သင်ဟာ အရေပြားကို အဆက်မပြတ် ကုတ်ခြစ်တတ်သူလား။ ဒါ (Dermatillomania) (အရေပြားကို နှိုက်တတ်တဲ့ရောဂါ) လား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ထိုင်ပြီး တီဗီကြည့်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ခုခုအကြောင်း စဉ်းစားနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဝက်ခြံသေးသေးလေး၊ အစက်အပြောက်လေး ဒါမှမဟုတ် အရေပြားပေါ်က တခြားနေရာလေးတွေကို ပွတ်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိလား။ စလုပ်လိုက်တာနဲ့ ရပ်ဖို့ခက်နေလား။ အရေပြားမှာ အနာ ဒါမှမဟုတ် အမာရွတ်တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင်ထင်ထားတာထက် နည်းနည်းပိုပြင်းထန်ပြီး စိုးရိမ်စရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အရေပြားကို ပွတ်တာ၊ ကုတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကုတ်တဲ့ရောဂါ (Dermatillomania) အကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။

`(Dermatillomania)` ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `(Dermatillomania)` ဆိုတာ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီမှာဖြစ်ပျက်နေတာက လူတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ့်အရေပြားကို အတင်း ကုတ်တာ၊ တူးဆွတာ ဒါမှမဟုတ် ကွဲအက်တာမျိုးပါ။ ဒါက အရေပြားဒဏ်ရာတွေနဲ့ အမာရွတ်တွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို `(Excoriation Disorder)` လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ `(Obsessive-Compulsive Disorders - OCDs)` အမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက `(OCD)` နဲ့ တစ်ထပ်တည်းကျတဲ့ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်တွေရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားအမာရွတ်တွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့အခါ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ `(Dermatillomania)` (der-ma-til-o-mania) ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ဂရိစကားလုံး သုံးလုံးနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။

• Derma ဆိုတာ 'အရေပြား' လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။
• `Tillo`: ဆိုသည်မှာ 'ဆွဲရန်' သို့မဟုတ် 'ချိုး/ကုတ်ရန်' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။
• `မာနီးယား`: 'အလွန်အကျွံ အပြုအမူ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။

(Dermatillomania) နဲ့ (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) ဘာကွာခြားလဲ။

`(Dermatillomania)` သည် `(OCD)` အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သော်လည်း၊ သီးခြားရောဂါ `(OCD)` နှင့် ကွာခြားချက်များ ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောခဲ့ပါသည်။ ယခု ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

• စွဲလမ်းမှု- OCD ရှိသူတစ်ဦးသည် မထိန်းချုပ်နိုင်သော၊ မလိုလားအပ်သော အတွေးများ သို့မဟုတ် ဆန္ဒများကို ခံစားရလေ့ရှိသည် (စွဲလမ်းမှုဟုခေါ်သည်)။ သို့သော် Dermatillomania တွင် ထိုကဲ့သို့သော စွဲလမ်းမှုများ မဖြစ်ပွားပါ။
• စိတ်သက်သာရာရသွားခြင်း- အရေပြားရောဂါရှိသူများသည် အရေပြားကို ပွတ်သပ်ကုတ်ခြစ်သည့်အခါ စိတ်သက်သာရာရခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုမှ သက်သာရာရခြင်းကဲ့သို့သော အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ခံစားရသည်။ OCD တွင်မူ ဤသို့မဟုတ်ပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း- OCD တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ရှားပါးသော်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားလှီးဖြတ်ခြင်းမှာ Dermatillomania တွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။

ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်ခံစားရလဲ။

ယခင်က ဤရောဂါသည် အမျိုးသမီးများကို အများဆုံးထိခိုက်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ သို့သော်၊ သုတေသနအသစ်တစ်ခုအရ ဤရောဂါရှိသူ ၅၅% ခန့်သည် အမျိုးသမီးများဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ဤပြဿနာအတွက် ကုသမှုခံယူသူများတွင် အမျိုးသမီးများ ပိုမိုထိခိုက်နိုင်ခြေရှိသည်။

ဒီအခြေအနေဟာ များသောအားဖြင့် လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။၎င်းသည် ကလေးဘဝတွင် စတင်လေ့ရှိသော်လည်း အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် နှင်းခူကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါရှိသူများသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုသို့သော အရေပြားပြဿနာများကြောင့် အရေပြားသည် ဦးစွာယားယံလာတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Dermatillomania ဆိုတာ တကယ်တော့ အတော်လေး ရှားပါးတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ လူဦးရေရဲ့ ၂% လောက်က အချိန်မရွေး ဒီရောဂါရှိနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။ လူဦးရေရဲ့ ၅.၄% လောက်က သူတို့ရဲ့ တစ်သက်တာမှာ ဒီရောဂါကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။

အရေပြားယားယံခြင်းဆိုတာ လူတစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့ အရေပြားကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ပွတ်သပ်မိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေအတွက် ဒါဟာ အလိုအလျောက်ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။ သူတို့ဟာ သူတို့ ပွတ်သပ်နေမိတာကိုတောင် မသိလိုက်ကြပါဘူး။ တချို့ကတော့ တမင်တကာ လုပ်ကြပေမယ့် ရပ်တန့်လို့မရပါဘူး။

တချို့လူတွေက ဝက်ခြံ၊ အမာရွတ် ဒါမှမဟုတ် အရင်ဒဏ်ရာတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အနာဖေးတွေလိုမျိုး ကြမ်းတမ်းတဲ့ အရေပြားနေရာတွေကို ကုတ်ခြစ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုကုတ်ခြစ်တာက အနာအသစ်တွေဖြစ်လာစေပြီး အနာဟောင်းတွေ ပြန်ပေါ်လာစေကာ သွေးထွက်စေပြီး အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီအခြေအနေ ပြင်းထန်လာရင် တစ်ခါတလေ အရေပြားက အရမ်းပျက်စီးသွားလို့ "အရေပြားအစားထိုးခြင်း" လိုမျိုး ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တာမျိုးတောင် ရှိပါတယ်။ ဒဏ်ရာက ပိုးဝင်သွားရင် "ပဋိဇီဝဆေး" လည်း သောက်ရနိုင်ပါတယ်။

အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ ဤဒဏ်ရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ရောဂါပိုးများပျံ့နှံ့စေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်က လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို sepsis ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှု

ဒီရောဂါရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်က ဒဏ်ရာတွေ၊ အမာရွတ်တွေကြောင့် ရှက်ရွံ့၊ စိုးရိမ်ပူပန်၊ အလွန်ဝမ်းနည်း တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ အဝတ်အစားနဲ့ မိတ်ကပ်တွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဒီအတွက်ကြောင့် သူတို့ဟာ လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ဝေးဝေးနေပြီး တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ စိတ်ကျရောဂါ လိုမျိုး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါက အလုပ်ခွင်နဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

(ဒါမာတီလိုမေးနီးယား) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ အရေပြားကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ခြစ်ခြင်း၊ စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ကုတ်ခြစ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ဤအရေပြားကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ဖော်ပြရန် အခြားစကားလုံးများကို အသုံးပြုကြသည်။

• ကုတ်ခြစ်ခြင်း
• တူးဖော်ခြင်း
• ညှစ်ခြင်း
• ပွတ်တိုက်ခြင်း

အများစုမှာ ဒါကို လက်ချောင်းထိပ်တွေနဲ့ လက်သည်းတွေနဲ့ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ အရေပြားကို သွားတွေနဲ့လည်း ဝါးပါတယ် (အထူးသဖြင့် နှုတ်ခမ်းတစ်ဝိုက်က အရေပြား)။ တချို့လူတွေက ညှပ် ဒါမှမဟုတ် တံသင်လိုမျိုး ချွန်ထက်တဲ့ အရာဝတ္ထုတွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ဖို့ နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ဖြစ်ပေါ်သည်- "အလိုအလျောက်" နှင့် "အာရုံစိုက်ခြင်း"။

• မရည်ရွယ်ဘဲ လော့ခ်ချခြင်း `(အလိုအလျောက်)`:ဒါဟာ လူတစ်ယောက်က စဉ်းစားတောင်မစဉ်းစားဘဲ မကြာခဏဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ "scanning" လို့ခေါ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ လက် ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းထိပ်တွေကို အရေပြားပေါ်က တခြားနေရာတွေနဲ့ မတူတဲ့ အစက်အပြောက်တစ်ခုကို ရှာဖွေဖို့ အသုံးပြုလို့ပါ။ အဲဒီလို အစက်အပြောက်တစ်ခုကို တွေ့ရှိတဲ့အခါ "ပစ်မှတ်ထား ခြစ်ရာ" ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
• အာရုံစူးစိုက်မှု- ၎င်းတွင် သတ်မှတ်ထားသောနေရာရှိ အရေပြားကို "ပစ်မှတ်ထား" ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို နာရီပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤကုတ်ခြစ်ခြင်းအမျိုးအစားသည် အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် အရေပြားကို အများဆုံးပျက်စီးစေပါသည်။

ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိလဲ။

အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်းသည် အလွယ်တကူရောက်ရှိနိုင်သောနေရာများတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်-

• ဦးခေါင်း: မျက်နှာ၊ ဦးခေါင်းခွံ၊ လည်ပင်း။
• လက်များ: လက်ချောင်းများ၊ လက်ဖဝါးများ၊ လက်ဖျံများ။
• ခြေထောက်များ: ပေါင်၊ ခြေသလုံး၊ ခြေဖဝါး၊ ခြေချောင်းများ။

ဒီအခြေအနေအတွက် အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

`(Dermatillomania)` ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွမ်းကျင်သူတွေက အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

• မျိုးရိုးဗီဇ- Dermatillomania ရှိသူများသည် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (ဥပမာ- မိဘ၊ မောင်နှမ သို့မဟုတ် ကလေး) တွင်လည်း ဤရောဂါရှိနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများ- dermatotillomania ရှိသူများသည် အလေ့အကျင့်များ မည်သို့ဖွဲ့စည်းသည်နှင့် ၎င်းတို့ မည်သို့သင်ယူသည်ကို ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများ၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင် အချို့သောပြောင်းလဲမှုများရှိကြောင်း ပြသထားသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများ- Dermatillomania သည် အခြားပြဿနာများ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အသုံးပြုသော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းသည့်ယန္တရားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

(Dermatillomania) နှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သော အခြားအခြေအနေများ

(Dermatillomania) ရောဂါရှိသူများသည် အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

• OCD သို့မဟုတ် OCD နှင့် ဆက်စပ်သော အခြားအခြေအနေများ၊ ဥပမာ ဆံပင်ဆွဲခြင်း (trichotillomania) သို့မဟုတ် လက်သည်းကိုက်ခြင်း (onychophagia)။
• စိတ်ကျရောဂါ။
• စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများ။
• (စိတ်နှစ်ခွရောဂါ)`။
• (ပရာဒါ-ဝီလီ ရောဂါလက္ခဏာစု)။

ဒါက ကူးစက်တတ်လား။

မဟုတ်ပါ၊ (Dermatillomania)` သည် ကူးစက်တတ်သောရောဂါမဟုတ်ပါ။ လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးသို့ ကူးစက်တတ်ခြင်းမရှိပါ။

ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

`(Dermatillomania)` ကို ရောဂါရှာဖွေသည့်အခါ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိမရှိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည့် အပြုအမူများအကြောင်းလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများသည် အခြားရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုရန် များသောအားဖြင့် မလိုအပ်ပါ။

ဤအခြေအနေကို သိရှိရန်အတွက် အောက်ပါအချက်ငါးချက်စလုံးနှင့် ကိုက်ညီရမည်။

၁။ အရေပြားကို မကြာခဏ သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ကုတ်/ဖဲ့ခြင်း။

၂။ အသားအရေ တွဲကျတာကို ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လျှော့ချဖို့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။

၃။ ရှက်ရွံ့ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်များသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် လူမှုဘဝအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။

၄။ အရေပြားကုတ်ခြင်းအပြုအမူသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ (ဥပမာ ဝဲရောဂါကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါ) သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ (အပန်းဖြေ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူခြင်း) ကြောင့် မဟုတ်ပါ။

၅။ အရေပြားကို နှိုက်ခြင်းအပြုအမူသည် အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ပါ (ဥပမာ "Body Dysmorphic Disorder" - ဆိုလိုသည်မှာ မိမိရုပ်ရည်ကို အပျက်သဘောဆောင်စွာတွေးပြီး ပြုပြင်ရန် မိမိအရေပြားကို နှိုက်ခြင်း)။

ဒါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

ဤအခြေအနေအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများကို အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအတွက် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်သည်နှင့် အဘယ်ကြောင့် လိုအပ်သည်ကို အတိအကျရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

Dermatillomania ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး ရှိပါသလား။

ဒါမာတီလိုမေးနီးယားကို ဆေးဝါးနှင့် စိတ်ကုထုံး ပေါင်းစပ်၍ ကုသလေ့ရှိသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်ကုသခြင်းသည် ကုသမှုတစ်မျိုးတည်းထက် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ဆေးဝါးများ

ဒီအခြေအနေကို ကုသဖို့ ဆရာဝန်တွေ အများဆုံး ညွှန်ကြားလေ့ရှိတဲ့ ဆေးဝါးတွေကတော့ -

• စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ- ၎င်းတို့အနက် အသုံးအများဆုံးမှာ Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) များဖြစ်သည်။
• တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများ- Lamotrigine သည် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်စေသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် dermatotillomania ရောဂါရှိသူအချို့ကို ကူညီပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
• စိတ်ရောဂါကုဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အထောက်အကူပြုသည်။ ဤဆေးဝါးများကို မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု၊ စိတ်နှစ်ခွရောဂါနှင့် စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ အပါအဝင် ရောဂါများစွာကို ကုသရန် အသုံးများသည်။ သုတေသီများသည် အရေပြားနီရဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများကိုလည်း မည်သို့ကူညီနိုင်သည်ကို စုံစမ်းစစ်ဆေးနေကြသည်။
• အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ- ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်သော အာဟာရထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အရေပြားရောဂါအတွက် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြည့်စွက်စာ N-acetylcysteine ​​​​သည် အရေပြားကို ကုတ်ဖဲ့လိုသော ဆန္ဒကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

စိတ်ကုထုံး (Therapies)

အသုံးပြုသော အကြံပေးနည်းလမ်းပေါ် မူတည်၍ အကြံပေးခြင်းသည် ဤအခြေအနေကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကုသနိုင်သည်။

• အလေ့အထ ပြောင်းပြန်ကုထုံး- ဤနည်းလမ်းသည် သင့်အပြုအမူနှင့် လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကို ပိုမိုသတိပြုမိစေသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အကျင့်များကို ချိုးဖျက်ရန် သင့်အား သင်ကြားပေးသည်။
• အုပ်စုလိုက်ကုထုံးနှင့် ရွယ်တူချင်းပံ့ပိုးမှု- dermatotillomania ရှိသူများသည် အထူးပြုအုပ်စုလိုက်ကုထုံး သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။
• သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT): ဤနည်းလမ်းသည် အပြုအမူများကို ပြောင်းလဲရန် အထောက်အကူပြုသည့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းသည့် နည်းစနစ်များနှင့် ဗျူဟာများကို သင်ကြားပေးသည်။
• လက်ခံခြင်းနှင့် ကတိကဝတ်ကုထုံး- ဤကုထုံးသည် အရေပြားခွာခြင်းကဲ့သို့သော အပြုအမူများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို လက်ခံရန်နှင့် ထိုအပြုအမူများကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။ သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အခြားအပြုသဘောဆောင်သော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းများသည်လည်း ဤနေရာတွင် နေရာတစ်ခုရှိသည်။

(Dermatillomania) အတွက် အခြားကုသမှုများ

အရေပြား သို့မဟုတ် အောက်ခံတစ်ရှူးများကို ပြင်းထန်စွာပျက်စီးစေသူများသည် နောက်ထပ်ဆေးကုသမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့အကြံပြုသော ကုသမှုများ (ဥပမာ ခွဲစိတ်မှု၊ အရေပြားအစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးများ) ကို အကောင်းဆုံးရှင်းပြနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ကုသမှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ/ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေနှင့် အခြားအချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီသော အချက်အလက်များကို ပေးနိုင်သောကြောင့် မျှော်လင့်ရမည့်အရာ သို့မဟုတ် သတိထားရမည့်အရာနှင့်ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးသတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲ။

Dermatillomania ကို သင်ကိုယ်တိုင် ရောဂါရှာဖွေသင့်တဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားတဲ့၊ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် တစ်ယောက်က သင့်မှာ Dermatillomania ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါတစ်ခုခု ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကုသတာလည်း မကောင်းတဲ့အကြံပါ။ ဆေးဝါးများ၊ အကြံပေးခြင်းနှင့် အခြားကုသမှုများသည် ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်း သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်မှု လိုအပ်ပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကုသမှုကာလအတွင်း ဘာတွေမျှော်လင့်နိုင်လဲ၊ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် ဘာတွေက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်လဲဆိုတာကို ပိုမိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်နှင့် သင် သက်သာလာရန် အချိန်မည်မျှကြာမည်ဆိုသည့်အချက်သည် အချက်အလက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဤအချက်အားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ ဒါမှမဟုတ် ကာကွယ်နိုင်မလဲ။

`(Dermatillomania)` သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်းကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းကို အတိအကျမသိရှိကြသေးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ကြိုတင်ခန့်မှန်း၍မရဘဲ ကာကွယ်၍မရပါ။ ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။

ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘာကိုမျှော်လင့်သင့်လဲ။

အရေပြားယားယံခြင်းရောဂါဟာ အရမ်းပြင်းထန်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်များတဲ့ ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကအန္တရာယ်ကတော့ ပွင့်နေတဲ့အနာတွေပါ။ အဆက်မပြတ် ကုတ်ခြစ်မိခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ တိုက်ရိုက်အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးနဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားတဲ့ဆိုးကျိုးတွေ သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

dermatotillomania ရှိသူများသည် မကြာခဏ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းရှိတတ်သောကြောင့် လူအများစုသည် ကုသမှုခံယူခြင်းကို ရှောင်ရှားကြသည်။ ကုသမှုကို ရှောင်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်းသည် အမြဲတမ်းအမာရွတ်ထင်ခြင်းနှင့် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

(ဒါမာတီလိုမာနီးယား) ရောဂါက ဘယ်လောက်ကြာအောင် ကြာရှည်ခံသလဲ။

(ဒါမာတီလိုမေးနီးယား) ဆိုတာ ဘာလဲ။၎င်းကို ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောကြောင့် တစ်သက်တာရောဂါတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ သို့သော် ရောဂါရှိသူများသည် ရောဂါသက်သာသွားနိုင်သည် - ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ကုတ်ခြစ်လိုသောဆန္ဒမရှိတော့ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းကို ကြာရှည်စွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကန့်အသတ်မရှိ ရှောင်ကြဉ်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေအတွက် အလားအလာက ဘယ်လိုရှိလဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ အလားအလာဟာ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲနဲ့ တခြားအချက်တွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူအများစုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေ မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုမခံယူရင် ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူအများစုဟာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ရှက်ရွံ့မှု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုလိုမျိုး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ (နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များ)

သင့်တွင် '(Dermatillomania)' ရှိပါက ဤအခြေအနေကို ကုသရာတွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာဝန်တစ်ဦး (သို့မဟုတ် သင့်လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်များစွာ) နှင့် တွေ့ဆုံရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်သင့်သည်-

• သင့်အခြေအနေအကြောင်း ရိုးသားပါ။ ဒါမာတီလိုမေးနီးယားဆိုတာ သင့်စိတ်နဲ့ အပြုအမူကို ထိခိုက်စေတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ နားရောင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် နှလုံးရောဂါအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသလိုပဲ ဒါမာတီလိုမေးနီးယားလိုမျိုး စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ သင့်အခြေအနေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ကုသဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း သင့်ဆရာဝန်(များ)နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းသည် အကြံဉာဏ်ပေးသည့် အစည်းအဝေးများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး ချိန်းဆိုမှုများနှင့် သင်လိုအပ်နိုင်သည့် အခြားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပါက ဆေးသောက်ပါ။ အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ချင်စိတ်ပေါ် မူတည်၍ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးဝါးသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဖြစ်နိုင်ပါက ဖြစ်ပေါ်စေသော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရေပြားရောဂါရှိသူများသည် သတ်မှတ်ထားသော အခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့၏ အရေပြားကို မကြာခဏ နှောင့်ယှက်လေ့ရှိသည်။ ထိုဖြစ်ပေါ်စေသော အရာများကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကုတ်ခြစ်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို ဖယ်ရှားပါ။ dermatotillomania ရှိသူများသည် လက်များကို အလုပ်များစေပြီး ကုတ်ခြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည့် fidget ကိရိယာများ သို့မဟုတ် အခြားလှုပ်ရှားမှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အခြားနည်းလမ်းများတွင် ခြေအိတ်ဝတ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်သည့် အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

အရေးပေါ်ခန်း (ETU) ကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။

`(Dermatillomania)` ရှိသူများသည် ရောဂါအခြေအနေကြောင့် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများ မရရှိမချင်း အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု ခံယူရန် မလိုအပ်ပါ။ သွေးများစွာထွက်နေပါက သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်သည်။ `(Sepsis)` ကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ အပါအဝင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ဒဏ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုများ။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမြန်ခြင်း။
• ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ချမ်းတုန်ခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း။
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်းကြောင့် မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

Dermatillomania ဆိုတာ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝကို ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနဲ့ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်းတွေက အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်နဲ့ပြသခြင်းက ဒီခံစားချက်တွေကို ကျော်လွှားနိုင်ပြီး ရောဂါကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေမှာ ဒီရောဂါတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ကုသရာမှာ အထူးလေ့ကျင့်မှုနဲ့ အတွေ့အကြုံရှိပါတယ်။ သူတို့မှာ သင်လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုကို ရယူရာမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုဖြင့် လူအများစုသည် ဤအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကျော်လွှားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူများက သင့်အကြောင်း မည်သို့မြင်မည် သို့မဟုတ် မည်သို့ထင်မည်ကို စိုးရိမ်နေမည့်အစား ဘဝမှာ သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

အရေပြားယား ယံ ခြင်း၊ အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ခြင်း၊ အညစ်အကြေးစွန့်ထုတ်ခြင်းရောဂါ၊ အတင်းအကြပ် အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ OCD ဆက်စပ်ခြင်း၊ အရေပြားပျက်စီးခြင်း၊ အရေပြားကို ကုတ်ခြစ်ခြင်း၊ အရေပြားကွဲအက်ခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အရေပြားရောဂါများ