သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိပါသလား။ လူမှုရေးအမည်းစက်က ကလေးတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးမှာ ADHD ဒါမှမဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများတဲ့ရောဂါ ရှိတယ်လို့ ဆရာဝန်က အတည်ပြုပြီးပြီလား။ တကယ်လို့ ဒီလိုဆိုရင် သင်နဲ့ သင့်ကလေးဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံမှုတွေ၊ မှားယွင်းတဲ့ သဘောထားတွေနဲ့ အကြည့်တွေကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က 'အမည်းစက်' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီမှားယွင်းတဲ့ အမြင်တွေဟာ ကလေးတစ်ယောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တွေးခေါ်ပုံ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပြုမူပုံနဲ့ သင်ယူပုံတွေကို ရေရှည်မှာ ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုနက်နက်နဲနဲ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ADHD နဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ဘယ်လိုအမည်းစက်တွေ ရှိလဲ။

ယနေ့ခေတ်တွင် လူအတော်များများသည် ADHD အကြောင်း သိရှိကြသော်လည်း လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်ကလေးသည် ဤကဲ့သို့သော ဇာတ်လမ်းများကို ကြားဖူးပေမည်။ "ADHD သည် တကယ့်ရောဂါ မဟုတ်ပါ"၊ "ကလေးများသည် ပျင်းရိသောကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်ခြင်း"၊ "၎င်းတို့သည် ဉာဏ်ရည်နိမ့်ကျသည်" စသည်ဖြင့်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါက အမှန်တရားမဟုတ်ပါဘူး။ ADHD ရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ ရှေ့ပိုင်းအမြှေးမှာ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ပြသထားပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေက သူတို့ရဲ့ 'အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက်တွေ' ကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး အဲဒါတွေကတော့ စီစဉ်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်းနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ဖို့ ဒီဇယားကို ကြည့်ကြရအောင်။

ADHD ရှိတဲ့ ကလေးအများစုမှာ စိုးရိမ်စိတ် လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုလည်း ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ရတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေ ပိုများလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ အဲဒီအလုပ်ကို ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ အတွင်းပိုင်းဇာတ်လမ်းကို မသိတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် ဒါဟာ 'ပျင်းရိခြင်း' လို့ ထင်ရနိုင်ပါတယ်။

ဒီအမည်းစက်က မိဘတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲ။

ဤမှားယွင်းသောသဘောထားများသည် မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အားလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရပြုမူနေပါက သို့မဟုတ် တစ်နေရာတည်းတွင် မနေနိုင်ပါက 'မကောင်းသောမိဘအုပ်ထိန်းမှု' အတွက် သင့်အမှားဖြစ်သည်ဟု အချို့လူများက ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။

အဲဒါ လုံးဝမမှန်ဘူးဆိုတာ နားလည်ပေးပါ။ မိဘတွေရဲ့ အပြုအမူက ကလေးတစ်ယောက် ADHD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါဟာ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ တခြားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။

သို့သော် မိဘများသည် ဤနေရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ADHD အခြေအနေကို နားလည်သော၊ ကလေးကို ပံ့ပိုးပေးသော၊ ကလေး၏ စွမ်းရည်များကို အသိအမှတ်ပြုသော မိဘများနှင့် ဆရာများသည် ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အောင်မြင်မှုအတွက် လိုအပ်သော လမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါက မိန်းကလေးတွေနဲ့ မတူညီတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံတွေကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဤအခြေအနေကို ကျွန်ုပ်တို့ ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး ရှုမြင်ပုံတွင် ကွဲပြားချက်အချို့ရှိပါသည်။

မိန်းကလေးများနှင့် ADHD

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာတောင် တချို့လူတွေက မိန်းကလေးတွေမှာ ADHD မရှိကြဘူးလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ မိန်းကလေးတွေဟာ ယောက်ျားလေးတွေလို ပြင်ပကမ္ဘာက မြင်သာအောင် ပြုမူဆောင်ရွက်ဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းပြီး ပြုမူဆောင်ရွက်ကြလို့ပါ။

ယင်းအစား မိန်းကလေးများသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်လေ့ရှိသည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို မလုပ်နိုင်သည့်အခါ၊ အာရုံစိုက်ရန် အခက်အခဲရှိသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်၏အမှားဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ၎င်းသည် ADHD မရှိသော မိန်းကလေးများထက် စိတ်ကျရောဂါ၊ အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများစေသည်။

မကြာခဏဆိုသလို လူတွေက ဒီလက္ခဏာတွေ (စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု) ကို ADHD နဲ့ မဆက်စပ်မိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် မိန်းကလေးတွေမှာ ADHD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု နှောင့်နှေးနိုင်ပြီး ကုသမှုလည်း နှောင့်နှေးနိုင်ပါတယ်။

ယဉ်ကျေးမှုလွှမ်းမိုးမှု

သီရိလင်္ကာကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံအချို့တွင် ကလေး၏ပညာရေးကို အလွန်မြင့်မားသောတန်ဖိုးဖြင့် သတ်မှတ်ကြသည်။ ထို့နောက် ကလေးတစ်ဦးသည် သင်ယူမှုအားနည်းပါက ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုထက် 'မိဘပျက်ကွက်မှု' သို့မဟုတ် 'ကလေး၏စည်းကမ်းမရှိမှု' အဖြစ် တစ်ခါတစ်ရံမြင်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများ ကြောင့် ကလေးသည် ၎င်းတို့လိုအပ်သော မှန်ကန်သောဆေးကုသမှုကို ရရှိရန် နောက်ကျနိုင်သည်။

ဒီမှားယွင်းတဲ့သဘောထားက ကလေးအတွက် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေသလဲ။

ကလေးရဲ့ လူမျိုး၊ ဘာသာ ဒါမှမဟုတ် ကျားမ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ဒီ ADHD အမည်းစက်က ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုသာမက မိသားစုဝင်အားလုံးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်း- ကလေးသည် သူ့ကိုယ်သူ "ငါပျင်းတယ်"၊ "ငါဘာမှ ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်ဘူး" ဟု တွေးလာတတ်သည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ : စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။
• အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ- စိတ်ဖိစီးမှုသည် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤစိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်ကို အသုံးပြုနိုင်ခြေရှိပါသည်။
• အနိုင်ကျင့်ခြင်း- အခြားကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ ကွဲပြားမှုများကြောင့် ကလေးကို လှောင်ပြောင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖယ်ကျဉ်ထားနိုင်သည်။

မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေလုပ်ပေးနိုင်မလဲ။

ဒီအတွက် တစ်ညတည်းနဲ့ ဖြေရှင်းလို့ရတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေ မရှိပေမယ့် မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• အပြုသဘောဆောင်စွာ စဉ်းစားပါ- သင့်ကလေးရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို အမြဲတမ်း အာရုံစိုက်မယ့်အစား သူတို့ရဲ့ အားသာချက်တွေနဲ့ စွမ်းရည်တွေကို တန်ဖိုးထားပါ။ ADHD ဟာ စိတ်ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုသာ ဖြစ်တယ်ဆိုတာ နားလည်ပါ။
• သင့်ကလေးကို ရှင်းပြပါ- ရိုးရှင်းပြီး အသက်အရွယ်နှင့် ကိုက်ညီသော စကားလုံးများဖြင့် ADHD သည် ၎င်းတို့၏အမှားမဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံတွင် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အခြားသူများကို အသိပေးပါ- သင့်မိသားစုနှင့် ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများကို ဤအကြောင်းပြောပြပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မှားယွင်းသောအမြင်ကို ဖော်ပြပါက တည်ငြိမ်စွာနှင့် ကြင်နာစွာ ပြင်ရန်ကြိုးစားပါ။
• ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ဆွေးနွေးပါ- သင့်ကလေးကို အတန်းထဲတွင် ကူညီရန် နည်းလမ်းများ စီစဉ်ရန် သင့်ကလေး၏ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ (ဥပမာ- ရှေ့ဆုံးတန်းတွင် ထိုင်ခြင်း၊ အိမ်စာများကို အပိုင်းလိုက် ပေးခြင်း)။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ကုသမှုကို ပေးထားသည့်အတိုင်း အတိအကျလိုက်နာပါ။ သင့်ကလေးတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မရှက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် မကြောက်ပါနှင့်။