧးတá€Ŧ မရှိပá€Ģဘူး။

❓ မကá€ŧá€Ŧခဏမေးလေ့ရှိသေá€Ŧ မေးခá€Ŋနá€ēးမá€ģá€Ŧး (FAQs) – á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēး


  1. ကá€ģá€Ŋနá€ēမမှá€Ŧ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģရှိမှနá€ēး ဘယá€ēလိုသိနိုငá€ēမလဲ။

    အရငá€ēဆုá€ļး ရငá€ēသá€Ŧးမှá€Ŧ တငá€ēးကá€ŧပá€ēနေတá€Ŧကို ခá€ļစá€Ŧးရပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ ပá€ŧီးရငá€ē အဲဒီနေရá€Ŧက နá€Ŧကá€ģငá€ēလá€Ŧပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ နီရဲပá€ŧီး ရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးလá€Ŧနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ဖá€ģá€Ŧးတá€Ŧ၊ ကိုယá€ēလကá€ēနá€Ŧကá€ģငá€ēတá€Ŧနဲ့ မေá€Ŧပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēတá€Ŧတá€Ŋေလညá€ēး ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ အအေးမိ ဒá€Ģမသမဟုတá€ē တုပá€ēကá€Ŋá€ąá€¸á€œá€­á€¯ ရေá€Ŧဂá€Ģတစá€ēခုခု ခá€ļစá€Ŧá€¸á€”á€ąá€›á€žá€œá€­á€¯ ခá€ļစá€Ŧးရနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။

  2. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဖá€ŧစá€ēလá€Ŧရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကို ရပá€ēသင့á€ēလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēဘူး။ ရပá€ēစရá€Ŧမလိုပá€Ģဘူး။ ဖá€ŧစá€ēနိုငá€ēရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကို အရငá€ēပá€ŧငá€ēးပá€ŧငá€ēးထနá€ēထနá€ē စလုပá€ēပá€Ģ။ ဒဎလိုလုပá€ēá€–á€­á€¯á€ˇá€Ąá€á€Ŋကá€ē မကá€ŧá€Ŧခဏ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧ အကေá€Ŧငá€ēးဆုá€ļးပá€Ģပဲ။ ဒá€Ģပေမယ့á€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēက တခá€ŧá€Ŧးနညá€ēးပá€ŧေá€Ŧရငá€ē á€Ąá€˛á€’á€Žá€Ąá€á€­á€¯á€„á€ēး လုပá€ēပá€Ģ။

  3. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģ ဖá€ŧစá€ēလá€Ŧရငá€ē ဘá€Ŧလုပá€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€œá€˛á‹

    နá€Ŧကá€ģငá€ēတဲ့နေရá€Ŧကို အပူပေးပá€Ģ။ ရေနá€Ŋေးနá€Ŋေးလေးနဲ့ ရေခá€ģိုးပá€Ģ ဒá€Ģမသမဟုတá€ē ရေနá€Ŋေးနá€Ŋေးလေးနဲ့ မá€ģကá€ēနှá€Ŧသုတá€ēပုဝá€Ģá€Ąá€¯á€•á€ēထá€Ŧးပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ēမှá€Ŧလညá€ēး ရေခဲအိတá€ēကပá€ēá€•á€ąá€¸á€”á€­á€¯á€„á€ēပá€Ģတယá€ē။ ဆရá€Ŧဝနá€ēက ညá€Ŋှနá€ēကá€ŧá€Ŧးရငá€ē နá€Ŧကá€ģငá€ēမသုသကá€ēသá€Ŧဆေးသေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။ လကá€ēနဲ့ á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ ညှစá€ēထုတá€ēနိုငá€ēသလေá€Ŧကá€ē ညှစá€ēထုတá€ēပá€Ģ။

  4. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģရှိနေခá€ģိနá€ē ကလေးငယá€ēကို á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēá€–á€­á€¯á€ˇ ခကá€ēခဲပá€Ģသလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēဘူး။ အဲဒá€Ģမှá€Ŧ ဘá€Ŧမှမှá€Ŧးတá€Ŧ မရှိပá€Ģဘူး။ မá€Ŧကá€ģေá€Ŧတဲ့ ရငá€ēသá€Ŧးနဲ့ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧက á€€á€œá€ąá€¸á€€á€­á€¯ မထိခိုကá€ēစေပá€Ģဘူး။

  5. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģကို ကá€Ŧကá€Ŋယá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ ဘá€Ŧတá€Ŋá€ąá€œá€¯á€•á€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€œá€˛á‹

    ရငá€ēသá€Ŧးတá€Ŋေ တငá€ēးမနေပá€Ģစေနဲ့။ á€€á€œá€ąá€¸á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēခá€ģငá€ēရငá€ē ဘယá€ēအခá€ģိနá€ēမဆို တိုကá€ēပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးတá€Ŋေ ကá€Ŋဲမသá€Ŋá€Ŧးပá€Ģစေနဲ့။ တစá€ēခုခု မူမမှနá€ēတá€Ŧ သတိထá€Ŧးမိရငá€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēနဲ့ ခá€ģကá€ēခá€ģငá€ēးပá€ŧပá€Ģ။ မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ စနစá€ēတကá€ģ တိုကá€ēကá€ģá€Ŋေးနညá€ēးကို လေ့လá€Ŧပá€Ģ။ á€€á€­á€¯á€šá€ˇá€ēကိုယá€ēကိုယá€ē á€Ąá€œá€¯á€•á€ēအလá€Ŋနá€ēအကá€ģá€Ŋá€ļ မလုပá€ēပá€Ģနဲ့၊ ကေá€Ŧငá€ēးကေá€Ŧငá€ēး စá€Ŧးသေá€Ŧကá€ēပá€Ģ။

  6. ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēးကို ဘယá€ēလေá€Ŧကá€ēကá€ŧá€Ŧကá€ŧá€Ŧခá€ļစá€Ŧးရပá€ŧီး အိမá€ēမှá€Ŧပဲ á€€á€¯á€žá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€œá€˛á‹

    ၂၄ နá€Ŧရီခန့á€ēကá€ŧá€Ŧပá€ŧီးနေá€Ŧကá€ē သိသိသá€Ŧသá€Ŧတိုးတကá€ēမသုမရသိပá€Ģက ဆရá€Ŧဝနá€ēနှင့á€ēသေခá€ģá€Ŧစá€Ŋá€Ŧပá€ŧသပá€Ģ။

  7. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဖá€ŧစá€ēနေခá€ģိနá€ēမှá€Ŧ ပဋိဇီဝဆေးတá€Ŋေ သေá€Ŧကá€ēရမှá€Ŧလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēဘူး။ တစá€ēခá€Ģတလေ ကá€ģá€Ŋနá€ēတေá€Ŧá€ēအစေá€Ŧပိုငá€ēးက ပá€ŧေá€Ŧခဲ့တဲ့အရá€Ŧတá€Ŋá€ąá€€á€­á€¯ လုပá€ēရငá€ē သကá€ēသá€Ŧသá€Ŋá€Ŧးတတá€ēပá€Ģတယá€ē။ ဒá€Ģပေမဲ့ အမá€ģá€Ŧá€¸á€…á€¯á€€á€á€ąá€Ŧ့ ဆရá€Ŧဝနá€ēက ပဋိဇီဝဆေးတá€Ŋေ ညá€Ŋှနá€ēးပေးပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။

  8. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģက ကူးစကá€ēတတá€ēလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēပá€Ģဘူး။ ဒá€Ģက ကူးစကá€ēတတá€ēတဲ့ရေá€Ŧဂá€Ģ မဟုတá€ēပá€Ģ။

  9. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးနဲ့ ရငá€ēသá€Ŧးကငá€ēဆá€Ŧကá€ŧá€Ŧး ဆကá€ēစပá€ēမသုရသိပá€Ģသလá€Ŧး။

    မဟုတá€ēပá€Ģ။ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēးသညá€ē ရငá€ēသá€Ŧးကငá€ēဆá€Ŧကို မဖá€ŧစá€ēစေပá€Ģ။ á€žá€­á€¯á€ˇá€žá€ąá€Ŧá€ē သင့á€ēရငá€ēသá€Ŧးမá€ģá€Ŧးတá€Ŋငá€ē တစá€ēစုá€ļတစá€ēခု မှá€Ŧးယá€Ŋငá€ēးနေသညá€ēဟု ခá€ļစá€Ŧးရပá€Ģက ခá€ģကá€ēခá€ģငá€ēးဆရá€Ŧဝနá€ēနှင့á€ē ပá€ŧသပá€Ģ။

  10. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģဖá€ŧစá€ēလá€Ŧရငá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကိုရပá€ēပá€ŧီး á€”á€­á€¯á€ˇá€‘á€¯á€•á€ēတá€Ŋá€ąá€á€­á€¯á€€á€ēá€œá€­á€¯á€ˇá€›á€•á€Ģသလá€Ŧး။

    á€Ąá€˛á€’á€Žá€œá€­á€¯ မလုပá€ēပá€Ģနဲ့။ á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēတá€Ŧကို ရုတá€ēတရကá€ē ရပá€ēလိုကá€ēရငá€ē ပိုခကá€ēခဲသá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēပá€Ģတယá€ē။ ပá€ŧá€ŋနá€Ŧတá€Ŋေ ပိုဖá€ŧစá€ēá€…á€ąá€”á€­á€¯á€„á€ēပá€Ģတယá€ē။ á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēတá€Ŧကို ပá€ģေá€Ŧကá€ēကငá€ēá€¸á€…á€ąá€–á€­á€¯á€ˇá€Ąá€á€Ŋကá€ē á€”á€­á€¯á€ˇá€á€­á€¯á€€á€ēကá€ģá€Ŋá€ąá€¸á€™á€žá€¯á€€á€­á€¯ ဆကá€ēလကá€ēလုပá€ēဆေá€Ŧငá€ēá€–á€­á€¯á€ˇ á€œá€­á€¯á€Ąá€•á€ēပá€Ģတယá€ē။

  11. á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēရေá€Ŧဂá€Ģ ဖá€ŧစá€ēပá€Ŋá€Ŧးနိုငá€ēခá€ŧá€ąá€€á€­á€¯ မá€ŧင့á€ēတကá€ēစေတဲ့ အခá€ģကá€ēတá€Ŋေ ဘá€Ŧတá€Ŋေလဲ။

    - ယခငá€ēက ရငá€ēသá€Ŧးရေá€Ŧငá€ēရမá€ēးခá€ŧငá€ēး ဖá€ŧစá€ēဖူးပá€Ģက
    - á€”á€­á€¯á€ˇá€žá€Žá€¸á€á€ąá€Ģငá€ēးမá€ģá€Ŧး အကá€ēကá€Ŋဲနေလá€ģှငá€ē á€žá€­á€¯á€ˇá€™á€Ÿá€¯á€á€ē ဒဏá€ēရá€Ŧရနေလá€ģှငá€ē
    - မိခငá€ēá€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ စနစá€ēတကá€ģ မတိုကá€ēကá€ģá€Ŋေးပá€Ģက
    - ကလေးက á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€á€Ŧ မမှနá€ēရငá€ē၊ á€”á€­á€¯á€ˇá€…á€­á€¯á€ˇá€á€Ŧ မမှနá€ēရငá€ē
    - á€”á€­á€¯á€ˇá€€á€­á€¯ တစá€ēပá€ŧိုငá€ēနကá€ēတညá€ēး နညá€ēးနညá€ēးပဲ တိုကá€ēရငá€ē
    - အလá€Ŋနá€ēပငá€ēပနá€ēးနá€Ŋမá€ēးနယá€ēနေပá€Ģက၊ ကေá€Ŧငá€ēးစá€Ŋá€Ŧမစá€Ŧး၊ ရေမသေá€Ŧကá€ēပá€Ģက
    - ကá€ģပá€ēကá€ģပá€ē ဘရá€Ŧစီယá€Ŧ ဝတá€ēဆငá€ēပá€Ģက



ဒá€Ģတá€Ŋေက á€”á€­á€¯á€ˇá€Ąá€¯á€ļရေá€Ŧငá€ēခá€ŧငá€ēးနဲ့ ပတá€ēသကá€ēပá€ŧီး အမေးမá€ģá€Ŧးဆုá€ļး မေးခá€Ŋနá€ēးတá€Ŋေထဲက တခá€ģá€­á€¯á€ˇá€•á€Ģ။ နေá€Ŧကá€ēထပá€ē မေးခá€Ŋနá€ēးတá€Ŋေ ရှိရငá€ē မိသá€Ŧးစု ကá€ģနá€ēးမá€Ŧရေး ဝနá€ēထမá€ēး ဒá€Ģမသမဟုတá€ē ဆရá€Ŧဝနá€ēကို မေးမá€ŧနá€ēးပá€Ģ။ ဘယá€ēလိုလုပá€ēá€›á€™á€œá€˛á€†á€­á€¯á€á€Ŧ á€žá€°á€á€­á€¯á€ˇá€€ အတိအကá€ģ ပá€ŧေá€Ŧပá€ŧပေးပá€Ģလိမ့á€ēမယá€ē။ 😊👍

âš ī¸ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

đŸ’Ŧ Comments (0)

မှတá€ēခá€ģကá€ēမá€ģá€Ŧး မတငá€ēရသေးပá€Ģ။ သင့á€ēမှတá€ēခá€ģကá€ēကို ဤနေရá€Ŧတá€Ŋငá€ē ပထမဆုá€ļးအကá€ŧိမá€ē ထည့á€ēပá€Ģ။

သင့á€ēမှတá€ēခá€ģကá€ēကို ထည့á€ēပá€Ģ။

ကá€ģေးဇူးပá€ŧု၍ တá€Ŋကá€ēခá€ģကá€ēပá€Ģ- 2 + 4 =