သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးအား လည်ပင်းခွဲစိတ်မှုအကြောင်း ပြောပြသည့်အခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် 'လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု' ဟူသောအမည်ကို ကြားသောအခါ၊ ၎င်းသည် မည်သို့သောအရာဖြစ်သည်ကို သင်တွေးမိပေမည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်နှင့် အဘယ်ကြောင့်ပြုလုပ်ရသည်ကို သင်အတိအကျနားလည်သွားသည်နှင့် သင့်ကြောက်ရွံ့မှု ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။ ယနေ့တွင် သင်နားလည်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် ဤအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးပါမည်။
ဒီ လည်ပင်းဖြတ်တောက်ခြင်းလို့ ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် လည်ပင်းခွဲစိတ်ခြင်းသည် လည်ပင်းရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ ယေဘုယျခေါ်ဝေါ်သည့် "ပြန်ရည်ကျိတ်များ" ကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။
အခု "ဒီသန်းလေးတွေကို ဘာလို့ဖယ်ရှားရတာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်မှာ ဒီသန်းတွေထောင်ပေါင်းများစွာ ပြန့်ကျဲနေပါတယ်။ သူတို့ဟာ စစ်ထုတ်ကိရိယာလေးတွေလိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေနဲ့ တစ်ရှူးတွေကနေ လာတဲ့ ပြန်ရည်လို့ခေါ်တဲ့ အရည်ကို စစ်ထုတ်ပြီး သန့်စင်ပေးဖို့ပါ။
တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ကင်ဆာရောဂါရှိရင် ဒီကင်ဆာဆဲလ်တွေဟာ ပြန်ရည်အရည်ကနေတစ်ဆင့် သွားလာနိုင်ပြီး အနီးအနားက ဆဲလ်တွေမှာ ပိတ်မိနေနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဒီခွဲစိတ်မှုကို အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့် လုပ်ကြတာပါ-
၁။ ကင်ဆာပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိမရှိကို အတိအကျသိရှိပါ- ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကင်ဆာ၊ သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အရေပြားကင်ဆာအချို့တွင် ကင်ဆာသည် ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း ရှိမရှိကို သိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာ၏အဆင့်ကို တိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
၂။ ကုသမှုအနေဖြင့်- ကင်ဆာသည် ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက ထိုကျိတ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ကင်ဆာ ပိုမိုပျံ့နှံ့ခြင်းမှ ရပ်တန့်စေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤခွဲစိတ်မှုသည် ရောင်ခြည်ကုထုံး သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံး ခံယူရန် မလိုအပ်စေရန်ပင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ မည်သို့ပြင်ဆင်သင့်သနည်း။
ဒါက အဓိကခွဲစိတ်မှုဖြစ်တဲ့အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းလင်းတဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဤအချက်များကို သတိပြုပါ။
- ရပ်တန့်ရမည့် အလေ့အကျင့်များ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ မည်မျှကြာအောင် ရပ်တန့်ရမည်ကို အတိအကျ ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့သည် ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
- ဆေးဝါးများ- မည်သည့်ဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးများ)၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများကိုမဆို ယာယီရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ရပ်တန့်သင့်သည်ကို တိတိကျကျ မေးမြန်းပါ။
- အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ မည်သည့်အချိန်တွင် စားသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရမည်ကို ညွှန်ကြားချက်များ ပေးပါမည်။
- အဝတ်အစား- ဆေးရုံသို့လာရောက်သည့်နေ့တွင် လက်ဝတ်ရတနာ၊ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးနှင့် ခရင်မ်များ ဝတ်ဆင်ရန် အဆင်ပြေမပြေ မေးမြန်းပါ။
- ဆေးရုံတက်ရန် ပြင်ဆင်ခြင်း- ဆေးရုံတွင် ရက်အနည်းငယ်ကြာမည်ဖြစ်သောကြောင့် လိုအပ်သော အဝတ်အစားများနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ထားပါ။
- အလုပ်မှ အနားယူချိန်- အလုပ်မှ အနားယူရန် အချိန်မည်မျှကြာအောင် လိုအပ်မည်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် တွက်ချက်ပါ။
- မိသားစုထောက်ပံ့မှု- သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်တွင် မိသားစုထောက်ပံ့မှု မည်မျှလိုအပ်မည်ကို ကြိုတင်ဆွေးနွေးပါ။
ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ခွဲစိတ်မှုကို ဆေးရုံခွဲစိတ်ခန်းတွင် ပြုလုပ်ပါသည်။ ပထမဦးစွာ သင့်အား လုံးဝအိပ်ပျော်စေရန်အတွက် အထွေထွေမေ့ဆေးပေးပါမည်။ ထို့နောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်လည်ပင်း၏ ဘယ်ဘက်၊ ညာဘက် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ နှစ်ဖက်စလုံးရှိ အကျိတ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါမည်။
ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အရာတွေက ပြုလုပ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းစွာဖော်ပြချက် |
|---|---|
| လည်ပင်းအမြစ် ခွဲစိတ်မှု | ထိခိုက်နေသောဘက်ခြမ်းရှိ အာရုံကြောအားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လက်မောင်းကို မြှောက်ပေးသော အာရုံကြော (ကျောရိုးဆက်စပ်အာရုံကြော)၊ လည်ပင်းနှင့် ဦးခေါင်းကို လှည့်ပေးသော ကြွက်သား (sternocleidomastoid ကြွက်သား) နှင့် အဓိက သွေးကြော (အတွင်းပိုင်း jugular သွေးပြန်ကြော) ကိုလည်း ဖယ်ရှားလိုက်ပါသည်။ |
| ပြုပြင်ထားသော အစွန်းရောက်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု | ၎င်းသည် အထက်ဖော်ပြပါတစ်ခုနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ၊ အာရုံကြော၊ ကြွက်သား သို့မဟုတ် သွေးကြောကဲ့သို့သော အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် ဖွဲ့စည်းပုံများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ဖွဲ့စည်းပုံများကို မပျက်စီးအောင် ထားခဲ့သည် ။ |
| ရွေးချယ်ထားသော လည်ပင်းခွဲစိတ်မှု | ၎င်းသည် အခြားအရေးကြီးသောဖွဲ့စည်းပုံများကို မထိခိုက်စေဘဲ ကင်ဆာပျံ့နှံ့နိုင်ခြေအရှိဆုံးဆဲလ်အုပ်စု အနည်းငယ်ကိုသာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ |
| လည်ပင်းအမြစ် ခွဲစိတ်မှုကို တိုးချဲ့ခြင်း | ၎င်းကို အစွန်းရောက်ခွဲစိတ်မှုအပြင် နောက်ထပ်အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားအစိတ်အပိုင်းများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ပြုလုပ်သည်။ |
ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ ဒဏ်ရာအတွင်း စုပုံနေသော အရည်များကို ဖောက်ထုတ်ရန်အတွက် ပြွန်ငယ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ပြွန်များ (ရေဆင်းပေါက်များ) ကို ထားရှိသည်။ ၎င်းသည် ဒဏ်ရာကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဒဏ်ရာကို ချုပ်ရိုးများ သို့မဟုတ် စတေပယ်များဖြင့် ပိတ်သည်။
ဖယ်ရှားလိုက်သော တစ်ရှူးကို ကင်ဆာဆဲလ်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။ ၎င်းကို ပြန်ရည်ကျိတ် တစ်ရှူးယူစစ်ဆေးခြင်း ဟု ခေါ်သည်။ ရလဒ်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အကျိုးကျေးဇူးများသည် အန္တရာယ်များထက် များစွာသာလွန်ပါကသာ ဆရာဝန်များသည် ဤခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားကို အကြံပြုကြောင်း သတိရပါ။
အဓိကအားသာချက်မှာ ကင်ဆာအဆင့်ကို တိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များကို ချက်ချင်းဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ကုသမှုကို စတင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ အသေးစားအန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ သွေးထွက်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသည့်အန္တရာယ်များအပြင်၊ ဤခွဲစိတ်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာရှိ အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
- ခွဲစိတ်ထားသောနေရာတွင် အမြဲတမ်း သို့မဟုတ် ယာယီ ထုံကျင်ခြင်း ။
- မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အစာစားရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်း ။
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခဲ့သော ဘေးတစ်ဖက်တွင် မျက်နှာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု တွဲကျ နေပုံပေါ်ခြင်း။
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ် ပခုံးတွဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ပခုံးမရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း ။
ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက ဒီအန္တရာယ်တွေဟာ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး အများကြီးကွဲပြားပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ဒီနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက အများစုမှာ ယာယီပါပဲ။ တချို့ကိုတော့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနဲ့ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ သင်လုပ်မယ့် ခွဲစိတ်မှုနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ အန္တရာယ်တွေအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
ခွဲစိတ်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နှစ်ရက်မှ ငါးရက်အထိ ဆေးရုံတွင် နေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများက သင့်အား ကောင်းစွာဂရုစိုက်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ ရောဂါပိုးမဝင်အောင် ကာကွယ်သည့်ဆေးဝါးများ ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား လမ်းလျှောက်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အစာကျွေးကာ ဆီးလမ်းကြောင်းကို ဂရုစိုက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ လိုက်နာရမယ့် ညွှန်ကြားချက်တွေကို သင်လက်ခံရရှိပါလိမ့်မယ်။
- ဒဏ်ရာစောင့်ရှောက်မှု- ရောဂါပိုးမဝင်စေရန် ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။ ချုပ်ရိုးများ ကျွတ်သွားသည်အထိ ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- ရေဆင်းပိုက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း- အိမ်မှာ ရေဆင်းပိုက်တစ်ခု ထားရှိရင် ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုသွန်ရမလဲ၊ အရည်တွေ စုပုံနေလဲဆိုတာကို လေ့လာဖို့ လိုပါတယ်။
- ရေချိုးခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် ရေဆင်းပိုက်မဖွင့်မချင်း ရေမချိုးရန် ပြောလေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် ရေချိုးသည့်အခါ ဒဏ်ရာကို သေချာစွာဆေးကြောပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပွတ်တိုက်သင့်ပါ။
- အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ- သင်သည် အရည်အစားအစာများဖြင့် စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း အစိုင်အခဲအစားအစာများကို စားသုံးရပါမည်။ လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို ပေးစွမ်းမည့် အစားအစာဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ပေးပါမည်။
- လှုပ်ရှားမှုများ-လည်ပင်းနှင့် ပခုံးတောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန် ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ၎င်းတို့က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်အဆုတ်များကို ကျန်းမာစေရန် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း ၎င်းတို့က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ ။
- ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ- ဖျားခြင်း၊ ခွဲစိတ်ထားသောနေရာတွင် အနီကွက်များထွက်ခြင်း၊ နွေးထွေးခြင်း၊ နာကျင်မှုတိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်ယိုစိမ့်ခြင်း။
- ဒဏ်ရာက သွေး ပြန်ထွက်ရင်။
- မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အစာတစ်ပြွတ်ပြွတ်ဖြစ်နေသလို ခံစားရခြင်း။
- အသက်ရှူရခက်ခဲ ပါက။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သောကြောင့် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လည်ပင်းခွဲစိတ်မှုဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေဆီ ပျံ့နှံ့သွားလားဆိုတာနဲ့ ဖယ်ရှားပစ်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်ကို မကြောက်ပါနဲ့။
- ၎င်းသည် အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက် သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
- မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုမဆိုကဲ့သို့ပင်၊ အထူးသဖြင့် အာရုံကြောများနှင့်ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များရှိပါသည်။ သို့သော် အများစုမှာ ယာယီသာဖြစ်သည်။ သင့်ခွဲစိတ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပါ။
- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ဖျားခြင်း၊ ဒဏ်ရာမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න