မျက်လုံးတဝိုက်မှာ အရေးအကြောင်းတွေ ပေါ်နေလား။ ဒီ 'ကျီးခြေရာ' တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မျက်လုံးထောင့်တွေမှာ အရေးအကြောင်းလေးတွေ ပေါ်လာတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို 'ကျီးခြေရာ' လို့ခေါ်သလို တချို့လူတွေက 'ရယ်စရာမျဉ်းကြောင်း' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဆေးပညာအရဆိုရင် "Lateral Canthal Lines" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရယ်မောနေချိန်၊ ဝမ်းနည်းနေချိန်၊ အံ့အားသင့်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေချိန်တွေမှာ မျက်လုံးတဝိုက်က ကြွက်သားငယ်လေးတွေ ကျုံ့သွားတဲ့အခါ ဒီမျဉ်းကြောင်းတွေ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ ဒီမျဉ်းကြောင်းတွေက ပြုံးနေချိန် ဒါမှမဟုတ် မျက်စိမှိတ်နေချိန်မှာပဲ ပေါ်လာပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မျက်နှာအမူအရာမရှိတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ဒီမျဉ်းကြောင်းတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီ 'ကျီးခြေရာ' တွေ ဖြစ်ရတာလဲ။ တခြားဘာအချက်တွေက သူတို့ကို သက်ရောက်မှုရှိလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ သဘာဝအလျောက် အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဖြစ်စဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါပဲ။ ငယ်ရွယ်စဉ်ကလို အသားအရေကို တင်းရင်းပြီး တင်းရင်းနေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ပရိုတင်းအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ (Collagen) နဲ့ (Elastin) တို့ ပါ။ အိမ်ဆောက်ဖို့ ဘိလပ်မြေနဲ့ အုတ်တွေ လိုအပ်သလိုပဲ၊ ဒါတွေကလည်း အသားအရေကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က (Collagen) နဲ့ (Elastin) ကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် အသားအရေရဲ့ တင်းရင်းမှုနဲ့ ဆန့်နိုင်အား လျော့နည်းသွားပြီး အရေးအကြောင်းတွေ၊ ဥပမာ ကျီးကန်းခြေရာတွေ ပေါ်လာပါတယ်။

ထို့အပြင် အခြားအချက်များစွာကလည်း ဤအချက်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု- ကျွန်ုပ်တို့ နေရောင်ခြည်ထဲတွင် မည်မျှကြာကြာနေသနည်းနှင့် နေရောင်ခြည်မှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရန် နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးသင့်မသုံးသင့်သည်တို့သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နေရောင်ခြည်မှလာသော အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (အနီအောက်ရောင်ခြည်) သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားကို ထိခိုက်စေပြီး ကော်လာဂျင်ပြိုကွဲမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
• အစားအသောက်- ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာသည်လည်း ဤနေရာတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် အရေပြားပျက်စီးမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်မိဘများသည် ငယ်စဉ်ကတည်းက အရေးအကြောင်းများရှိခဲ့ပါက သင်လည်း ၎င်းတို့ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ အရေပြားသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိုမင်းရင့်ရော်ပြီး ပိုမိုအရေးအကြောင်းများပါသည်။

ကျီးကန်းခြေရာက အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးတွေပါ တူညီတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုဟာ လူတိုင်းကို တူညီတဲ့ပုံစံနဲ့ သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ အမျိုးသားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် ကျီးခြေရာနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေ ပိုဖြစ်လွယ်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခုက အမျိုးသားတွေဟာ နေကာမျက်မှန်နဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အကြိမ်ရေ နည်းပါးစွာ ဝတ်ဆင်ကြတာပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ သုတေသီတွေက အမျိုးသားတွေရဲ့ အရေပြားမှာ "Matrix Metalloproteinases" ဒါမှမဟုတ် "MMPs" လို့ခေါ်တဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုး ပိုများတယ်ဆိုတာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီ "MMPs" တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာရှိတဲ့ "Collagen" ကို သဘာဝအတိုင်း ပြိုကွဲစေတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် "MMPs" ပိုများလာတဲ့အခါ အရေပြားမှာရှိတဲ့ "Collagen" ဟာ ပိုမြန်မြန် ပြိုကွဲပြီး အရေးအကြောင်းတွေ ပိုမြန်မြန် ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

ဒီ 'ကျီးကန်းခြေရာ' တွေက ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် မှန်ထဲမှာကြည့်တဲ့အခါ နည်းနည်းတော့ မသက်မသာဖြစ်မိပေမယ့် ဒီ 'ကျီးခြေရာ' တွေက သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ကြီးကြီးမားမားသက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် တခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် ဒီအရေးအကြောင်းတွေက သူတို့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အပေါ် မလုံခြုံမှုခံစားရစေပြီး ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီ 'ကျီးခြေရာ' တွေအတွက် စိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒါတွေက အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့အားလုံး တစ်ချိန်ချိန်မှာ ရင်ဆိုင်ရမယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် အရေပြားရောဂါတွေကို အထူးပြုတဲ့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၊ ဒီအရေးအကြောင်းတွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချဖို့ ကုသမှုအမျိုးမျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

ကျီးကန်းခြေရာတွေ ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ပေါ်လာသလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီ 'ကျီးခြေရာ' တွေကို အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်မှာ စတင်သတိထားမိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပေါ် မူတည်ပြီး အသက် ၄၀ ကျော်မှသာ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ် ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သူတို့ကို ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို နှေးကွေးအောင် ကြိုးစားဖို့ပါပဲ။

ကျီးကန်းခြေထောက်တွေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ အရေပြားထဲက ကော်လာဂျင်နဲ့ အခြားသဘာဝအင်ဇိုင်းတွေက အသားအရေကို တင်းရင်းပြီး နုပျိုစေပါတယ်။ ဒီကော်လာဂျင်ဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုတွေက ဒီ 'ကျီးကန်းခြေရာ' တွေ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ဖွံ့ဖြိုးလာလဲ၊ အရေးအကြောင်းတွေ ဘယ်လောက်နက်ရှိုင်းလာလဲဆိုတာကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေက သင့်အတွက် သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့် နေရောင်ကာခရင်မ်အသုံးပြုမှု- SPF 30 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် နေရောင်ခြည်မှ သင့်အသားအရေကို အန္တရာယ်ရှိသော (UV) ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• နေကာမျက်မှန် သို့မဟုတ် အနားကျယ်ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်း- ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးများကို နေရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပေးပြီး မျက်စိမှိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။ မျက်စိမှိတ်ခြင်းသည် 'ကျီးခြေရာ' ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ နေရောင်ကို မျက်စိမှိတ်လိုက်သောအခါ သင်မည်မျှ အရေးအကြောင်းများ ပေါ်လာမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ရယ်မောခြင်းသည် 'ကျီးခြေရာ' ဖြစ်စေသော တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ ဒေါသ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြသောအခါ၊ သင့်မျက်နှာကြွက်သားများ ကျုံ့သွားပြီး အရေးအကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်း- အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ) စားသုံးခြင်းက အရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုတွေရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျီးခြေရာတွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ၊ ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

ဒီလို အရေးအကြောင်းတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ (OTC) ခရင်မ်တွေနဲ့ ကျီးကန်းခြေရာတွေကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့လည်း ရှိပါတယ်။

ဆေးညွှန်းမလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ကုသမှုများ-

• အရေပြားခွာခြင်းဒါက အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာ (epidermis) မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒါက ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေအသစ်တွေကို ပေါ်ထွက်လာစေပါတယ်။ ဒါက crow's feet ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိရပါ၊ ဒါကို ပုံမှန်မလုပ်သင့်ပါဘူး၊ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ်လောက်ပဲ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• ပက်ပတိုက်ခရင်မ်များ- ပက်ပတိုက်များသည် သင့်အရေပြားတွင် သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရသော အမိုင်နိုအက်ဆစ် တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ပါဝင်သော ခရင်မ်များကို လိမ်းသောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် ပျက်စီးနေသော ကော်လာဂျင်ဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ယူဆသည်။ ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်သည် ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ရန် ကော်လာဂျင်အသစ်များကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤပြုပြင်မှုသည် အရေးအကြောင်းများကို ဖြည့်ပေးပြီး ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို လျော့နည်းစေသည်။
• ရက်တီနော: ရက်တီနောသည် လူကြိုက်များသော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ခရင်မ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်အေ မှ ပြုလုပ်ထားသော ရက်တီနောသည် အသားအရေကို နုပျိုပြီး တင်းရင်းစေသည့် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုဖြစ်သည့် ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းကို ကောင်တာတွင် ဝယ်ယူနိုင်သော်လည်း ပိုမိုမြင့်မားသော ပမာဏ လိုအပ်သည်ဟု သင်ထင်ပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ရက်တီနောတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ရှိနိုင်သောကြောင့် အသုံးမပြုမီ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာ ဖတ်ရှုပါ။

ကျီးခြေရာကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးရှိပါသလား။ ဘယ်လို ဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုသမလဲ။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျီးခြေရာတွေက ပိုနက်ရှိုင်းလာပြီး ပိုမြင်သာလာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို လျှော့ချဖို့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ အကူအညီနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ကုသမှုအချို့ကတော့ -

• ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အရေပြားခွာခြင်း- ဥပမာ Glycolic Acid သို့မဟုတ် Alpha Hydroxy Acid ကဲ့သို့သော အရာများ။ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော Alpha Hydroxy ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များရှိသော်လည်း ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် Glycolic Acid ဖြင့် ပိုမိုအားကောင်းပြီး ပိုမိုပြင်းအားမြင့်သော အရေပြားခွာခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာကို ညင်သာစွာဖယ်ရှားပေးပြီး အရေပြားအသစ်ကို ပေါ်လွင်စေပါသည်။
• ဘိုတူလီနမ် အဆိပ်ထိုးဆေးထိုးခြင်း- ၎င်းကို လူအများက Botox® အဖြစ် လူသိများသည်။ ဤကုသမှုတွင် ဆရာဝန်သည် ဘိုတူလီနမ် အဆိပ်ဟုခေါ်သော အရာအနည်းငယ်ကို ထိခိုက်နေသောနေရာများထဲသို့ ထိုးသွင်းသည်။ ထိုးဆေးသည် ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း (ဥပမာ မျက်စိမှိတ်ခြင်းကဲ့သို့) ကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေးအကြောင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• အရေပြားပေါ်တွင် အသုံးပြုသော ရက်တီနော - အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ရက်တီနောခရင်မ်များသည် လိုချင်သောရလဒ်များကို မဖြစ်ပေါ်စေပါက ဆရာဝန်သည် ပိုမိုအားကောင်းပြီး ပါဝင်မှုမြင့်မားသော ရက်တီနောထုတ်ကုန်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ/ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

မည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့ပင်၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ကုသမှုများနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ကုသမှုနှစ်မျိုးလုံးသည် အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် အရေပြားထိခိုက်လွယ်ပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုမိုခံစားရနိုင်ခြေရှိပါသည်။

• ရက်တီနောခရင်မ်ကြောင့် အရေပြားယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း-အချို့လူများသည် Retinol ကို ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြင်းအားများများဖြင့် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ယားယံခြင်း၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် အကြေးခွံများကွာကျခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ Retinol လိမ်းပြီးနောက် နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့စေပါနှင့်။
• ဘိုတူလီနမ် အဆိပ်ထိုးဆေး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- ထိုးဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းနှင့် မျက်ခွံတွဲကျခြင်း (ptosis) တို့သည် တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ယာယီသာဖြစ်သည်။

ကျီးကန်းခြေထောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ ကျီးခြေရာတွေက သင့်ကို စိတ်ဖိစီးမှုများစွာဖြစ်စေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေဖို့ သူ (သို့) သူမ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဒီအရေးအကြောင်းတွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို လျော့ပါးစေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်နေတဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားနေတဲ့အခါ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာကောင်းပါတယ်။ သင်မေးနိုင်တဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• `Botox®` ထိုးဆေးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ 'ကျီးကန်းခြေရာ' ကို ကုသဖို့ တခြားရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပါသလား။
• Botox® ထိုးဆေးထိုးဖို့ ကျွန်တော်/ကျွန်မ အရည်အချင်းပြည့်မီပါသလား။
• Botox® ထိုးဆေးက နာကျင်ပါသလား။
• ဘယ် Retinol ထုတ်ကုန်က ကျွန်တော့်အတွက် သင့်တော်လဲ။
• ဒီကုသမှုက ဘယ်လောက်ကြာအောင် ခံလဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

မျက်လုံးတဝိုက်က အရေးအကြောင်းတွေကို မြင်တဲ့အခါ သင်ပျော်ရွှင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းဟာ ဘဝရဲ့ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်ချိန်ချိန်မှာ အရေးအကြောင်းလေးတွေ ရှိတတ်ကြတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ဘဝမှာ အပြုံးတွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် သင့်ရဲ့ 'ကျီးကန်းခြေရာ' ကို မြင်ယောင်ကြည့်တာက ကောင်းပါတယ်။

သို့သော် သင့် 'ကျီးကန်းခြေရာ' တွေက သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင် ရှက်မနေပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပဲ သိမ်းထားပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ 'Botox®' ဒါမှမဟုတ် တခြားသင့်တော်တဲ့ ကုသမှုခံယူတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီအရေးအကြောင်းတွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်အသွင်အပြင်နဲ့ သင်ကျေနပ်ဖို့ပါပဲ။ လုပ်သင့်တာကို လုပ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေပါ။

` ကျီးခြေရာ၊ မျက်လုံးတဝိုက်ရှိ အရေးအကြောင်းများ၊ အသားအရေ တွဲကျခြင်း၊ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၊ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု၊ နေရောင်ခြည်၊ ကော်လာဂျင်