ဓာတ်ငွေ့အတွက် မီးသွေးပြားတွေလား။ - ဒါတွေက ဘာတွေလဲ။ ကြည့်ရအောင်!

ဒီ ' မီးသွေး ဆေးပြား ' တွေအကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ တချို့က လေပွတာ ကို သက်သာစေတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဆေးဆိုင်တွေမှာ မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာဆေးတွေလဲ၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊ ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ရင် မလိုအပ်တဲ့ ပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီမီးသွေးပြားတွေက အတိအကျ ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမီးသွေးဆေးပြားတွေဟာ အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ တစ်မျိုး ပါ။ သူတို့ကို အထူးပြင်ဆင်ထားတဲ့ မီးသွေးနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် အစာအိမ်ထဲက ပိုလျှံနေတဲ့လေကို စုပ်ယူဖို့၊ အဲဒါကို 'ဓာတ်ငွေ့' လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဗိုက်ပြည့်ပြီးနောက် မသက်မသာခံစားရတဲ့အခါ ဒါတွေကို သောက်ကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာ မှတ်ထားရမယ့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒီမီးသွေးဆေးပြားတွေကို အဆိပ်သင့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းရဲ့ တခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ( အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း ) အတွက် ကုသရာမှာ မသုံးသင့်ပါဘူး။ ဒီလိုအရေးပေါ်အခြေအနေမှာ လုပ်ရမှာက ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားဖို့ပါပဲ။

နောက်တစ်ခုက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) က ဒီမီးသွေးဆေးပြားတွေကို ရောဂါတစ်ခုခုအတွက် ကုသရာမှာ တရားဝင်ခွင့်ပြုထားခြင်း မရှိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သူတို့ကို 'ဆေးဝါး' မဟုတ်ဘဲ 'အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာ' အဖြစ် သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တခြားရောဂါတစ်ခုခုအတွက် သုံးစွဲဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် မသင့်တော်ပါဘူး။

ဒီဆေးတွေမသုံးခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြသင့်လဲ။

ဒီမီးသွေးဆေးပြားတွေကို စမသုံးခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အောက်ပါအခြေအနေတစ်ခုခုရှိရင် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။

• အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါး အဆိပ်သင့်ခြင်း- ကျွန်တော် အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒီဆေးပြားတွေက ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
• သင့်တွင် ရင်ပူခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်တွင် လေပွခြင်း မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်ပါက - အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ မီးသွေးဆေးပြားများ သောက်သုံးခြင်းသည် ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါ။
• မကြာသေးမီက အခြားနိုင်ငံသို့ ခရီးသွားခဲ့ပါက- တစ်ခါတစ်ရံ ခရီးသွားခြင်းသည် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အကြောင်းရင်းအတိအကျကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
• အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိပါက- ထိုသို့သောအချိန်များတွင် ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းမှာ ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• မီးသွေး၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ ဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက- သေချာစွာပြောပြပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်- ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သောက်တဲ့ အရာအားလုံးကို အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက- နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် သင်သောက်နေသည့်အရာနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်ကို အမြဲမေးမြန်းသင့်သည်။

ဤအရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသောအခါ ဤမီးသွေးဆေးပြားများ သောက်ရန် သင့်တော်မှုရှိမရှိကို တိကျသော အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီမီးသွေးပြားတွေကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

အိုကေ၊ ဆရာဝန်နဲ့ ပြောပြီးပြီ၊ ဒါတွေကို သုံးလို့ရတယ်လို့ ပြောတယ်၊ ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

၎င်းတို့ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ ပါးစပ်ဖြင့် သောက်လေ့ရှိသည်။ ထုပ်ပိုးမှုအညွှန်းကို သေချာစွာဖတ်ပါ။ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သုံးစွဲပါ။ ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။

ဒါတွေကို ပုံမှန်သုံးတာ ဒါမှမဟုတ် အကျင့်တစ်ခုအနေနဲ့ သုံးတာ မကောင်းဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ အစာအိမ်ထဲမှာ လေပွတာလိုမျိုး မသက်မသာဖြစ်တာမျိုးလိုမျိုး ပြဿနာတစ်ခုခုရှိတဲ့အခါမှသာ သုံးတာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပေမယ့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းသာ သုံးသင့်ပါတယ်။

ကလေးငယ်တွေကို ပေးသင့်ပါသလား။ (ကလေးတွေမှာသုံးပါ)

ဒီဆေးကို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေကို တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။အထူးဂရုစိုက်မှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ ပေးရပါမည်။

ဒီဆေးက မင်းအတွက်ပဲ! (ဒီဆေးက မင်းအတွက်ပဲ)

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဆေးကို သင့်ရောဂါအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ညွှန်းပေးထားတာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးကို တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေမသောက်ပါနဲ့။ သူတို့အတွက် တခြားပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက)

ဒါကိုသောက်ဖို့ အချိန်လွတ်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နီးနေပြီဆိုရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်သွားလိုက်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်လိုက်ပါ။ ဆေးပမာဏ နှစ်ဆ ဒါမှမဟုတ် ပိုမသောက်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဆေးပမာဏလွန်သွားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အလွန်သတိထားပါ။ ၎င်းတို့သည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ (ဓာတ်ပြုမှုများ)

ဒါက လူအတော်များများ မသိကြတဲ့ အရာပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ မီးသွေးဆေးပြားတွေက စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်သောက်တဲ့အခါ မီးသွေးဆေးပြားတွေက သင့်အစာအိမ်ထဲမှာ တခြားဆေးဝါးတွေကို စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် တခြားဆေးဝါးတွေက အာနိသင်ရှိသင့်သလောက် ထိရောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက အဲဒီဆေးဝါးတွေက အာနိသင်မရှိနိုင်ပါဘူး။

ဤဆေးကို ဤမီးသွေးဆေးပြားများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။

• `Ipecac` သည် အန် စေရန်အတွက် တိုက်ကျွေးသော ဆေးရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤနှစ်မျိုးကို တွဲသောက်ပါက `Ipecac` သည် အာနိသင်မရှိပါ။

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါဆေးဝါးများသည် မီးသွေးဆေးပြားများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်-

• အာကာဘို့စ် (ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးတစ်မျိုး)
• Aripiprazole ( စိတ်ရောဂါ)(ဆေးဝါးအတွက်)
• ပဋိသန္ဓေတားဆေးပြားများ – ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မီးသွေးဆေးပြားများသောက်သုံးခြင်းသည် ပဋိသန္ဓေတားဆေးပြားများ၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• ကာဘာမာဇီပင်း (ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကုသရာတွင် အသုံးပြုသောဆေး)
• Dapsone (ရောဂါပိုးအချို့ကို ကုသရန်အသုံးပြုသောဆေး)
• ဒိုင်ဂောက်စင် (နှလုံးရောဂါအတွက် ဆေးတစ်မျိုး)
• Olanzapine (စိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါး)
• `ဖီနိုသိုင်ယာဇင်း` အုပ်စုရှိ ဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ `Chlorpromazine`၊ `Mesoridazine`၊ `Prochlorperazine`၊ `Thioridazine` ကဲ့သို့သော စိတ်ရောဂါများအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများ)
• ဖီနိုင်းတိုအင် (ဝက်ရူးပြန်ရောဂါအတွက် ဆေးတစ်မျိုး)
• ပင်ဒိုလော (သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးတစ်မျိုး)
• အချို့သော သဘာဝဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ
• `သီအိုဖီလင်း` ( ပန်းနာရင်ကျပ် ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် ပေးသောဆေး)
• `အာဆိုဒီအောက်ဆီချိုလစ်အက်ဆစ်` (သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ပေးသောဆေး)

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ အခြားဆေးဝါးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများ၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ၊ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ အခြားဆေးဝါးများ) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီမီးသွေးဆေးပြားတွေကိုသုံးတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားသင့်လဲ။

မီးသွေးဆေးပြားများကို အသုံးပြုသည့်အခါ သတိပြုရမည့် အခြားအသေးအဖွဲအချက်အနည်းငယ် ရှိပါသည်။

• ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက- ဤဆေးပြားများကို စတင်သောက်သုံးပြီး လေပွခြင်း၊ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ၃ ရက်ကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• ဒါတွေကို အဆိပ်သင့်စေဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ဖို့ မသုံးပါနဲ့။ အရမ်းအရေးကြီးလို့ ဒါကို ထပ်ပြီးသတိပေးပါရစေ။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။
• အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်ပြုမှု-ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မီးသွေးဆေးပြားတွေဟာ အစာအိမ်ထဲမှာ တခြားဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဆေးကို ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်မှာမဟုတ်သလို နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကိုလည်း စုပ်ယူမှုနည်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် တခြားဆေးဝါးတွေသောက်နေတယ်ဆိုရင် မီးသွေးဆေးပြားတွေကို ဆေးသောက်မယ့်အချိန်မတိုင်ခင် ၂ နာရီ ဒါမှမဟုတ် ဆေးသောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာမှာ သောက်ပါ။ ဒါ့အပြင် နို့၊ ဒိန်ခဲ ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ချဉ်လိုမျိုး နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေသောက်နေတယ်ဆိုရင် မီးသွေးဆေးပြားတွေကို ဆေးသောက်မယ့်အချိန်မတိုင်ခင် ၂ နာရီ ဒါမှမဟုတ် ဆေးသောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာမှာ သောက်ပါ။ ဒါကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။

ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း အနည်းငယ်

ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေတဲ့ မီးသွေးဆေးပြားတွေက အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတွေပါ။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာတွေ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ ပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက် သောက်သုံးလေ့ရှိတဲ့ ဆေးဝါးတွေလို ထိန်းညှိထားခြင်းမရှိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တင်းကျပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ မရှိပါဘူး။ ဒါတွေကို ပြုလုပ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရဲ့ သန့်စင်မှုနဲ့ အစွမ်းသတ္တိဟာ ထုတ်ကုန်တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်စာများသည် မည်သည့်ရောဂါအတွက်မဆို မည်မျှဘေးကင်းသည် သို့မဟုတ် ထိရောက်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သုတေသနပြုချက် မရှိပါ။ ဤထုတ်ကုန်များသည် မည်သည့်ရောဂါကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန်၊ ပျောက်ကင်းစေရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါး ကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) မှ စားသုံးသူများ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ကို ပေးထားပါသည်။

• ထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကို အမြဲဖတ်ရှုပြီး ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
• တစ်ခုခုကို "သဘာဝ" လို့ တံဆိပ်ကပ်ထားရုံနဲ့ လူသားတွေ ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အချို့သော သဘာဝပစ္စည်းများပင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
• ပါဝင်ပစ္စည်းအမည်နောက်တွင် ``USP`` ပါရှိသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ ``USP`` ဆိုသည်မှာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု ဆေးဝါးဗေဒ၏ စံနှုန်းများနှင့်အညီ ထုတ်လုပ်ထားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် အခြေအနေတစ်ခုရှိကြောင်း ဆိုလိုသည်။
• နိုင်ငံအနှံ့ လူသိများသော အစားအသောက် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကုမ္ပဏီကြီးတစ်ခုမှ ထုတ်လုပ်ရောင်းချသော ဖြည့်စွက်စာများကို တင်းကျပ်သော စည်းမျဉ်းများအောက်တွင် ထုတ်လုပ်ဖွယ်ရှိပါသည်။ သင်သည် ထိုကုမ္ပဏီထံ စာရေးပြီး ထုတ်ကုန်ကို မည်သို့ထုတ်လုပ်သည်နှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ဒီအချက်တွေကို စိတ်ထဲမှာ မှတ်ထားတာ ကောင်းပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

ဒါတွေရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤမီးသွေးဆေးပြားများသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းတွင်ဖြစ်စေသည်မဟုတ်ပါ။

ဒီလိုဖြစ်လာရင် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြသင့်ပါတယ်-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ-၎င်းတွင် အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

ဆေးကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ဝမ်းချုပ်ခြင်း: ဝမ်းချုပ်ခြင်း။
• ဝမ်းမည်းခြင်း- ၎င်းသည် မီးသွေးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
• လျှာမည်းခြင်း- ၎င်းသည် မီးသွေးကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း- အချို့လူများတွင် ဤလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာ ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အကြံပေးရန် အကောင်းဆုံးသူများ ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းရမလဲ။

ဤမီးသွေးပြားများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

• ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကို မှားယွင်းစွာယူမိပါက ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• အပူချိန်နှင့် အစိုဓာတ်များသောနေရာများတွင် မထားပါနှင့်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရေချိုးခန်းကဲ့သို့သောနေရာများသည် မကောင်းပါ။
• ပုလင်းကို လုံအောင်ပိတ်ထားပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ စွန့်ပစ်ပါ။

ဤနည်းဖြင့် သိမ်းဆည်းပါက ဆေးဝါး၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။

သင်မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီမီးသွေးပြားတွေအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ အရာအားလုံးကို မှတ်မိဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအဓိကအချက်တွေကို သတိရပါ-

၁။ မီးသွေးဆေးပြားများသည် အစာအိမ်အတွင်းရှိ ပိုလျှံသောလေ (ဓာတ်ငွေ့) ကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးသည့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် ထိုရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ အသုံးပြုကြသည်။

၂။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို အဆိပ်သင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းအတွက် ၎င်းတို့ကို မသုံးပါနှင့်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

၃။ ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ အထူးသဖြင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။

၄။ မီးသွေးဆေးပြားများသည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော ကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

၅။ အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ သောက်သုံးနေပါက Charcoal ဆေးပြားများကို ၂ နာရီအလို သို့မဟုတ် ၂ နာရီအကြာတွင် သောက်ပါ။ ၎င်းကို မမေ့ပါနှင့်။

၆။ “သဘာဝ” ဟု ရေးထားသော အရာအားလုံးသည် ဘေးကင်းသည်မဟုတ်ပါ။ တံဆိပ်များကိုဖတ်ပြီး ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

၇။ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမီးသွေးဆေးပြားတွေကို အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ လေပွတာကို သက်သာစေဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပေမယ့် ဆရာဝန်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာပဲ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နာတာရှည် အစာအိမ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ဖြေရှင်းနည်းမဟုတ်ပါဘူး။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး စနစ်တကျ ကုသဖို့ပါပဲ။

ဒီအချက်အလက်က အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပါစေ။