ဈေးကွက်ထဲမှာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ပေးခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အား စွမ်းအင်တိုးစေခြင်းတို့ ရှိတယ်လို့ ဆိုထားတဲ့ ဖြည့်စွက်စာ အမျိုးအစားအားလုံးကို သင်မြင်ဖူးမှာပါ။ လူအများပြောကြတဲ့၊ သင်ကြားဖူးတဲ့ တစ်ခုကတော့ DHEA ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက တကယ်ပဲ သူတို့ပြောသလောက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ပေးစွမ်းနိုင်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ မသိသေးတဲ့ အန္တရာယ်တွေ ရှိနေပါသလား။ အိုကေ၊ ဒီနေ့မှာ ဒီ DHEA ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
အရင်ဆုံး DHEA ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် DHEA ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ ၎င်းရဲ့ အပြည့်အစုံနာမည်က dehydroepiandrosterone ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်အထက်မှာရှိတဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းတွေက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။
အခု "ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်တဲ့အရာဆိုရင် ဘာလို့ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သောက်ရမှာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါက ကောင်းတဲ့မေးခွန်းပါ။ DHEA ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး လိင်ဟော်မုန်းတွေဖြစ်တဲ့ တက်စတိုစတီရုန်းနဲ့ အီစထရိုဂျင်တွေကို ထုတ်လုပ်ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာမှာ ဒါတွေကို "ရှေ့ပြေးနိမိတ်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ခန္ဓာကိုယ်က DHEA ကိုယူပြီး လိုအပ်သလို တက်စတိုစတီရုန်းနဲ့ အီစထရိုဂျင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက DHEA ပမာဏဟာ အသက် ၂၀ အလယ်ပိုင်းမှာ အမြင့်ဆုံးရောက်လေ့ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ DHEA ပမာဏ ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေက DHEA ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ဒီချို့တဲ့မှုကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။
ဒီဇာတ်လမ်းတွေက တကယ်လား။ သိပ္ပံပညာဆိုတာ ဘာလဲ။
DHEA ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း လူအများက ကောလာဟလတွေ အများကြီးရှိပေမယ့ ် အများစုအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို ကြည့်ကြရအောင်။
အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း
DHEA အဆင့်များသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ကျဆင်းလာသောကြောင့် အဓိကအယူအဆမှာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုငယ်အချို့က အနည်းငယ်သာ အကျိုးကျေးဇူးများ ပြသခဲ့သော်လည်း အလားတူလေ့လာမှုများစွာ တွင်မူ မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမျှ မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့် DHEA သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်ဟု လက်ရှိတွင် လက်ခံထားခြင်း မရှိပါ။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်လည်း မည်သို့ဖြစ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သေချာမသိပါ။
အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ
DHEA သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်အဆင့် စိတ်ကျရောဂါနှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် သက်သာစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ပြသထားသော်လည်း သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
သို့သော်၊ DHEA သည် အောက်ပါအခြေအနေများအတွက် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးတစ်စုံတစ်ရာရှိသည်ဟူသော ရှင်းလင်းသောအထောက်အထား မရှိပါ။
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ
- အရိုးသိပ်သည်းဆနည်းခြင်း
- နှလုံးရောဂါ
- သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
- ခရွန်းရောဂါ
- မျိုးမအောင်ခြင်း
- အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု
ထို့အပြင် ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ် သို့မဟုတ် ကြွက်သားခွန်အားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည် သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်ဟူသော ပြောဆိုချက်များအတွက် သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံမရှိသလောက်ပင်။
ပြင်းထန်သောပြဿနာ- DHEA ၏အန္တရာယ်များနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
"ဒါက ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်လို့ ကြိုက်သလောက်သောက်လို့ရတယ်" လို့တောင် မတွေးပါနဲ့။ DHEA က ကစားစရာမဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တက်စတိုစတီရုန်းနဲ့ အီစထရိုဂျင်ပမာဏကို ပြောင်းလဲစေတဲ့အတွက် ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများ |
|---|---|
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | အဆီပြန်သော အသားအရေနှင့် ဝက်ခြံ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရော အဆင့် ဆိုးရွားစွာ ပြောင်းလဲမှုများ။ |
| အမျိုးသမီးများအပေါ် သီးသန့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ | မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များ ပေါက်လာခြင်း၊ အသံတိုးတိုးလေး (အမျိုးသားအသံကဲ့သို့)၊ ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်း ပြောင်းလဲခြင်း။ |
| အမျိုးသားများအပေါ် တိကျသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ | ရင်သားကြီးခြင်း (Gynecomastia)၊ ဝှေးစေ့ကျုံ့ခြင်း၊ သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းခြင်း။ |
DHEA က ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး အားကစားလုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုပါသလား။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း
DHEA ရဲ့ 7-Keto ပုံစံကို ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေကို လျော့ကျစေပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်လို့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ကြော်ငြာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ လေ့လာမှုအများစုက DHEA ဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအပေါ် သိသာထင်ရှားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိဘူးလို့ ပြသထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအရာမျိုးအတွက် ငွေမသုံးခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်
DHEA သည် တက်စတိုစတီရုန်းကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် "ပရိုဟော်မုန်း" တစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် အားကစားသမားအချို့သည် ကြွက်သားခွန်အားတိုးမြှင့်ရန် အသုံးပြုကြသည်။
ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ DHEA ဟာ ကြွက်သားခွန်အားကို တိုးစေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ခိုင်မာတဲ့ အထောက်အထား မရှိပါဘူး။ ထို့အပြင် NFL နဲ့ Major League Baseball လိုမျိုး အဓိက အားကစားလိဂ်တွေက DHEA အသုံးပြုမှုကို ပိတ်ပင်ထားပါတယ်။
ဤဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်း၏အန္တရာယ်များသည် အလွန်မြင့်မားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မထိန်းချုပ်နိုင်သောဒေါသ သို့မဟုတ် ရန်လိုသောအပြုအမူ ("roid rage")၊ သွေးတိုးခြင်းနှင့် အသည်းပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
DHEA မသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
DHEA ဖြည့်စွက်ဆေးသောက်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- DHEA အကြောင်း ပြောဆိုချက်များစွာ (စိတ်ကျရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါကဲ့သို့) သည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ သေချာစွာ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုပေးသင့်သည်။ သင်အသုံးပြုလိုသည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို အသုံးပြုရန် အန္တရာယ်ရှိသည်။
- အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုမှုများ- သင်သည် အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက DHEA သည် ထိုဆေးဝါးများ အလုပ်လုပ်ပုံကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
- ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ- DHEA သည် ဟော်မုန်းပမာဏကို မြင့်တက်စေသောကြောင့် ရင်သားကင်ဆာ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသော ကင်ဆာရှိသူများအတွက် အထူးအန္တရာယ်များပါသည်။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- အထက်တွင်ဆွေးနွေးခဲ့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝအပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။
ဖြည့်စွက်စာတစ်ခုတောင်မှ ဆေးဝါးတစ်ခုလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဘာမှမသုံးပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- DHEA သည် ရိုးရိုးဗီတာမင်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် လိင်ဟော်မုန်းများပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည့် အစွမ်းထက်သောဟော်မုန်းရှေ့ပြေးနိမိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- DHEA နှင့်ပတ်သက်သော အခိုင်အမာပြောဆိုချက်များစွာ၊ ဥပမာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းကဲ့သို့သော၊ ခိုင်မာသော သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများ မရှိပါ။
- ၎င်းတို့သည် ဝက်ခြံနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှသည် အမျိုးသမီးများတွင် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များနှင့် အမျိုးသားများတွင် ရင်သားကြီးခြင်းအထိ ပြင်းထန်သော ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- DHEA အသုံးပြုမှုကို အဓိက အားကစားအသင်းအဖွဲ့များမှ ပိတ်ပင်ထားသည်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့- ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ DHEA ဖြည့်စွက်စာတွေကို မသုံးပါနဲ့။ ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေပါနဲ့။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න