မျက်လုံးတွေ အမြဲခြောက်နေလား။ ယားယံနေလား။ မီဘိုမီယန်ဂလင်းတွေမှာ ပြဿနာရှိလို့လား။ (မီဘိုမီယန်ဂလင်း ချို့ယွင်းမှု)

တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးတွေ ခြောက်သွေ့နေသလို၊ အထဲမှာ တစ်ခုခုရှိနေသလို ဒါမှမဟုတ် အဆက်မပြတ် ယားယံပြီး နီရဲနေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါဟာ ဖုန်မှုန့်လေးတစ်စက်လို ပုံမှန်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေမယ်ဆိုရင် မျက်ခွံထဲက အဆီဂလင်းငယ်လေးတွေမှာ ပြဿနာရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Meibomian Gland Dysfunction (MGD) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

မီဘိုမီယန်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းမှု (MGD) ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Meibomian Gland Dysfunction (MGD) ဆိုတာ မျက်ခွံရဲ့ အပေါ်နဲ့အောက်အနားတွေမှာရှိတဲ့ အဆီဂလင်းသေးသေးလေးတွေ (Meibomian glands လို့ခေါ်ပါတယ်) က မျက်လုံးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အဆီ (meibum လို့ခေါ်ပါတယ်) ကို ကောင်းကောင်းမထုတ်လွှတ်တဲ့အခါ ဖြစ်တာပါ။ ဒီအဆီဟာ မျက်လုံးခြောက်သွေ့မှုမဖြစ်အောင် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးသည့် မျက်ရည်အလွှာတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတွင် အဓိကအလွှာသုံးလွှာရှိသည်။

၁။ အဆီပြန်သော အပြင်ဘက်အလွှာ- ၎င်းသည် မီဘိုမီယန်ဂလင်းမှ အဆီများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းက အောက်ခံရှိ ရေဓာတ်ပါဝင်သောအလွှာ အလွန်အမင်း မြန်မြန်အငွေ့ပျံခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။

၂။ ရေဓာတ်ပါဝင်သော အလယ်အလွှာ- ၎င်းသည် မျက်ရည်အလွှာ၏ အကြီးဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်းနှင့် သန့်စင်ပေးခြင်းတို့ကို အဓိကပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

၃။ ချွဲပါဝင်သော အတွင်းဆုံးအလွှာ- ၎င်းသည် မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ရေဓာတ်အလွှာကို ကောင်းစွာချောမွတ်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။

အခုဆိုရင် meibomian ဂလင်းက အဆီဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ သင်နားလည်ပါပြီ။ MGD မှာ ဒီဂလင်းတွေက အဆီအလုံအလောက်မထုတ်လုပ်နိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ထုတ်လုပ်တဲ့ အဆီအရည်အသွေးကျဆင်းသွားတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ အများစုကတော့ ဒီဂလင်းတွေရဲ့ အပေါက်တွေပိတ်ဆို့သွားပြီး အဆီတွေထွက်မလာတော့ပါဘူး။ ဒါကို obstructive MGD လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဟာ မွေးရာပါ ဒါမှမဟုတ် ရရှိလာနိုင်ပါတယ်။ လူငယ်တွေရော အသက်ကြီးသူတွေပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ MGD ဟာ သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ပါ။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၃၅.၈% လောက်က ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ အသက် ၆၀ ကျော်သူ ၇၀% လောက်က MGD ရောဂါရှိကြပါတယ်။

၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။ ၎င်း၏ပျံ့နှံ့မှုသည် မတူညီသော လူမျိုးစုများကြားတွင်လည်း ကွဲပြားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ MGD သည် လူဖြူများထက် အာရှနွယ်ဖွားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။

MGD ရှိသူအချို့တွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မပြပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• မျက်လုံးများသည် အဆက်မပြတ် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကို ခံစားရခြင်း။
• မျက်လုံးများ နီရဲနေ သို့မဟုတ် နာကျင်နေခြင်း ။
• မျက်ခွံတွေက ရောင်ရမ်းနေ ပုံရပါတယ်။
• ကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေက အလကား ရေယိုနေတယ် ။(မျက်လုံးခြောက်သွေ့ပြီး မျက်ရည်များ ပိုမိုထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်သောကြောင့် ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပွားရခြင်းဖြစ်သည်)။
• မျက်လုံးထဲ သဲ တစ် မှုန်ဝင်သွားသလို ပြင်ပအရာဝတ္ထုတစ်ခုခုရဲ့ ခံစားချက်။
• ကျွန်တော့်အမြင်အာရုံက နည်းနည်းဝေဝါးနေ သလိုပဲ။
• မျက်ခွံပေါ်တွင် Styes နှင့် chalazion များ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• မနက်ခင်းမှာ ကျွန်မရဲ့မျက်တောင်တွေမှာ အဖုအထစ်တွေ ဒါမှမဟုတ် စေးကပ်တဲ့အရာတွေ ကပ်နေပါတယ်။
• မျက်ကပ်မှန်တပ်မယ်ဆိုရင် သက်တောင့်သက်သာ တပ်ဆင်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ် ။

နီလန်သီဟာ ကွန်ပျူတာနဲ့ အချိန်တိုင်း အလုပ်လုပ်နေရသူလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ညနေခင်းတွေမှာ သူမရဲ့မျက်လုံးတွေ နီရဲပြီး ယားယံလာပါတယ်။ တစ်ခါတလေ သူမရဲ့မျက်လုံးထဲမှာ တစ်ခုခု ကပ်နေသလို ခံစားရပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်လို့ သူမထင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသမှသာ သူမမှာ MGD ရောဂါရှိနေပြီဆိုတာ သိခဲ့ရပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

MGD ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ meibomian glands ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ပါ။ ဆိုလိုတာက အဆီတွေဟာ gland ပေါက်တွေမှာ စုပုံလာပြီး ပိတ်ဆို့ကာ အပြင်မထွက်နိုင်တော့ပါဘူး။ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ glands တွေကထုတ်တဲ့ အဆီရဲ့ အရည်အသွေး ကျဆင်းသွားလို့ပါ ။

ထို့အပြင်၊ အချို့သော ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းသည်လည်း MGD ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• မျက်စိတိမ်အတွက် ဆေးဝါးအချို့။
• ရက်တီနွိုက်ပါဝင်သော ဆေးဝါးများ (ဝက်ခြံအတွက်အသုံးပြုသည်)။
• ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးအတွက် အီစထရိုဂျင်ထိုးပေးသည်။
• အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းပမာဏကို လျှော့ချပေးသောဆေးဝါးများ။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။ (အန္တရာယ်အချက်များ)

ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသော အန္တရာယ်အချက်များ ဆိုသည်မှာ ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသောအရာများ ဖြစ်သည်။ MGD တွင် အောက်ပါအန္တရာယ်အချက်များစွာ ရှိသည်-

• အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း- အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤဂလင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ လျော့ကျသွားနိုင်သည်။
• ဟော်မုန်းများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှု- အထူးသဖြင့် အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်း လျော့နည်းခြင်း။
• ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လွယ်ခြင်း။
• မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်း- အကြံပြုထားသည့်အချိန်ထက် ပိုကြာအောင် မှန်ဘီလူးများကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ဘဲ ဝတ်ဆင်ပါက အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်တွင် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက MGD ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ဤအန္တရာယ်သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများရှိသူများတွင် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။

ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များ

ဤရောဂါများရှိသူများသည် MGD ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ရိုစေးရှား ( Rosacea ): အရေပြားနီရဲလာပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သွေးကြောငယ်များကို မြင်ရသည့် အခြေအနေ။
• Sjögren's syndrome: မျက်လုံးနှင့် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော ရောဂါတစ်မျိုး။
• Lupus: ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါ။
• ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ- အရေခွံကွာသော အကွက်များဖြစ်စေသော အရေပြားရောဂါ။
• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအဆစ်များကို ထိခိုက်စေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော ရောဂါတစ်မျိုး။

MGD ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

• နာတာရှည် မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း- မျက်ခွံများ၏အနားများသည် အဆက်မပြတ် ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်ဖြစ်နေသည်။
• Stevens-Johnson syndrome: အရေပြားနှင့် အမြှေးပါးများကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသော အခြေအနေ။
• သွေးတိုးရောဂါ။
• သွေးထဲမှာ ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားခြင်း။
• မျက်စိပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ trachoma ။
• Aniridia: မျက်လုံး၏ iris လုံးဝ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပျောက်ဆုံးနေသော အခြေအနေ။

ကုသမှုမခံယူပါက မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

MGD ဟာ မျက်လုံးခြောက်တာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ စနစ်တကျ မကုသဘူးဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လျစ်လျူရှုထားဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။

အဓိကနောက်ဆက်တွဲပြဿနာမှာ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (မျက်စိခြောက်ရောဂါ) ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံးများသည် အဆက်မပြတ်ခြောက်သွေ့နေခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ရောဂါများ (မျက်ကြည်လွှာနှင့် မျက်ကြည်လွှာ) ရောင်ရမ်းခြင်း (မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း) ကဲ့သို့သော ရောဂါများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

MGD ကို ကုသမှုမခံယူပါက မျက်စိ ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ မျက်စိခွဲစိတ်မှု ခံယူနေပါက MGD သည် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေလည်း ရှိပါသည်။ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ကုသမှုမခံယူပါက MGD သည် မျက်ကြည်လွှာကိုပင် ပျက်စီးစေ နိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်က MGD ကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ ဆေးဝါးများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ဦးစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် မျက်စိစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ သင့်အဖြေများအပေါ်အခြေခံ၍ ဆရာဝန်သည် MGD ၏ လက္ခဏာများကို ခွဲခြားသိရှိရန် သင့်မျက်ခွံများအတွင်းသို့ ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နေကြပါသလဲ။

သင့်တွင် MGD ရှိမရှိ အတည်ပြုရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• အဆီထွက်ခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင့်မျက်ခွံများကို ညင်သာစွာဖိအားပေး၍ အဆီဂလင်းများမှ ထွက်လာခြင်းရှိမရှိ၊ ထွက်လာပါက မည်မျှထွက်သည်၊ အဆီ၏သဘောသဘာဝကား အဘယ်နည်း။
• မျက်ရည်အလွှာ ပြိုကွဲချိန်စမ်းသပ်ခြင်း (TBUT): သင့်မျက်လုံးထဲသို့ အထူးဆိုးဆေးတစ်မျိုးထည့်ကာ မျက်တောင်ခတ်ရန် တောင်းဆိုသည်။ ထို့နောက် မျက်ရည်အလွှာ ပြိုကွဲရန် မည်မျှကြာသည်ကို တိုင်းတာရန် slit lamp ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၀ စက္ကန့်ထက်ပိုကြာသင့်သည်။
• Schirmer စမ်းသပ်မှု (Schirmer မျက်ရည်စမ်းသပ်မှု): ဤစမ်းသပ်မှုတွင်၊ သင့်အောက်မျက်ခွံနှင့် သင့်မျက်လုံးကြားတွင် အထူးစစ်ထုတ်စက္ကူစနှစ်ခုကို ထားရှိသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်၊ သင့်မျက်လုံးများသည် မျက်ရည်အလုံအလောက်ထုတ်လုပ်ခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် စက္ကူစများမှ စုပ်ယူသော အစိုဓာတ်ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။
• မျက်ရည်နမူနာစမ်းသပ်ခြင်း (နမူနာယူခြင်း):စစ်ဆေးမှုအချို့က သင့်မျက်ရည်များတွင် မည်သည့်ပရိုတင်းများပါဝင်သည်ကို သိရှိနိုင်ပါသည်။
• Meibography: ဤစစ်ဆေးမှုသည် meibomian ဂလင်းများ၏ ပုံများကို ရိုက်ယူသည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနီအောက်ရောင်ခြည်၊ optical coherence tomography (OCT) နှင့် laser imaging ကဲ့သို့သော နည်းပညာအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ဂလင်းများ၏ပုံသဏ္ဍာန်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ မည်မျှပိတ်ဆို့နေသည်နှင့် ၎င်းတို့ပျက်စီးနေခြင်းရှိမရှိကို ပြသနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

MGD အတွက် ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါ မည်မျှပြင်းထန်သည်၊ ၎င်းကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေး အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

ဆရာဝန်က အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ကို ဦးစွာအကြံပြုပါတယ်-

• နွေးထွေးသော ဖိကပ်ခြင်း- သန့်ရှင်းသော အဝတ်စကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ကောင်းစွာညှစ်ကာ မျက်ခွံပေါ်တွင် ၅ မိနစ်ခန့် ဖိထားပါ။ ၎င်းသည် ပိတ်မိနေသော အဆီအချို့ကို ပြေလျော့စေပြီး ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ယိုစိမ့်စေပါသည်။ ၎င်းကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• မျက်ခွံနှိပ်နယ်ခြင်း- နွေးသောအဖုံးကို ကပ်ပြီးနောက်၊ သင့်မျက်ခွံများကို လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပြီး မျက်ခုံးမွှေးများဆီသို့ တွန်းပို့ပါ (အပေါ်မျက်ခွံများအတွက် အောက်သို့၊ အောက်မျက်ခွံများအတွက် အပေါ်သို့)။ ၎င်းသည် ဂလင်းများမှ အဆီများကို ထွက်သွားစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• မျက်ခွံသန့်ရှင်းရေး- ကလေးရှန်ပူကဲ့သို့သော အပျော့စားဆပ်ပြာအနည်းငယ်ကို ရေအနည်းငယ်နှင့်ရောပြီး မျက်ခွံအနားများ (မျက်တောင်များစတင်သည့်နေရာ) ကို ညင်သာစွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်အကြံပြုထားသော အထူးမျက်ခွံသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။
• အိုမီဂါ-၃ ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်း- ငါးကြီးဆီ သို့မဟုတ် နှမ်းဆီကဲ့သို့သော အိုမီဂါ-၃ ပါဝင်သော ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် ဆီ၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး MGD ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး စတင်ပါ။
• ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း- လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုကို လျှော့ချပါ။ ကွန်ပျူတာနှင့် ဖုန်းကဲ့သို့သော မျက်နှာပြင်များကို စိုက်ကြည့်ချိန်ကို လျှော့ချပါ။ မျက်လုံးများကို အခါအားလျော်စွာ အနားပေးပါ။

ဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားသော ကုသမှု

အိမ်တွင်းကုသမှုတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က တခြားကုသမှုတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်၊ ဥပမာ-

• မျက်ရည်အတု / ချောဆီများ- မျက်လုံးခြောက်သွေ့မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ချောဆီမျက်စဉ်းများကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဂျယ် သို့မဟုတ် ቅመမ်ပုံစံဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
• ပိုးသတ်ဆေးများ- မျက်ခွံတွင် ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ပဋိဇီဝ ဆေးအစက်ချဆေး၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ဆေးပြားများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ (ဥပမာ၊ doxycycline ၊ azithromycin) သည်လည်း MGD ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
• ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေးများ-ဆိုက်ကလိုစပိုရင်း သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်ကဲ့သို့သော မျက်စဉ်းဆေးများသည် မျက်ခွံများရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်အောက်တွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။
• ဆက်စပ်ရောဂါများကို ကုသခြင်း- ဥပမာအားဖြင့် မျက်ခွံပေါ်တွင် နေထိုင်သော ပိုးမွှားများ (Demodex) ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါက ၎င်းကို ကုသပါ။
• ဂလင်းများကို ပိတ်ဆို့ရန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ-
• Lipiflow၊ iLux နှင့် TearCare ကဲ့သို့သော ကိရိယာများ- ၎င်းတို့သည် မျက်ခွံများကို ထိန်းချုပ်ထားသော အပူနှင့်ဖိအားကို သက်ရောက်စေပြီး ပိတ်ဆို့နေသော meibomian ဂလင်းများကို ပျော်ဝင်စေပြီး ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
• Meibomian ဂလင်း စစ်ဆေးခြင်း- ပါးလွှာသောကိရိယာ (probe) တစ်ခုကို ဂလင်းအပေါက်များထဲသို့ ထည့်သွင်းပြီး ပိတ်ဆို့နေသောအရာကို ဖယ်ရှားသည်။
• လေဆာကုသမှုများ- လေဆာအမျိုးအစားအချို့ကို ဤဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

ကုသမှုကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ အနာဂတ်အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

MGD ကုသမှုအများစုဟာ "ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်" အများကြီး မလိုအပ်ပါဘူး။ တကယ်တော့၊ သင့်ဆရာဝန်က မျက်တောင်တုတွေ ဆက်တပ်တာ၊ နွေးတဲ့ ဖိကပ်တာနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ဆက်လုပ်ဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူမှသာ လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါတယ်။

MGD ရှိသူရဲ့ အလားအလာက ပုံမှန်အားဖြင့် ကောင်းမွန်ပါတယ် ၊ အထူးသဖြင့် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လုပ်သင့်တာတွေကို လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင်ပေါ့။ သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ မျက်စိသန့်ရှင်းရေးအလေ့အထကောင်းတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

MGD ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။ ဖြစ်နိုင်ချေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ ။

MGD ကို လုံးဝကာကွယ်၍မရသော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် သင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချ နိုင်ပါသည်။

အသက်အရွယ်နှင့် လူမျိုးကဲ့သို့သော အန္တရာယ်အချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲ၍မရပါ။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲနိုင်သောအချက်အချို့ရှိပါသည်-

• အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကဲ့သို့သော အရာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မျက်နှာပြင်ကြည့်ချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ။
• မျက်စိစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။
• သင်သည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• မျက်လုံးနဲ့ မျက်တောင်မွှေးတွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်တွေလဲ။

မျက်စိနာခြင်း သို့မဟုတ် မှုန်ဝါးခြင်းကဲ့သို့သော အမြင်အာရုံဆိုင်ရာပြဿနာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် သေချာပါစေ။

မျက်လုံးရုတ်တရက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း ခံစားရပါက ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ဆရာဝန်ကို မေးရန် အရေးကြီးသော မေးခွန်းများ

မျက်စိဆရာဝန်ကို မေးစရာ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေကို မေးနိုင်ပါတယ်။

• ဘာကြောင့် ဒီ MGD ရောဂါဖြစ်ရတာလဲ?
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုးကို အကြံပြုလိုပါသလဲ။
• ဒီကုသမှုတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ) ရှိပါသလား။
• ဒီရောဂါက မျိုးရိုးဗီဇလား။ ကျန်တဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို စစ်ဆေးခိုင်းသင့်လား။
• မျက်စိစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ ပြုလုပ်သင့်ပါသလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ မျက်ကပ်မှန်တပ်လို့ရသေးလား။
• ဒီ MGD အခြေအနေက ဘယ်တော့မှ လုံးဝကောင်းလာမှာလား။

ဒီ MGD အခြေအနေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါ့မလား။

တချို့လူတွေအတွက် MGD ဟာ တစ်သက်တာပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုလိုမျိုး တခြားအခြေအနေတစ်ခု ရှိနေရင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပေမယ့် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲမယ်ဆိုရင် တစ်သက်တာပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပိတ်ဆို့နေတဲ့ meibomian glands တွေကို ဘယ်လိုပြန်ပြင်မလဲ။

ပိတ်ဆို့နေသော meibomian ဂလင်းများကို ပွင့်စေရန်အတွက် နွေးထွေးသော ဖိကပ်ခြင်းနှင့် နှိပ်နယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းကုထုံးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်များအသုံးပြုသည့် ကိရိယာများနှင့် နည်းစနစ်များလည်း ရှိပါသည်။

၎င်းတို့၏ ဥပမာများမှာ-

• မျက်ခွံများကို အပူပေးပြီး ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ထူထဲသော meibum ကို ပျော်ဝင်စေသော စက်များ။
• လေဆာရောင်ခြည်များကို အသုံးပြု၍ ဂလင်းများထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ပိတ်ဆို့နေသော အရာများကို ဖယ်ရှားသည့် စက်များ။
• ပိတ်မိနေသော meibomian အဆီကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆရာဝန်သည် ပါးလွှာသောကိရိယာများ (probes) ကို ဂလင်းများထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံး မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

မျက်စိစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရောဂါလက္ခဏာများမပြမီတွင်ပင် မျက်စိအခြေအနေအချို့ (ဥပမာ MGD) ကို သိရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဟုတ်ပါ။ သို့သော် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် မကောင်းပါ။ သင့် meibomian ဂလင်းများသည် သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေး၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် MGD ရှိပါက ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

မျက်လုံးခြောက် ခြင်း ၊ မီဘိုမီယန်ဂလင်းများ၊ MGD၊ မျက်လုံးခြောက်ရောဂါလက္ခဏာစု၊ မျက်လုံးကျန်းမာရေး၊ မီဘိုမီယန်ဂလင်းချို့ယွင်းမှု၊ မျက်လုံးခြောက်ရောဂါလက္ခဏာစု