ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေကို အသက်ပေးတဲ့ 'Iliac Artery' အကြောင်း သင်သိပါသလား။

သင့်ခြေထောက်နဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးတွေက သွေး၊ ဆိုလိုတာက အသက် ဘယ်လိုရလာလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ၊ ပြေးတဲ့အခါ၊ ရပ်တဲ့အခါတောင် ဒါတွေအားလုံးအတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးက သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို သွေးတွေ အဆက်မပြတ် ထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ သွေးကြောစနစ်ကြီးတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါတွေကို ဆေးပညာမှာ 'Iliac Artery' ဒါမှမဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်း သွေးလွှတ်ကြောလို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ 'Iliac Artery' ဆိုတာ ဘာလဲ။

'iliac artery' သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခြေထောက်များ၊ တင်ပါးဆုံတွင်း၊ တင်ပါးဆုံတွင်းနှင့် မျိုးပွားစနစ်တို့သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောများ၏ အဓိကကွန်ရက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အကြီးဆုံးသွေးကြောဖြစ်သည့် aorta ကို ရေကန်ကြီးတစ်ခုမှ အဓိကပိုက်တစ်ခုအဖြစ် နှလုံးမှစတင်၍ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဤအဓိကပိုက်သည် ဝမ်းဗိုက်၊ အထူးသဖြင့် ချက်အနီးသို့ရောက်ရှိသောအခါ ၎င်းသည် အဓိကအကိုင်းအခက်နှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားသွားသည်။ ထိုအကိုင်းအခက်နှစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ 'iliac artery' ဟုခေါ်သည်။

၎င်းတို့သည် peripheral arteries ဟုခေါ်သော အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ 'peripheral' ဟူသော စကားလုံးသည် နှလုံးမှ အနည်းငယ်ဝေးသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ထို့ကြောင့် ဤ iliac arteries များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေထောက်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဒီသွေးကြောစနစ်ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် iliac artery မှ သွေးကို အဓိကထောက်ပံ့ပေးသော နေရာများစွာရှိပါသည်။

• အောက်ပိုင်းခြေလက်များ- ၎င်းတွင် သင့်ခြေထောက်များ၊ ခြေဖဝါးများ၊ တင်ပါးဆုံရိုးများ၊ တင်ပါးနှင့် ပေါင်များ ပါဝင်သည်။ ဤသွေးကြောများသည် သင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ သင့်ကြွက်သားများ လိုအပ်သော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ဝမ်းဗိုက်နှင့် ကျောကြွက်သားများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ကျောရှိ ကြွက်သားအချို့သည် ဤသွေးကြောစနစ်၏ အကိုင်းအခက်များမှ သွေးကိုလည်း ရရှိပါသည်။
• မျိုးပွားစနစ်- ၎င်းတို့သည် အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသား နှစ်ဦးစလုံး၏ မျိုးပွားစနစ်၏ ကျန်းမာသော လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် လိုအပ်သော သွေးထောက်ပံ့မှုကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• တင်ပဆုံတွင်းဧရိယာရှိ အခြားအင်္ဂါများ- iliac artery သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆီးအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း၊ အသည်းနှင့် ပန်ကရိယကဲ့သို့သော အင်္ဂါများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုပေးရာတွင်လည်း ပါဝင်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခါးအောက်ပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးဟာ ဒီ iliac arteries တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးပေါ်မှာ လုံးဝနီးပါး မူတည်ပါတယ်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ 'iliac artery' ဘယ်လိုခွဲထွက်သလဲ

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဝမ်းဗိုက်သွေးလွှတ်ကြောမကြီးသည် အဓိကအကိုင်းအခက်နှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်။ ၎င်းတို့ကို right common iliac artery နှင့် left common iliac artery ဟုခေါ်သည်။

အောက်ဘက်သို့ တစ်လက်မခန့် စီးဆင်းနေသော ဤ iliac သွေးလွှတ်ကြောနှစ်ခုသည် တစ်ခုစီသည် အကိုင်းအခက်ကြီးနှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားခံရသည်။ သစ်ပင်ပင်စည်မှ အကိုင်းကြီးတစ်ခုသည် အကိုင်းငယ်နှစ်ခုအဖြစ် ပိုင်းခြားခံရသကဲ့သို့ပင်။ ဤအကိုင်းနှစ်ခုမှာ-

၁။ ပြင်ပ အိုင်လီယက် သွေးလွှတ်ကြော

၂။ အတွင်းပိုင်း iliac သွေးလွှတ်ကြော

ဤသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုစီသည် သက်ဆိုင်ရာအင်္ဂါများနှင့် ကြွက်သားများထံ သွေးပို့ဆောင်ပေးသည့် ပိုသေးငယ်သော အကိုင်းအခက်များအဖြစ် ပိုင်းခြားခံရသည်။ ဤအကြောင်းကို အနည်းငယ်ပိုမိုအသေးစိတ်ကြည့်ကြပါစို့။

iliac arteries ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားသွေးကြောများကဲ့သို့ပင် iliac arteries များသည် အခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့် ထိခိုက်ခံရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ အလွန်အဖြစ်များပြီး အချို့မှာ အတော်လေး ရှားပါးပါသည်။

• သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါဒါက အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးကြောနံရံတွေဟာ အဆီ၊ ကိုလက်စထရောနဲ့ တခြားအရာတွေ (သွေးခဲလို့ခေါ်တဲ့) နဲ့ ပိတ်ဆို့လာပြီး သွေးကြောတွေကို ကျဉ်းစေပြီး မာကျောစေပါတယ်။ ရေပိုက်ထဲမှာ သံချေးတွေစုပုံလာပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့သလိုပါပဲ။

• အပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (PAD): iliac သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးခဲများစုပုံခြင်းသည် ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ အဓိကလက္ခဏာမှာ အကွာအဝေးတိုတောင်းစွာ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်များ၊ အထူးသဖြင့် ပေါင်ခြံဧရိယာတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု ဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ခဏတာအနားယူပြီးနောက် သက်သာသွားသည်။ ကုသမှုမခံယူပါက ဤအခြေအနေသည် လေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် အချို့ကိစ္စများတွင် ခြေထောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• Iliac သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း- အချို့လူများတွင် Fibromuscular Dysplasia (FMD) ဟုခေါ်သော ရှားပါးရောဂါအခြေအနေကြောင့် iliac သွေးလွှတ်ကြောများ၏နံရံများသည် မာကျောပြီး ကျဉ်းမြောင်းလာနိုင်သည်။ ဤသွေးလွှတ်ကြောများသည် ပေါက်ကွဲခြင်း (ခွဲစိတ်မှုများ) သို့မဟုတ် အားနည်းပြီး ဖောင်းကားလာခြင်း (aneurysms) ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။

• မေ-သာနာ ရောဂါလက္ခဏာစု- ဤသည်လည်း ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် ညာဘက်ရှိ common iliac artery နှင့် ဘယ်ဘက်ရှိ common iliac vein (နှလုံးသို့ သွေးပြန်သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးကြော) တို့သည် ကျောရိုးကို ဖိသိပ်ခံရသည်။ ဤဖိအားသည် ဘယ်ဘက်ခြေထောက်၏ သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းရန် ခက်ခဲစေပြီး သွေးခဲများ (Deep Vein Thrombosis - DVT) ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီအရေးကြီးတဲ့ သွေးကြောတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံတွင် ရိုးရှင်းသောပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ iliac သွေးလွှတ်ကြောများ၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ရန်နှင့် PAD ကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်။

• တစ်ပတ်မှာ ရက်ပိုတက်ကြွပါ- နေ့စဉ် မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းပင်လျှင် ကြီးမားသောခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာပါ- အဆီ၊ ကိုလက်စထရောနဲ့ ဆားများတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့စားပါ။ သင့်ရဲ့ အစားအသောက်မှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ ကောက်နှံစေ့အပြည့်တွေ ပိုထည့်ပါ။
• ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဤသွေးကြောများ၏ အကြီးမားဆုံးရန်သူတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောနံရံများကို ပျက်စီးစေပြီး "သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ" အခြေအနေကို အရှိန်မြှင့်စေသည်။ ယနေ့ပင် ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်ပါက ၎င်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပေးနိုင်သော အကြီးမားဆုံးလက်ဆောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- အဝလွန်ခြင်းသည် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများအပေါ် မလိုအပ်သော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ဖြစ်စေသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သူငယ်ချင်းနှင့် စကားပြောခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်ပါ-ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော များခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အတိုင်း ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• လမ်းလျှောက်သည့်အခါ နာကျင်ခြင်း- အထူးသဖြင့် အကွာအဝေးတိုများ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်၊ ပေါင် သို့မဟုတ် တင်ပါးတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း။
• လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း- သင့်ခြေထောက်များတွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းကြောင့် လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲပါက။
• မပျောက်ကင်းသော အနာများ- ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးရှိ အနာများသည် ပျောက်ကင်းရန် နှေးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမပျောက်ကင်းပါက။
• အနားယူနေစဉ်တွင်ပင် နာကျင်ခြင်း- အခြေအနေ ပိုဆိုးလာသည်နှင့်အမျှ ညဘက်အိပ်နေစဉ်တွင်ပင် ခြေထောက်နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကြောင့် ခြေထောက်နာကျင်မှုကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ၎င်းသည် PAD ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်သည် ရိုးရှင်းပြီး နာကျင်မှုမရှိသော စစ်ဆေးမှုအနည်းငယ် (ဥပမာ Ankle-Brachial Index - ABI) ဖြင့် သင့်ခြေထောက်များတွင် သွေးမည်မျှကောင်းမွန်စွာစီးဆင်းနေသည်ကို တိုင်းတာနိုင်ပြီး တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် သင့်အတွက် သင့်လျော်သောကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။