Skip to main content

ဆံပင်တွေ အရမ်းရှုပ်ပွနေလား။ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံပင်ပျက်စီးမှုကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ဒီမှာပါ။

ဆံပင်တွေ အရမ်းရှုပ်ပွနေလား။ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံပင်ပျက်စီးမှုကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ဒီမှာပါ။

ဆံပင် ပုံသွင်းဖို့အသုံးပြုတဲ့ ဆံပင်ခြောက်စက်၊ ဆံပင်ဖြောင့်စက် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကောက်စက်တွေက သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် အဆိုးဆုံးရန်သူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သင့်ဆံပင်ကို လှပစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မှားယွင်းစွာအသုံးပြုတာ၊ အလွန်အကျွံအသုံးပြုတာ ဒါမှမဟုတ် ဈေးပေါတဲ့ကိရိယာတစ်ခုကို ဝယ်ယူတာတွေဟာ သင့်ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေပြီး ကြွပ်ဆတ်ခြောက်သွေ့ပြီး မလှပစေပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆံပင်ကို မပျက်စီးစေဘဲ အိမ်မှာ ဘယ်လိုပုံသွင်းရမလဲ၊ ပျက်စီးနေတဲ့ဆံပင်ကို အရင်လို ပြန်ကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြုပြင်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရင်ဆုံး ကောင်းမွန်တဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေကို ရွေးချယ်ကြရအောင်၊ ကြည့်ရအောင်။

ဆံပင်ပုံသွင်းကိရိယာတွေအတွက် ငွေအများကြီး သုံးစွဲစရာမလိုပေမယ့် ရှိသင့်တဲ့ အခြေခံအင်္ဂါရပ်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။

ပထမအချက်ကတော့ အပူချိန်ချိန်ညှိမှုအမျိုးမျိုးကို ချိန်ညှိနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖို့ ပါပဲ။ ဈေးသက်သာတဲ့ ကိရိယာတချို့မှာ အပူချိန်ချိန်ညှိမှုတစ်ခုတည်းသာ ရှိပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်အတွက် အလုပ်ဖြစ်နိုင်သလို အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အပူချိန်ကို တိုးပေးနိုင် ဒါမှမဟုတ် လျှော့ပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒါ့အပြင် သင်ဝယ်ယူမယ့် စက်ပစ္စည်းရဲ့ အပူချိန်ဆက်တင်ကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အပူချိန်မှာ သတ်မှတ်ထားခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အချို့သော ပြားချပ်ဆံပင်ညှပ်စက်တွေမှာ အပူချိန်ဆက်တင် ၁၇၅ ဒီဂရီကနေ ၄၀၀ ဒီဂရီအထိ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိရပါ ၄၀၀ ဒီဂရီအထိ မြင့်တဲ့ အပူချိန်တွေဟာ အလှပြင်ဆိုင်မှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသုံးပြုဖို့ကလွဲလို့ အိမ်မှာ အသုံးပြုဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။ ဒီလို အပူချိန်လွန်ကဲမှုက သင့်ဆံပင်ကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ရင် အလှ ကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ကောင်းတစ်ဆိုင်ကနေ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဝယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လေစီးဆင်းမှုနဲ့ ပါဝါပိုရှိလို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ရွေးချယ်တဲ့အခါ လေကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုစည်းပေးနိုင်တဲ့ nozzle attachment နဲ့ ဆံပင်တစ်လျှောက် အပူကို ညီညီညာညာ ဖြန့်ဝေပေးနိုင်တဲ့ diffuser ပါ တဲ့ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ဆံပင်ရဲ့ သဘောသဘာဝကို အရင်ဆုံး နားလည်အောင်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ခြောက်စက် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်သံအတွက် အပူပေးစနစ်ကို မရွေးချယ်ခင်မှာ ဆံပင်ဘယ်လောက်ထူလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

အရိုးရှင်းဆုံးစည်းမျဉ်းကတော့ ဆံပင်ပါးလေ၊ အပူချိန်နိမ့်လေပါပဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကလေး ဆန်တဲ့ ဆံပင်ပါးပါးလေးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါက စက္ကူပါးပါးလေးတွေကို အပူပေးထားတဲ့ သံနဲ့ လှန်းသလိုပါပဲ။ မြန်မြန်လောင်ကျွမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်အချက်ကလည်း မမှန်ပါဘူး။ ဆံပင်အရမ်းထူလို့ဆိုပြီး အမြင့်ဆုံးအပူချိန်ကို မသုံးပါနဲ့။ ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာတောင် အပူချိန်မြင့်မြင့်ကို မကြာခဏဆိုသလို အသုံးနည်းပါတယ်။

ဒါ့အပြင် သင့်ဆံပင်ရဲ့ သဘာဝဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ ကျင့်သားရအောင် ကြိုးစားပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက် မကြိုးစားပါနဲ့။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ဆံပင်က သဘာဝအတိုင်း ကောက်နေရင် နေ့တိုင်း ဆံပင်ဖြောင့်စက်နဲ့ ဖြောင့်ဖို့ကြိုးစားမယ့်အစား အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပုံသွင်းပေးတာက သင့်ဆံပင်ကို ပျက်စီးမှု လျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်ကို အပူဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

ဆံပင်ခြောက်စက်၊ ဆံပင်ကောက်စက်နှင့် ဆံပင်ပြားစက်များမှ အပူဒဏ်မှ သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အပူဒဏ်ခံ ထုတ်ကုန်များ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆံပင်ပတ်လည်တွင် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဤထုတ်ကုန်အများစုတွင် ဆီလီကွန် ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။

ပျက်စီးမှုအကြောင်းပြောရရင် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်တွေထက် ဆံပင်ဖြောင့်စက်တွေ (ပြားချပ်နဲ့ ကောက်စက်) က ဆံပင်ခြောက်စက်တွေထက် ဆံပင်ကို ပိုထိခိုက်စေပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အပူက ဆံပင်ကို တိုက်ရိုက်ထိလို့ပါ။

ပုံသွင်းနေစဉ် ဆံပင်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက် အလုပ်ကိုမြန်မြန်လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဆံပင်ဖြောင့် စက် သုံးမယ်ဆိုရင် ဆံပင်တစ်ခြမ်းမှာ သုံးလေးစက္ကန့်ထက် ပိုမကိုင်ပါနဲ့။ အချိန်အများကြီးပါပဲ။ ဒီထက်ကြာကြာထားရင် ဆံပင်လောင်သွားပါလိမ့်မယ်။

ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံပင်ကို ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်ဆံပင်က ရုတ်တရက် ကျိုးပဲ့လာပြီဆိုရင်၊ ထိကြည့်တဲ့အခါ ကြမ်းတမ်းလာသလို ခံစားရပြီး အရင်ကထက် ပိုဖရိုဖရဲဖြစ်နေပြီး ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်နေတာကို မြင်ရင် သင့်ဆံပင် ပျက်စီးနေပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အခု ဘာလုပ်သင့်လဲ။

စိတ်မပူပါနဲ့။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။

ကုသမှုနည်းလမ်း ဖော်ပြချက်
ဆံပင်ညှပ်ခြင်း ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်နေရင် အကောင်းဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ ပျက်စီးနေတဲ့အပိုင်းကို ဖြတ်ပြီး ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါက ပျက်စီးမှုကို ပိုမိုပျံ့နှံ့မသွားအောင် တားဆီးပေးပါလိမ့်မယ်။
အိမ်တွင်းကုသမှုများဆီနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များပါဝင်သော ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် အပူဒဏ်ကြောင့် ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်ဆံပင်သည် ဆံပင်ဆိုးဆေးကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်လည်း ပျက်စီးနေပါက ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းရန် ပရိုတင်း ပါဝင်သော ဆံပင်ပြုပြင်ရေးထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ အိမ်တွင်းကုသမှုတွေက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်မှာ ဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းကုသမှုလိုမျိုး ကုသမှုကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ပျက်စီးနေတဲ့နေရာတွေကို ဖြည့်ပေးဖို့၊ ဆံပင်ကို သန်မာစေဖို့နဲ့ ချောမွေ့စေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
စိတ်ရှည်ခြင်း ဒါက အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းပါ။ ပျက်စီးနေတဲ့ဆံပင်ကို တစ်ညတည်းနဲ့ ပြန်ပြင်လို့မရပါဘူး။ သင့်ဆံပင်က တစ်လက်မပဲရှည်ရင် ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်ဖို့ နှစ်လကနေ သုံးလအထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဂရုစိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ ဆံပင်ပုံစံပြုလုပ်သူဆီကနေ အကူအညီရယူပါ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆံပင်ညှပ်နေရင်တောင် နောက်တစ်ကြိမ် ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်ကိုသွားရင် ဆံပင်ပုံစံပြုလုပ်သူကို သူတို့ရဲ့ ဆံပင်ပုံစံ ပြုလုပ်နည်းတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ သူတို့မှာ သင်မသိတဲ့ အသစ်အဆန်း၊ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် သီးခြားချိန်းဆိုမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ ဒါမှမဟုတ် ကြိုတင်ပြီး အချိန်အနည်းငယ် ပိုပေးပါ။

သင့်ဆံပင် ပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်နှင့် သင့်လျော်သောကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ပုံမှန် (၄-၆ ပတ်တစ်ကြိမ်) ညှပ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးရေပြားပြဿနာများကဲ့သို့သော သင့်ဆံပင်ပျက်စီးမှုသည် ပြင်းထန်ပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဆံပင်ပုံသွင်းခြင်းမပြုမီ အပူဒဏ်ခံနိုင်သော စပရေးဖြန်းဆေးကို အမြဲအသုံးပြုပါ။
  • သင့်ဆံပင်နှင့် ကိုက်ညီ ပြီး အပူချိန်ချိန်ညှိနိုင်သော ကောင်းမွန်သော ကိရိယာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
  • သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို နားလည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်ကို အသုံးပြုပါ။
  • ပြားချပ်ဆံပင်ညှပ်စက်သုံးတဲ့အခါ ဆံပင်ကို တစ်နေရာတည်းမှာ ၃-၄ စက္ကန့်ထက် ပို မကိုင်ထားပါနဲ့။
  • ဆံပင်အဖျားတွေကို ပုံမှန် (၄-၆ ပတ်တစ်ကြိမ်) ညှပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
  • ပျက်စီးနေတဲ့ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ဦးရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ ပြုပြင်ပေးပါတယ်။
  • သင့်ဆံပင်ပျက်စီးမှု ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ဦးရေပြားပြဿနာများရှိပါက သင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။

ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၊ အပူဒဏ်၊ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆံပင်ဖြောင့်စက်၊ ဆံပင်ကာကွယ်မှု၊ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 7 + 3 =
ဆံပင်တွေ အရမ်းရှုပ်ပွနေလား။ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံပင်ပျက်စီးမှုကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ဒီမှာပါ။

ဆံပင်တွေ အရမ်းရှုပ်ပွနေလား။ အပူဒဏ်ကြောင့် ဆံပင်ပျက်စီးမှုကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ဒီမှာပါ။

ဆံပင် ပုံသွင်းဖို့အသုံးပြုတဲ့ ဆံပင်ခြောက်စက်၊ ဆံပင်ဖြောင့်စက် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကောက်စက်တွေက သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် အဆိုးဆုံးရန်သူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာတွေကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုမယ်ဆိုရင် သင့်ဆံပင်ကို လှပစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မှားယွင်းစွာအသုံးပြုတာ၊ အလွန်အကျွံအသုံးပြုတာ ဒါမှမဟုတ် ဈေးပေါတဲ့ကိရိယာတစ်ခုကို ဝယ်ယူတာတွေဟာ သင့်ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေပြီး ကြွပ်ဆတ်ခြောက်သွေ့ပြီး မလှပစေပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆံပင်ကို မပျက်စီးစေဘဲ အိမ်မှာ ဘယ်လိုပုံသွင်းရမလဲ၊ ပျက်စီးနေတဲ့ဆံပင်ကို အရင်လို ပြန်ကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြုပြင်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရင်ဆုံး ကောင်းမွန်တဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေကို ရွေးချယ်ကြရအောင်၊ ကြည့်ရအောင်။

ဆံပင်ပုံသွင်းကိရိယာတွေအတွက် ငွေအများကြီး သုံးစွဲစရာမလိုပေမယ့် ရှိသင့်တဲ့ အခြေခံအင်္ဂါရပ်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။

ပထမအချက်ကတော့ အပူချိန်ချိန်ညှိမှုအမျိုးမျိုးကို ချိန်ညှိနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖို့ ပါပဲ။ ဈေးသက်သာတဲ့ ကိရိယာတချို့မှာ အပူချိန်ချိန်ညှိမှုတစ်ခုတည်းသာ ရှိပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်အတွက် အလုပ်ဖြစ်နိုင်သလို အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အပူချိန်ကို တိုးပေးနိုင် ဒါမှမဟုတ် လျှော့ပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒါ့အပြင် သင်ဝယ်ယူမယ့် စက်ပစ္စည်းရဲ့ အပူချိန်ဆက်တင်ကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အပူချိန်မှာ သတ်မှတ်ထားခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အချို့သော ပြားချပ်ဆံပင်ညှပ်စက်တွေမှာ အပူချိန်ဆက်တင် ၁၇၅ ဒီဂရီကနေ ၄၀၀ ဒီဂရီအထိ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိရပါ ၄၀၀ ဒီဂရီအထိ မြင့်တဲ့ အပူချိန်တွေဟာ အလှပြင်ဆိုင်မှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသုံးပြုဖို့ကလွဲလို့ အိမ်မှာ အသုံးပြုဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။ ဒီလို အပူချိန်လွန်ကဲမှုက သင့်ဆံပင်ကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ရင် အလှ ကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ကောင်းတစ်ဆိုင်ကနေ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဝယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လေစီးဆင်းမှုနဲ့ ပါဝါပိုရှိလို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ရွေးချယ်တဲ့အခါ လေကို တစ်နေရာတည်းမှာ စုစည်းပေးနိုင်တဲ့ nozzle attachment နဲ့ ဆံပင်တစ်လျှောက် အပူကို ညီညီညာညာ ဖြန့်ဝေပေးနိုင်တဲ့ diffuser ပါ တဲ့ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ဆံပင်ရဲ့ သဘောသဘာဝကို အရင်ဆုံး နားလည်အောင်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ခြောက်စက် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်သံအတွက် အပူပေးစနစ်ကို မရွေးချယ်ခင်မှာ ဆံပင်ဘယ်လောက်ထူလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

အရိုးရှင်းဆုံးစည်းမျဉ်းကတော့ ဆံပင်ပါးလေ၊ အပူချိန်နိမ့်လေပါပဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကလေး ဆန်တဲ့ ဆံပင်ပါးပါးလေးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါက စက္ကူပါးပါးလေးတွေကို အပူပေးထားတဲ့ သံနဲ့ လှန်းသလိုပါပဲ။ မြန်မြန်လောင်ကျွမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်အချက်ကလည်း မမှန်ပါဘူး။ ဆံပင်အရမ်းထူလို့ဆိုပြီး အမြင့်ဆုံးအပူချိန်ကို မသုံးပါနဲ့။ ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာတောင် အပူချိန်မြင့်မြင့်ကို မကြာခဏဆိုသလို အသုံးနည်းပါတယ်။

ဒါ့အပြင် သင့်ဆံပင်ရဲ့ သဘာဝဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ ကျင့်သားရအောင် ကြိုးစားပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက် မကြိုးစားပါနဲ့။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ဆံပင်က သဘာဝအတိုင်း ကောက်နေရင် နေ့တိုင်း ဆံပင်ဖြောင့်စက်နဲ့ ဖြောင့်ဖို့ကြိုးစားမယ့်အစား အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပုံသွင်းပေးတာက သင့်ဆံပင်ကို ပျက်စီးမှု လျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်ကို အပူဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

ဆံပင်ခြောက်စက်၊ ဆံပင်ကောက်စက်နှင့် ဆံပင်ပြားစက်များမှ အပူဒဏ်မှ သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အပူဒဏ်ခံ ထုတ်ကုန်များ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဆံပင်ပတ်လည်တွင် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဤထုတ်ကုန်အများစုတွင် ဆီလီကွန် ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။

ပျက်စီးမှုအကြောင်းပြောရရင် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်တွေထက် ဆံပင်ဖြောင့်စက်တွေ (ပြားချပ်နဲ့ ကောက်စက်) က ဆံပင်ခြောက်စက်တွေထက် ဆံပင်ကို ပိုထိခိုက်စေပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အပူက ဆံပင်ကို တိုက်ရိုက်ထိလို့ပါ။

ပုံသွင်းနေစဉ် ဆံပင်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက် အလုပ်ကိုမြန်မြန်လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ဆံပင်ဖြောင့် စက် သုံးမယ်ဆိုရင် ဆံပင်တစ်ခြမ်းမှာ သုံးလေးစက္ကန့်ထက် ပိုမကိုင်ပါနဲ့။ အချိန်အများကြီးပါပဲ။ ဒီထက်ကြာကြာထားရင် ဆံပင်လောင်သွားပါလိမ့်မယ်။

ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံပင်ကို ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်ဆံပင်က ရုတ်တရက် ကျိုးပဲ့လာပြီဆိုရင်၊ ထိကြည့်တဲ့အခါ ကြမ်းတမ်းလာသလို ခံစားရပြီး အရင်ကထက် ပိုဖရိုဖရဲဖြစ်နေပြီး ဆံပင်အဖျားနှစ်ခွဖြစ်နေတာကို မြင်ရင် သင့်ဆံပင် ပျက်စီးနေပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အခု ဘာလုပ်သင့်လဲ။

စိတ်မပူပါနဲ့။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။

ကုသမှုနည်းလမ်း ဖော်ပြချက်
ဆံပင်ညှပ်ခြင်း ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်နေရင် အကောင်းဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ ပျက်စီးနေတဲ့အပိုင်းကို ဖြတ်ပြီး ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါက ပျက်စီးမှုကို ပိုမိုပျံ့နှံ့မသွားအောင် တားဆီးပေးပါလိမ့်မယ်။
အိမ်တွင်းကုသမှုများဆီနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များပါဝင်သော ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် အပူဒဏ်ကြောင့် ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်ဆံပင်သည် ဆံပင်ဆိုးဆေးကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်လည်း ပျက်စီးနေပါက ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းရန် ပရိုတင်း ပါဝင်သော ဆံပင်ပြုပြင်ရေးထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ အိမ်တွင်းကုသမှုတွေက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်မှာ ဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းကုသမှုလိုမျိုး ကုသမှုကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ပျက်စီးနေတဲ့နေရာတွေကို ဖြည့်ပေးဖို့၊ ဆံပင်ကို သန်မာစေဖို့နဲ့ ချောမွေ့စေဖို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
စိတ်ရှည်ခြင်း ဒါက အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းပါ။ ပျက်စီးနေတဲ့ဆံပင်ကို တစ်ညတည်းနဲ့ ပြန်ပြင်လို့မရပါဘူး။ သင့်ဆံပင်က တစ်လက်မပဲရှည်ရင် ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်ဖို့ နှစ်လကနေ သုံးလအထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဂရုစိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ ဆံပင်ပုံစံပြုလုပ်သူဆီကနေ အကူအညီရယူပါ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆံပင်ညှပ်နေရင်တောင် နောက်တစ်ကြိမ် ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်ကိုသွားရင် ဆံပင်ပုံစံပြုလုပ်သူကို သူတို့ရဲ့ ဆံပင်ပုံစံ ပြုလုပ်နည်းတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ သူတို့မှာ သင်မသိတဲ့ အသစ်အဆန်း၊ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် သီးခြားချိန်းဆိုမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ ဒါမှမဟုတ် ကြိုတင်ပြီး အချိန်အနည်းငယ် ပိုပေးပါ။

သင့်ဆံပင် ပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်နှင့် သင့်လျော်သောကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ပုံမှန် (၄-၆ ပတ်တစ်ကြိမ်) ညှပ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးရေပြားပြဿနာများကဲ့သို့သော သင့်ဆံပင်ပျက်စီးမှုသည် ပြင်းထန်ပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဆံပင်ပုံသွင်းခြင်းမပြုမီ အပူဒဏ်ခံနိုင်သော စပရေးဖြန်းဆေးကို အမြဲအသုံးပြုပါ။
  • သင့်ဆံပင်နှင့် ကိုက်ညီ ပြီး အပူချိန်ချိန်ညှိနိုင်သော ကောင်းမွန်သော ကိရိယာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
  • သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို နားလည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်ကို အသုံးပြုပါ။
  • ပြားချပ်ဆံပင်ညှပ်စက်သုံးတဲ့အခါ ဆံပင်ကို တစ်နေရာတည်းမှာ ၃-၄ စက္ကန့်ထက် ပို မကိုင်ထားပါနဲ့။
  • ဆံပင်အဖျားတွေကို ပုံမှန် (၄-၆ ပတ်တစ်ကြိမ်) ညှပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
  • ပျက်စီးနေတဲ့ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ဦးရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ ပြုပြင်ပေးပါတယ်။
  • သင့်ဆံပင်ပျက်စီးမှု ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ဦးရေပြားပြဿနာများရှိပါက သင့် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။

ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၊ အပူဒဏ်၊ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆံပင်ဖြောင့်စက်၊ ဆံပင်ကာကွယ်မှု၊ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 7 + 3 =