ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ ကိုက်ခဲနာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ခံစားရပေမယ့် ဘယ်ဟာမှ တိတိကျကျ မမှတ်မိနိုင်သလို ဆက်စပ်မှုလည်း မရှိသလို ခံစားရဖူးလား။ အမြဲတမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်နေတာ၊ မူးဝေနေတာ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲနေတာလား။ dysautonomia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ `(Dysautonomia)` ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက `(Autonomic Nervous System - ANS)` ဟာ ပျက်ယွင်းနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အခု ဒီ `(ANS)` ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အရာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ super system ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူပုံ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၊ ချွေးထွက်ခြင်းနဲ့ အစာခြေခြင်းစတဲ့ အရာတွေကို မစဉ်းစားဘူးလား။ ဒါတွေအားလုံးကို ဒီ ``ANS` က ဂရုစိုက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီစနစ် ပျက်ယွင်းသွားတဲ့အခါ ပြဿနာတွေ ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။
`(Dysautonomia)` လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအခြေအနေဟာ တကယ်တော့ သင်ထင်သလောက် ရှားပါးတဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူပေါင်း ၇၀ သန်းကျော်ဟာ ဒီရောဂါတစ်မျိုးမျိုး ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် မွေးရာပါဖြစ်နိုင်တယ် ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘဝရဲ့ ဘယ်အချိန်မှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ အသက် ၅၀ နဲ့ ၆၀ ကြားမှာ စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆရာဝန်တွေအတွက် ဒါကို မှတ်မိဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အလွန်ကွာခြားနိုင်ပြီး နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ရောဂါရှာဖွေဖို့၊ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ နားလည်ဖို့နဲ့ ကုသဖို့ အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။
ဒါဆိုရင် Dysautonomia ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အိုကေ၊ အခု "Dysautonomia" ရှိတဲ့သူတစ်ယောက် ဘယ်လိုအရာတွေ ခံစားရနိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စနစ်တစ်ခုချင်းစီကို သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေက အရမ်းကွဲပြားပါတယ်။
- ဟန်ချက်မညီသလို ခံစားရပြီး မကြာခဏ လဲကျခြင်း။
- အထူးသဖြင့် ရပ်နေချိန်တွင် မေ့မြောခြင်းနှင့် သတိလစ်ခြင်း။
- ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
- ဦးနှောက်မှုန်ဝါးနေသလို ခံစားရခြင်း (Brain fog)၊ အရာဝတ္ထုများကို မေ့လျော့ခြင်းနှင့် တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ရန် အခက်အခဲရှိခြင်း။
- နှလုံးခုန်နှုန်း အလွန်မြန်ခြင်း (Tachycardia) သို့မဟုတ် အလွန်နှေးခြင်း (Bradycardia)။
- သေးငယ်သော သူငယ်အိမ် (တိကျသော သူငယ်အိမ်) သို့မဟုတ် ပိုကြီးသော သူငယ်အိမ် (ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကျယ်သော သူငယ်အိမ်)။
- အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲမှုများ (ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း)။
- အချိန်တိုင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး ဘယ်လောက်ပဲ အိပ်အိပ် မောပန်းမှု မရှိပါဘူး။
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
- ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းဆိုသည်မှာ မကြာခဏ ဆီးသွားရန် လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားခြင်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Dyspnea)။
- အရေပြား အေးစက်လာခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျော့တော့လာခြင်း။
- နှလုံးခုန်သံတွေမြန်လာတာက ထူးဆန်းတဲ့ခံစားချက်တစ်ခုပါပဲ။
- သင့်အား နိုးကြားစေသော ပြဿနာများ, သင့်အား နှိုးဆွပေးသော ပြဿနာများ။
- အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း (Dysphagia)။
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmia)။
- ဆူညံသံများနှင့် တောက်ပသောအလင်းရောင်များကို ထိခိုက်လွယ်ခြင်း။
- မူးဝေခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ရပ်နေချိန်တွင်။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (ဟိုက်ပိုဂလိုင်ကမီးယား)။
- ပုံမှန်ထက် ချွေးပိုထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးထွက်နည်းခြင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့နေရာများတွင်သာ ဖြစ်နိုင်သည်။
- မျက်လုံးခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်များ မကြာခဏကျခြင်း။
- မိုင်ဂရိန်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း။
- တံတွေးတွေ အများကြီး ထွက်လာတယ်။
- စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျ သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း။
- အမြင်အာရုံပြဿနာများ (ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်နိုင်ခြင်း၊ ပြင်ပကမ္ဘာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ခက်ခဲခြင်း)။
- လေ့ကျင့်ခန်းမခံနိုင်ခြင်းဆိုသည်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နှလုံးခုန်နှုန်း မပြောင်းလဲသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။
- မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း။
- မူးဝေခြင်း။
ဒီလက္ခဏာတွေ အများကြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရရင် ဘယ်လောက်ခက်ခဲမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်ခါတလေမှာ ရောဂါတစ်ခုတည်းနဲ့ မသက်ဆိုင်သလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒါကို မှတ်မိဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။
ဒီ `(Dysautonomia)` ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
dysautonomia ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာသလဲပေါ်မူတည်ပြီး အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
၁။ မူလရောဂါ- ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ မိမိဘာသာ ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။
၂။ ဒုတိယအဆင့်- ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အခြားရောဂါတစ်ခု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ် ဖြစ်ပွားသည်။
မူလတန်း dysautonomia
၎င်းတို့သည် အခြားအကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားသော ရောဂါများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဒုတိယအကြောင်းရင်းများကဲ့သို့ အဖြစ်များခြင်းမရှိပါ။
၎င်းရဲ့ ဥပမာတစ်ခုကတော့ "Familial Dysautonomia" လို့ခေါ်တဲ့ autonomic neuropathy အမျိုးအစားပါ။ အောက်ပါအကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် သင်ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်-
- သင်သည် ဂျူး (အထူးသဖြင့် အက်ရှ်ကန်နာဇီ ဂျူး) မျိုးရိုးရှိသူဖြစ်လျှင်။
- အကယ်၍ သင်သည် အရှေ့ဥရောပနွယ်ဖွားတစ်ဦးဖြစ်လျှင်။
- သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက် (အထူးသဖြင့် မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမများ) တွင် `(Dysautonomia)` ရှိပါက။
နောက်ထပ် အဓိကအမျိုးအစားတစ်ခုမှာ "idiopathic" dysautonomia ဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်များ ရှာမတွေ့နိုင်သော သို့မဟုတ် ရှင်းမပြနိုင်သော အကြောင်းရင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။
ဒုတိယအဆင့် dysautonomia
၎င်းကို "Dysautonomia" ဟုခေါ်ပြီး အခြားရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပွားပါသည်။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် (အားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒီထက်ပိုရှိနိုင်ပါတယ်)။
- အမိုင်လွိုက်ဒိုးဆစ်
- ALS (လူး ဂဲရစ်ရောဂါဟုလည်း လူသိများသည်) (Amyotrophic Lateral Sclerosis)
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါ (Autonomic Ganglionopathy - AAG)
- အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုချို့ယွင်းခြင်း
- ဘိုကျူလီဇင်းရောဂါ
- ဦးနှောက်အကျိတ်များ (ကင်ဆာအပါအဝင်)
- ချီယာရီ ပုံပျက်ခြင်း
- ရှုပ်ထွေးသော ဒေသတွင်း နာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (CRPS)
- COVID-19 ကူးစက်မှု (အထူးသဖြင့် “ကြာရှည်သော COVID” အခြေအနေ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပိုကြာသည်)
- Ehlers-Danlos Syndrome (နှင့် အခြားတွယ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါများ)
- ဂီလိန်-ဘာရေး ရောဂါလက္ခဏာစု
- Lewy Body Dementia
- လူးပတ်စ်
- လိုင်းမ်ရောဂါ
- အချို့သောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုများ။
- Multiple Sclerosis နှင့် Neuromyelitis Optica
- မျိုးစုံစနစ် ယိုယွင်းခြင်း (MSA)
- အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာစု
- Orthostatic hypotension (မတ်တပ်ရပ်နေချိန်တွင် သွေးပေါင်ကျခြင်း)
- ပါကင်ဆန်ရောဂါ
- porphyria (အထူးသဖြင့် ရုတ်တရတ် ရံဖန်ရံခါ porphyria)
- ကိုယ်ဟန်အနေအထား စည်းချက်မမှန်သော နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (POTS)
- အဓိက ချွေးထွက်များခြင်း
- ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် ပျက်ကွက်မှု အစစ်အမှန်
- အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
- ဆာကွိုက်ဒိုးဆစ်ရောဂါ
- ဆီရိုတိုနင် ရောဂါလက္ခဏာစု
- Sjögren's Syndrome
- ကျောရိုးဒဏ်ရာ
- အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများ၊ အဆိပ်များ သို့မဟုတ် လေးလံသောသတ္တုများ (ပိုးသတ်ဆေးများတွင်တွေ့ရှိရသော မာကျူရီ၊ အာဆင်းနစ် သို့မဟုတ် အော်ဂနိုဖော့စဖိတ်များကဲ့သို့)
- ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း
- တောင့်တင်းသောလူ ရောဂါလက္ခဏာစု
- တက်တနပ်စ်
- အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ
- Vasovagal syncope (အာရုံကြောနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ syncope ဟုလည်းခေါ်သည်)
- ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း
- Wernicke-Korsakoff Syndrome (ဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့ခြင်း)
ကြည့်ပါဦး၊ ဒါကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ တိတိကျကျ ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
ဒီ `(Dysautonomia)` ကြောင့် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။
Dysautonomia သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ရှုပ်ထွေးမှုအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဤရှုပ်ထွေးမှုများသည် Dysautonomia ၏လက္ခဏာများမှ ပေါ်ပေါက်လာလေ့ရှိပြီး၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက။
၎င်းတို့ကို ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်-
- နှလုံးခုန်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (အလွန်မြန်ခြင်း၊ အလွန်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း)။
- မူးဝေခြင်း (၎င်းသည် လဲကျခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာရရှိခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်)။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
- အစာခြေပြဿနာများ၊ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) သို့မဟုတ် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ၊ ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲ၊ ဆိုးကျိုးတွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချရမလဲဆိုတာ ပြောပြဖို့ အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်က သင့်ဆရာဝန်ပါပဲ။
ဆရာဝန်တွေက dysautonomia ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြသလဲ။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် dysautonomia ကို ရောဂါရှာဖွေရန် နည်းလမ်းများနှင့် စစ်ဆေးမှုများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ အများစုမှာ အခြားရောဂါများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေသည် (ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်)။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများ မည်သို့ပေါ်လာသည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် ပေါ်လာသည်၊ နှင့် ၎င်းတို့အကြား ဆက်စပ်မှုရှိမရှိကိုလည်း ကြည့်ရှုကြသည်။
သို့သော် အတွေ့အကြုံရှိ ဆရာဝန်တစ်ဦးပင်လျှင် '(Dysautonomia)' ကို ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ဆက်စပ်မှုမရှိဟု ထင်ရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို '(Dysautonomia)' ကို ဖြစ်စေသော အခြားရောဂါနှင့်သာ ဆက်စပ်ယူဆကြပြီး '(Dysautonomia)' ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုရှိကြောင်း မသိရှိကြပေ။
dysautonomia ရောဂါရှာဖွေရာတွင် (သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်ရန်) အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် စစ်ဆေးမှုအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု။
- စားပွဲစောင်းစမ်းသပ်မှု။ ဤစမ်းသပ်မှုတွင်၊ သင့်အား စားပွဲစောင်းပေါ်တွင် ထားပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါသည်။
- နှလုံးစစ်ဆေးမှုများ (အထူးသဖြင့် `ECG` - `Electrocardiogram`)။
- ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော စစ်ဆေးမှုများ (ဥပမာ- `အရေအတွက်ဆိုင်ရာ Sudomotor Axon Reflex Test - QSART`)။
- မျက်ကြည်လွှာစစ်ဆေးခြင်း။
- ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းအတွက် အာထရာဆောင်းကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများ။
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ (အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါကို ညွှန်ပြသည့် ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးရန် သို့မဟုတ် ကက်တီကိုလမင်းကဲ့သို့သော အချို့သော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ၏ အဆင့်ကို စစ်ဆေးရန်)။
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် စစ်ဆေးမှုများကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။
ဒီအတွက် ကုသနည်းရှိလား။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရလား။
တကယ်တော့၊ Dysautonomia အတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အများအားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ Dysautonomia အတွက် ကုသမှုဟာ အချက်အလက်များစွာပေါ် မူတည်ပြီး အထူးသဖြင့် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။
ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုအချို့ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါ။
- အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အစားအစာတွင် ဆားအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေပြီး မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ သွေးပေါင်ချိန်ရုတ်တရက်ကျဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။
- ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း။ ရေများများသောက်ခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
- သွေးပေါင်ချိန်တက်စေသော ဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့သည် orthostatic hypotension (မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း) ရှိသူများအတွက် အသုံးဝင်ပါသည်။
- ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများ သို့မဟုတ် အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ် ကုသမှုများ။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှု အခြေအနေများနှင့်အတူ ပါလာသော dysautonomia ကို ကုသနိုင်သည် (သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ခိုက်သည့်အခါ autoimmune ဖြစ်ခြင်း)။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် dysautonomia သည် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားပါက ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ဆေးကိုရပ်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းဖြစ်သည်။
`(Dysautonomia)` အတွက် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိသောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို အကောင်းဆုံး အကြံပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်အခြေအနေနှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့် အသင့်တော်ဆုံး ရွေးချယ်စရာများကို ရှင်းပြပေးပါမည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ကိုလည်း ရှင်းပြပေးပါမည်။
(Dysautonomia) ရောဂါရှိသူတစ်ယောက် ဘယ်လိုအတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိလဲ။
Dysautonomia ရောဂါဟာ လူတိုင်းအတွက် အလွန်ကွဲပြား ပါတယ်။ မိသားစုအတွင်းမှာတောင် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ တခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ လုံးဝကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာကလည်း အားလုံးကွဲပြားပါတယ်။
လူအတော်များများဟာ သူတို့မှာ Dysautonomia ရှိမရှိ သိဖို့ခက်ခဲကြပါတယ်။ သင်ဟာ စိတ်ပျက်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကြောက်ရွံ့နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး တခြားခက်ခဲတဲ့ခံစားချက်တွေရှိနေတယ်ဆိုရင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး ။ Dysautonomia ရှိသူအများစုဟာ ဒီခံစားချက်တွေကို ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။
ဒါ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
"Dysautonomia" အမျိုးအစားအချို့သည် ယာယီသာဖြစ်နိုင်သော်လည်း အများစုတွင် တစ်သက်တာလုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။
အနာဂတ်မှာ အရာအားလုံး ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ။
Dysautonomia ဆိုတာ ခန့်မှန်းရခက်ပြီး အပြည့်အဝရှင်းပြလို့မရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ အမြဲရှိနေနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ရောဂါလက္ခဏာမပြပါဘူး။ Dysautonomia ရှိရင် သင့်ဘဝဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာ အတိအကျခန့်မှန်းဖို့ ခက်ခဲပေမယ့် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ၊ သင့်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပြီး Dysautonomia ဟာ အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့အမျိုးအစားတွေ၊ အထူးသဖြင့် ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ဘဲ ကြာရှည်နေတဲ့ အမျိုးအစားတွေကတော့ ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေမှာ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းနဲ့ ပါဝင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကို ကာကွယ်လို့မရဘူးလား။
Dysautonomia သည် မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကျွမ်းကျင်သူများ အပြည့်အဝနားမလည်သေးသော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လက်ရှိတွင် ၎င်းကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းမရှိသေးပါ။
ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ (Dysautonomia) ရောဂါရှိရင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်လဲ။
Dysautonomia သည် ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းရှိသူများစွာသည် ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသပေးမည့် ဆရာဝန်ကို ရှာဖွေရာတွင် အခက်အခဲရှိကြသည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့်အရာကို မသိသောကြောင့် စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုအပေါ် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့အတွက် အကြောင်းရင်းကို မရှာဖွေနိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
သင့်တွင် '(Dysautonomia)' လက္ခဏာများရှိပါက၊ ဤခံစားချက်များကို သင်ခံစားနေရပါက သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ ။ ထို့အပြင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကူညီရန်၊ ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသမှုခံယူရန် အဆင့်များလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့မှာ-
- သင်ယုံကြည်ရသော ဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ။ သင့် dysautonomia ကို ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့တွင် သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်ကြား ဆက်ဆံရေးသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောရန် အခက်အခဲရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်စကားကို နားမထောင်ပုံရပါက၊ သို့မဟုတ် သင့်အခြေအနေကို နားလည်ပြီး ကုသရန် အတွေ့အကြုံမရှိပုံရပါက ဒုတိယအမြင်ရယူပါ သို့မဟုတ် အခြားဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ။
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ သင်ဘာလုပ်ခဲ့သည်နှင့် သင်မည်သို့ခံစားခဲ့ရသည်ကို နေ့စဉ်မှတ်တမ်းထားပါ။ သင်ရေးသားသည့်အရာအကြောင်း အလွန်အသေးစိတ်ဖော်ပြပါ။ သင်စုဆောင်းရရှိသော အချက်အလက်များသည် သင်ကြုံတွေ့နေရသည့်အရာများကို ဆရာဝန်တစ်ဦးအနေဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာမြင်ယောင်နိုင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ကုသမှုကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- အရာအားလုံးကို စနစ်တကျထားပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အခြေအနေနှင့် ကုသမှုများအကြောင်း သိရှိနေစေရန် နည်းလမ်းရှိခြင်းသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်များအား သင်ကြုံတွေ့နေရသည့်အရာများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်စေပြီး ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများအကြောင်း ပြောဆိုရန် ကြောက်ရွံ့မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ပြင်ဆင်ထားပါ။ (Dysautonomia) ကဲ့သို့သော သုတေသနဆောင်းပါးများကို (သင့်အိတ်ထဲတွင်၊ သင့်ကားထဲတွင် စသည်ဖြင့်) အသင့်ဆောင်ထားပြီး လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်ထံ ပေးပါ။ ထို့အပြင်၊ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုခုသို့ သွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသည့်အခါ ရေဘူးတစ်ဘူး၊ မုန့်အနည်းငယ်နှင့် သင်လိုအပ်သော ဆေးဝါးများကို ယူဆောင်သွားပါ။ ၎င်းတို့သည် ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် ပေါ်ပေါက်လာသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ပြောပါ (သို့မဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို အကူအညီတောင်းပါ)။ သင်နှင့်အတူ လိုက်ပါနိုင်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးရှိပါက ၎င်းတို့ထံ အကူအညီတောင်းပါ။ ကြိုတင်၍ ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင်စိုးရိမ်နေသည့်အရာနှင့် ၎င်းတို့ မည်သို့ကူညီနိုင်သည်ကို ရှင်းပြပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးကို သင်အကောင်းဆုံးသိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့၊ ဒါကြောင့် သင်ဘယ်လိုခံစားနေရလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ ရိုးသားစွာ ဆက်ဆံပါ။
(Dysautonomia) ရှိတဲ့အခါ ဘာတွေ စားသုံးသင့်/မသောက်သင့်သလဲ။
သင့်တွင် dysautonomia ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင်စားသောက်သည့်အရာများကို ပြောင်းလဲမှုအချို့ပြုလုပ်ရန် သင့်အား ပြောဖွယ်ရှိသည်။ ဤညွှန်ကြားချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည် (သို့သော် ၎င်းတို့နှင့်သာ ကန့်သတ်မထားပါ။)
- အရက်ကို ရှောင်ပါ။
- ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် ရေများများသောက်ပါ။
- ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အစားအစာထဲသို့ ဆားထည့်ပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ အနားယူခြင်းကို ဦးစားပေးပါ။
- သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။
- သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- လိုအပ်သလို အနားယူပါ။
- ရေနွေးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (ရေချိုးသည့်အခါ ရေနွေးအစား ကြက်သီးနွေးရေကို အသုံးပြုပါ)။
- တစ်နေရာတည်းမှာ အချိန်အကြာကြီးထိုင်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ရပ်နေတာထက်စာရင် လှုပ်ရှားသွားလာပါ။
- ကဖိန်းဓာတ်သုံးစွဲမှုကို သတိထားပါ (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း)။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများသောက်သုံးပါ၊ ဗီတာမင် သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာအသစ်များ မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းကို သွားသင့်လား။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား လာရောက်ပြသမှုများအတွက် တိကျသောအချိန်ဇယားတစ်ခု ပေးဖွယ်ရှိသည်။ သင်တွင် ထူးထူးခြားခြား မခံစားရသည့်တိုင် သင့်ချိန်းဆိုမှုများကို မပျက်မကွက်ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်လက္ခဏာများကို သတိပြုမိစေရန် ကူညီပေးပါမည် (၎င်းတို့သည် မပြောင်းလဲသေးသည့်တိုင်)။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပြီး သင်မခံစားရသော်လည်း dysautonomia ၏ အရေးကြီးသော ညွှန်ပြချက်များဖြစ်သည်။
ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင်ပင် ဆရာဝန်ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုသင့်သည် သို့မဟုတ် သွားရောက်ပြသသင့်သည်-
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ (ကောင်းသည်ဖြစ်စေ၊ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ) သတိပြုမိပါက။
- ဆေးဝါး၏ အာနိသင်ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိပါက။
- သင့်ဘဝ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေများတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရှိပါက ၎င်းသည် သင့်လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကို ထိခိုက်စေပါသည်။
အရေးပေါ်ခန်းကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။
Dysautonomia သည် ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ဆက်စပ်နေသော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်သည်။ မူးဝေခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့သည် သင်ထိုင်လိုက်သောအခါ သို့မဟုတ် လှဲလိုက်သောအခါတွင် မကြာခဏ သက်သာလာလေ့ရှိသည် (၎င်းသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်)။ ထို့ကြောင့် လူအများစု မေ့လဲပြီးနောက် သတိပြန်ရလာကြသည်။
သို့သော်၊ အချို့သောလက္ခဏာများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေနှင့် ခွဲခြားရန်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သံသယရှိပါက ၁၉၉၀ သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်သို့ အမြဲဆက်သွယ်ပါ။ ချက်ချင်းဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည့် (သို့သော် ၎င်းတို့နှင့်သာ မကန့်သတ်ပါ) လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
- နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းဆိုသည်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မြန်ခြင်း၊ မြန်ဆန်ခြင်း၊ တဒိတ်ဒိတ်ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်ကြိုးစားကြည့်ခြင်းမရှိဘဲ မသက်မသာခံစားရခြင်း ဖြစ်သည်။
သင်သတိပြုသင့်သော အခြားလက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်လက္ခဏာများသည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
သင့်ဆရာဝန်ကို မေးလိုသည့် မေးခွန်းအချို့ကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။
- ကျွန်တော့်ရဲ့ Dysautonomia အမျိုးအစားက ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။
- တခြားဘယ်လိုလက္ခဏာတွေက သင့်ရုံးခန်းကို ဖုန်းဆက်သင့်သလဲ ဒါမှမဟုတ် ဆေးကုသမှုခံယူသင့်သလဲ။
- ဘယ်လို နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။
- ကျွန်တော့်ရဲ့ `(Dysautonomia)` က ဘယ်လို ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ထိခိုက်စေသလဲ။
- ဘယ်လိုကုသမှုတွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေက ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။
- အနာဂတ်မှာ ကျွန်တော့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာတွေမျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
- ဘယ်လို အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေ ရှိလဲ။
- အစားအသောက်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကဲ့သို့သော အရာများတွင် ကူညီပေးနိုင်သော ကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် အကြံပေးများ ရှိပါသလား။
Dysautonomia ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ။
dysautonomia ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ရုတ်တရက်ပေါ်လာစေနိုင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးသွားစေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအကြောင်းရင်းတွေရှိလဲဆိုတာကို သိရှိပြီး အဲဒါတွေကို မှတ်သားထားဖို့ (အထူးသဖြင့် ဒိုင်ယာရီထဲမှာ) အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -
- အရက်သောက်ခြင်း။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း။
- စိတ်ဖိစီးမှု။
- အဝတ်အစားကျပ်ကျပ်တွေ ဝတ်တယ်။
- နွေးထွေးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်နေထိုင်ခြင်း။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း (အထူးသဖြင့် အာရုံကြောစနစ်ကို နှိမ့်ချပေးသော ဆေးဝါးများ၊ ဥပမာ benzodiazepines သို့မဟုတ် opioid များ)။
ဒီစာရင်းထဲမှာ မပါတဲ့ တခြား "လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာ" တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ သံသယရှိပေမယ့် သေချာမသိရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ဆရာဝန်က စစ်ဆေးဖို့ နည်းလမ်း ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးမှု အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့
Dysautonomia ရောဂါဟာ အထူးသဖြင့် ဘာရောဂါလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မသိတဲ့အခါ အရမ်းကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဒီရောဂါရှိမရှိ သိရှိဖို့ လပေါင်းများစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ကြီးကြီးမားမား အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။
သင့်တွင် dysautonomia ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်အား ဆွေးနွေးပြီး အခြေအနေကို ကုသရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင့်အတွက် အရေးကြီးသောအရာများကို အာရုံစိုက်ကာ သင့်နေ့ရက်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 dysautonomia ဆိုတာ ဦးနှောက်က သတိရှိရှိ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အာရုံကြောရောဂါလား။
ဟုတ်ကဲ့! ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ အစာခြေစနစ်နဲ့ ချွေးထွက်ခြင်းတွေကို ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး၊ ဒါတွေကို (အလိုအလျောက်ထိန်းချုပ်တဲ့ အာရုံကြောစနစ်) က အလိုအလျောက် ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ် ပျက်ယွင်းပြီး အလုပ်မလုပ်တော့ပါဘူး။
💬 ဒီအာရုံကြောတွေမှာ ပြဿနာရှိတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
ဒါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ရှုပ်ထွေးစေပါတယ်။ ရုတ်တရက် မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ မူးဝေပြီး မေ့မြောသွားတတ်ပါတယ် (POTS)၊ သွေးပေါင်ချိန် သုညအထိ ကျသွားတတ်ပါတယ်၊ နှလုံးခုန်မြန်လာတတ်ပါတယ်၊ ချွေးတွေ မထိန်းနိုင်လောက်အောင် ထွက်လာတတ်ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် ချွေးလုံးဝမထွက်တတ်ပါဘူး၊ အစာမကြေတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ ဆီးသွားရခက်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
💬 ဒီရောဂါတစ်ခုချင်းစီအတွက် သောက်သုံးရမယ့် သီးသန့်ဆေးရှိပါသလား။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။
ဒါဟာ ၁၀၀% ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ရောဂါ (ပျောက်ကင်းအောင်ကုသလို့မရ) မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူနာကို ကျန်းမာနေစေဖို့နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကုသဖို့အတွက် ဆေးဝါးအမျိုးမျိုး ပေးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေနဲ့ ဆား (ဆားနဲ့ အရည်) အများကြီးပေးခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေဖို့ ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးတွေ ပေးခြင်း၊ ခြေထောက်မှာ ဝတ်ဖို့ အထူးဖိအားခြေအိတ်တွေ ပေးပါတယ်။
` အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုချို့ယွင်းခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်၊ ANS၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း၊ အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုချို့ယွင်းခြင်း
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။