ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်နှင့် မည်မျှမကြာခဏ ပြသသင့်သနည်း။ (မီးမဖွားမီ စစ်ဆေးမှု)

မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာတော့မယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ၊ ခံစားရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့အတူ စိုးရိမ်စိတ်တွေလည်း နည်းနည်းဝင်လာတယ် မဟုတ်လား။ အခုဆိုရင် သင့်ဘဝမှာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်တစ်ခု ထပ်တိုးလာပါပြီ။ ဆိုလိုတာက သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်တွေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ၊ ဆိုလိုတာက မီးမဖွားခင် ဆေးခန်းသွားပြတာမျိုးပါ။ ဒီလိုသွားပြတိုင်း စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ မွေးဖွားမယ်ဆိုတာနဲ့ ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်သံကို ပထမဆုံးအကြိမ် ကြားရမယ်ဆိုတာ သိလာရမယ့်အချိန်တွေပါ။ ဒီဆေးခန်းတွေမှာ ဆရာဝန်က သင်နဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်တာ၊ မီးဖွားနေစဉ် ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲ၊ မွေးကင်းစကလေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ပြီး နို့တိုက်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း ပြောပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်အတွက် အကြံပြုထားသော ဆေးခန်းအချိန်ဇယား

ကျန်းမာရေးပြဿနာမရှိဘဲ ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအချိန်ဇယားအတိုင်း သင့်အား ပြသလိုဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသော ဆေးခန်းအချိန်ဇယားဖြစ်သည်။

ဤမီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်အတွက်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ မိခင်တစ်ဦးသည် သင့်လျော်သော မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှု မခံယူပါက ကလေးသည် မွေးရာပါ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းနှင့်အတူ မွေးဖွားလာနိုင်ခြေ သုံးဆ ပိုများပါသည် ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးသောအခါ၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် မည်သည့်ပြဿနာမဆိုကို အစောပိုင်းတွင် ဖော်ထုတ် ကုသ နိုင်ပါသည်။ဟုတ်ကဲ့။ ဒါဆိုရင် ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

ဆေးခန်းသို့ ပိုမိုသွားရောက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည့် အန္တရာယ်အချက်များ

အထက်တွင် ဆွေးနွေးခဲ့သော အချိန်ဇယားသည် လူတိုင်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည် သတ်မှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တစ်ဦးချင်း ကျန်းမာရေးအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အား မည်မျှ မကြာခဏ ပြသရန် လိုအပ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ရှိခဲ့ပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပိုမိုမကြာခဏ ပြသရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင်နှင့် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန်အတွက် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အပိုဆောင်း စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန်လည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အောက်ပါအန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးခန်းသို့ လာရောက်ပြသမှုကို တိုးမြှင့်နိုင်ပါသည်-

• အသက် ၃၅ နှစ်နှင့်အထက်- အမှန်စင်စစ် အသက် ၃၀ နှောင်းပိုင်းနှင့် ၄၀ အစောပိုင်းရှိ အမျိုးသမီးအများစုသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ကလေးများကို မွေးဖွားကြသည်။ စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ သို့သော် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများပါရှိသော ကလေးမွေးဖွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်တိုးလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ရှိပြီးသား ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ- ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုးကဲ့သို့သော ရှိပြီးသား ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား မကြာခဏ ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုရောဂါများကို သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေသည့် နည်းလမ်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ လူးပတ်စ်၊ သွေးအားနည်းရောဂါ သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေး အခြေအနေများသည်လည်း ပိုမိုပြသရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ- မီးမဖွားမီဆေးခန်းတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ရှာဖွေစစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်သည့် preeclampsia နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။ ဤကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အလွန်စိုးရိမ်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပုံမှန်ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။
• လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းအန္တရာယ်- ယခင်က လမစေ့ဘဲမွေးဖွားဖူးပါက သို့မဟုတ် ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အလားတူလက္ခဏာများပြသနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ပိုမိုအနီးကပ် စောင့်ကြည့်ပါ လိမ့်မည်။

အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်သူများအတွက် အထူးဂရုပြုရမည့်အချက်များ

အမျိုးသမီးအများစုဟာ ကျန်းမာတဲ့ အမွှာပူးတွေကို မွေးဖွားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဟာ အပိုဂရုစိုက်မှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ဟာ မီးမဖွားခင် စောင့်ရှောက်မှုကာလအတွင်း အောက်ပါအချက်တွေကို အထူးဂရုပြုပါလိမ့်မယ်။

သင့်လျော်သော အာဟာရနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း

ကလေးနှစ်ယောက်ကို လွယ်ထားရတာကြောင့် တစ်ကိုယ်တည်းမွေးဖွားတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးထက် ကိုယ်အလေးချိန် ပိုတက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အမွှာမိခင်တစ်ယောက်ဟာ ပေါင် ၃၅ ကနေ ၄၅ (၁၆ ကီလိုဂရမ်ကနေ ၂၀ ကီလိုဂရမ်) အထိ တက်လာတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဆရာဝန်က ဘယ်လောက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်သင့်လဲ၊ ဘယ်လိုအစားအစာတွေ စားသုံးသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်သုံးသင့်လဲဆိုတာကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။

လမစေ့ဘဲ မီးဖွားခြင်း

အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင် ၃၇ ပတ် မတိုင်မီ ကလေးမွေးဖွားခြင်း သည် အကြီးမားဆုံးကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားသောကလေးများသည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားသောကလေးများထက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ အမွှာအားလုံး၏ထက်ဝက်ခန့်သည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားကြသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း၏လက္ခဏာများအကြောင်း သင့်အားပညာပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဆေးခန်းသို့လာရောက်လည်ပတ်စဉ်အတွင်း ၎င်းကိုသတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

မိခင်အတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ

တစ်ကိုယ်တည်းမွေးဖွားသူနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည် သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားရန် လိုအပ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးခန်းတွင် ဤအခြေအနေများကို စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။

အမွှာများ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ

အမွှာများသည် ပုံမှန်ထက် သေးငယ်စွာ မွေးဖွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ အချင်းတွင် ပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် အချင်းမျှဝေသုံးစွဲသော အမွှာများသည် twin-to-twin transfusion syndrome (TTTS) ဟုခေါ်သော ရောဂါအခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါသည်။ ကလေးတစ်ဦးသည် သွေးနှင့် ရေမွှာရည် အလွန်အကျွံ ရရှိပြီး နောက်တစ်ဦးသည် အလွန်နည်းပါးစွာ ရရှိသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးများသည် အချင်းမျှဝေသုံးစွဲပါက TTTS ကို စောင့်ကြည့်ရန် ကိုယ်ဝန် ၁၆ ပတ်ခန့်မှစ၍ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။