တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ အရေပြားကွာကျခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေအတွက် အထူးခရင်မ်တစ်မျိုး ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလို အသုံးများတဲ့ ခရင်မ်တစ်မျိုးကတော့ Hydrocortisone နဲ့ Urea ပေါင်းစပ်ပြီး ပြုလုပ်ထားတဲ့ ခရင်မ်တစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီခရင်မ်က ဘာလဲဆိုတာ၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီခရင်မ်နဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် ဆေးနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားသော ဆေးဝါးဖြစ်သည်။
၁။ ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း- ၎င်းသည် ကော်တီကိုစတီးရွိုက် ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်းနှင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ယားယံခြင်းတို့ကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
၂။ ယူရီးယား- ၎င်းသည် သင့်အသားအရေတွင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေ ခြောက်သွေ့ပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျနေပါက ယူရီးယားသည် ၎င်းကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ဒါကြောင့် ဒီနှစ်ခုပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အသားအရေရဲ့ အနာကျက်မြန်စေပြီး အသားအရေပြဿနာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဤဆေးကိုမသုံးမီ ဆရာဝန်အားပြောပြရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များမှာ-
သင့်ဆရာဝန်က ဒီခရင်မ်ကို မပေးခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံဖော်ပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဒီအချက်တွေကို သူတို့ကို ပြောပြဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။
- ဤခရင်မ်တွင်ပါဝင်သော hydrocortisone၊ urea၊ sulfites သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
- သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အပူလောင်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ ကြီးမားနေပါက။
- အရေပြားတွင် ပိုးဝင်ခြင်း (ဥပမာ မှို၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း) ရှိပါက။
- သင့်အရေပြား အလွန်ပါးလွှာသော အခြေအနေ (အရေပြားပါးလွှာခြင်း) ရှိပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူရန် မျှော်လင့်နေပါက။
- သင်ဟာ နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။
ဤအချက်အလက်အပေါ်အခြေခံ၍ ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဆရာဝန်ဆုံးဖြတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ဒီခရင်မ်ကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
၁။ အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာ- ၎င်းသည် အပေါ်ယံလိမ်းဆေးသာဖြစ်သည်။ ပါးစပ်ဖြင့် ဘယ်သောအခါမှ မသောက်ပါနှင့်။
၂။ လက်ဆေးပါ- ခရင်မ်မလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
၃။ အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသောနေရာတွင်သာ ခရင်မ်ကို အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ။ အလွန်အကျွံလိမ်းခြင်းသည် အနာကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေမည်မဟုတ်ပါ။
၄။ ပတ်တီးများ မကပ်ပါနှင့်- ဆရာဝန်မှ တိကျစွာ ညွှန်ကြားထားခြင်းမရှိပါက ခရင်မ်လိမ်းထားသည့်နေရာကို ပတ်တီးများ သို့မဟုတ် ပလာစတာများဖြင့် မဖုံးအုပ်ပါနှင့်။
၅။ မှန်ကန်သောအချိန်တွင်အသုံးပြုပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ရေမည်မျှနှင့် မည်မျှမကြာခဏအသုံးပြုရမည်ကို တိကျသောအချိန်တွင်အသုံးပြုပါ။
ကလေးငယ်များအပေါ် အသုံးပြုသည့်အခါ အထူးသတိထားပါ။
ဒီဆေးကို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေပေါ်မှာ သုံးနေတယ်ဆိုရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ အနှီးယားယံခြင်း အတွက် မသုံးပါနဲ့။ ဒီခရင်မ်ကို ကလေးအနှီးဝတ်တဲ့နေရာမှာ လိမ်းပြီး အနှီးကျပ်ကျပ် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ဘောင်းဘီကို ဝတ်ထားရင် အရေပြားထဲကို ဆေးအများကြီး စုပ်ယူခံရနိုင်ခြေပိုများပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားသည်။ သင့်နှင့် အရေပြားပြဿနာတူသူများကို ဤခရင်မ်မပေးပါနှင့်။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပြီး ဆေးပမာဏလွန်သွားပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက သတိရသည်နှင့် ဆေးသောက်ရန် မေ့သွားသောဆေးကို ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ကြိမ်ထပ်မသောက်ပါနှင့်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိခြင်း- ဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အခြားအချက်တွေ
- သင့်လက္ခဏာများ (ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း) မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပုံရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
- မျက်လုံးထဲ မဝင်ပါစေနှင့်။ မတော်တဆ မျက်လုံးထဲဝင်သွားပါက သန့်ရှင်းသောရေများများဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် အရေပြားအခြေအနေအချို့ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော အခြေအနေအတွက်သာ အသုံးပြုပါ။ အခြားအဖုအပိမ့်များ သို့မဟုတ် အဖုအပိန့်များအတွက် မသုံးပါနှင့်။
- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤခရင်မ်လိမ်းထားသောနေရာတွင် အခြားလိမ်းဆေး၊ ခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ မလိမ်းပါနှင့်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ နှင်းခူ၊ ယားယံသော အရည်ကြည်ဖုများ (အုံများ)၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း | ခရင်မ်လိမ်းသည့်အခါ မခံမရပ်နိုင်အောင် ပူလောင်သောခံစားချက် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ |
| အရေပြားအစက်အပြောက်များ | အရေပြားပေါ်တွင် အနီရင့်ရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင် အစက်အပြောက်များ။ |
| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ပြည်တည်နာများဖြစ်ပေါ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် အမွှေးအိတ်များတွင်)။ |
| အရေပြား မပျောက်ကင်းခြင်း | တိုးတက်မှုလက္ခဏာမပြသော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသည့် လက္ခဏာမပြသော ရှိပြီးသား အရေပြားအခြေအနေ။ |
| အရေပြားပါးခြင်း | ဆေးလိမ်းထားသော အရေပြားသည် ပုံမှန်ထက် ပါးလွှာလာပါသည်။ |
| ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရမည့်အချက်များ | |
| အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း | ဆေးလိမ်းသည့်နေရာတွင် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ယားယံခြင်း။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆံပင်ကြီးထွားမှု | မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အမွှေးအမျှင်များ အလွန်အကျွံပေါက်ခြင်း။ |
ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ တစ်စုံတစ်ရာ ကွဲပြားပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးတွေနဲ့ ဝေးဝေးထားပါ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- ဘယ်တော့မှ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ မသိမ်းဆည်းပါနဲ့။
- အသုံးပြုပြီးနောက် ဦးထုပ်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဒီခရင်မ်ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှသာ အသုံးပြုသင့်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
- ဆေးမသောက်မီ သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ကလေးငယ်များတွင် အထူးသဖြင့် အနှီးလဲသည့်နေရာတွင် မသုံးပါနှင့်။
- ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး (မျက်နှာရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းခြင်း) ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- သင့်အတွက် ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.