သင့်တံတောင်ဆစ်မှာ မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ကြာရှည်ခံစားနေရပါသလား။ သင့်ဆရာဝန်က တံတောင်ဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုအကြောင်း သင့်ကို ပြောပြပြီးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုခွဲစိတ်မှုမျိုးအကြောင်း ကြားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်ပြီး စပ်စုချင်စိတ်ဖြစ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီခွဲစိတ်မှုဆိုတာ ဘာလဲ။ လူတိုင်းနားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
တံတောင်ဆစ်အစားထိုးတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် တံတောင်ဆစ်အဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုတွင် သင့်တံတောင်ဆစ်အဆစ်ကို ဖယ်ရှားပြီး အတုအဆစ်ဖြင့် အစားထိုးခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ဆေးပညာအရ အဆစ်အစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်ပြုပြင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တံတောင်ဆစ်အဆစ်ဟာ တံခါးတစ်ချပ်ပေါ်က ပတ္တာတစ်ခုလိုပါပဲ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီပတ္တာဟာ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးသွားနိုင်ပြီး သံချေးတက်သွားနိုင်ကာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တော့ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှုလိုမျိုး အခြေအနေတွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဆစ်ထဲက အရိုးနုတွေ ဟောင်းနွမ်းသွားပြီး အရိုးတွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပွတ်တိုက်မိတဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤသည်မှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်သဘာဝအဆစ်၏ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဖယ်ရှားပြီး သတ္တုနှင့် ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အတုအဆစ် (လက်အတု) ဖြင့် အစားထိုးသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင်သည် နာကျင်မှုမရှိဘဲ သင့်လက်မောင်းကို အလွယ်တကူ ကွေးညွှတ်နိုင်၊ ဆန့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
တံတောင်ဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ မည်သည့်အမျိုးအစားသည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ဤအမျိုးအစားများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြပါစို့။
| ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောဖော်ပြချက် |
|---|---|
| တံတောင်ဆစ်တစ်ခုလုံး အစားထိုးခြင်း | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ ဒီမှာ လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းအရိုး (humerus) နဲ့ လက်ဖျံအရိုးတွေ (ulna နဲ့ radius) ရဲ့ ပျက်စီးနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို လုံးဝဖယ်ရှားပြီး အတုအဆစ်တစ်ခု ထည့်သွင်းပါတယ်။ |
| တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း တံတောင်ဆစ် အစားထိုးခြင်း | ဒါက နာမည်က ညွှန်ပြနေတဲ့အတိုင်းပါပဲ။ အဆစ်ရဲ့ ပျက်စီးနေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းကိုပဲ အစားထိုးပါတယ်။ ဒါက သိပ်အဖြစ်များတဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှုလိုမျိုး အဆစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတည်းသာ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါမျိုးမှာ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ |
| အတုအဆစ်များ ထည့်သွင်းခြင်းနည်းလမ်းများ | |
| ချိတ်ဆက်ထားသော အစားထိုးမှု | ဤနည်းလမ်းတွင်၊ အတုအဆစ်သည် အတူတကွချိတ်ဆက်ထားသော ပတ္တာတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကို လက်မောင်းရိုးနှင့် လက်ဖျံရိုးတို့တွင် သတ္တုတုတ်များဖြင့် တွဲထားသည်။ ၎င်းသည် အတည်ငြိမ်ဆုံးနှင့် အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်း ဖြစ်သည်။ |
| လင့်ခ်ဖြုတ်ပြီး အစားထိုးခြင်း | ဤနေရာတွင် အတုအဆစ်၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ချိတ်ဆက်မထားပါ။ ယင်းအစား ၎င်းတို့သည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသော အရွတ်များနှင့် တစ်ရှူးများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ သို့သော် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက် ထိုအရွတ်များနှင့် တစ်ရှူးများသည် အလွန်ခိုင်ခံ့ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဆစ်တစ်ခုသည် အစားထိုးရန် လိုအပ်လောက်အောင် အသက်အရွယ်ရလာသောအခါ အရွတ်များသည် အားနည်းလွန်းသောကြောင့် ဤနည်းလမ်းကို ရှားရှားပါးပါးသာ အသုံးပြုကြသည်။ |
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်သူတွေ လုပ်သင့်လဲ။
ဆရာဝန်သည် အခြားကုသမှုများ (ဥပမာ- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ) ကို မတုံ့ပြန်သည့် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိသူများအတွက် ဤခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အဓိကလက္ခဏာများမှာ-
- မခံမရပ်နိုင်သော အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှု ။
- တံတောင်ဆစ်တွင် တောင့်တင်းခြင်း ။
- တံတောင်ဆစ်ကို ကောင်းစွာ ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြောင့်ခြင်း မလုပ်နိုင်ခြင်း (လှုပ်ရှားနိုင်မှု အကန့်အသတ်ရှိခြင်း)။
- အဆစ်ရောင် ရမ်းခြင်း ။
ဤလက္ခဏာများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်သည်။
- Osteoarthritis: အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်များ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခု။
- ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ- ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်က အဆစ်များကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါ။
- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း- ယခင်တံတောင်ဆစ်ကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်လွဲပြီးနောက် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း။
ထို့အပြင်၊ ဤခွဲစိတ်မှုသည် ပြင်းထန်သောတံတောင်ဆစ်ကျိုးခြင်းအချို့တွင်လည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မည်။ သင်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု- ခွဲစိတ်မှုအတွက် သင်ကျန်းမာမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန်။
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ။
- ECG စစ်ဆေးခြင်း- နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးခြင်း။
- သွားစစ်ဆေးခြင်း-ဒါက နည်းနည်းတော့ အံ့သြစရာကောင်းပုံရပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သွားတွေမှာ ပိုးဝင်တာက သွေးကြောထဲကနေတစ်ဆင့် ပျံ့နှံ့သွားပြီး အသစ်တပ်ဆင်ထားတဲ့ အဆစ်ကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့အတွက် ဒီလိုလုပ်တာပါ။
- ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- တံတောင်ဆစ်ကို X-ray ရိုက်ရန် သေချာပေါက် လိုအပ်ပါသည်။ MRI သို့မဟုတ် CT scan ပြုလုပ်ရန်လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ ။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အချို့သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးအကြံပြုချက်- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ သင့်တံတောင်ဆစ်ကို အသုံးမပြုနိုင်သောကြောင့် အိမ်တွင် အလိုအပ်ဆုံးပစ္စည်းများ (ဥပမာ- ခွက်များ၊ ဘီးများ၊ စာအုပ်များ) ကို သင့်လက်တစ်ဖက်နှင့် အလွယ်တကူရောက်ရှိနိုင်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်အလိုတွင် စားသောက်ခြင်းရပ်တန့်ရမည့်အချိန်ကို သင့်အား အကြောင်းကြားပါမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ၁၂ နာရီအလိုတွင် စားသောက်ခြင်းရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုနဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ
ခွဲစိတ်မယ့်နေ့မှာ မေ့ဆေးဆရာဝန်က သင့်လက်မောင်းကို ထုံစေမှာဖြစ်လို့ သင်နာကျင်မှုမခံစားရပါဘူး။ ထို့အပြင် ခွဲစိတ်နေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် မေ့ဆေးပေးပါမယ်။
ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ-
၁။ တံတောင်ဆစ်၏နောက်ဘက်တွင် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။
၂။ ပျက်စီးနေသော အရိုးနုနှင့် အရိုးအပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားသည်။
၃။ အရိုးများ၏ အဖျားများကို အတုအဆစ်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ချိန်ညှိထားသည်။
၄။ ခြေတုကို ထည့်သွင်းထားသည်။
ဤခွဲစိတ်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်နာရီခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပေးမည့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရေးအခန်းသို့ သင့်အား ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးရုံတွင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ကြာ နေထိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများနှင့် အထူးသတိပြုရမည့်အချက်များ
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ရှိပါသည်။
- အရိုးအစားထိုးခြင်းပတ်လည်ရှိ အရိုးကျိုးခြင်း။
- ခွဲစိတ်ထားသောနေရာတွင် သို့မဟုတ် အဆစ်အတွင်း ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
- အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောများ ပျက်စီးခြင်း။
- အတုအဆစ် အချိန်မတန်မီ ပွန်းစားခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ရဲခြင်း။
- အမာရွတ်တစ်သျှူးဖွဲ့စည်းမှုကြောင့် လက်လှုပ်ရှားမှု အကန့်အသတ်ရှိခြင်း။
ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အရိုးပွရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်- အလေးမခြင်း ကန့်သတ်ချက်များ!
ဒါက ဒီခွဲစိတ်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် ပါ။
အခြားအဆစ်အစားထိုးမှုများ (ဒူး၊ တင်ပါးဆုံရိုး) နှင့်မတူဘဲ၊ တံတောင်ဆစ်အဆစ်တွင် ထားရှိသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် အနည်းငယ် ပိုမိုနူးညံ့နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များရှိ အရိုးများသည် တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ဒူးကဲ့သို့သော နေရာများရှိ အရိုးများထက် ပိုမိုသေးငယ်ပြီး ပါးလွှာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့် ဤခွဲစိတ်မှုကို ခံယူသူများစွာသည် ခွဲစိတ်ထားသောလက်မောင်းတွင် အလေးမခြင်းအပေါ် တစ်သက်တာကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ထိုလက်ဖြင့် ၂.၅ ကီလိုဂရမ် (၅ ပေါင်) ထက်ပို၍ မရန် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားခြင်း မရှိပါ။ ဤကန့်သတ်ချက်ကို အတိအကျလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ပျက်ကွက်ပါက ခြေတုသည် လျော့ရဲခြင်း သို့မဟုတ် ကျိုးပဲ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်နှင့် ဆရာဝန်ခေါ်ရမည့်အချိန်
လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ တစ်နှစ်လောက်ကြာ နိုင်ပါတယ်။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း လက်ကို မလှုပ်နိုင်အောင် ခါးပတ် ဒါမှမဟုတ် ခါးပတ်ကွင်းတပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ၁၂ ပတ်လောက်ကြာရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ စတင်သင့်ပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေက လက်ကကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင် နာကျင်မှုအနည်းငယ်ရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို တိတိကျကျအသုံးပြုပါ။
ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
| သတိထားရမည့်လက္ခဏာများ |
|---|
| • ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း |
| • အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း) |
| • ၁၀၁°F (၃၉°C) အထက် ဖျားခြင်း |
| • ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာမှ သွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း |
| • ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ- အနာမှ ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ စီးကျလာခြင်း၊ အလွန်အမင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနာပတ်လည်တွင် နွေးထွေးသောခံစားချက်။ |
| • နာကျင်မှုသက်သာဆေးများဖြင့်ပင် မထိန်းချုပ်နိုင်သော ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု။ |
သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လက်တစ်ဖက်တည်းနဲ့ အလေးမနိုင်ရတာက ကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ အဆက်မပြတ်နာကျင်မှုကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးဖို့အတွက် ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဂရုတစိုက်ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တံတောင်ဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုကို အခြားကုသမှုများဖြင့် မသက်သာသော ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုအတွက် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်ပါသည်။
- လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ တစ်နှစ်လောက်ကြာပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မဖြစ်မနေလုပ်ရပါမယ်။
- အရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်း- သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ခွဲစိတ်ထားသောလက်ဖြင့် လေးလံသောပစ္စည်းများ (များသောအားဖြင့် ၂.၅ ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသော) မခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဂရုတစိုက်ဆွေးနွေးပါ။
- အဖျားကြီးခြင်း၊ မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အနာပိုးဝင်ခြင်း လက္ခဏာများကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။