'ရင်သားကင်ဆာတိုက်ဖျက်ရေးသမား' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ဘယ်လိုထင်လဲ။ (ရင်သားကင်ဆာ) - ဒီခံစားချက်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရင်သားကင်ဆာ နဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတယ်ဆိုရင် "မင်းက တိုက်ခိုက်ရေးသမားပဲ" နဲ့ "စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာပြီး ဒီတိုက်ပွဲကို တိုက်ထုတ်ပါ" ဆိုတဲ့ စကားတွေကို ကြားဖူးမှာပါ။ ပန်းရောင်ဖဲကြိုးတွေနဲ့ တီရှပ်တွေနဲ့ လူမှုကွန်ရက်ပို့စ်တွေမှာ ဒီဆောင်ပုဒ်တွေကို မြင်ဖူးမှာပါ။ ဒါတွေက မင်းကို ခွန်အားနဲ့ သတ္တိတွေ ပေးဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစကားလုံးတွေကို ကြားရ၊ မြင်ရတဲ့အခါ တကယ်ဘာထင်လဲ။ "တိုက်ခိုက်ရေးသမား" ဆိုတဲ့ တံဆိပ်ကို လူတိုင်းကြိုက်ကြလား။ ဒီအကြောင်း နည်းနည်းပိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောကြရအောင်။

"တိုက်ခိုက်ရေးသမား" ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ နောက်ကွယ်က ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဥာဏ်

ပထမဦးစွာ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို “စစ်သည်တော်” လို့ ခေါ်တဲ့အခါ သူတို့မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိတတ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ ရှင်သန်ရတာ ဘယ်လောက်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ သူတို့သိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့က ဒီစကားလုံးတွေကို သင့်ကို သတ္တိပေးဖို့၊ အားပေးဖို့၊ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိပေးဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကင်ဆာရောဂါ အသိပညာပေး အစီအစဉ်တွေကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် “တိုက်မယ်” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို အများကြီး အသုံးပြုကြပါတယ်။ “ကင်ဆာကို တိုက်မယ်” နဲ့ “တိုက်ကြစို့” ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေက ဒီရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ အကူအညီမဲ့မှုကို ဖယ်ရှားပြီး ခိုင်မာပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ဒါက တကယ်ကို အစွမ်းထက်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် “တိုက်ခိုက်ရေးသမား” တစ်ယောက်အဖြစ် မြင်တဲ့အခါ ကုသမှုကို ရင်ဆိုင်ဖို့နဲ့ ခက်ခဲတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ခွန်အားတွေ အများကြီး ပေးပါတယ်။ အဲဒါမှာ ဘာမှ မှားတာ မရှိပါဘူး။

ဒါပေမယ့်... ဘာလို့ လူတိုင်းက ဒီ 'စစ်သွေးကြွ' တံဆိပ်ကို မကြိုက်ကြတာလဲ။

ဇာတ်လမ်းရဲ့ ပြောင်းပြန်ကတော့ ဒီလိုပါ။ ရင်သားကင်ဆာနဲ့ နေထိုင်သူတိုင်း "တိုက်ခိုက်ရေးသမား" ဖြစ်ရတာမျိုးကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ အဲဒီအတွက် အကြောင်းပြချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• အမြဲတမ်း ခိုင်မာနေဖို့ ဖိအား- သင်ဟာ "တိုက်ခိုက်ရေးသမား" တစ်ယောက်ဆိုရင် လူ့အဖွဲ့အစည်းက သင့်ကို အချိန်တိုင်း ရဲရင့်ပြီး အပြုသဘောဆောင်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက တကယ့်ဘဝမှာ မှန်ပါသလား။ ဝမ်းနည်း၊ ကြောက်ရွံ့ပြီး ငိုချင်လာတဲ့ ရက်တွေ ရှိပါတယ်။ ကုသမှု (ကီမိုဆေးဝါး ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် အရမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်တဲ့ ရက်တွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုရက်တွေထဲက တစ်ရက်မှာ အားနည်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင် "တိုက်ပွဲမှာ ရှုံးနိမ့်နေတယ်" လို့ ဆိုလိုတာလား။ ဒီဖိအားကိုယ်တိုင်က တစ်ခါတလေမှာ ကြီးမားတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့ရွေးချယ်တဲ့ တိုက်ပွဲမဟုတ်ပါဘူး။ တိုက်ပွဲဆိုတာ တစ်ယောက်ယောက်က ရွေးချယ်ပြီး ဝင်ရောက်လာတဲ့အရာပါ။ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာကတော့ အဲဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်သူမှ ရချင်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေအတွက် ဒါကို "တိုက်ပွဲ" လို့ ပြောတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ဆန္ဒကို ဆန့်ကျင်ပြီး စစ်မြေပြင်ထဲကို တွန်းပို့ခံရသလို ခံစားရပါတယ်။

• “အနိုင်ရခြင်း” နှင့် “ရှုံးနိမ့်ခြင်း” ဟူသော အယူအဆ- “တိုက်ပွဲ” ဟူသော စကားလုံးနှင့်အတူ “အနိုင်ရခြင်း” နှင့် “ရှုံးနိမ့်ခြင်း” ဟူသော စကားလုံးများ ပါရှိသည်။ ကင်ဆာရောဂါ ပျောက်ကင်းသွားပါက ထိုသူသည် “တိုက်ပွဲတွင် အနိုင်ရခြင်း” ဖြစ်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦးသည် ကင်ဆာရောဂါဖြင့် သေဆုံးသွားပါက ထိုသူသည် “တိုက်ပွဲတွင် ရှုံးနိမ့်ခြင်း” ဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသလား။ သူသည် “ကောင်းစွာ မတိုက်ခိုက်ခဲ့ပါသလား။” ၎င်းသည် အလွန်တရားမျှတပြီး နာကျင်စရာ အယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦး၏ အသက်သည် ကုသမှု မည်မျှအောင်မြင်သည်နှင့် ကင်ဆာ၏ သဘောသဘာဝကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်များပေါ်တွင် မူတည်ပြီး ထိုသူ၏ “တိုက်ခိုက်ရေးစိတ်ဓာတ်” ပေါ်တွင် မဟုတ်ပါ။

• အတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းစေခြင်း- ကင်ဆာရောဂါ ခရီးဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ခရီးတစ်ခုပါ။ နာကျင်မှု၊ ခွဲစိတ်မှု (ဥပမာ ရင်သားဖယ်ရှားခြင်း)၊ ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ၊ ငွေကြေးပြဿနာတွေ၊ မိသားစုအပေါ် သက်ရောက်မှုနဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပြိုကွဲမှုတွေ အပါအဝင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အားလုံးကို "တိုက်ပွဲ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့ ခြုံငုံသုံးသပ်လိုက်တဲ့အခါ တချို့လူတွေက အတွေ့အကြုံရဲ့ အတိမ်အနက် ပျောက်ဆုံးသွားသလို ခံစားရကြပါတယ်။

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ဒါက "တိုက်ပွဲ" မဟုတ်ရင် ဘာတိုက်ပွဲလဲ။

"စစ်သွေးကြွ" ဆိုတဲ့ တံဆိပ်ကပ်တာကို မကြိုက်ဘူးဆိုရင် သင့်အတွေ့အကြုံကို ဖော်ပြဖို့ တခြားစကားလုံးတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လုံးဝသင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ပါ။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံကို ဒီလိုမြင်ကြပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်အတွေ့အကြုံကို ဖော်ပြဖို့ အသင့်တော်ဆုံးလို့ ခံစားရတဲ့ စကားလုံးတွေကို ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ရှိဖို့ပါပဲ။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ ဘယ်သူ့ရဲ့ခွင့်ပြုချက်မှ မလိုအပ်ပါဘူး။

မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ထားလိုက်ပါ - အဲဒါက အရေးကြီးဆုံးပဲ။

ဒီဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံးကနေ ကျွန်တော်တို့ နားလည်ရမယ့် အဓိကအချက်က ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်း ဒါမှမဟုတ် မှားယွင်းတဲ့နည်းလမ်း မရှိဘူး ဆိုတာကိုပါပဲ။

• "တိုက်ခိုက်ရေးသမား" တစ်ယောက်လို ခံစားရရင် အဲဒီခံစားချက်က သင့်ကို ခွန်အားပေးတယ်ဆိုရင် အဲဒါ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အဲဒီခွန်အားနဲ့ ခရီးဆက်ပါ။
• အဲဒီစကားလုံးကိုကြားတဲ့အခါ ဒေါသထွက်နေတုန်းပဲ၊ ဝမ်းနည်းနေတုန်းပဲဆိုရင် အဲဒီခံစားချက်က ၁၀၀% မှန်ကန်ပါတယ်။ မင်းမှာ အဲဒီလိုခံစားပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိတယ်။

သင့်ခံစားချက်များကို ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန် တစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ထံမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရယူခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ တံဆိပ်ကပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဤခက်ခဲသောအချိန်ကို ကျော်လွှားရန် သင့်အားကူညီရန် နည်းလမ်းရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအနေဖြင့် မည်သို့ကူညီသင့်သနည်း။

မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးဦးတွင် ရင်သားကင်ဆာရှိပါက သင်သူတို့ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှင့် ကိုက်ညီသော နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရပါမည်။

• “မင်းက တိုက်ခိုက်ရေးသမားပဲ” လို့ မပြောခင် သူတို့ ဘယ်လိုခံစားရလဲ မေးကြည့်ပါ ။ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားထောင်ပါ။
• စကားလုံးတွေနဲ့ အားပေးမယ့် အစား လက်တွေ့မှာ ကူညီပေးပါ ။ “ကျွန်တော် စားစရာချက်ပေးရမလား”၊ “ခင်ဗျားနဲ့အတူ ဆေးရုံကို လိုက်ခဲ့လို့ရမလား”၊ “အိမ်မှုကိစ္စမှာ အကူအညီလိုလား” စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို မေးပါ။ ဒါတွေက အချည်းနှီးစကားတွေထက် အများကြီး ပိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
• “စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာပါ” လို့ပြောတာရပ်ပြီး “ဝမ်းနည်းရတာ ကိစ္စမရှိပါဘူး၊ ငါ မင်းနဲ့အတူရှိတယ်” လို့ ပြောပါ။ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်အားလုံးကို ခံစားခွင့်ပေးပါ။

အဆုံးစွန်အားဖြင့် ဒါက မင်းရဲ့ခရီးပဲ။ မင်းဘယ်လိုနာမည်ပေးချင်လဲဆိုတာ မင်းကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမယ်။ ဒါဟာ "တိုက်ပွဲ" တစ်ခု၊ "ခရီး" တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်။