မျက်မှန်တပ်ရတာမျိုး ရှိဖူးလား။ မျက်မှန်အကြောင်း အားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သတင်းစာဖတ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းကြည့်တဲ့အခါ စာလုံးတွေက မှုန်ဝါးနေတာကို သင်တွေ့ဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ဘတ်စ်ကားဆိုင်းဘုတ် ဒါမှမဟုတ် တီဗီပေါ်က စာလုံးတွေလိုမျိုး အဝေးကအရာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရဘူးလား။ ညဘက် ကားမောင်းတဲ့အခါ မီးရောင်တွေက ပတ်ပတ်လည်ကို ပျံ့နှံ့သွားသလို ခံစားရပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝမှာ ဒီလိုအရာတွေကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအတွက် အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ဖြေရှင်းနည်းကတော့ မျက်မှန်တပ်ဖို့ပါပဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်မှန်ဆိုတာ မှန်ဘီလူးနှစ်ခုကို မှန်ဘီလူးဘောင်တစ်ခုထဲမှာ ထည့်ထားတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ မျက်လုံးထဲက အမြင်အာရုံပြဿနာတွေကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အသုံးအများဆုံး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။

ဘာကြောင့် မျက်မှန်လိုအပ်တာလဲ။ အမြင်အာရုံပြဿနာရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားများ

မျက်မှန်များသည် အဓိကအားဖြင့် အလင်းယိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ အမှားအယွင်းများဟုခေါ်သော အခြေအနေများကို ပြုပြင်ပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အလင်းတန်းများကို ကောင်းစွာ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း မရှိခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအဓိက အမှားအယွင်း အမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

ဒီမျက်မှန်နဲ့ သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံကို ဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးကို ကင်မရာတစ်လုံးအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အပြင်ဘက်မှ အလင်းရောင်သည် မျက်လုံးရှေ့ရှိ မျက်ကြည်လွှာနှင့် မှန်ဘီလူးကို ဖြတ်သန်းပြီး မျက်လုံးနောက်ဘက်ရှိ မြင်လွှာပေါ်သို့ တိတိကျကျ အာရုံစိုက်ရမည်။ ထိုအခါမှသာ ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အမြင်အာရုံချို့ယွင်းသူတစ်ဦးတွင် ဖြစ်ပျက်သည်မှာ ဤအလင်းသည် မြင်လွှာပေါ်တွင် တိတိကျကျ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ မျက်မှန်များတွင်ပါရှိသော မှန်ဘီလူးများသည် မျက်လုံးထဲသို့ဝင်ရောက်လာသော အလင်းတန်းများကို လိုအပ်သောအတိုင်းအတာအထိ ကွေးညွှတ်စေပြီး မြင်လွှာပေါ်တွင် တိတိကျကျကျရောက်စေသည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးကိုယ်တိုင် မလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။

တချို့လူတွေက မျက်လုံးအနေအထား အနည်းငယ်ကွာခြားမှုကြောင့် အရာဝတ္ထုနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက်မြင်နိုင်ခြင်း (နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း) ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို အထူးမှန်ဘီလူးတွေသုံးခြင်းဖြင့်လည်း ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

မျက်မှန်အမျိုးအစား အဓိကတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်မျက်စိပြဿနာနှင့် ကိုက်ညီမည့် မှန်ဘီလူးအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင်လိုအပ်သော မှန်ဘီလူးအမျိုးအစားကို အကြံပြုပေးပါလိမ့်မည်။

အထူးရည်ရွယ်ချက်များအတွက် မျက်မှန်များ

• နေကာမျက်မှန်- မျက်မှန်အမြဲတပ်ရမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ နေကာမျက်မှန် ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒါက မျက်လုံးတွေကို နေရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်စေပါတယ်။
• အပြာရောင်အလင်းပိတ်ဆို့မျက်မှန်များ- ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် ဖုန်းမျက်နှာပြင်များကို အချိန်များစွာစိုက်ကြည့်သူများအတွက် ဤမျက်မှန်များသည် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်နှာပြင်မှ အပြာရောင်အလင်းကို စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါသည်။
• Photochromic မှန်ဘီလူးများ- ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ "auto glasses" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင်း၌ ပုံမှန်ကြည်လင်သော မှန်ဘီလူးများကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်း UV ရောင်ခြည်များနှင့်ထိတွေ့သောအခါ ၎င်းတို့သည် အလိုအလျောက် မှောင်သွားပြီး နေကာမျက်မှန်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။

မျက်မှန်အသစ်နဲ့ အသားကျဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

သင့်မျက်မှန်အသစ်နဲ့ အသားကျဖို့ ရက်အနည်းငယ်ကြာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် progressive မှန်ဘီလူးတွေနဲ့ဆိုရင် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ မျက်လုံးညောင်းညာ တာတွေ ဖြစ်တတ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေ ဆက်ရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ထပ်မံတိုင်ပင်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံ မှန်ဘောင်သည် နှာခေါင်းထိပ်နှင့် နားရွက်နောက်တွင် ကပ်နေနိုင်ပြီး မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက မှန်ဝယ်ခဲ့သောနေရာကို သွားပြီး ချိန်ညှိခိုင်းနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော့်မျက်မှန်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

မျက်မှန်ကို သေချာဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် မျက်မှန်က ကြာရှည်ခံပါတယ်။

• လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ- အသုံးမပြုသည့်အခါ ပါရှိသော မာကျောသောအိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ၎င်းသည် ပြုတ်ကျခြင်းနှင့် ခြစ်ရာများမှ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
• စနစ်တကျ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း- ဆပ်ပြာရည်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ထုတ်လုပ်ထားသော ဖြန်းဆေးဖြင့် မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာအဝတ်ဖြင့် သုတ်ပါ။
• ဤအရာများကို မလုပ်ပါနှင့်- မျက်မှန်ကို ရှပ်အင်္ကျီထောင့်၊ တစ်ရှူးစက္ကူ သို့မဟုတ် အိမ်သာသုံးစက္ကူဖြင့် ဘယ်တော့မှ မ သုတ်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသော အမျှင်များသည် မှန်ဘီလူးကို ခြစ်ရာဖြစ်စေပြီး အပေါ်ယံလွှာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

လူတိုင်း အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်စိစစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင် ဘယ်လောက်မကြာခဏ ပြန်လာသင့်တယ်ဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်၊ သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

• မျက်လုံးပြင်းထန်စွာ မောပန်းခြင်း
• မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း
• အလင်းရောင်ကို ကြည့်ရှုရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း