အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ဒူးဂျယ်ထိုးဆေးလား။ - ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

လှေကားတက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခဏလောက်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဒူးနာတာမျိုး ခံစားရပါသလား။ ထိုင်ခုံကနေထတဲ့အခါ ကလစ်သံကြားရပါသလား။ အများစုကတော့ ဒါဟာ ဒူးအဆစ်တွေ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး ဆေးပညာအရ အဆစ်ရောင်ရောဂါလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုက နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအတွက် ရရှိနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေထဲက ခွဲစိတ်မှုမခံယူဘဲ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ဒူးထဲကို ဂျယ်ထိုးသွင်းခြင်းပါပဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီဒူးအတွက် ဂျယ်ထိုးဆေးကို ဘာခေါ်လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒူးထိုးဆေးဆိုတာ ဒူးမှာဖြစ်တဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ဒါကို ဆေးပညာအရ "(Viscosupplementation)" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီထိုးဆေးမှာ "(Hyaluronic acid)" လို့ခေါ်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ၊ (Hyaluronic acid) ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တဲ့ ချောဆီလိုပါပဲ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါဟာ အဆစ်အရည် (Synovial fluid) ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး အဆစ်တွေကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပွတ်တိုက်မှုမရှိဘဲ အလွယ်တကူ လျှောကျစေပါတယ်။ ဒါဟာ အနည်းငယ်ထူပြီး ဂျယ်လို အသွင်အပြင်ရှိပါတယ်။

ဒူးမှာ အဆစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်လာတဲ့အခါ အဆစ်အရည်နဲ့ အဆစ်ကိုဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အရိုးနုတွေ ပွန်းပဲ့သွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဒူးကိုကွေးတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ဖြောင့်တိုင်း နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဂျယ်ထိုးဆေးက အဆစ်ကို ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ချောဆီတွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ဒူးကို လှုပ်ရှားရလွယ်ကူစေပါတယ်။

ဒီကုသမှုကို ဒူးမှာပဲသုံးလား။

လက်ရှိတွင် ကမ္ဘာ့အဓိက ကျန်းမာရေးအေဂျင်စီများသည် ဤဂျယ်ထိုးဆေးကို ဒူးအဆစ်ရောင်ရောဂါကုသရန်အတွက်သာ အတည်ပြုထားပါသည် ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို ထောက်ခံရန် လုံလောက်သော သုတေသနအထောက်အထားများ ရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များသည် အခြားအဆစ်များ (ဥပမာ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်) တွင် နာကျင်မှုအတွက်လည်း ဤကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်သာ သင့်အခြေအနေကို စစ်ဆေးပြီးနောက်တွင်သာ ချမှတ်နိုင်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂျယ်ထိုးဆေးမထိုးမီ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

ဒူးအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို ကုသခြင်းသည် ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် စတင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆရာဝန်များသည် များသောအားဖြင့် "ပထမအဆင့်ကုသမှုများ" ဟုခေါ်ဆိုသည့်အရာကို ဦးစွာအကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်မှသာ ဆေးထိုးခြင်းကဲ့သို့သော "ဒုတိယအဆင့်ကုသမှုများ" သို့ ဦးတည်သွားကြသည်။

ပထမအဆင့် ကုသမှုများ-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ဒူးပတ်လည်ရှိကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော ဒူးများကို ဝန်ပိစေခြင်းမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်း။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းသည် ဒူးပေါ်ရှိဖိအားကို သိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။
• အပူနှင့်အအေးကုထုံး- ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေခဲအိတ်ဖြင့်စိမ်ခြင်း။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs) သောက်ပါ။
• ဒူးခေါင်းစွပ် ဝတ်ထားတယ်။
• ဂလူးကိုဆာမင်းနှင့် ခွန်ဒရွိုက်တင်ကဲ့သို့သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်း (၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်လည်း သောက်သုံးသင့်သည်)။

ဤအရာများသည် နာကျင်မှုကို မသက်သာစေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ထိုးဆေးကုသမှုကို စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

ဒုတိယအဆင့် ကုသမှုများ (ကာကွယ်ဆေးများ):

• ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးများ
• သွေးဥမွှားကြွယ်ဝသော ပလာစမာ (PRP) ထိုးဆေး
• ဒူးခေါင်းထဲသို့ ဂျယ်ထိုးဆေး (Viscosupplementation)

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်ရုံးခန်းမှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ ပြင်ဆင်မှု အများကြီး မလိုအပ်ပါဘူး။

ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ကုသမှုပြီးပြီးချင်း အိမ်ပြန်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဆေးထိုးတဲ့နေရာမှာ နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု အနည်းငယ် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် တဘက်နဲ့ထုပ်ထားတဲ့ ရေခဲအိတ်ကို အဲဒီနေရာကို မိနစ်အနည်းငယ် ကပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး ၄၈ နာရီအတွင်း ဒူးပေါ်မှာ အလေးချိန်တွေ အရမ်းမတင်ပါနဲ့။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လမ်းလျှောက်လို့ရပေမယ့် ပြေးတာ၊ ခုန်တာ၊ အလေးမတာ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ မလုပ်ပါနဲ့။

ဂျယ်လ်ထိုးဆေးနှင့် ကော်တီဆုန်းထိုးဆေး- ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲ။

လူအတော်များများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ ဒီဂျယ်ထိုးဆေး ဒါမှမဟုတ် အသုံးများတဲ့ ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးက ပိုကောင်းလားဆိုတာပါပဲ။ နှစ်ခုစလုံးက အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေဖြစ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ ရလဒ်တွေမှာ ကွာခြားချက်တွေရှိပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက်၊ ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ယာယီမြင့်တက်စေနိုင်သောကြောင့် ဂျယ်လ်ထိုးဆေးသည် ပိုမိုဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်လဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မရှိသော်လည်း ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ် သင့်သည်။

• မခံမရပ်နိုင်သော ဝေဒနာ
• ဒူးခေါင်း ပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းခြင်း
• သင့်ဒူး သို့မဟုတ် ခြေထောက် ထုံကျင် နေပါက
• အဖျား တက်လာရင်

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာသည် အဆစ်အတွင်း ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။