အချိန်တိုင်း ဝမ်းနည်းနေလား။ စိတ်ကျရောဂါ အမျိုးအစားတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ဘဝတွင် တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းနည်းပြီး အနည်းငယ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ လူတိုင်းအတွက် မတူညီပါ။ သို့သော် ဤဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်နေပါက၊ သင်သည် တစ်နေ့တာ၏ အများစုတွင် ဝမ်းနည်းနေပြီး သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့သည်အထိ သင့်အား ထိခိုက်စေပါက၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဝမ်းနည်းမှုထက်ပို၍ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးပညာတွင်၊ ဤအခြေအနေကို Clinical Depression ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါး၊ စိတ်ကုထုံးနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အချို့က ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အချို့ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီလိုခံစားနေရရင် ပထမဆုံးခြေလှမ်းက ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က စိတ်ကျန်းမာရေး အထူးကုဆရာဝန်ဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် ဘယ်လိုစိတ်ကျရောဂါမျိုး ရှိနေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ခွဲခြားသိရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အဓိကစီးပွားပျက်ကပ်

ဒါက အပြင်းထန်ဆုံးနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး စိတ်ကျရောဂါ အမျိုးအစားပါ။ သင့်ဆရာဝန်က ဒါကို 'Major Depressive Disorder' ဒါမှမဟုတ် 'Clinical Depression' လို့ ခေါ်တာကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့လုံးနီးပါး ဝမ်းနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်တာ ခံစားရရင်၊ အချိန်အများစု၊ တစ်နေ့လုံးနီးပါး၊ အချိန်အများစုမှာ ဒီအခြေအနေကို သင်ခံစားနေရနိုင်ပါတယ်။

၎င်းတို့သည် အဓိကစိတ်ကျရောဂါတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော အဖြစ်များသော လက္ခဏာများအချို့ဖြစ်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ ငါးခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ နှစ်ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်က သင်သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသည်ဟု ကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။

အဓိက စိတ်ကျရောဂါ၏ မျိုးကွဲများ

ဒီအခြေအနေကို လူတစ်ဦးချင်းစီ ခံစားရပုံက ကွဲပြားနိုင်ပြီး အမျိုးအစားခွဲများစွာရှိပါတယ်-

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု- တစ်နေ့လုံးနီးပါး ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေခြင်း။ မကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်မှာကို ကြောက်ရွံ့ပြီး ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ခြင်း။
• Melancholy: မခံမရပ်နိုင်အောင် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ တစ်ချိန်က ချစ်ခဲ့ရတဲ့အရာအားလုံးကို လွမ်းဆွတ်ခြင်း။ ကောင်းတဲ့အရာတွေနဲ့တောင် ပျော်ရွှင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် မနက်ခင်းမှာ အရမ်းလေးလံနေသလို ခံစားရခြင်း။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီး အစာစားချင်စိတ်လည်း လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။
• ရောနှောနေသော လက္ခဏာများ- ဝမ်းနည်းမှုနှင့်အတူ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်မြင့်မားသည်။ စကားများစွာပြောခြင်း၊ သွားလာလှုပ်ရှားခြင်းနှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါပြုမူခြင်း။

စိတ်ကုထုံးနှင့် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများကို ကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ ဤနည်းလမ်းနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနည်းလမ်းများဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များသည် `လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကုထုံး (ECT)` နှင့် `Transcranial magnetic stimulation (TMS)` ကဲ့သို့သော အထူးပြုကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

နာတာရှည်စိတ်ကျရောဂါ (PDD)

သင်ဟာ နှစ်နှစ် ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုကြာအောင် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် PDD လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးပြောရရင် နာတာရှည်ဝမ်းနည်းမှုလိုပါပဲ။ အရင်ကတော့ "dysthymia" လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဓိကစိတ်ကျရောဂါလောက် မပြင်းထန်ပေမယ့် ကြာရှည်နိုင်ပြီး ဘဝရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါတယ်။

PDD ရှိသူတစ်ဦးသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်-

• အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲခြင်း (နည်းနည်းစားခြင်း သို့မဟုတ် ပိုစားခြင်း)
• အိပ်စက်မှုပြောင်းလဲမှုများ (အိပ်ချိန်များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ချိန်နည်းလွန်းခြင်း)
• စွမ်းအင်မရှိခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးမထားခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်ရန်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ခက်ခဲခြင်း
• အနာဂတ်အတွက် မျှော်လင့်ချက်မဲ့တဲ့ ခံစားချက်

၎င်းကို စိတ်ကုထုံးနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့်လည်း အတူတကွ သို့မဟုတ် သီးခြားစီ ကုသပါသည်။

စိတ်ကြွရောဂါ

တချို့လူတွေက ဒါကို 'စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိသူဟာ အစွန်းနှစ်ဖက်ကြားမှာ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တစ်ချိန်ချိန်မှာ စွမ်းအင်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုမြင့်မားတဲ့ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ မြင့်မားနေပြီး နောက်တစ်ကြိမ်မှာတော့ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ အခြေအနေမျိုးကို ရောက်သွားတတ်ပါတယ်။

စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အဆင့်တွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အဆင့်တွင် ၎င်းတို့သည် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အဓိကစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။

ဤစိတ်အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် 'စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများ' ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးများကို ပေးပါသည်။ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကုသရန် သီးသန့်ဆေးဝါးများစွာရှိပါသည်။ ဤအခြေအနေတွင် ယေဘုယျစိတ်ကျရောဂါကုဆေးများကို အလွန်သတိထားအသုံးပြုကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်၏ 'မြင့်မားသော' အဆင့် (မန်နီးယား) ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကလေးဘဝနှင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ဖြစ်ပွားသော စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါ (DMDD)

ဒါက ကလေးဘဝ (အသက် ၆-၁၈ နှစ်) မှာ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒီကလေးတွေဟာ မကြာခဏ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ဒေါသတွေ ပေါက်ကွဲတတ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ တခြားအချိန်တွေမှာလည်း အရမ်းစိတ်တိုလွယ်ပြီး ဂနာမငြိမ်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအပြုအမူဟာ အလွန်ပြင်းထန်တာကြောင့် အိမ်၊ ကျောင်းနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကိုတောင် သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ၁၂ လ ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုကြာရင် DMDD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါအတွက် ကုသမှုမှာ စိတ်ကုထုံးနဲ့ လိုအပ်ရင် ဆေးဝါးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ရာသီအလိုက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါ (SAD)

ဒါဟာလည်း အဓိက စီးပွားပျက်ကပ်ရဲ့ ပုံစံတစ်မျိုးပါပဲ။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနဲ့အတူ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ နေ့တာတိုပြီး နေရောင်ခြည်နည်းပါးတဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ နွေရာသီပြန်ရောက်လာတဲ့အခါ၊ နေရောင်ပိုမိုတောက်ပလာတဲ့အခါ ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသော 'Serotonin' နှင့် 'Melatonin' ဟော်မုန်းများ ပြောင်းလဲမှုများကြောင့်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ နေရောင်ခြည် လျော့နည်းသွားသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် 'Melatonin' ကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ပြီး 'Serotonin' ကို လျော့ကျစေသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုသည် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေသည်။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ၊ စိတ်ကုထုံးနှင့် အထူးသဖြင့် အလင်းရောင်ကုထုံးကို ဤရောဂါအတွက် ကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း

ဤအခြေအနေရှိသူများသည် အဓိကစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများအပြင် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ" ကိုလည်း ပြသကြသည်။

• အာရုံချောက်ချားခြင်း- အမှန်တကယ်မရှိသောအရာများကို မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြားခြင်း။
• အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း- မမှန်ကန်သောအရာများအပေါ် ခိုင်မာသောယုံကြည်ချက်များ။
• သံသယလွန်ကဲခြင်း (Paranoa): အခြားသူများက သင့်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု မှားယွင်းစွာ ယုံကြည်ခြင်း။

ဒါဟာ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေနဲ့ စိတ်ရောဂါကုဆေးတွေကို တွဲသုံးကြပါတယ်။

မီးမဖွားမီနှင့် မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ

မီးမဖွားမီ စိတ်ကျရောဂါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အမျိုးသမီးအချို့သည် ရက်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ပြင်းထန်သော ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကုသမှုလိုအပ်ပါသည်။ ဤအန္တရာယ်သည် စိတ်ရောဂါရာဇဝင်ရှိသူများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုများသောဖြစ်ရပ်များကို ကြုံတွေ့ဖူးသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် မိသားစုထံမှ ပံ့ပိုးမှုမရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။

မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ (PPD)

ဒါကို လူအများစုက "မွေးပြီးစိတ်ကျရောဂါ" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီး ရက်အနည်းငယ်လောက် ဝမ်းနည်းတာ (baby blues) က ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ဝမ်းနည်းမှု၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရရင် PPD ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီခံစားချက်တွေက အရမ်းပြင်းထန်နိုင်တာကြောင့် မိခင်အနေနဲ့ ကလေးနဲ့ နှောင်ကြိုးခိုင်မြဲဖို့ ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝမှာတောင် လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် ရှားပါးဆုံးအခြေအနေမှာ 'Postpartum Psychosis' ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် မိခင်သည် အာရုံချောက်ချားခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယ် သို့မဟုတ် ကလေးကို ထိခိုက်နာကျင်စေမည့် အတွေးများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) တွင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

အခြားစိတ်ကျရောဂါအခြေအနေများ

• ရာသီမလာမီ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ (PMDD): ဤရောဂါသည် အမျိုးသမီးများသည် ရာသီမလာမီ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အလိုတွင် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အခြားလက္ခဏာများ (ဥပမာ ပြင်းထန်သော ဒေါသနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော) ကို ခံစားရသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန် PMS ထက် များစွာပိုမိုပြင်းထန်သည်။
• 'အခြေအနေအလိုက်' စိတ်ကျရောဂါ- ၎င်းသည် တရားဝင်ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ဤအသုံးအနှုန်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောဖြစ်ရပ်တစ်ခု (ဥပမာ- မိသားစုသေဆုံးမှု၊ အလုပ်ပြုတ်ခြင်း၊ ကွာရှင်းခြင်း၊ စာမေးပွဲကျခြင်း) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝမ်းနည်းမှုအခြေအနေကို ဖော်ပြရန် အသုံးပြုသည်။ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းမှာ ဤအခြေအနေမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• ကုသမှုခံနိုင်ရည်ရှိသော စိတ်ကျရောဂါ- အချို့လူများသည် ကုသမှုများစွာကို စမ်းကြည့်ပြီးနောက်ပင် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အခက်အခဲရှိကြသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရှာဖွေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် အနည်းငယ်ပိုမိုကြိုးစားရန် လိုအပ်ကြောင်းသာ ဆိုလိုပါသည်။

စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ အဓိက စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ၊ မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ၊ PPD