မနက်ခင်းမှာ ခေါင်းအုံးစိုစိုနဲ့ နိုးလာဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးငယ် တံတွေးတွေ အမြဲကျနေတာကို မြင်တဲ့အခါ ကြောက်လန့်ဖူးလား။ ဒါဟာ လူအတော်များများအတွက် အဖြစ်များတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ တစ်ခါတလေ ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး စိတ်ပူစရာမရှိပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ တံတွေးကျခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

အရင်ဆုံး ဒီတံတွေးစစ်ထုတ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တံတွေးယိုခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ ပါးစပ်ကနေ တံတွေးတွေ မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ စီးကျလာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ ptyalism ဒါမှမဟုတ် sialorrhea လို့ခေါ်ပေမယ့် နေ့စဉ်စကားပြောမှာ 'တံတွေးယိုခြင်း' ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို သုံးပါတယ်။

အများစုမှာ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးငယ်တွေ အထူးသဖြင့် အသက်နှစ်နှစ်လောက်အထိ တံတွေးယိုတာက အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒီအရွယ်မှာ သူတို့ရဲ့ပါးစပ်တစ်ဝိုက်က ကြွက်သားတွေကို ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်ဖို့ မသင်ယူရသေးလို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ဒီအခြေအနေကို သွားပေါက်နေချိန်မှာ တံတွေးထုတ်လုပ်မှု မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှ ပိုပြီးမကြာခဏ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ တံတွေးယိုတာကလည်း ပုံမှန်ပါပဲ။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ဦးနှောက်ပခုံးပွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ပါကင်ဆန်ရောဂါကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

တံတွေးယိုစိမ့်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တံတွေးယိုစိမ့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အကြောင်းရင်း အများကြီး ရှိပါတယ်။ မျိုချရခက်ခဲစေတဲ့အရာ၊ ပါးစပ်ထဲက ကြွက်သားတွေရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေတဲ့ ဘယ်အရာမဆို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

အကြောင်းပြချက်	ဖော်ပြချက်
အသက်အရွယ်	ဒါဟာ မွေးကင်းစကလေးတွေနဲ့ အသက် ၂ နှစ်အောက် ကလေးတွေအတွက် ပုံမှန်ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ၃ လကနေ ၆ လကြားနဲ့ သွားပေါက်နေချိန်မှာ တံတွေးထွက်မှု အထွတ်အထိပ်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
အစားအသောက်	သံပုရာသီးနှင့် လိမ္မော်သီးကဲ့သို့သော အက်ဆစ်ဓာတ်များသော အစားအစာများနှင့် သကြားဓာတ်များသော အစားအစာများသည် တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။
အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ	လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ပခုံးသေခြင်း၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS)၊ Multiple Sclerosis (MS)၊ Down Syndrome နှင့် Autism ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် မျိုချရာတွင် အားနည်းခြင်းနှင့် ပါးစပ်ကြွက်သားများ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ရောဂါပိုးများ	လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မိုနိုနယူကလီယိုစစ်၊ ဦးခေါင်းခွံအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်း၊ တန်ဆယ်ရောင်ခြင်းနှင့် လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားသော တန်ဆယ်ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်သည့် peritonsillar အနာပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် မျိုချရခက်ခဲခြင်းနှင့် တံတွေးယိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ	တံတွေးယိုစိမ့်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ GERD (gastroesophageal reflux disease)၊ အက်ဒီနွိုက်များရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပျို့အန်ခြင်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အင်းဆက် သို့မဟုတ် မြွေကိုက်ခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်- တံတွေးထွက်ခြင်းသည် ပိုးသတ်ဆေးကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုကို မျိုချမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု သံသယရှိပါက လူနာကို အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။ လိုအပ်ပါက နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်များအတွက် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ လည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။

အိပ်နေစဉ် ဘာကြောင့် တံတွေးယိုတာလဲ။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ တစ်ခါတလေ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက သင်အိပ်တဲ့ပုံစံကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ခေါင်းကိုမော့ပြီး ပက်လက်အိပ်ရင် ကမ္ဘာ့ဆွဲအားက တံတွေးတွေကို ပါးစပ်ထဲမှာ ထားရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘေးတစ်စောင်း ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျားမှောက်အိပ်ရင်တော့ တံတွေးတွေ ပါးစပ်ကနေ ယိုစိမ့်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီအချက်ကတော့ - သင်ဟာ နေ့တိုင်း ဘေးတစ်စောင်းအိပ်တတ်တဲ့သူဆိုရင်တောင်မှ မကြာသေးခင်ကမှ တံတွေးယိုတာစဖြစ်တယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

တံတွေးယိုခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် အမြဲတမ်းမလိုအပ်ပါ။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် ပုံမှန်အခြေအနေများသည် ကုသမှုမလိုအပ်ဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အခြေအနေပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် သင့်နေ့စဉ်ဘဝ သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်-

ဆေးဝါးများ- သင့်ဆရာဝန်သည် တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူပြုသည့် Scopolamine နှင့် Glycopyrrolate ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
ဘိုတူလီနမ် အဆိပ်ထိုးဆေး (Botox®) ထိုးဆေးများ- တံတွေးစီးဆင်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဤထိုးဆေးကို တံတွေးဂလင်းများသို့ ထိုးပေးနိုင်ပါသည်။
မော်တာကုထုံး- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပါးစပ်တစ်ဝိုက်ရှိကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး မျိုချခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ပါးစပ်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ကိရိယာ- အချို့ကိစ္စများတွင် မျိုချသည့်အခါ နှုတ်ခမ်းများ ကောင်းမွန်စွာပိတ်စေရန်အတွက် အထူးကိရိယာတစ်ခုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ခွဲစိတ်ကုသမှု- အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုကို နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် တံတွေးဂလင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးပြွန်များကို ပါးစပ်နောက်ဘက်သို့ ပြန်ညွှန်းခြင်း ပါဝင်သည်။
ရောင်ခြည်ကုထုံး- ၎င်းကို အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေများတွင်နှင့် နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့ အရာတွေ ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အချက်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။

သွားပေါက်နေချိန်မှာ တံတွေးတွေကျနေတဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက် ရေခဲချောင်းလိုမျိုး အေးတဲ့အရာတစ်ခုခု ဝါးစားဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏ တံတွေးကျတတ်တဲ့ လူကြီးတွေအတွက် ချဉ်တဲ့အစားအစာတွေ (သံပုရာသီးနဲ့ လိမ္မော်သီးလိုမျိုး) နဲ့ သကြားပါတဲ့အစားအစာတွေကို ကန့်သတ်ထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေက တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေလို့ပါ။

ကုသမှုမခံယူဘဲထားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ပုံမှန်တံတွေးထွက်ခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်သော်လည်း၊ ကြာရှည်ပြီး ပြင်းထန်သောအခြေအနေသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တံတွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် ပါးစပ်ထောင့်များတွင် နာကျင်သော အက်ကွဲကြောင်းများ (Angular Cheilitis) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပို၍အန္တရာယ်များသည်မှာ အချို့သောပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် အလွန်အကျွံတံတွေးများသည် အဆုတ်သို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ခြင်း ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ဒါက ပြဿနာတစ်ခုလို့ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း တံတွေးယိုခြင်းသည် ကြီးထွားလာသောကလေးများတွင် ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ရုတ်တရက် တံတွေးယိုလာခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးများ အလွန်အကျွံယိုလာခြင်းကို သတိပြုမိပါက စိုးရိမ်စရာအကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တံတွေးယိုခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် သတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် ဤရောဂါသည် သင့်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဟု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်သည် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ကလေးငယ်တွေ အသက်နှစ်နှစ်လောက်အထိ အထူးသဖြင့် သွားပေါက်နေချိန်မှာ တံတွေးယိုတာက ပုံမှန်ပါပဲ။
အိပ်နေစဉ် တံတွေးယိုရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘေးတစ်စောင်း ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျားမှောက်အိပ်တာကြောင့်ပါ။
ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ တံတွေးထွက်ပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ပါးစပ်ထောင့်တွင် အက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးထွက်ခြင်းကြောင့် အခြားမသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
သင့်ရဲ့တံတွေးထွက်ခြင်းဟာ ပိုးသတ်ဆေးလိုမျိုး တစ်ခုခုမျိုချမိလို့လို့ သံသယရှိရင် ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။