⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီကင်းမြီးကောက်က ဘယ်သူလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကင်းမြီးကောက်ဆိုတာ ပင့်ကူနဲ့ ခြင်္သေ့လို တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဆွေမျိုးတော်စပ်တဲ့ တိရစ္ဆာန်တစ်မျိုးပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ကင်းမြီးကောက်မျိုးစိတ်ပေါင်း ထောင်နဲ့ချီရှိပေမယ့် သီရိလင်္ကာမှာ ကျွန်တော်တို့တွေ့ရတဲ့ ကင်းမြီးကောက်အများစုကတော့ သိပ်အန္တရာယ်များတဲ့ သတ္တဝါမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ ကင်းမြီးကောက်တိုင်းမှာ ရှေ့ဘက်မှာ ဆူးနှစ်ချောင်း၊ ခြေထောက်ရှစ်ချောင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အထက်မှာ ကွေးနေတဲ့ အမြီးရှည်တစ်ခုပါရှိပါတယ်။ ဒီအမြီးရဲ့ အဖျားမှာ အဆိပ်ဂလင်းတွေနဲ့ သွားတစ်ချောင်းပါရှိပါတယ်။ သူတို့က ဒီသွားကို ကိုက်ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ ကင်းမြီးကောက်တွေဟာ အဓိကအားဖြင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေ၊ ပင့်ကူတွေနဲ့ ခြင်ကောင်တွေလို သေးငယ်တဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေကို စားသုံးကြပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ကင်းမြီးကောက်မျိုးစိတ်တချို့ဟာ ဘာမှမစားမသောက်ဘဲ နှစ်နှစ်အထိ အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ကင်းမြီးကောက်တွေက ဘယ်လိုနေရာတွေမှာ နေလေ့ရှိလဲ။
ကင်းမြီးကောက်များသည် ညဘက်တွင် ကျက်စားသော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် နေ့ဘက်တွင် ပုန်းအောင်းပြီး ညဘက်တွင် အစာရှာဖွေရန် ထွက်လာကြသည်။ ၎င်းတို့ ပုန်းအောင်းရန် အကြိုက်ဆုံးနေရာများမှာ-- ကျောက်တုံးတွေအောက်မှာ
- သစ်တုံးတွေအောက်မှာ၊ သစ်တုံးတွေအောက်မှာ
- အမှိုက်ပုံများ
- အရွက်များစုပုံနေသောနေရာများ
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ကင်းမြီးကောက်ကိုက်တာ တကယ်အန္တရာယ်များလား။
လူအများက ကင်းမြီးကောက်တွေကို ကြောက်ကြပေမယ့် ကမ္ဘာပေါ်မှာ မျိုးစိတ် ၁၅၀၀ ရှိတဲ့အထဲက မျိုးစိတ် ၃၀ လောက်ပဲ လူသားတွေအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံမှာ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတာ အများစုဟာ သိပ်မပြင်းထန်ပါဘူး။ ပျားကိုက်ခံရသလိုမျိုး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပေမယ့် အသက်အန္တရာယ်တော့ ရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ အထူးသတိထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးတွေနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေဟာ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရရင် ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို့လူတွေမှာ ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကိုက်ပြီး ၂ နာရီကနေ ၄ နာရီအတွင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| ရောဂါလက္ခဏာ အမျိုးအစား | မြင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များ |
|---|---|
| ဒေသတွင်းလက္ခဏာများ | အနာတဝိုက်တွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ပူလောင်မှု၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ |
|
ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရရင် ချက်ချင်းဘာလုပ်ရမလဲ
သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦး ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရပါက ထိတ်လန့်မသွားဘဲ အောက်ပါအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။ ၁။ စိတ်အေးအေးထားပါ- ပထမဦးစွာ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်။ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး တွန့်လိမ်နေချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးလည်ပတ်မှု တိုးလာပြီး အဆိပ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ ငြိမ်ငြိမ်နေပါ။ ၂။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ- သင့် ဆရာဝန် ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ မဟုတ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ထိုကဲ့သို့သော အဆိပ်သင့်ခြင်းများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးသည့် အထူးစင်တာတစ်ခု ရှိပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သတင်းအချက်အလက်စင်တာ ဖြစ်သည်။ သင်သည် ၎င်းတို့ထံ အကြံဉာဏ်တောင်းခံနိုင်ပါသည်။ ၃။ ဒဏ်ရာကိုဆေးကြောပါ- ကိုက်ခံရသည့်နေရာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၄။ လက်ဝတ်ရတနာများကို ဖယ်ရှားပါ- သင့်လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ကိုက်ခံရပါက ရောင်ရမ်းမှုမတိုးမီ လက်စွပ် သို့မဟုတ် လက်ကောက်များကို ဖယ်ရှားပါ။ ၅။ ရေခဲကပ်ပါ- ဒဏ်ရာပေါ်တွင် ရေခဲအိတ်ကို တိုက်ရိုက်တင်ပါ။ သို့သော် ကြာရှည်စွာ မကပ်ပါနှင့်။ ၁၀ မိနစ်ထားပါ၊ ထို့နောက် ၁၀ မိနစ်ကြာ ဖယ်ရှားပါ ။ ၎င်းကို အလှည့်ကျပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပါသည်။ ၆။ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးမသောက်ပါနှင့်- ဆရာဝန်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ အိပ်ဆေးများကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့်။ Benadryl ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်သည့်ဆေးဝါးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှသာ သောက်သုံး သင့်သည်။ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ (ဥပမာ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ၊ တက်ခြင်း ) ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
သင့်အိမ်မှ ကင်းမြီးကောက်များကို မည်သို့ဝေးဝေးထားမည်နည်း။
အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက ကင်းမြီးကောက်တွေကို ကုသမယ့်အစား အိမ်ထဲမဝင်အောင် တားဆီးဖို့ပါပဲ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့အချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။- ကွက်လပ်များကို ပိတ်ပါ- တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များတစ်ဝိုက်၊ နံရံများနှင့် ပိုက်များနံရံများမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသည့်နေရာများတွင် ကွက်လပ်များကို ပိတ်ပါ။
- တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို စစ်ဆေးပါ- တံခါးများအောက်ရှိ အပေါက်များကို ပိတ်ပါ။ ပြတင်းပေါက်များတွင် ဇကာများရှိပါက အပေါက်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး ပြုပြင်ပါ။
- သင့်အိမ်နှင့်ခြံဝင်းကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- သင့်ကားဂိုဒေါင်၊ အိမ်ခေါင်မိုးနှင့် သိုလှောင်ရုံနေရာများကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ သင့်ခြံဝင်းရှိ သစ်တုံးများ၊ ကျောက်တုံးများ၊ အမှိုက် ဟောင်းများ နှင့် အရွက်အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပြီး သန့်ရှင်းပါ။ ၎င်းတို့သည် ကင်းမြီးကောက်များအတွက် အဓိကပုန်းအောင်းရာနေရာများဖြစ်သည်။
- မြက်ခင်းကို ညှပ်ပါ- အိမ်ပတ်လည်ရှိ မြက်ခင်းများကို အမြဲတမ်း တိုတိုညှပ်ပါ။
- ပိုးသတ်ဆေးများ : ကင်းမြီးကောက်များသည် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့ကို သင့်အိမ်တွင် မကြာခဏတွေ့ရပါက ကင်းမြီးကောက်များအတွက် သီးသန့်ဖော်စပ်ထားသော ပိုးသတ်ဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ထုတ်ကုန်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး ကလေးငယ်များနှင့် ဝေးဝေးထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရယူပါ- ကင်းမြီးကောက်ပြဿနာ အလွန်ပြင်းထန်ပါက အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပိုးမွှားနှိမ်နင်းရေးသမား၏ အကူအညီကို ရယူခြင်းဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခြင်းအများစုသည် နာကျင်သော်လည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် အလွန်ရှားပါးပါသည်။
- ကလေးငယ်များ ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ရှိသူများသည် အန္တရာယ်ပိုများသောကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ပါ။
- ကိုက်ခံရပြီးနောက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ တက်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်သည်။
- ကိုက်ခံရပါက ဒဏ်ရာကို တည်ငြိမ်စွာဆေးကြောပြီး ရေခဲကပ်ကာ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ သို့မဟုတ် အမျိုးသား အဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ပြင်းထန်ပါက အနီးဆုံး ETU သို့သွားပါ။
- ကင်းမြီးကောက်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်အိမ်နှင့် ဥယျာဉ်ကို သန့်ရှင်းစွာထားပြီး ၎င်းတို့ ပုန်းအောင်းရန် နေရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.