ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသည်းအကြောင်း အရာအားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ အသည်းအကြောင်း တကယ်စဉ်းစားဖူးလား။ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအသည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရှင်သန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်တွေ အများကြီးကို လုပ်ဆောင်တဲ့ စူပါဟီးရိုးတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအသည်းအကြောင်း၊ ဘာတွေဖြစ်လာလဲ၊ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အသည်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးဆုံး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ နဲ့ ဂလင်းပါ။ ၎င်းသည် ရေမြှုပ်ကဲ့သို့ ဘောလုံးတစ်လုံးခန့် အရွယ်အစားရှိပြီး အနည်းငယ်တြိဂံပုံသဏ္ဍာန်ရှိကာ အနီရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်း၏အရွယ်အစားသည် သင့်အရပ်အမြင့်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ အသည်းသည် ၁.၄ ကီလိုဂရမ်ခန့် အလေးချိန်ရှိသည်။

အများစုမှာ အသည်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်း၊ နံရိုးတွေအောက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးပဲ တချို့လူတွေမှာ (Situs Inversus) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေမှာ အသည်းဟာ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မကောင်းဘူးလား။

အသည်းကို အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှင့် ဂလင်း နှစ်မျိုးလုံးဟုခေါ်သည်။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းမှာ အသည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သော ပရိုတင်းနှင့် ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လုပ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း သင်နားလည်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသည်းနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါများကို "အသည်း" အခြေအနေများဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။ အသည်းတွင် အထူးပြုသော ဆရာဝန်ကို "အသည်းအထူးကုဆရာဝန်" ဟုခေါ်သည်။

အသည်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးနေလဲ။

အသည်းရဲ့အလုပ်တွေက အဆုံးမရှိသလောက်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးနဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

• သွေးသန့်စင်ခြင်း- အသည်း ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကို သန့်စင်ပေးသည့် စစ်ထုတ်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာ၊ ရှူရှိုက်သောလေနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးသော ဆေးဝါးများမှ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို စစ်ထုတ်ပေးပါသည်။(အဆိပ်များ) ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ အသည်းဟာ သွေးထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းအောင် ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိက သန့်စင်ရေးဌာနလိုပါပဲ။
• သွေးနီဥ ဟောင်းများ ဖယ်ရှားခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲရှိ သွေးနီဥများသည်လည်း သက်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အိုမင်းပြီး အာနိသင်မရှိသောအခါ ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုအလုပ်ကို အသည်းကလည်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။
• သည်းခြေထုတ်လုပ်မှု- အသည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာများ၊ အထူးသဖြင့် အဆီများသော အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည့် "သည်းခြေ" ဟုခေါ်သော အရည်တစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဤသည်းခြေသည် အဆီများကို အပိုင်းအစငယ်များအဖြစ် ချေဖျက်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• အာဟာရဓာတ်များကို ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲစေခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာများတွင်ပါဝင်သော ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများကို ခန္ဓာကိုယ်က အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် 'ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲခြင်း' အတွက် အသည်းက တာဝန်ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် အစားအစာမှ ကုန်ကြမ်းများကို စွမ်းအင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အသုံးပြုနိုင်သော တည်ဆောက်မှုအုတ်မြစ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည့် စက်ရုံတစ်ရုံနှင့်တူပါသည်။
• သွေးခဲစေရန်ကူညီပေးသည်- တစ်နေရာရာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါ သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် သင့်သွေးသည် ခဲရန်လိုအပ်သည်။ အသည်းသည် ၎င်းအတွက် လိုအပ်သော အရေးကြီးသော အရာအချို့ကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးပမာဏကို ထိန်းချုပ်ခြင်း- အသည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် သွေးပမာဏ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို သိုလှောင်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါ ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် သွေးပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း ပါဝင်သည်။
• စွမ်းအင်နှင့် ဗီတာမင်သိုလှောင်မှု- အသည်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဂိုဒေါင်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်ကို glycogen ဟုခေါ်သော စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ် သိုလှောင်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့စွမ်းအင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် အသုံးပြုနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ဗီတာမင် A၊ D၊ E၊ K နှင့် B12 ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်များနှင့် သံ နှင့်ကြေးနီကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များကိုလည်း သိုလှောင်ပါသည်။

အခုဆိုရင် အသည်းဟာ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတင်မကဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စူပါဟီးရိုးတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

အသည်းရဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အသည်းကို အဓိကအပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားထားသည်။ ညာဘက်အမြှေးပါးကြီးနှင့် ဘယ်ဘက်အမြှေးပါးငယ်တို့ဖြစ်သည်။ ဤအမြှေးပါးများအတွင်းတွင် "အမြှေးပါးများ" ဟုခေါ်သော အပိုင်းငယ်ထောင်ပေါင်းများစွာရှိသည်။

ဤအပိုင်းများတွင် သွေးကြောများ ပါဝင်သည်။၎င်းသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်ပါသည်။ သွေးသည် ၎င်းတို့ကို ဖြတ်သန်းသွားသည်နှင့်အမျှ အသည်းသည် သွေးကို စစ်ထုတ်ပြီး အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထို့နောက် အညစ်အကြေးများကို ဆီးနှင့် မစင်တွင် စွန့်ထုတ်ပါသည်။

အူသိမ်သည် အသည်းမှ အူသိမ်သို့ သည်းခြေများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် “ သည်းခြေပြွန်များ ” ဟုခေါ်သော ပြွန်ငယ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေနဲ့ အခြေအနေတွေက အသည်းကို ထိခိုက်စေသလဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဖိုးတန် အသည်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါနဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ အများအပြား ရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အဆိပ်အတောက်များကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများ- အရက်နှင့်ဆက်စပ်သော အသည်းရောဂါ (အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော) နှင့် အသည်းတွင် အဆီစုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ တို့သည် အဓိကရောဂါများဖြစ်သည်။ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အဖြစ်များသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မျိုးရိုးလိုက်သောရောဂါများ- အချို့သောရောဂါများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇများမှတစ်ဆင့် အမွေဆက်ခံလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် သံဓာတ်အလွန်အကျွံစုပုံခြင်းကို ဖြစ်စေသော "Hemochromatosis" နှင့် ကြေးနီအလွန်အကျွံစုပုံခြင်းကို ဖြစ်စေသော "Wilson disease" ကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• အသည်းကင်ဆာ- ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များသည် လျင်မြန်စွာနှင့် ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ ကြီးထွားလာသောအခါ ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အသည်းကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်တတ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် (Autoimmune hepatitis)၊ (Primary sclerosing cholangitis) နှင့် (Primary biliary cholangitis) တို့ ပါဝင်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုများ- သင်သည် "အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ" ဟူသောစကားလုံးကို ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်းသည် အသည်းရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ "အသည်းရောင်အသားဝါ A"၊ "အသည်းရောင်အသားဝါ B" နှင့် "အသည်းရောင်အသားဝါ C" တို့သည် အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။

သတင်းကောင်းအချို့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပျက်စီးနေတဲ့ အသည်းတစ်သျှူးတွေဟာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် "ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာ" နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းဖြစ်တာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အသည်းရောဂါအချို့ဟာ ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။

အသည်းပြဿနာရှိကြောင်း ပြသတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အသားဝါခြင်းသည် အသည်းပြဿနာရှိသူ၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည် ။

အသားဝါခြင်းဆိုသည်မှာ မျက်လုံးနှင့် အရေပြားအဖြူရောင်များ အဝါရောင်ပြောင်းသွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် ဘီလီရူဘင်ဟုခေါ်သော အဝါရောင်ပစ္စည်းတစ်မျိုး ပိုလျှံနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤဘီလီရူဘင်သည် သွေးနီဥဟောင်းများ ပြိုကွဲသွားသောအခါ ထုတ်လုပ်ပြီး အသည်းမှ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးထဲတွင် ဘီလီရူဘင်ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်းသည် အသည်းတွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိနေနိုင်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ အသည်းပြဿနာများရှိသည့်အခါတွင်လည်း ဤကဲ့သို့သောလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်-

• ဝမ်းဗိုက်အတွင်း အရည်စုခြင်း (၎င်းကို "Ascites" ဟုခေါ်သည်)
• အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်း
• ယားယံသော အရေပြား
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း )
• ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း
• တုန်ခါမှုများ
• အားနည်းခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်တိုင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာနှင့် အချိန်ကို သတိမထားမိခြင်း

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနှင့် ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်တော့်အသည်းကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင်ထားရမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဖိုးတန် အသည်းကို ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပြီး ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒီအကြံပြုချက်တွေကို ကြည့်ပါ-

• အဆိပ်အတောက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဓာတုပစ္စည်းများ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အသည်းကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်-အပ်၊ ဓား၊ သွားတိုက်တံ စသည်တို့ကဲ့သို့သော အရာများ။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ (အထူးသဖြင့် အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့် C) သည် ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်သည်။
• အရက်သောက်ရင် လျှော့သောက်ပါ။ “တစ်နေ့ကို နည်းနည်းလေးသောက်ရင် အဆင်ပြေတယ်” လို့ တွေးနေရင်တောင် အဲဒီ “နည်းနည်းလေး” ပမာဏက များလာပြီး အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အရက်ကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• ဆေးဝါးများသောက်သုံးသည့်အခါ သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ- အချို့သောဆေးဝါးများသည် အရက်နှင့်အတူသောက်သုံးပါက အထူးအန္တရာယ်များပါသည်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဆေးဝါးများမသောက်ပါနှင့်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ၎င်းတွင် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အဆီ၊ သကြားနှင့် ဂျုံမှုန့်များသော အစားအစာများ စားသုံးမှုကို လျှော့ချပြီး သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကောက်နှံစေ့အပြည့်နှင့် အမျှင်ဓာတ်များကို ပိုမိုစားသုံးပါ။ ၎င်းသည် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးပါ- ၎င်းသည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ- အသည်းရောင်အသားဝါ အေ နှင့် ဘီ အတွက် ကာကွယ်ဆေးများရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ထိုးနှံခြင်းဖြင့် သင့်အား အကာအကွယ်များစွာ ပေးပါလိမ့်မည်။
• လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ- ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက်တွင် ဆေးကြောခြင်းသည် ရောဂါပိုးများစွာကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။