နှာရည်ယိုနေလား။ မနက်အိပ်ရာထရင် နှာချေလား။ နှာခေါင်းလေးပြီး ပိတ်နေသလို ခံစားရလား။ ဒါဆိုရင် ဒါက ဓာတ်မတည့်မှု တစ်မျိုးမျိုးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးတဲ့အခါ အစီရင်ခံစာမှာ ဘာမှ မှားယွင်းမှု မရှိဘူးလို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီနေ့ ဆွေးနွေးမယ့် အကြောင်းအရာ ကတော့ Nonallergic Rhinitis လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဓာတ်မတည့်တာ မဟုတ်ဘဲ ဓာတ်မတည့်တာနဲ့ လက္ခဏာတူတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့အတွက် နည်းနည်း စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။
ဓာတ်မတည့်မှုမဟုတ်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်း (Nonallergic Rhinitis) ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Nonallergic Rhinitis ဆိုတာ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်း ရောင်ရမ်းပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဘာမှမပါဝင်ဘဲ ဓာတ်မတည့်တဲ့လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အဓိကအချက်ကတော့ သင့်နှာခေါင်းထဲက သွေးကြောတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ကို မထိခိုက်စေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေကို (ဥပမာ ရေမွှေး၊ မီးခိုး၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု) အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်လာတာပါ။
နှာခေါင်းရောင်ခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း အဖြစ်အများဆုံးကို Vasomotor Rhinitis ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် ရှင်းလင်းသော ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းကို ရှာမတွေ့သည့်အခါတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်မဟုတ်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်း ၏ လက္ခဏာများသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့် အခြေအနေနှစ်ခုကို ခွဲခြားရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| နှာရည်ယိုခြင်း | အဆက်မပြတ်စီးဆင်းနေသော အရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် ရေနှင့်တူသော အရည်တစ်မျိုး။ |
| နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း | နှာခေါင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| နှာချေခြင်း | မကြာခဏ နှာချေခြင်း။ |
| နှာခေါင်းပြီးနောက် ယိုစိမ့်ခြင်း | နှာခေါင်းမှ လည်ချောင်းသို့ ချွဲများစီးကျလာသောကြောင့် လည်ချောင်းကို မကြာခဏရှင်းလင်းရခြင်း။ |
| ချောင်းဆိုးခြင်း | လည်ချောင်းထဲမှာ အချွဲတွေကြောင့် ချောင်းဆိုးတာပါ။ |
| အခြားအင်္ဂါရပ်များ | နားထဲတွင် လေးလံခြင်း၊ အနံ့ခံနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း။ သို့သော် မျက်လုံးယားယံခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် ဤကိစ္စတွင် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေများတွင် အဖြစ်များပါသည်။ |
ဘာကြောင့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ဖြစ်ရတာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
၎င်း၏ တိကျသော အကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိသေးသော်လည်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အဓိကအချက် (လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများ) အများအပြားကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါသည်။
၁။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုများ
အဲယားကွန်းခန်းကနေ ရုတ်တရက် အပြင်ကို ထွက်သွားတဲ့အခါ၊ ဒါမှမဟုတ် ရေမွှေးနံ့ပြင်းပြင်းရပြီး ရုတ်တရက် နှာချေတဲ့အခါ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါတွေက စိတ်ကို နှိုးဆွပေးတဲ့အရာတွေပါပဲ။
- ရေမွှေး ၊ ဆံပင်ဖြန်းဆေး၊ သန့်ရှင်းရေးဆေးရည်များ ကဲ့သို့သော အနံ့ပြင်းများ
- စီးကရက်ငွေ့၊ ကားမီးခိုးငွေ့၊ ထင်းမီးဖိုမှ မီးခိုးငွေ့များ
- ရာသီဥတုနှင့် အပူချိန် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲခြင်း (ဥပမာ- အဲယားကွန်းခန်းမှ ထွက်ခွာခြင်း)
- အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာ အချို့ (အထူးသဖြင့် စပ်သောအစားအစာများ၊ ပူသောဟင်းချိုများနှင့် ဘီယာနှင့် ဝိုင်ကဲ့သို့သော အရက်ယမကာများ )
၂။ ဆေးဝါးအချို့
သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအချို့သည်လည်း ၎င်းဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် NSAIDs (ဥပမာ- အက်စပရင်၊ အိုင်ဗျူပရိုဖန်)
- သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ ACE inhibitors ၊ beta-blockers )
- သန္ဓေတားဆေးများ၊ စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့
၃။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ
ဒီအခြေအနေကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အချိန်တွေမှာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် : ဤသည်မှာ အမျိုးသမီးအများစု ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အရာဖြစ်သည်။
- အပျိုဖော်ဝင်ချိန်နှင့် ရာသီလာ ချိန်
- သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်နည်းခြင်း ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများ။
၄။ အခြားအကြောင်းရင်းများ
- အသက်အရွယ်: ဤအခြေအနေသည် အသက် ၂၀ ကျော်တွင် စတင်လေ့ရှိသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှု- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုးစေနိုင်သည်။
- နှာခေါင်းပိတ်ဆေးကို ရက်အနည်းငယ်ထက်ပို၍သုံးခြင်းသည် "rebound congestion" ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှာခေါင်းကို ပိုမိုပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။
ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်းအတွက် တိကျသောစစ်ဆေးမှု မရှိပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လက္ခဏာများကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ကာ အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ထုတ်ပါလိမ့်မည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သေချာအောင်လုပ်ဖို့ ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုတွေ အများအပြားလုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
၁။ အရေပြားစစ်ဆေးခြင်း- ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာအနည်းငယ်ကို အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး အရေပြားတွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ စမ်းသပ်သည်။ အရေပြားသည် အနီရောင်ပြောင်းပြီး ရောင်ရမ်းလာပါက သင်သည် ထိုပစ္စည်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါ။
၂။ သွေးစစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သွေးထဲတွင် Immunoglobulin E (IgE) ဟုခေါ်သော ပဋိပစ္စည်းပမာဏကို တိုင်းတာသည်။
ဤစစ်ဆေးမှုများက သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုမရှိကြောင်း အတည်ပြုပါက ဆရာဝန်သည် သင့်နှာခေါင်းရှိ အခြားပြဿနာများ (ဥပမာ- polyps၊ septum တိမ်းစောင်းခြင်း) ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် နှာခေါင်းအတွင်းသို့ မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်း (နှာခေါင်းထဲသို့ ကင်မရာထည့်သွင်းထားသော ပြွန်ငယ်တစ်ခု) သို့မဟုတ် CT scan ရိုက်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် နှာခေါင်းရောင်ခြင်း
"ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှာခေါင်းရောင်ခြင်း" သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် နှာခေါင်းသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ပိုများလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဒုတိယနှင့် တတိယသုံးလပတ်တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
ဒါက အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လဲလျောင်းခြင်းက နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများကို အသုံး မပြုသင့်ပါ ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- အခန်းထဲက လေထုထဲကို အစိုဓာတ်ထည့်ဖို့ humidifier သုံးပါ။
- ရေများများသောက်ပါ။
- အိပ်သည့်အခါ ခေါင်းအုံးအနည်းငယ်ဖြင့် ခေါင်းကို အနည်းငယ် မြင့်အောင်ထားပါ ။
- ဆားရည်ဖြန်းဆေး သုံးလို့ရမရ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
သတင်းကောင်းကတော့ ဒီအခြေအနေဟာ မီးဖွားပြီး နှစ်ပတ်အတွင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော နှာခေါင်းရောင်ခြင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
၁။ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေသော အရာများကို ရှောင်ရှားခြင်း-သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို ဖော်ထုတ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ရေမွှေးသည် သင့်အား နှာချေစေပါက ၎င်းကို မသုံးပါနှင့်။
၂။ နှာခေါင်းသန့်စင်ခြင်း- တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ဆားရည်ဖြင့် နှာခေါင်းကို ဆေးကြောခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်နှာခေါင်းမှ ချွဲနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။ Neti pot သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆားရည်ဖြန်းပုလင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၃။ ဆေးဝါးများ- ဤဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်ဖြင့် သာ သောက်သုံးသင့်သည်။
- နှာခေါင်းဆန့်ကျင်ဆေးများ- (ဥပမာ Azelastine) ၎င်းတို့သည် အမြန်သက်သာစေသော နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများဖြစ်သည်။
- နှာခေါင်းထဲထည့်သည့် ဂလူးကိုစကော်တီကွိုက်များ- (ဥပမာ- ဖလူတီကာဆုန်း၊ ဘူဒီဆိုနိုက်) ၎င်းတို့သည် ဖြန်းဆေးများလည်းဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို ရရှိစေနိုင်သည်။
- နှာခေါင်း ipratropium: ၎င်းသည် အရည်ကျဲသောနှာရည်အတွက် အထူးသဖြင့် အစာစားသည့်အခါ အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။
- နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ပေးသော ဆေးပြားများဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ရေရှည်အသုံးပြုရန် မထောက်ခံပါ။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော Oxymetazoline ကဲ့သို့သော နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများကို ၂-၃ ရက်ထက်ပို၍ မသုံးပါနှင့် ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်သောအခါ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဒါက တခြားရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။
ဒါကို စနစ်တကျ မထိန်းချုပ်နိုင်ရင် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတချို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် ဆိုင်းနပ်စ်အခေါင်းပေါက်များ ပိုးဝင်ခြင်း။
- နားပိုးဝင်ခြင်း (Otitis media): အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်း။
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ- ဓာတ်မတည့်ခြင်းမရှိသော နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းရှိသူများသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- ဟောက်ခြင်းနှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (အိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူရပ်ခြင်း)။
- အလုပ်ခွင်မှာ ထိရောက်မှု ကျဆင်းလာပြီး ဘဝအရည်အသွေးလည်း ကျဆင်းလာပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Nonallergic Rhinitis ဟာ ဓာတ်မတည့်မှု မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်နှာခေါင်းဟာ ပတ်ဝန်းကျင်က အရာတွေကို အလွန်အမင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်း နည်းပါးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။
- အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာကတော့ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ရှားဖို့ပါပဲ။
- ဆေးဆိုင်မှဝယ်ယူသော နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများကို ရက်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ မသုံးပါနှင့်။
- ဆားရည် (ဆားရည်) နဲ့ နှာခေါင်းကို ဆေးကြောသန့်စင်တာက အလွန်ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် စိုးရိမ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်လက်ရှိကုသမှုသည် အထောက်အကူမဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။သင့်တော်တဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ ကုသမှုကို ရယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။