ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမား- ဒီရှားပါးကင်ဆာအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အထူးသဖြင့် ခြေထောက် ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းမှာ အကျိတ်အသစ် ဒါမှမဟုတ် အကျိတ်အသစ်တစ်ခုတွေ့ရင် ဘယ်လိုထင်လဲ။ အများစုကတော့ ပုံမှန်လို့ထင်ပြီး လျစ်လျူရှုထားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အဲဒီလောက်သေးငယ်တဲ့အရာတောင်မှ ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်ရမယ့်အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အကျိတ်အဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ကင်ဆာတစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို fibrosarcoma လို့ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် fibrosarcoma ဆိုတာဘာလဲ။

ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားသည် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် ရှားပါးကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးပညာတွင် ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ဆာကိုးမားဟု ခေါ်သည်။ ယခု ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးဆိုတာ ဘာလဲဟု သင် သိချင်နေပေမည်။ ၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကို ချိတ်ဆက်ပေးပြီး စုစည်းထားသော တစ်ရှူးဖြစ်သည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများကဲ့သို့သော အရာများကို ချိတ်ဆက်ပေးသော အရွတ်များနှင့် အရွတ်များကဲ့သို့သော အရာများသည် ဤချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။

ဖိုင်ဘရိုဆာကိုမာကင်ဆာသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်များ (တင်ပါးဆုံရိုး သို့မဟုတ် ပေါင်ရိုးတစ်ဝိုက်)၊ လက်မောင်းအထက်ပိုင်း၊ ဒူး သို့မဟုတ် ကိုယ်ထည်တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းတွင်လည်း ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤကင်ဆာသည် အရိုးများအတွင်း သို့မဟုတ် အရိုးများကိုဖုံးအုပ်ထားသော အမျှင်တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် ဤရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက နောက်ထပ်ဘာဆက်ဖြစ်မည်နည်းဆိုသည့်အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်အသက်၊ ကင်ဆာအရွယ်အစားနှင့် ၎င်းတည်ရှိသည့်နေရာတို့သည် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်အပေါ်အခြေခံ၍ အရာအားလုံးကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ဒီအမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

ဖိုင်ဘရိုဆာကိုမာကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အလွန်ကွာခြားပါသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမား၏ လက္ခဏာများ ပေါ်လာရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာတတ်သည်။ ဤအကျိတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် ဖွံ့ဖြိုးလာသောကြောင့် အကျိတ်သည် အနီးအနားရှိ အာရုံကြော သို့မဟုတ် သွေးကြောကို ဖိမိသည်အထိ ကြီးထွားလာမှသာ မည်သည့်အရာကိုမျှ သင်သတိမထားမိနိုင်ပါ။

ဒါတွေကတော့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေပါ။

• နာကျင်မှုမရှိသော သို့မဟုတ် အနည်းငယ်နာကျင်သော ပျော့ပျောင်းသောအကျိတ်တစ်ခု- ၎င်းသည် ခြေထောက်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ထည်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စူးရှသောနာကျင်မှု- တစ်ခါတစ်ရံတွင် "အပ်များနှင့် အပ်များ" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောကြသည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်အနီးရှိ အာရုံကြောတစ်ခုပေါ်တွင် ဖိအားကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းခြင်း- ဤရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားသည် အကျိတ်သည် သွေးကြောများကို ဖိသောအခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများသည် အခြားပြင်းထန်မှုနည်းသော အခြေအနေများနှင့် ဆင်တူနိုင်သောကြောင့် ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမား သို့မဟုတ် အခြားအဖြစ်များသော ကင်ဆာမဟုတ်သော (အန္တရာယ်မရှိသော) အခြေအနေကြောင့် ဟုတ်မဟုတ်ကို ဆရာဝန်တစ်ဦးသာ သေချာစွာပြောနိုင်ပါသည်။

ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားကင်ဆာ ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

သုတေသီများသည် ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ မသိရှိရသေးပါ။ သို့သော် ဆဲလ်များရှိ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများသည် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များရှိ DNA တွင် ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ဆဲလ်များကို လျင်မြန်စွာနှင့် မထိန်းချုပ်နိုင်စွာ ကွဲပွားစေပြီး ကင်ဆာအကျိတ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝတွင် ဖြစ်ပွားသော ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားတွင် အဖြစ်များသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အနက် ၉၀% ခန့်သည် NTRK မျိုးရိုးဗီဇမိသားစုရှိ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤမျိုးရိုးဗီဇများသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သောအခါ ကင်ဆာအကျိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

အန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေသော အချက်များ

သုတေသီများက မျိုးရိုးလိုက်သော အခြေအနေအချို့သည် ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမား ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

• မိသားစု adenomatous polyposis
• လီ-ဖရောမီနီ ရောဂါလက္ခဏာစု
• အာရုံကြောဆဲလ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစား ၁ (Neurofibromatosis အမျိုးအစား ၁)
• နီဗိုက်စ်ဆဲလ်ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာစု
• ရက်တီနိုဘလာစတိုမာ
• Tuberous sclerosis
• ဝါနာ ရောဂါလက္ခဏာစု (Werner syndrome)

ထို့အပြင်၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့သည် ဤအရာနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်-

• အရိုးပျက်စီးခြင်း (အရိုးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် အရိုးဆဲလ်များ သေဆုံးခြင်း)
• နာတာရှည်အရိုးပိုးဝင်ခြင်း (နာတာရှည်အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း)
• အမျှင်များ ချို့ယွင်းခြင်း
• ပါဂျက်၏ အရိုးရောဂါ

ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်ယခင်ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်အချက်များလည်း ရှိပါသည်။

• ကင်ဆာဖြစ်ပွားသည့်နေရာကို ယခင်က ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူဖူးခြင်း။
• ကင်ဆာတည်ရှိရာနေရာတွင် ပြင်းထန်စွာ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ။
• သိုရီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်၊ ဗီနိုင်းကလိုရိုက် သို့မဟုတ် အာဆင်းနစ်ကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းအချို့နှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
• ခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းထားသော သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ ခရိုမီယမ်၊ ကိုဘော့၊ နီကယ်) နှင့်ထိတွေ့ခြင်း။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။ (Diagnosis)

ဆရာဝန်များသည် ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားကို ရောဂါရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ကြသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများမှ ရရှိသော အချက်အလက်များသည် ကင်ဆာ၏ အဆင့်နှင့် အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။

• MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း): ၎င်းသည် ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားကို ရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးပြုသည့် အသုံးအများဆုံး ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်၏ အရွယ်အစားနှင့် တည်နေရာ၊ သွေးကြောများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြသနိုင်သည်။
• CT scan (Computed Tomography scan): ၎င်းသည် X-ray အများအပြားနှင့် ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု၍ သင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများနှင့် အရိုးများ၏ သုံးဖက်မြင် (3D) ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးသည်။
• တစ်ရှူးထုတ်ယူခြင်း- ၎င်းတွင် အကျိတ်မှ တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ဖယ်ရှားခြင်း (core needle biopsy) သို့မဟုတ် အကျိတ်တစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးခြင်း (excisional biopsy) ပါဝင်သည်။ ရောဂါဗေဒပညာရှင်သည် တစ်ရှူးတွင် ကင်ဆာဆဲလ်များပါဝင်မှုရှိမရှိ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးသည်။
• Immunohistochemistry (IHC): ၎င်းသည် အကျိတ်သည် fibrosarcoma သို့မဟုတ် အခြားပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးကင်ဆာအမျိုးအစားဟုတ်မဟုတ် အတည်ပြုရန် antibodies ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းများကို အသုံးပြုသည့် အထူးဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကင်ဆာအဆင့်တွေကို ဘယ်လိုသတ်မှတ်သလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ကင်ဆာကို မည်မျှပျံ့နှံ့သွားပြီး မည်မျှပြင်းထန်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အဆင့်များအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားကြသည်။ ၎င်းတွင် အကျိတ်၏အရွယ်အစား၊ ၎င်း၏တည်နေရာနှင့် ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိ၊ မရှိတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာ၏ "အဆင့်" ကိုလည်း ကြည့်ရှုကြသည်။ မိုက်ခရိုစကုပ်အောက်တွင် ကြည့်ပါက ကင်ဆာဆဲလ်များ မည်သို့ပုံမှန်မဟုတ်သည်ကို ဤအရာက ဖော်ပြထားသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံပေါ်သော ဆဲလ်များကို "အဆင့်မြင့်" ကင်ဆာများအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။

သင့်ကင်ဆာအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုပြီးနောက် ရလဒ်မည်သို့ဖြစ်မည်ကို သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားအတွက် ကုသမှုသည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ သင့်နှစ်သက်ရာများနှင့် ကင်ဆာအမျိုးအစား အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးအစား fibrosarcoma အတွက်ကုသမှု

• ခွဲစိတ်ကုသမှု- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်များသည် ကင်ဆာဆဲလ်များ မကျန်ရှိစေရန် ကင်ဆာအကျိတ်နှင့် ၎င်းပတ်လည်ရှိ ကျန်းမာသောတစ်ရှူးအနည်းငယ်ကို ဖယ်ရှားပါသည်။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အကျိတ်ကိုကျုံ့စေရန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသော ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန်အတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ပေးနိုင်ပါသည်။
• ကီမိုကုထုံး:ဆရာဝန်အချို့က ဤကုသမှုကို ညွှန်ကြားသော်လည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ဖြစ်ပွားသော ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားကင်ဆာအတွက် အောင်မြင်မှုများစွာ မရရှိခဲ့ပါ။ ဤကင်ဆာအမျိုးအစားသည် ဓာတုကုထုံးကို ကောင်းစွာ တုံ့ပြန်လေ့မရှိပါ။

ကလေးငယ်များတွင်ဖြစ်သော ဖိုင်ဘရိုဆာကိုမာကင်ဆာအတွက် ကုသမှု

• ခွဲစိတ်ကုသမှု- ကလေးများတွင် အကျိတ်ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းသည် ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
• ရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့်/သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံး- ဤကုသမှုများကို ခွဲစိတ်မှုမပြုမီ အကျိတ်များကို ကျုံ့စေရန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေသောဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူပုံစံနှင့်မတူဘဲ၊ ကလေးဘဝတွင်ဖြစ်သော ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားအများစုသည် ဓာတုကုထုံးကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်ကြသည်။
• ပစ်မှတ်ထားကုထုံး- ဤကုသမှုသည် `NTRK` မျိုးဗီဇတွင် ပြဿနာများကြောင့် ဆဲလ်များ လျင်မြန်စွာကွဲထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်များကို ကျုံ့စေပြီး ခွဲစိတ်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်။

ကုသမှုပြီးနောက် အခြေအနေ ဘယ်လိုရှိလဲ။ (ရောဂါခန့်မှန်းချက်)

ကလေးငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားသော ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားရောဂါ၏ ရလဒ်များသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းတို့အများစုကို ခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ ဓာတုကုထုံး သို့မဟုတ် ပစ်မှတ်ထားကုထုံးတို့ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။ ၁၀ နှစ်ကြာ ရှင်သန်နှုန်းမှာ ၉၀% ခန့်ဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ကင်ဆာ၏ အရိပ်အယောင်အားလုံးကို အောင်မြင်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်ပါက ထိုကိန်းဂဏန်းသည် ၁၀၀% နီးပါးရှိသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ဖြစ်ပွားသော ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားကင်ဆာသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပါသည်။ ဤအကျိတ်များသည် အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိခိုက်နိုင်လောက်အောင် ကြီးထွားလာပြီးနောက်တွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ မည်သည့်ကင်ဆာမဆိုကဲ့သို့ပင်၊ စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကင်ဆာအဆင့်မြင့်သွားသည်နှင့် ကုသရန် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။ လူနာထက်ဝက်ခန့်သည် ကုသမှုပြီးနောက် ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

ကင်ဆာရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိသောအခါ လူအများစုသည် အကူအညီမဲ့သလို ခံစားရကြသည်။ ဤခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ကုသမှုကာလအတွင်းနှင့် ကုသမှုပြီးနောက်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• သင့်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအစီအစဉ်ကို နားလည်ပါ- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်နဲ့ နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုတွေမှာ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ကင်ဆာပြန်ဖြစ်မှုကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ရန်အတွက် ကုသမှုပြီးနောက် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• အကူအညီတောင်းပါ- ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း အကူအညီလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ သင့်ချစ်ရသူများက သင့်အားကူညီရန် စောင့်ဆိုင်းနေနိုင်ပါသည်။ သင်မည်သို့ကူညီနိုင်သည်ကို ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။
• ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည့် အလေ့အထများကို အာရုံစိုက်ပါ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊ လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ကောင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းတို့သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• သက်တောင့်သက်သာနေပါ:ကင်ဆာနှင့် ကင်ဆာကုသမှုများသည် သင့်အား အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း တတ်နိုင်သမျှ အနားယူရန် စီစဉ်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပါ- တရားထိုင်ခြင်း၊ အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အရာများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ကုသမှုပြီးနောက် ပထမနှစ်နှစ်အတွင်း သုံးလတစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရမည်ဖြစ်ပြီး ထို့နောက် လေးနှစ်မှ ငါးနှစ်အတွင်း အနည်းငယ်ပိုကြာသော အကြိမ်ရေဖြင့် ပြသရမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဖိုင်ဘရိုဆာကိုးမားသည် ပထမငါးနှစ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားပါက ဤအချိန်ဇယားသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို အစောပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အကျိတ်အသစ်များ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုအသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာတိုင်း ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်သည်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားဖို့လိုသလဲ။

ကင်ဆာရောဂါကုသမှုအများစုသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။ ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားရောက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အဖျား ၃၈.၃ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ရှိခြင်း။
• ချမ်းပြီး တုန်ယင်နေသည်။
• ချွဲနှင့်အတူ ချောင်းဆိုးခြင်း။
• ဗိုက်နာခြင်း။
• ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း ကြာရှည်ခြင်း။
• အဆက်မပြတ်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်း။