တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကိုယ့်ရဲ့ တွေးခေါ်ပုံ၊ နားလည်ပုံတွေက တခြားသူတွေနဲ့ နည်းနည်းကွာခြားတယ်လို့ ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ရဲ့ကလေးက တခြားကလေးတွေနဲ့ မတူတဲ့ သင်ယူမှု၊ ပြုမူပုံနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးကို သတိထားမိဖူးလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလို ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီအတွက် အထူးနာမည်တစ်ခုရှိတယ်- 'Neurodivergent'။ ဒါက ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပေမယ့် ဒါကို သတိပြုမိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
neurodivergent ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Neurodivergent" ဆိုတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံ မတူညီမှုကြောင့် သူတို့ဟာ တခြားလူအများစုနဲ့ မတူတဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို သင်ယူ၊ နားလည်ပြီး မြင်တတ်ကြတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီလူတွေမှာ တခြားသူတွေမှာမရှိတဲ့ အထူးအားသာချက် တွေနဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒါက ဆေးပညာအသုံးအနှုန်း မဟုတ်ပါဘူး။ "ပုံမှန်" နဲ့ "ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့" စကားလုံးတွေကို မသုံးဘဲ လူ့ဦးနှောက်ရဲ့ ကွဲပြားမှုတွေအကြောင်း ပြောဆိုဖို့ အသုံးပြုတဲ့ အသုံးအနှုန်းပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူ့ဦးနှောက်ဟာ "ပုံမှန်" ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သင့်တယ်ဆိုတာကို ဘယ်သူမှ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် တစ်ခုတည်းကို တကယ်မပေးနိုင်လို့ပါ။
ထို့နောက် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုမရှိသူများကို "Neurotypical" ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော အထူးကွဲပြားမှုများ မရှိသူများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိ လူအများစုကဲ့သို့ တွေးခေါ်တတ်သူများ ဖြစ်သည်။
ဒီစကားလုံးက ဘယ်လိုပေါ်လာတာလဲ။
"neurodivergent" ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ "neurodiversity" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ ဒီစကားလုံးကို ၁၉၉၈ ခုနှစ်မှာ ဩစတြေးလျ လူမှုဗေဒပညာရှင် Judy Singer က ပထမဆုံး အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ သူမဆိုလိုတာက လူတိုင်းရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးပြီး လုပ်ဆောင်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ဗွေရာတွေလိုပဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ တူညီတဲ့ အမွှာတွေတောင်မှ ဦးနှောက်ကွဲပြားပါတယ်။ ဒါကြောင့် "ပုံမှန်ဦးနှောက်" ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
အာရုံကြောဆိုင်ရာ မတူကွဲပြားမှုဆိုင်ရာ အယူအဆဆိုသည်မှာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွင် ကွဲပြားမှုများသည် ရောဂါ သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်မဟုတ်ဘဲ လူသားမျိုးနွယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် သဘာဝကွဲပြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ဒါက မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုလား။
ဤနေရာတွင် နားလည်ရမည့် အရေးကြီးသောအချက်မှာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုရှိခြင်းသည် မသန်စွမ်းသူဖြစ်ခြင်းကို အမြဲတမ်း မဆိုလိုပါ။ သို့သော် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူအချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူ့အဖွဲ့အစည်း၊ ကျောင်းနှင့် အလုပ်ခွင်ရှိ စနစ်များကြောင့် အခက်အခဲအမျိုးမျိုးကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုစနစ်များကို "အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပုံမှန်" လူအများစုနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒီဥပမာနှစ်ခုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။
၁။ အလုပ်အင်တာဗျူးNeurodivergent အချို့ဟာ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ အခက်အခဲရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်အင်တာဗျူးမှာ ကောင်းကောင်းမစွမ်းဆောင်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကုမ္ပဏီမှာ အင်တာဗျူးအစား သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကို တိုင်းတာတဲ့ စာမေးပွဲတစ်ခုရှိရင် အဲဒီလူဟာ အလုပ်ရနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ရပြီးတာနဲ့ သူတို့ရဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အာရုံစိုက်မှုနဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို မှတ်မိနိုင်စွမ်းကြောင့် ကုမ္ပဏီမှာ အကောင်းဆုံးစာရင်းကိုင်တောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
၂။ ဆူညံသောပတ်ဝန်းကျင်- အချို့လူများသည် ဆူညံသံများကို မခံနိုင်ကြပါ။ ထို့ကြောင့် လူအုပ်ကြားသောရုံးခန်းသည် သူတို့အတွက် အမှန်တကယ်ဒုက္ခပေးပါသည်။ သို့သော် သင်သည် ထိုသူအား ဆူညံသံလျှော့ချပေးသည့် နားကြပ်ကောင်းကောင်းတစ်စုံပေးပါက ၎င်းတို့၏အလုပ်ကို အပြည့်အဝအာရုံစိုက်နိုင်ပြီး အဖွဲ့တွင် အကောင်းဆုံးဝန်ထမ်းဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။
ဤဥပမာနှစ်ခုလုံးတွင်၊ ပေးအပ်ထားသော ပံ့ပိုးမှုနှင့် နေရာထိုင်ခင်းများသည် ၎င်းတို့၏စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုသူတစ်ဦးအတွက် လှေကားအစား ချဉ်းကပ်လမ်းတစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့၏ ကွဲပြားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပေးအပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။
အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူအဖြစ် သတ်မှတ်သူများသည် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိတတ်သည်- သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စံနှုန်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ၊ ထို့ကြောင့် ဤစာရင်းတွင် မပါဝင်သော အခြေအနေများရှိသူများ သို့မဟုတ် ဤအခြေအနေများရှိသူတိုင်း မဟုတ်သူများသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်သည်။
| အခြေအနေ | အကျဉ်းချုပ်မိတ်ဆက်ခြင်း |
|---|---|
| အော်တစ်ဇင်ရောဂါ (ASD) | လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် အပြုအမူများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ |
| အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုရောဂါ (ADHD) | အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲခြင်း၊ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုများခြင်းနှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်း။ |
| စာဖတ်ခက်ခြင်း | စာလုံးများကို ဖတ်ရှုခြင်းနှင့် မှတ်မိခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။ |
| ဒစ်စကယ်ကူလီယာ | သင်္ချာနှင့် ဂဏန်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။ |
| ဒစ်စပရက်ရှား | ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို ညှိနှိုင်းရန် ခက်ခဲခြင်း။ |
| တိုးရက် ရောဂါလက္ခဏာစု | မထိန်းချုပ်နိုင်သော အသံများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများ (tics)။ |
| စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ဥပမာ Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)၊ Bipolar Disorder | အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူများကို သက်ရောက်မှုရှိသော အခြေအနေအမျိုးမျိုး။ |
ကျွန်တော်/ကျွန်မရဲ့ကလေးမှာ Neurodivergent ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် ဤပြောင်းလဲမှုများထဲမှ တစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့နေရပါက၊ ပထမဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်မိသားစုဆရာဝန် (ဆရာဝန်) နှင့် ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါက သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား အထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြောင်းလဲစေသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
မှတ်ထားပါ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုကို ကာကွယ်ခြင်း၊ ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသခြင်း မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် လူတိုင်း၏ ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် သဘာဝအလျောက် ကွဲပြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခု (ဥပမာ ADHD) ရှိပါက ၎င်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ သင်၏ အားသာချက်များကို အကောင်းဆုံးအသုံးချပြီး ဘဝမှာ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် အစီအစဉ်များ ရှိပါသည်။
အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူတစ်ယောက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုကူညီမလဲ။
သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်တွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူတစ်ဦးရှိပါက ၎င်းတို့ကို ပံ့ပိုးရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာများစွာရှိပါသည်။
- နားထောင်ပါ- ဒီလူတွေက သူတို့ကို ဘယ်သူမှ နားမလည်သလို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို နားထောင်ပါ။ သူတို့ရဲ့ အမြင်တွေနဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို သင်လေးစားကြောင်း ခံစားရအောင် လုပ်ပေးပါ။
- သူတို့အတွက် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြင့် ဆက်သွယ်ပါ- အချို့လူများသည် မျက်နှာချင်းဆိုင်ပြောဆိုမည့်အစား စာတိုများ သို့မဟုတ် အီးမေးလ်များမှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ရန် ပိုနှစ်သက်ကြသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အချိန်နှင့် အခွင့်အရေးပေးပါ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တံဆိပ်မကပ်ပါနှင့်- "စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်သူ" သို့မဟုတ် "စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်သူ" ကဲ့သို့သော တံဆိပ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤအသုံးအနှုန်းများသည် သင်မည်မျှ အာရုံကြောစနစ်ချို့ယွင်းသူတစ်ဦးကဲ့သို့ ပြုမူသည်ကိုသာ တိုင်းတာလေ့ရှိသည်။
- လူတိုင်းက အတူတူမဟုတ်ဘူး:အခြေအနေတူတဲ့သူနှစ်ယောက် (ဥပမာ အော်တစ်ဇင်) တောင်မှ လုံးဝကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူတစ်ယောက်တည်းကို အခြေခံပြီး လူတိုင်းက အတူတူပဲလို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။
- သင်ဟာ အရည်အချင်းမရှိဘူး ဒါမှမဟုတ် ဉာဏ်ရည်မမီဘူးလို့ မယူဆပါနဲ့- အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကွဲပြားမှုတွေကြောင့် တခြားသူတွေနဲ့ ကွဲပြားပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သူတို့ဟာ အရည်အချင်းမပြည့်မီဘူး ဒါမှမဟုတ် ဉာဏ်ရည်မမီဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လူတိုင်းကို လေးစားမှုနဲ့ ဆက်ဆံပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Neurodivergent သည် ရောဂါ သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံတွင် သဘာဝအလျောက် ကွဲပြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီလူတွေမှာ တခြားသူတွေမှာမရှိတဲ့ ထူးခြားတဲ့ အားသာချက်တွေအပြင် သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေရှိပါတယ်။
- စကားလုံးတွေက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို "ကွဲပြားတယ်" လို့ လက်ခံတာက သူတို့ကို "နေမကောင်း" ဒါမှမဟုတ် "ချို့ယွင်းချက်ရှိတယ်" လို့ တံဆိပ်ကပ်တာထက် သူတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအပေါ် အများကြီးပိုသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကွဲပြားသူများသည် သင့်လျော်သော နားလည်မှု၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လိုအပ်သော အထောက်အကူပစ္စည်းများ ပေးစွမ်းပါက မည်သည့်နယ်ပယ်တွင်မဆို အလွန်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။
- သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤအရာနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ဘယ်တော့မှ မချပါနှင့်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန် (ဆရာဝန်) နှင့် တိုင်ပင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.