လျှပ်စစ်ရှော့ခ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေ!

လျှပ်စစ်ဓာတ်အားဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာနေပြီ မဟုတ်လား။ မီးဖွင့်ဖို့၊ ဖုန်းအားသွင်းဖို့၊ ထမင်းအိုးထဲမှာ ထမင်းချက်ဖို့၊ ပန်ကာနဲ့အိပ်ဖို့ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလျှပ်စစ်ဓာတ်အားကိုယ်တိုင်က ပြဿနာကြီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အန္တရာယ်တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ "အိုး၊ ကျွန်တော့်ညီ ဓာတ်လိုက်ခံရပြီး ဆေးရုံတက်နေရတယ်"၊ "အဲဒီကလေး ဓာတ်လိုက်ခံရပြီး ဒုက္ခရောက်နေတယ်" စတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို သင်ကြားဖူးမှာပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဒဏ်ရာအနည်းငယ်နဲ့ လွတ်မြောက်နိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီလျှပ်စစ်ရှော့ခ် ဒါမှမဟုတ် 'လျှပ်စစ်ရှော့ခ်' လို့ခေါ်တဲ့အကြောင်း အသေးစိတ်ပြောပြပါမယ်။ ဒါကို ကောင်းကောင်းသိထားခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ချစ်ရသူတွေကို ကာကွယ်ရာမှာ အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဆိုတာ တကယ်တော့ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ လျှပ်စစ်စီးကြောင်းဖြတ်သန်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိမိတာမျိုးပါ။ လျှပ်စစ်ရှိတဲ့နေရာတိုင်းမှာ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အိမ်ထဲက ပလပ်ပေါက်ကနေဖြစ်စေ၊ အပြင်ဘက်က လျှပ်စီးကြောင်းကြီးတစ်ခုကနေဖြစ်စေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလျှပ်စီးကြောင်းဟာ ဗို့အား လို့ခေါ်တဲ့ အားနဲ့ ရွေ့လျားပါတယ်။ ရေတိုင်ကီရဲ့ အမြင့်တိုးလာတာနဲ့အမျှ ရေဖိအားတိုးလာသလို ဗို့အားမြင့်လေ လျှပ်စစ်အားပိုများလေပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဗို့အားနည်းရင်တောင် တစ်ခါတလေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ဒဏ်ရာတွေရနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လျှပ်စီးကြောင်းသေးသေးလေးတစ်ခု ထိမှန်သွားတယ်လို့ ပေါ့ပေါ့တန်တန် မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ အပြင်ဘက်မှာ ဒဏ်ရာသေးသေးလေးလို့ ထင်ရပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတော့ ပြင်းထန်တဲ့ပျက်စီးမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လျှပ်စီးကြောင်းထိမှန်ခံရသူတိုင်းဟာ အသေးအဖွဲလေးလို့ထင်ရရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်။ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကြောင့် သေဆုံးရင် ဆရာဝန်တွေက လျှပ်စစ်ရှော့ခ် လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မတော်တဆမှုတွေက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေက အရမ်းစပ်စုတတ်ကြတယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ သူတို့ဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဝါယာကြိုးတွေကို ပါးစပ်ထဲထည့်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် သတ္တုအပိုင်းအစတွေကို ပလပ်ပေါက်ထဲ ဖိထည့်တာတွေ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ မတော်တဆမှုအများစု ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင် ဒီမတော်တဆမှုတွေက ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်မှာ လုပ်ကိုင်နေသူတွေနဲ့ လျှပ်စစ်ပညာရှင်တွေမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း အထူးသဖြင့် မိုးရာသီမှာ ဝါယာကြိုးစနစ်ဟောင်းတွေနဲ့ ပြတ်တောက်နေတဲ့ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးတွေကြောင့် မတော်တဆမှုတွေ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်၏လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လျှပ်စီးကြောင်း၏ပြင်းအားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ဖြတ်သန်းသွားသောလမ်းကြောင်းကဲ့သို့သော အချက်များအပေါ် မူတည်သည်။ အချို့သောလက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းသိသာထင်ရှားသော်လည်း အချို့မှာမူ မသိသာပါ။

• သတိလစ်ခြင်း
• ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း
• ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း - ခြေထောက်ကို ဆွဲထားသကဲ့သို့
• သွေးခုန်နှုန်းကျဆင်းခြင်းသွေးခုန်နှုန်း အားနည်းခြင်း၊ မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်း
• အပူလောင်ခြင်း - အပူလောင်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ လျှပ်စစ် ဝင်ရောက်သည့်နေရာနှင့် ထွက်သွားသည့်နေရာများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Dyspnea)
• ဝမ်းဗိုက် နာကျင်မှု
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• တက်ခြင်း - ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းကဲ့သို့
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းတွေ
• အမြင်အာရုံ သို့မဟုတ် အကြားအာရုံ ချို့ယွင်းမှုများ
• လျှပ်စစ်ဓာတ်သည် မျက်လုံးမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားပါက မျက်စိတိမ် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးကို ဝါးပါက ၎င်းတို့၏ နှုတ်ခမ်းများသည် မီးလောင်ပြီး အနက်ရောင်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။

အရေးကြီးတာက တစ်စုံတစ်ယောက် ဓာတ်လိုက်ခံရရင်တောင် အပြင်ဘက်မှာ မြင်သာထင်သာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာမျိုး မရှိပေမယ့် အတွင်းပိုင်းမှာတော့ ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လျှပ်စစ်မတော်တဆမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အနည်းငယ်သတိထားပါက ၎င်းတို့အများစုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

• ဟောင်းနွမ်းနေသော၊ ပျက်စီးနေသော၊ ပေါ်နေသော လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးများ။
• အိမ်ရှိ လျှပ်စစ်ပလပ်များ သို့မဟုတ် အိမ်သုံးပစ္စည်းများထဲသို့ ရေဝင်ခြင်း (ဥပမာ၊ ရေစိုနေသောလက်ဖြင့် ခလုတ်ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်းအနီးရှိ ပလပ်မှ အပူပေးစက်ကို အသုံးပြုခြင်း)။
• လျှပ်စစ်ဓာတ်အားရှိသော လျှပ်စစ်ကြိုးကို ဖြတ်တောက်ခြင်း (၎င်းသည် မရည်ရွယ်ဘဲ မကြာခဏဖြစ်ပွားတတ်သည်)။
• ချို့ယွင်းနေသော အိမ်သုံးလျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ (သံ၊ ရေနွေးအိုး၊ ဘလင်းဒါစသည့်ပစ္စည်းများ၊ ၎င်းတို့သည် ဟောင်းနွမ်းနေပါက၊ ဝါယာကြိုးများ ပြတ်တောက်ပြီး ထိုအတိုင်းထားခဲ့ပါက မတော်တဆမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်)။
• လမ်းများနှင့် အိမ်များပေါ်သို့ ဓာတ်အားလိုင်းများ ပြုတ်ကျခြင်း။ (အထူးသဖြင့် လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုနှင့် မိုးရွာသွန်းမှုတွင် အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်)။
• မိုးကြိုးပစ်ခြင်း - ဒါက နည်းနည်းရှားပါးပေမယ့် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

အိမ်အချို့တွင် ပလပ်ပေါက်တစ်ခုတည်းတွင် ပလပ်ထိုးထားသော extension cord များကို အသုံးပြုသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် ဝါယာကြိုးများ ပူလာပြီး ရှော့ဖြစ်ကာ မတော်တဆမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးမှုသည် ထိုနေရာတွင် မပြီးဆုံးသေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း - ဓာတ်လိုက်၍ ဆေးရုံတက်ရသူများတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် မီးလောင်ဒဏ်ရာများမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (Arrhythmia)
• နှလုံးရပ်ခြင်း- နှလုံးရုတ်တရက်ရပ်ခြင်း။
• Coma - နက်ရှိုင်းစွာ သတိလစ်ခြင်း။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း (Ammesis)
• အသက်ရှူရပ်ခြင်း
• မီးလောင်ဒဏ်ရာများ
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ - အလွန်အကျွံစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများ။
• လျှပ်စစ်ရှော့ခ်၏သက်ရောက်မှုကြောင့် လွင့်စင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အရိုးကျိုးခြင်း။

တစ်စုံတစ်ယောက် ဓာတ်လိုက်ခံရရင် ဘယ်လို ရှေးဦးသူနာပြုစုရမလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အပိုင်းပါ။ သင့်ဒေသက တစ်ယောက်ယောက် ဓာတ်လိုက်ခံရရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ အရမ်းသတိထား လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်ဘေးကင်းရေးကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ၁။ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဓာတ်လိုက်ခံရသူဟာ ဓာတ်အားရင်းမြစ်နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားဆဲဆိုရင် မထိပါနဲ့ ။ ထိမိရင်လည်း ဓာတ်လိုက်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ၂။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဓာတ်အားထောက်ပံ့မှုကို ချက်ချင်းဖြုတ်ပါ။ အဓိကခလုတ်ကို ပိတ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်အားထောက်ပံ့မှုကို ဖြုတ်ပါ။ ၃။ ဓာတ်အားထောက်ပံ့မှုကို မဖြုတ်နိုင်ရင် သစ်သားခြောက်၊ ပလတ်စတစ်ပိုက်၊ ရာဘာစတဲ့ လျှပ်စစ်မစီးကြောင်းနဲ့ ဓာတ်အားရင်းမြစ်ကနေ လူကို ဖယ်ရှားကြည့်ပါ။ ရေစိုနေတဲ့တုတ် ဒါမှမဟုတ် သံတုံးကို မသုံးပါနဲ့။ ၄။ ဓာတ်အားရင်းမြစ်ကနေ လူကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် နောက်ထပ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေမရှိရင် သူ့ကို မရွှေ့ပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ဒဏ်ရာပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ၅။ အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ၁၉၉၀ (Suvaseriya) ဒါမှမဟုတ် ၁၁၉ (ရဲတပ်ဖွဲ့အရေးပေါ်နံပါတ်) ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပြီး အကူအညီတောင်းပါ။ ၆။ အသက်ရှူမဝဘူးဆိုရင် CPR လုပ်ပါ။ ၇။ ထိုသူသည် သတိရှိနေပါက ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောပြီး စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပါ။

ဆရာဝန်တွေက ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ကြလဲ။

သင် သို့မဟုတ် ဓာတ်လိုက်ခံရသူတစ်ဦးကို ဆေးရုံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားသောအခါ ဆရာဝန်များ ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်သည်မှာ ဒဏ်ရာများ၏ ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများ ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးကြသည်။

• နှလုံးကို စစ်ဆေးရန် အီလက်ထရိုကာဒီယိုဂရမ် (EKG) ကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• ကြွက်သားပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများ ကို ပြုလုပ်ပါသည်။
• အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်လွဲခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန်အတွက် X-ray ၊ CT (Computed Tomography) စကင်န် သို့မဟုတ် MRI (Magnetic Resonance Imaging) ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုသည် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်အမျိုးအစားနှင့် ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။

• နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေ ပေးနေပါတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အရည်များ ရရှိစေရန်အတွက် သွေးကြောထဲသို့ (IV) အရည်များ ထိုးပေးပါသည်။
• မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းဆေးနှင့် ပတ်တီးများ လိမ်းပေးပါသည်။
• ပြင်းထန်သော အပူလောင်ဒဏ်ရာများရှိပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် အရေပြားအစားထိုးခြင်း လည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဓာတ်လိုက်ခံရသူတစ်ဦးရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှုန်းက ဘယ်လောက်လဲ။

ဒါက ပြောရခက်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက အသေးအဖွဲဒဏ်ရာတွေကနေ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။ တချို့လူတွေက ပြင်းထန်စွာဖျားနာပြီး သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အချက်အလက်များစွာပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဗို့အားမြင့်လျှပ်စီးကြောင်းက ဗို့အားနည်းလျှပ်စီးကြောင်းထက် ပိုအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ဗို့အားနည်းရင်တောင် သေဆုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူတစ်ယောက်ရဲ့အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားပါတယ်။

• နှလုံးရပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက။
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ ဧရိယာတစ်ခု မီးလောင်သွားရင်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက။

အောင်မြင်သော ကုသမှုပြီးနောက်ပင် အချို့လူများသည် တစ်သက်တာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်ခြင်း မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ။ (ကာကွယ်ခြင်း)

"စောစီးစွာသတိပေးခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်သည်" ဟု သူတို့ကဆိုကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဤလျှပ်စစ်မတော်တဆမှုများမှ ကင်းဝေးစေရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။

• သင့်အိမ်၏ လျှပ်စစ်စနစ်ကို ပြုပြင်နေပါက အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး မှတ်ပုံတင်ထားသော လျှပ်စစ်ပညာရှင်ကိုသာ ပြုပြင်မှုလုပ်ငန်းကို အမြဲတမ်း အပ်နှံပါ။
• သင့်အိမ်တွင် ဘေးကင်းရေးခလုတ်များ/ခရီးခလုတ်များ တပ်ဆင်ထားပါက ၎င်းတို့ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေကြောင်း သေချာစေရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
• ရေ သို့မဟုတ် အစိုဓာတ်အနီးတွင် လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို မသုံးပါနှင့်။ ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်ရေစုပ်ကန်အနီးတွင် အလွန်သတိထားပါ။
• ကြိုးပြတ်နေသော၊ ပြတ်ရှနေသော သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသော လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို မသုံးပါနှင့်။ သေးငယ်သောအရာတစ်ခုပင် ကြီးမားသော မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။
• လျှပ်စစ်ကိရိယာများကို အသုံးပြုသည့်အခါ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
• အလုပ်ခွင်တွင် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားနှင့်ပတ်သက်၍ အလုပ်လုပ်နေပါက ဘေးကင်းရေးညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။ လိုအပ်ပါက ရာဘာဘွတ်ဖိနပ်နှင့် ရာဘာလက်အိတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
• ပလပ်ပေါက်တွင် စက်ပစ္စည်းများ အလွန်အကျွံ မတင်ပါနှင့်။
• ကလေးငယ်များရှိပါက ပလပ်ပေါက်များတွင် ဘေးကင်းရေးအဖုံးများ တပ်ဆင်ပါ။ ဝါယာကြိုးများကို ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင် စီစဉ်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့ လိုအပ်ပါသလား။ ဘယ်အချိန်မှာ သွားပြသင့်လဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ဓာတ်လိုက်ခံရသူတိုင်းသည် မြင်သာသော ပြင်ပဒဏ်ရာမရှိလျှင်ပင် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ဗို့အားနည်းမှုကြောင့် ဓာတ်လိုက်ခံရပြီး မီးလောင်ဒဏ်ရာများ မရှိဘဲ ၄၈ နာရီအတွင်း ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ထိုအချိန်သည် အတွင်းပိုင်းပျက်စီးမှုများကို ကုသရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး ဓာတ်လိုက်ခံရပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
• ဗို့အားနည်းလျှပ်စီးကြောင်းနှင့် ထိတွေ့မိပြီး မီးလောင်ဒဏ်ရာများ ရရှိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို အိမ်တွင် ကုသရန် မကြိုးစားပါနှင့်။
• ဗို့အားမြင့်မှုကြောင့် ဓာတ်လိုက်ခံရပါက ၁၉၉၀ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားပါ။

'လျှပ်စစ်ရှော့ခ်' နှင့် 'လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်ခြင်း' အကြား ကွာခြားချက်

လူအတော်များများက ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးကို အပြန်အလှန်အသုံးပြုကြပေမယ့် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။

• လျှပ်စစ်ရှော့ခ်- အသက်အန္တရာယ်မရှိသော လျှပ်စစ်မတော်တဆမှု။
• လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်ခြင်း- အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သော လျှပ်စစ်မတော်တဆမှု။

ပလပ်ကနေ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ဖြစ်ပြီး သေဆုံးနိုင်ပါသလား။

ဒါဟာ အဖြစ်များတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့် မဖြစ်နိုင်တာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွေမှာ ပုံမှန်ပလပ်ပေါက်က ၁၂၀-၂၄၀ ဗို့အားကို ပေးပါတယ်။ ဒီဗို့အားမှာ လျှပ်စစ်မတော်တဆမှုတွေက ရှားပါးပေမယ့် အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ၄၂ ဗို့လောက်နိမ့်တဲ့အဆင့်မှာ သေဆုံးမှုတချို့ရှိတယ်လို့ အစီရင်ခံစာတွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် "အိမ်သုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပဲရှိတော့တယ်၊ ဒါကြောင့် အဆင်ပြေပါတယ်" လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။

ဓာတ်လိုက်ခံရပြီးနောက်လည်း သေနိုင်သေးလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကနေ လွတ်မြောက်ခဲ့ရင်တောင် နောက်ပိုင်းမှာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကြောင့် သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးဝင်တာနဲ့ နှလုံးရပ်တာတွေ က အန္တရာယ်အရှိဆုံး နောက်ပိုင်းနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေပါ။ အဲဒါကြောင့် ဆေးကုသမှုကို မြန်မြန်ခံယူတာက ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

မတော်တဆမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ အနည်းဆုံးမျှော်လင့်ထားချိန်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်သည် အရာအားလုံးကို ချက်ချင်းပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

သင့်နှင့် သင့်မိသားစု၏ ဘေးကင်းရေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားအသုံးပြုသည့်အခါ အလွန်သတိထားပါ။ ဘေးကင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ အိမ်တွင် လျှပ်စစ်စနစ်တွင် ကြီးမားသောပြုပြင်မှုတစ်ခုရှိပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော လျှပ်စစ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ အကူအညီကို ရယူရန် သေချာပါစေ။

တစ်စုံတစ်ယောက် ဓာတ်လိုက်ခံရပါက ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သင့်လျော်သော အရေးပေါ်ကုသမှုကို ပေးပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ မြင်သာသောဒဏ်ရာများထက် အတွင်းပိုင်းပျက်စီးမှုသည် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို "သေးငယ်သောအရာ" အဖြစ် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။