ပုံမှန်အသံတွေကို ပိုကြားရလား။ ဒီအကြောင်း (Hyperacusis) အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

နေ့တိုင်းကြားရတဲ့ သာမန်အသံတွေ၊ တခြားသူတွေဂရုမစိုက်တဲ့ အသံတွေက အရမ်းဆူညံပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်လို့ တစ်ခါတလေ ခံစားရဖူးလား။ တစ်ယောက်ယောက်က အသံကို အမြင့်ဆုံးထိ မြှင့်ထားသလိုပါပဲ။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့ ဒီလိုအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို (Hyperacusis) ဒါမှမဟုတ် အသံတွေကို အလွန်အမင်း အာရုံခံစားလွယ်ခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။

Hyperacusis ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် hyperacusis ဆိုတာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှုတစ်ခုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် တခြားသူတွေကြားနိုင်တဲ့ အသံတွေဟာ ဒီရောဂါရှိသူအတွက် အရမ်းကျယ်လောင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို "အသံခံနိုင်ရည် လျော့နည်းခြင်း" ဒါမှမဟုတ် DST လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် မတူညီတဲ့ အသံတွေကို မတူညီတဲ့ အဆင့်တွေမှာ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် hyperacusis ရှိသူအတွက်တော့ အရာအားလုံးက အသံကို အမြင့်ဆုံးအထိ မြှင့်ထားသလိုပါပဲ။

နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြားရပေမယ့် hyperacusis ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်အတွက် သည်းခံဖို့ ခက်ခဲနိုင်တဲ့ အသံအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• လူတွေ စကားပြောနေတဲ့ အသံတွေ။
• ကားအင်ဂျင်စက်နှိုးသံ။
• မီးဖိုချောင်ထဲက ရေပိုက်ခေါင်းဖွင့်သံကြားလိုက်ရတယ်။
• အိမ်ရှိ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ ဘလင်းဒါ၊ ဖုန်စုပ်စက်) ဖွင့်ထားသည့်အခါ ထွက်ပေါ်လာသော အသံ။
• စာအုပ် သို့မဟုတ် သတင်းစာ၏ စာမျက်နှာများကို တစ်စုံတစ်ယောက် လှန်နေသည့် အသံ။
• အလွန်တိုးတိုးလေး အသံတွေတောင် ဒီလိုပါပဲ။

ဒီအတွေ့အကြုံက သင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလည်း ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ်စိတ်တိုလွယ်တာနဲ့ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်တာမျိုးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ (Hyperacusis) က သင့်ရဲ့လူမှုဆက်ဆံရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီဆူညံသံတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ လူမှုရေးပွဲတွေကိုတောင် ရှောင်ကြပါတယ်။

Hyperacusis သည် tinnitus နှင့်အတူ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ Tinnitus ဆိုသည်မှာ နားထဲတွင် အသံအမျိုးမျိုး (ဥပမာ- တဝီဝီမြည်သံ၊ လေချွန်သံ၊ ကလစ်သံ၊ ဟိန်းသံ) ကို ခံစားရခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သို့သော် hyperacusis ကိစ္စအားလုံးတွင် tinnitus သို့မဟုတ် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းတို့ ပါဝင်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒီရောဂါ (Hyperacusis) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့၊ ဆရာဝန်တွေဟာ hyperacusis အကြောင်း အများကြီး မသိကြသေးပါဘူး။ သူတို့မသိသေးတဲ့ အချက်တစ်ခုကတော့ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲဆိုတာပါပဲ။ သုတေသီတွေက ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေရဲ့ ၃.၂% ကနေ ၁၇.၁% အထိ hyperacusis ရှိနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ လူကြီးတွေမှာတော့ ၈% ကနေ ၁၅.၂% အထိ ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ hyperacusis ရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ဖော်ပြကြတာကြောင့် လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် hyperacusis ကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဒါမှမဟုတ် တိုင်းတာဖို့အတွက် တစ်ခုတည်းသော၊ တစ်ကမ္ဘာလုံးလက်ခံထားတဲ့ နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ သုတေသီတွေဟာ hyperacusis အကြောင်းနဲ့ ဘယ်နှစ်ယောက်မှာ ဒီလိုဖြစ်နေလဲဆိုတာကို လေ့လာနေဆဲပါ။

hyperacusis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်တွင် hyperacusis ရှိပါက အခြားသူများအတွက် ပုံမှန်အသံများသည် ခက်ခဲ၊ မခံမရပ်နိုင်၊ နာကျင်စေပြီး သင့်အတွက်ပင် ကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါသည် ။ဒီဆူညံသံက အနည်းငယ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သလို၊ ဟန်ချက်ပျက်သွားသလိုလည်း ခံစားရနိုင်သလို၊ "တက်ခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

မြင်တွေ့နိုင်သော အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• နားထဲမှာ မြည်နေတယ်။
• နားနာကျင်ခြင်း။
• နားထဲတွင် ဖိအား သို့မဟုတ် ပြည့်ကျပ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း (လေယာဉ်ပေါ်တွင် နားများ "ပေါက်ကွဲ" မသွားမီ ခံစားရသည့် ခံစားချက်ကဲ့သို့)။

ဤလက္ခဏာများသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဘဝကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဤမခံမရပ်နိုင်သော၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဆူညံသံများနှင့် အဆက်မပြတ်နေထိုင်ရခြင်းသည် အောက်ပါအခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

• စိုးရိမ်စိတ်။
• စိတ်ကျရောဂါ။
• ဆက်ဆံရေးများတွင် ပြဿနာများ။
• လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် လူမှုရေးပွဲများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။

ဒီလက္ခဏာတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုများ နေချိန်၊ မောပန်းနေချိန် ဒါမှမဟုတ် မခံမရပ်နိုင်အောင် ဆူညံသံတွေရှိတဲ့ နေရာတွေကို သွားရတဲ့အခါ ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သုတေသီများသည် hyperacusis ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ ရှာဖွေရန် ကြိုးစားနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ လှုံ့ဆော်မှုကို မည်သို့ခံစားရသည်ကို ထိန်းချုပ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် အသံများကို ပိုမိုကျယ်လောင်စေသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ hyperacusis တွင် သင့်ဦးနှောက်သည် အသံများ၏ ကြိမ်နှုန်း မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ နိမ့်သော (မိုးကြိုးကဲ့သို့)၊ အလယ်အလတ် (လူ့အသံကဲ့သို့) သို့မဟုတ် မြင့်သော (ဥဩသံ သို့မဟုတ် ဥဩသံကဲ့သို့) ဖြစ်စေ၊ ၎င်းတို့၏ ကြိမ်နှုန်း မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ကြားနိုင်သည်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီအိုရီအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သီအိုရီတစ်ခုက အကြားအာရုံအာရုံကြော ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ပျက်စီးမှုကြောင့် hyperacusis ဖြစ်ပွားနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အကြားအာရုံအာရုံကြောက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းနားကနေ အသံအချက်ပြမှုတွေကို ဦးနှောက်ကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး အဲဒီနားကနေ ကျွန်ုပ်တို့ ကြားရတဲ့နေရာပါ။ နောက်ထပ်သီအိုရီတစ်ခုကတော့ hyperacusis ဖြစ်ပွားတာဟာ မျက်နှာအာရုံကြော ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ မျက်နှာအာရုံကြောက အသံရဲ့ အနိမ့်အမြင့်ကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားထဲက stapedius ကြွက်သားကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ hyperacusis နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေများစွာ (ဥပမာ Bell's palsy, Ramsay Hunt syndrome, Lyme disease) ကလည်း မျက်နှာအာရုံကြောကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် hyperacusis ရောဂါအားလုံးကို ထိခိုက်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်း မရှိပါ။ ယင်းအစား ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အချက်အလက်အမျိုးမျိုးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

လွှမ်းမိုးသောအချက်များထဲတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ဆူညံသံများကို အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ခြင်း- Hyperacusis သည် ရော့ခ်ဂီတပညာရှင်များကဲ့သို့ ဆူညံသောဂီတကို အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့သူများ သို့မဟုတ် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားများကဲ့သို့ ဆူညံသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်သူများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။
• ရုတ်တရက် ဆူညံသံနှင့်ထိတွေ့ခြင်း- အချို့လူများသည် သေနတ်သံ သို့မဟုတ် မီးရှူးမီးပန်းများကဲ့သို့သော ရုတ်တရက် ဆူညံသံကို ကြားပြီးနောက် hyperacusis ရောဂါခံစားရလေ့ရှိသည်။

Hyperacusis သည် tinnitus (86%) အထိနှင့် Williams syndrome (90%) အထိကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့်အတူ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ Hyperacusis ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသူများ၏ ထက်ဝက်နီးပါးသည် စိုးရိမ်စိတ်ကဲ့သို့သော အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုလည်း ရှိသည်။

hyperacusis နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အခြေအနေတွေကတော့ -

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• အော်တစ်ဇင် (Autism)
• ဘဲလ်၏ လေဖြတ်ခြင်း
• စိတ်ကျရောဂါ
• ဒေါင်းန်ရောဂါလက္ခဏာစု
• နားပိုးဝင်ခြင်း (ဥပမာ otitis media)
• ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ
• လိုင်းမ်ရောဂါ
• မီနီယာရောဂါ
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း
• စိတ်ဒဏ်ရာအလွန်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD)
• ရမ်ဆေး ဟန့် ရောဂါလက္ခဏာစု
• Superior Canal Dehiscence Syndrome (SCDS)
• Temporomandibular အဆစ်ရောဂါလက္ခဏာစု (TMJ)
• နားအူခြင်း
• ဝီလျံစ် ရောဂါလက္ခဏာစု

အချို့လူများသည် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများအပေါ် တုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့် hyperacusis လက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။

သင့်မှာ hyperacusis ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားလုံးသည် hyperacusis နှင့် ရင်းနှီးမှုမရှိသောကြောင့် ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ပြဿနာကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အတွက် နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် (ENT အထူးကု) နှင့်/သို့မဟုတ် အကြားအာရုံအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဆေးမှတ်တမ်း- သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် အပြုအမူဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာများ (စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့)၊ ဆူညံသံများကို ထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အကြားအာရုံကို ပျက်စီးစေခြင်းကဲ့သို့သော သင့်အန္တရာယ်အချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။
• စစ်ဆေးခြင်း- သင့်နားအတွင်းရှိ hyperacusis နှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည့် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်နားစည်မည်သို့ရွေ့လျားသည်ကို ကြည့်ရှုရန် tympanometry ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်မျက်နှာအာရုံကြော၏ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ပတ်သက်၍ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် သင့် ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောများကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုများ- အကြားအာရုံစစ်ဆေးမှုများကို သင့်အကြားအာရုံအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့် ဆူညံသံ၊ မသက်မသာဖြစ်မှုအဆင့် (LDL) ကိုလည်း အကဲဖြတ်နိုင်ပါသည်။ LDL သည် သင်မကြားနိုင်လောက်အောင် ကျယ်လောင်သော အသံများကို စတင်ကြားရသည့်အဆင့်ကို ညွှန်ပြသည်။ သင့်အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှုသည် သင့်အား မည်မျှပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသည်ကို အကဲဖြတ်ရန် သင့်အကြားအာရုံနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းလွှာတစ်ခုကို ဖြည့်စွက်ရန်လည်း သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဤမေးခွန်းများသည် သင့်အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှုသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို မည်မျှအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ကို ပြသပါလိမ့်မည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ hyperacusis ဟာ မျက်နှာအာရုံကြော ባህሪခြင်းလိုမျိုး ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာကြောင့် ဖြစ်ရတယ်လို့ သံသယရှိရင် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။သင့်ရဲ့ hyperacusis ဟာ Lyme ရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေကြောင့်လို့ သံသယရှိရင် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှု ကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။

hyperacusis အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

Hyperacusis အတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှု မရှိပါ။ ယင်းအစား၊ ကုသမှုများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချခြင်းနှင့် hyperacusis ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။ ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အသံကုထုံး- ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်အား တဖြည်းဖြည်း (နှင့် ဘေးကင်းစွာ) ဆူညံသံများ ပိုမိုရရှိစေရန်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင်သည်းခံနိုင်သည့်အဆင့်သို့ ရောက်ရှိစေပါသည်။ ပထမဦးစွာ၊ သင်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး နိမ့်ကျသော အသံများကို ထိတွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ အသံအတိုးအကျယ်ကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပြီး မြင့်မားသောအသံအဆင့်များနှင့် ကျင့်သားရလာစေပါသည်။
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT): CBT သည် ဆူညံသံများနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို လူများအား သင်ကြားပေးသည်။ ၎င်းသည် hyperacusis နှင့် ဆက်စပ်နေသော ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ CBT သည် hyperacusis ရှိသူများတွင် ဆူညံသံ၏ LDL (low-density lipoprotein) အဆင့်ကို မြင့်တက်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။
• Tinnitus ပြန်လည်လေ့ကျင့်ခြင်းကုထုံး (TRT): TRT ကို tinnitus ကိုကုသရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်း hyperacusis ကိုကုသရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ TRT တွင်လူနာများအား ၎င်းတို့၏အခြေအနေအကြောင်း ပညာပေးခြင်း၊ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် အသံကုထုံးတို့ပါဝင်သည်။ TRT တွင်၊ သင်သည် အထူးနားကြပ်များမှတစ်ဆင့် "pink noise" ဟုခေါ်သော ငြိမ်သက်သောကြိမ်နှုန်းကို နားထောင်သည်။ Pink noise သည် မိုး သို့မဟုတ် လေ၏အသံနှင့်ဆင်တူသည်။ Pink noise သည် ငြိမ်သက်ပြီး ခန့်မှန်းနိုင်သော အသံပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့် သင့်အတွက် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည့် အသံများသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်မဖြစ်ပါ။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- မျက်နှာအာရုံကြော ባህሪ နှင့်ဆက်စပ်သော hyperacusis ကိုကုသရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် အဝိုင်းနှင့် ဘဲဥပုံပြတင်းပေါက်အားဖြည့်ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင့်နားအတွင်းပိုင်းရှိ အရိုးများ ( ossicles ) ကို ထောက်ပံ့ပေးရန် သင့်နားနောက်မှတစ်ရှူးများကို အသုံးပြုသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုသည် LDL အဆင့်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

Hyperacusis ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

Hyperacusis အတွက် တိကျသော ကုထုံးမရှိသော်လည်း၊ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ သင့်လက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သက်သာလာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် hyperacusis သည် ခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ Ménière's ရောဂါရှိသူများသည် ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ hyperacusis လက္ခဏာများ လျော့နည်းသွားသည်ကို သတိပြုမိနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်ရတဲ့အခါ ဘာတွေ မျှော်လင့်သင့်လဲ။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသီများသည် hyperacusis ၏ ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။ လူအများစုအတွက် hyperacusis သည် ကုသမှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ယူသည့် ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားသူများအတွက်မူ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သို့မဟုတ် အခြေခံအခြေအနေကို ကုသသောအခါ ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

hyperacusis ရောဂါလက္ခဏာရှိသူအများစုသည် နားကြပ်များ သို့မဟုတ် နားကြပ်များဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဆူညံသံများကို ပိတ်ဆို့ရန် ဦးစွာကြိုးစားကြသည်။ ၎င်းတို့သည် လူမှုရေးပွဲများကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤအရာများသည် အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ နားကြပ် သို့မဟုတ် နားကြပ်များအသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့ကို ဖြုတ်ပြီးနောက် ဆူညံသံသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်းသည်လည်း စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ယင်းအစား၊ hyperacusis လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ပြဿနာကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ သိရှိရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သော်လည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။

Hyperacusis က စိတ်ရောဂါတစ်ခုလား။

မဟုတ်ပါ၊ hyperacusis သည် စိတ်ရောဂါမဟုတ်ပါ။ Hyperacusis သည် အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ hyperacusis ၏ ဝိသေသလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည့် ဆူညံသံများလွန်းစွာနှင့် နေထိုင်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆူညံသံကြားရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအပြင် သင့်အကြားအာရုံကို ကာကွယ်ရန် အထီးကျန်ခြင်းသည် hyperacusis ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ကိုင်တွယ်ရန် အလွန်ကျယ်လောင်သော အသံများကို ကြားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ဆူညံသံကို လျှော့ချပေးသည့် နားကြပ် သို့မဟုတ် နားကြပ်များဖြင့် ဆူညံသံကို ပိတ်ဆို့ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ရေရှည်တွင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ သင့်ရောဂါအခြေအနေကို အဘယ်အရာက ဖြစ်စေသည်ကို သိရှိရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သော်လည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ အသံကုထုံးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) တို့သည် hyperacusis ရှိသူများအား ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ hyperacusis သည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ရပါက ထိုကုသမှုကို ကုသမှုသည်လည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဒါဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ ဒီ hyperacusis အကြောင်း မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

• Hyperacusis ဆိုတာ ပုံမှန်အသံတွေတောင် မခံနိုင်လောက်အောင် ကျယ်လောင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ သင့်အမှား မဟုတ်ပါဘူး။
• ဒါဟာ စိတ်ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပေမယ့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ (ဥပမာ စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ကျရောဂါ) နဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။
• အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်ခက်ခဲပါသည်။
• နားပိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် ဆူညံသံကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အကြားအာရုံအထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပါ။
• ရရှိနိုင်သော ကုသမှုများရှိပါသည်။ အသံကုထုံးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) ကဲ့သို့သော အရာများသည် ဤရောဂါအခြေအနေနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအကြောင်းပြောပြီး အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။

ဒါကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားနေရရင် ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ အမြန်ဆုံးပြန်ကောင်းလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။

ဆူညံသံ များ လွန်းခြင်း၊ ဆူညံသံများကို မခံနိုင်ခြင်း၊ နားရောဂါများ၊ ဆူညံသံများ၊ နားအူခြင်း၊ အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေး