လှပတဲ့ပန်းတစ်ပွင့်ကိုကြည့်တဲ့အခါ၊ အရသာရှိတဲ့အစားအစာကိုရှူရှိုက်တဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ရယ်မောတဲ့အခါ၊ ဒါတွေအားလုံးရဲ့နောက်ကွယ်က အံ့သြဖွယ်ယန္တရားအကြောင်း တွေးမိဖူးပါသလား။ ဒါအားလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကနေ လာတဲ့ အထူးလျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးစနစ်တစ်ခုလို အလုပ်လုပ်တဲ့ အာရုံကြော ၁၂ စုံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ 'ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောများ' အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောတွေက ဘာတွေလဲ။
အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒါတွေက ဦးနှောက်ကနေ ဦးခေါင်း၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနဲ့ ရင်ဘတ်နဲ့ ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို တိုက်ရိုက်သွားတဲ့ အာရုံကြော ၁၂ စုံပါ။ သူတို့က ဦးနှောက်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေနဲ့ ကြွက်သားတွေကြား သတင်းအချက်အလက်တွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အထူးဒေတာကြိုးတွေ လိုပါပဲ။ သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်လုံးဖြင့်မြင်ခြင်း၊ နှာခေါင်းဖြင့် အနံ့ခံခြင်းနှင့် လျှာဖြင့် အရသာခံခြင်းတို့ကိုသာ ပြုလုပ်ကြသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် အမှန်တကယ်တွင် ဤအာရုံခံအင်္ဂါများသည် ဦးနှောက်သို့ သတင်းအချက်အလက်များကို သယ်ဆောင်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိသည့်အပြင် ဦးနှောက်မှ အမိန့်ပေးချက်များကိုလည်း ဤဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောများမပါဘဲ ထိုအာရုံခံအင်္ဂါများထံသို့ သယ်ဆောင်ပေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤအာရုံကြောများသည် မျက်နှာအမူအရာအမျိုးမျိုးကို ပြသရန်နှင့် စကားပြောရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် အာရုံကြော ၁၂ စုံရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အာရုံကြောတစ်ခုစီတွင် နှစ်ခုစီရှိပြီး တစ်ခုက ခန္ဓာကိုယ်၏ ညာဘက်သို့သွားပြီး နောက်တစ်ခုက ဘယ်ဘက်သို့ဖြစ်သည်။
ဒီအာရုံကြော ၁၂ ခုက ဘာတွေလဲ။ သူတို့ ဘာလုပ်သလဲ။
ဤအာရုံကြော ၁၂ ခုတွင် တစ်ခုစီတွင် သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီရှိသည်။ ၎င်းတို့အချို့သည် အာရုံခံအချက်အလက်များကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး ဆိုလိုသည်မှာ အနံ့၊ အရသာနှင့် အမြင်အာရုံကဲ့သို့သော အရာများအကြောင်း ဦးနှောက်သို့ အချက်အလက်များ ပေးပို့သည်။ ၎င်းတို့အချို့သည် မော်တာအချက်အလက်များကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ကြွက်သားများကို လှုပ်ရှားစေသည်။ အချို့သော အာရုံကြောများသည် နှစ်မျိုးလုံးကို လုပ်ဆောင်သည်။ ဤအာရုံကြော ၁၂ ခုနှင့် ၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များကို ကြည့်ကြပါစို့။
| အာရုံကြောအမည်နှင့် အရေအတွက် | အဓိကတာဝန်က ရိုးရှင်းပါတယ်။ |
|---|---|
| အနံ့ခံအာရုံကြော (CN I) အနံ့ခံအာရုံကြော | အနံ့ထွက် အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ |
| မျက်စိအာရုံကြော (CN II) မျက်စိအာရုံကြော | သင့်အား မြင်သာမှုပေးသည် ။ |
| မျက်လုံးအာရုံကြော (CN III) မျက်လုံးအာရုံကြော | ၎င်းသည် မျက်လုံးများကို ရွေ့လျားစေရန်၊ မျက်ခွံများ ဖွင့်/ပိတ်ရန်၊ နှင့် မျက်ဆန်ငယ်၏ အရွယ်အစားကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးပါသည်။ |
| Trochlear အာရုံကြော (CN IV) ထရိုချလီယာ အာရုံကြော | မျက်လုံးများကို အောက်သို့ လှည့်ပြီး နှာခေါင်းဘက်သို့ လှည့်ရန် ကူညီပေးသည်။ |
| ထရိုင်ဂျမင်နယ် အာရုံကြော (CN V) ထရိုင်ဂျမင်နယ် အာရုံကြော | ၎င်းတို့သည် အထိအတွေ့နှင့် နာကျင်ခြင်း ကဲ့သို့သော အာရုံခံစားမှုများကို မျက်နှာ၊ မျက်လုံးများနှင့် ပါးစပ်အတွင်းသို့ သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အစာဝါးရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ |
| Abducens အာရုံကြော (CN VI) အဒူဆင်းစ် အာရုံကြော | မျက်လုံးများကို ဘေးနှစ်ဖက် (ဘယ်နှင့်ညာ) သို့ လှည့်ရန် ကူညီပေးသည်။ |
| မျက်နှာအာရုံကြော (CN VII) စအိုအာရုံကြော | ၎င်းသည် ပြုံးခြင်းနှင့် မျက်မှောင်ကြုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော မျက်နှာအမူအရာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည် ။ ၎င်းသည် လျှာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏ အရသာခံစားမှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုသည်။ |
| Vestibulocochlear အာရုံကြော (CN VIII) အကြားအာရုံ-ဟန်ချက်ညီသော အာရုံကြော | ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကြားနိုင် စေရန် ကူညီပေးသည်။ |
| လည်ချောင်းပြွန်အာရုံကြော (CN IX) ပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းဆိုင်ရာ အာရုံကြော | လျှာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အရသာခံခြင်း၊ မျိုချခြင်း နှင့် တံတွေးထုတ်လုပ်မှုတို့ကို အထောက်အကူပြုပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ |
| ဗာဂတ်စ်အာရုံကြော (CN X) ဗာဂတ်စ် အာရုံကြော | ဒါက အရှည်ဆုံး ဦးနှောက်အာရုံကြောပါ ။ အစာခြေခြင်း၊ နှလုံးခုန်ခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်လိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တခြားအလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ |
| ဆက်စပ်အာရုံကြော (CN XI) အပိုအာရုံကြော | လည်ပင်းနှင့် ပခုံးများ၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ |
| ဟိုက်ပိုဂလော့ဆယ်အာရုံကြော (CN XII) ဟိုက်ပိုဂလပ်ဆယ်အာရုံကြော | ၎င်းသည် လျှာ၏လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ပေးသောကြောင့် စကားပြောခြင်း၊ စားသောက်ခြင်းနှင့် မျိုချခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒီအာရုံကြောတွေ ပျက်စီးနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီအာရုံကြောတွေလည်း ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုပျက်စီးမှုတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ အာရုံကြောဟာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။
- ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ- မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် ဦးခေါင်းကိုတိုက်မိပါက ဤအာရုံကြောများ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါသည်။
- ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ- အာရုံကြောရောဂါ သို့မဟုတ် ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့်။
- အကျိတ်များကြောင့် ဖိသိပ်မှု- ဦးနှောက်တွင် အကျိတ် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အာရုံကြောကို ဖိသိပ်စေနိုင်သည်။
- သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများ- လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် အာရုံကြောများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပြတ်တောက်သွားပါက ၎င်းတို့ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါသည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ၊ ရေယုန်ရောဂါဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ- ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ခံအားစနစ်က အာရုံကြောများကို တိုက်ခိုက်သည့် ရောဂါများ။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု- ဦးနှောက်၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် သွားခွဲစိတ်မှုများအတွင်း မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေရှိပါသည်။
လေဖြတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
'Palsy' ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က 'paralysis' ဒါမှမဟုတ် 'inactivity' ပါ။ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်တဲ့ cranial nerve ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ၊ ၎င်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ကြွက်သားတွေဟာ အားနည်းသွား ဒါမှမဟုတ် တုပ်တုပ်ရပ်သွားပါတယ်။ ဒါကို 'palsy' လို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့် Bell's palsy ရောဂါ ဟာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများ ကြားဖူးကြတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ မျက်နှာကြွက်သားတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ မျက်နှာအာရုံကြော ထိခိုက်ပြီး မျက်နှာတစ်ဖက်ဟာ ရုတ်တရက် လုပ်ဆောင်ချက် ဆုံးရှုံးပြီး အောက်ကို ငုံ့ကျသွားပါတယ်။ အများစုကတော့ ဒါဟာ ယာယီပါပဲ။
ဤကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများ ရှိပါသည်-
- တတိယအာရုံကြော လေဖြတ်ခြင်း- ဤရောဂါတွင် မျက်လုံးတစ်ဖက်သည် အောက်သို့လှည့်နေပြီး ဘေးသို့လှည့်နေပုံရသည်။
- စတုတ္ထအာရုံကြော လေဖြတ်ခြင်း- အထူးသဖြင့် အောက်သို့ငုံ့ကြည့်သည့်အခါ နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ဆဋ္ဌမမြောက်အာရုံကြောလေဖြတ်ခြင်း- မျက်လုံးများသည် တူညီသောဦးတည်ရာသို့ လှည့်၍မရပါ (မျက်စိစွေခြင်းကဲ့သို့)။
အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောပြဿနာများ
နောက်ထပ်ထူးခြားတဲ့အခြေအနေတစ်ခုကတော့ trigeminal neuralgia ပါ။ဒီအခြေအနေမှာ မျက်နှာကို ထိတာကို ခံစားရတဲ့ trigeminal အာရုံကြောနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ မခံမရပ်နိုင်တဲ့ လျှပ်စစ်ဓာတ်လို နာကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုဟာ ခဏတာသာ ကြာရှည်ပေမယ့် သည်းခံဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။
ဒီအဖိုးတန်အာရုံကြောတွေကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားမလဲ။
အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မကာကွယ်နိုင်ပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၊ ဤဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောများနှင့် အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။
- သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သော အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။
- သင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းမွန်သောအဆင့်တွင် ထိန်းထားပါ။
- ဆီးချိုရောဂါ ကဲ့သို့သော သင့်အာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ရောဂါများရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အရက်သောက် မယ်ဆိုရင် အလွန်အကျွံ ကန့်သတ်ထားပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့ အာရုံကြောပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ။
- မျက်နှာတစ်ဖက်သည် အသက်မဲ့ပြီး အောက်သို့ဆွဲချခံရပါက။
- မျက်နှာတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ထုံကျင်မှုခံစားရပါက။
- ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းကို ခံစားရပါက။
- အမြင်အာရုံပြဿနာများ (အရာဝတ္ထုများကို နှစ်ဖက်မြင်ကဲ့သို့ မြင်ခြင်း၊ မှုန်ဝါးဝါးမြင်ခြင်း) ကြုံတွေ့ရပါက)။
- အရသာ သို့မဟုတ် အနံ့ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားပါက။
- စကားပြောရခက်ခဲခြင်း (Dysarthria) ရှိလျှင်။
- အစာဝါးခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း (Dysphagia)။
ဤလက္ခဏာများသည် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါ၏ လက္ခဏာများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ချက်ချင်းရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောများသည် ဦးနှောက်မှ ဆင်းသက်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်း၏ အာရုံခံစားမှုများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်သည့် အထူးပြုအာရုံကြော ၁၂ စုံဖြစ်သည်။
- ဤအာရုံကြောများ၏ ကျန်းမာသော လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မြင်ခြင်း၊ ကြားခြင်း၊ အနံ့ခံခြင်း၊ အရသာခံခြင်း၊ ရယ်မောခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်းတို့ ပြုလုပ်ကြပါသည်။
- ဤအာရုံကြောများသည် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် ပျက်စီးသွားနိုင်ပါသည်။
- မျက်နှာတစ်ဖက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြဿနာများ သို့မဟုတ် ဝါးစားရန် သို့မဟုတ် မျိုချရန်ခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ၎င်းသည် ဦးနှောက်အာရုံကြောတွင် ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။
- ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သတိထားမိတာနဲ့ အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည် ဤအဖိုးတန်အာရုံကြောများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.