Levocarnitine ဆေးပြားတွေ သောက်ဖူးလား။ ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အချို့သောအရာတွေ ချို့တဲ့နေတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုး ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အလားတူပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ carnitine လို့ခေါ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခု ချို့တဲ့နေတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေက Levocarnitine လို့ခေါ်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးကို သုံးစွဲဖို့ အကြံပြုကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ Levocarnitine ဆေးပြားတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဒါကို `(Carnitor)` အမှတ်တံဆိပ်အောက်မှာလည်း ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

Levocarnitine ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Levocarnitine ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက carnitine ပမာဏနည်းနေတာကို ပြုပြင်ပေးဖို့ ပေးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ အခု "ဒီ carnitine ဆိုတာ ဘာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ Carnitine ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်၊ ကြွက်သားနဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

တိတိကျကျပြောရရင် ကာနီတင်းက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆီတွေကို စွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆီတွေဟာ ကားထဲက လောင်စာဆီနဲ့တူပါတယ်။ အဲဒီလောင်စာကို ကားမောင်းဖို့အတွက် အသုံးပြုသလိုပဲ ကာနီတင်းက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆီတွေကို စွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေလုပ်ဖို့၊ လမ်းလျှောက်ဖို့၊ ပြေးဖို့၊ ခုန်ဖို့ စွမ်းအင်ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အခြားအခြေအနေများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်းပေးနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ဘာပြောသင့်လဲ။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင်မှာ ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်တဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို မဖုံးကွယ်ထားပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့ပါ။

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။
• သင့်တွင် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် တက်ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက။
• levocarnitine၊ carnitine၊ အခြားအာဟာရဖြည့်စွက်စာများ၊ အစားအစာများ၊ အစားအစာဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော တုံ့ပြန်မှု ရှိခဲ့ဖူးပါက။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေရင် ။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။

ဤအချက်အလက်များကို သင့်ဆရာဝန်အား အတိအကျပြောပြသောအခါ၊ ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် မည်သို့ပေးရမည်ကို သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အတိအကျဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ သိပ်မခက်ပါဘူး။

ဤဆေးပြားများကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် သောက်သုံးရန် မမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည် ဆေးကို ကောင်းစွာအာနိသင်ပြစေပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ရပ်လိုက်သည်အထိ ဤဆေးကို ဆက်လက်သောက်သုံးသင့်သည်။

ဒီဆေးကို ကလေးငယ်တွေကို တိုက်သင့်ပါသလား။

ဒီဆေးကို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေကို တိုက်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့လည်း တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ တချို့ရောဂါတွေအတွက် ကလေးတွေကို တိုက်နိုင်ပေမယ့် သတိထားရမယ့်အချက်တွေတော့ ရှိပါတယ်။ဒါဆိုရင် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ကလေးတွေကို မပေးတာက ပိုကောင်းပါသလား။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ (ဆေးလွန်သွားလို့)။

ထို့အပြင် ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ သင် အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု ထင်ပါက အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းသည် နောက်ပြောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဆေးကို တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်တော့မှ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။ သင့်မှာ ရောဂါတူရင်တောင် သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ဆေးက ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ဆေးသောက်ဖို့ ချိန်းဆိုထားတာ လွတ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အခု ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် ဘာလုပ်မလဲ။

မေ့သွားသောဆေးကို သတိရသည်နှင့်ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးကိုကျော်ပြီး သတိရသည်နှင့်ချက်ချင်း နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးပမာဏနှစ်ဆ သို့မဟုတ် ပိုမသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဆေးပမာဏလွန်သွားနိုင်သည်။

ဒီဆေးက တခြားအရာတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုမှုရှိလား။

ဤဆေးဝါးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အခြားအရာများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤဆေးဝါး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တိုးလာနိုင်သည်။

ဤဆေးကို အောက်ပါတို့နှင့်အတူ မသောက်ရပါ။

• carnitine ပါဝင်သော အခြားဖြည့်စွက်စာများ။ ဤဆေးမှ carnitine ကို သောက်သုံးနေပြီးသားဖြစ်သောကြောင့် ပိုမိုသောက်သုံးခြင်းသည် သင်၏ သောက်သုံးမှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် ဤဆေးဝါးသည် အောက်ပါတို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်-

• ဝါဖာရင်။ ဝါဖာရင်သည် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသော သွေးကျဲဆေးဖြစ်သည်။ လီဗိုကာနီတင်းနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် မလိုအပ်ဘဲ သွေးယိုစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တုံ့ပြန်မှုအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (အခြားဆရာဝန်များ ညွှန်ကြားထားသော၊ ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော သို့မဟုတ် ရိုးရာဆေးဝါးများ)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းရှိမရှိအပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သောအရာများသည် သင့်ဆေးဝါးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည် ။

ဆေးသုံးစွဲရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ

ဤဆေးကိုသုံးနေစဉ် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ် သွေးစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား ဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေကြောင်းနှင့် သင့်ကာနီတင်းပမာဏ လုံလောက်မှုရှိမရှိ သေချာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Levocarnitine သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူတိုင်း မခံစားရပါ။ အချို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်အား အမြန်ဆုံးပြောပြသင့်သည်-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ အရေပြားတွင် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက သင်သည် ဆေးနှင့် ဓာတ်မတည့်ကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်-

ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ-

• ဝမ်းလျှောခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်မှာ ငါးညှီနံ့ (ဒါက တချို့လူတွေအတွက် နည်းနည်းတော့ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်)
• ပျို့အန်ခြင်း (အန်ချင်သလို ခံစားရခြင်း)
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း
• အန်ခြင်း

ဤစာရင်းသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့အပြင် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သူတို့က သင့်အား အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်သလဲ။

ဆေးဝါးများသည် ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သောအရာဖြစ်ပြီး၊ မဟုတ်ပါက ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေး ယိုယွင်းပျက်စီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပုပ်သိုးသွားခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

• Levocarnitine ဆေးပြားများကို သင့်အိမ်ရှိ ကလေးငယ်များနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းပါ။
• ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်အခန်းအပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းသင့်သည်။ အတိအကျပြောရလျှင် ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) သို့မဟုတ် ၆၈ မှ ၇၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (၆၈ မှ ၇၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းသင့်သည်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို စစ်ဆေးပြီး ထိုရက်ကျော်လွန်သွားသော ဆေးဝါးများကို လွှင့်ပစ်ပါ။

အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများကို မည်သို့ စနစ်တကျ စွန့်ပစ်မည်နည်း။

အခု အသုံးမပြုရသေးတဲ့ ဒါမှမဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆေးဝါးတွေကို မှားယွင်းစွာ စွန့်ပစ်မယ်ဆိုရင် ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ တခြားသူတွေကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်လို့ပါ။

• အကောင်းဆုံးကတော့ ဆေးဝါးပြန်လည်လက်ခံရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကို သွားဖို့ပါပဲ။ အဲဒီလိုနေရာတွေ ရှိမရှိကို သင့်ဆေးဆိုင် ဒါမှမဟုတ် ရဲတပ်ဖွဲ့ကို မေးမြန်းခြင်းအားဖြင့် ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
• ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါက ဆေးဝါးထုပ်ပိုးမှု သို့မဟုတ် တံဆိပ် သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုထည့်သွင်းသည့်စာရွက်တွင် ဆေးဝါးကို အမှိုက်ပုံးထဲတွင် မည်သို့စွန့်ပစ်ရမည် သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲသို့ မည်သို့စွန့်ပစ်ရမည်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များ ပါရှိခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။ မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။
• ဆေးကို အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်လို့ရရင် ဒီလိုလုပ်ပါ- ဆေးကို ပုလင်း ဒါမှမဟုတ် ထုပ်ထဲက ထုတ်ပါ။ ပြီးရင် ကြောင်ချေး၊ မြေဆွေး၊ အသုံးပြုပြီးသား ကော်ဖီမှုန့် ဒါမှမဟုတ် အလားတူတစ်ခုခုနဲ့ ရောမွှေပါ။ ပြီးရင် အရောအနှောကို လုံအောင်ပိတ်ထားတဲ့ အိတ် ဒါမှမဟုတ် ဘူးထဲထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲ ပစ်ပါ။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

အိုကေ၊ Levocarnitine အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ပြန်ပြောပြရအောင်။

• Levocarnitine သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ carnitine ပမာဏ နိမ့်နေချိန်တွင် ပေးသောဆေးဖြစ်ပြီး သင့်ဦးနှောက်၊ ကြွက်သားများ၊ နှလုံးနှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကို ကူညီပေးသည်။
• ဤဆေးကိုမသောက်မီ၊ သင်သောက်နေသော အခြားရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် အခြားဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင်၊ မှန်ကန်သောပမာဏအတိုင်း တိကျစွာသောက်ပါ။
• ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
• ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျသိမ်းဆည်းပြီး သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးများကို စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပါ။

ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။ မေးခွန်းများရှိပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

` လီဗိုကာနီတင်း၊ ကာနီတင်း၊ ကာနီတာ၊ ဆေးဝါး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားခွန်အား၊ စွမ်းအင်