ဒီ ကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေ (Lo Minastrin Fe) အကြောင်း သိပါသလား။

ဆရာဝန်တွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေက မိသားစုစီမံကိန်းအတွက် ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်း ပြဿနာတွေအတွက် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားတွေကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အဲဒီလိုဆေးပြားတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ဒီဆေးပြားဖြစ်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုးနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်- `Norethindrone Acetate`၊ ` Ethinyl Estradiol` နဲ့ `Ferrous Fumarate` ( သံဓာတ် တစ်မျိုး)။ `(Lo Minastrin Fe)` အမှတ်တံဆိပ်နာမည်နဲ့ သင်သိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ ဆေးပြား အကြောင်း၊ ဘာအာနိသင်ရှိလဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုလဲ၊ ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါမယ်။

ဒီဆေးနဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားပါ။ ဆိုလိုတာက ခန္ဓာကိုယ်က မျိုးဥတွေ ဒါမှမဟုတ် "မျိုးဥကြွေခြင်း" ကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ မျိုးဥမထွက်ရင် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ပါဘူး။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟော်မုန်းနှစ်မျိုး (အီစထရိုဂျင်) နဲ့ ပရိုဂျက်စတင် ) ကို အတုအယောင်နည်းနဲ့ ပေးပါတယ်။ ဒီဆေးပြားမှာ "Norethindrone Acetate" (ပရိုဂျက်စတင်တစ်မျိုး) နဲ့ "Ethinyl Estradiol " (အီစထရိုဂျင်တစ်မျိုး) တို့ ပါဝင်ပါတယ်။

ထို့အပြင် ဤဆေးပြားထုပ်တွင် 'Ferrous Fumarate' ဟုခေါ်သော သံဓာတ်ပါဝင်သော ဆေးပြားများလည်း ပါဝင်သည်။ အချို့သော သန္ဓေတားဆေးများသည် ရာသီလာချိန်တွင် ထွက်လာသော သွေးပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အချို့လူများတွင် သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ဤသံဓာတ်ဆေးပြားများကိုလည်း တိုက်ကျွေးကြသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော သံဓာတ်ပမာဏကို ပေးစွမ်းသည်။

ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အခြားအရာများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ အသုံးပြုနိုင်သောကြောင့် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ဒီပဋိသန္ဓေတားဆေးတွေကို စမသုံးခင်မှာ ဒီဆေးတွေကို ဒီအခြေအနေတွေနဲ့သုံးတာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုကို သေချာပြောပြသင့်တဲ့ အခြေအနေအချို့ရှိပါတယ် ။

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• သင့် တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း (တိကျသော အကြောင်းရင်းကို မသိဘဲ) ဖြစ်ပါက။
• သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးခဲများ နှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာ ရှိပါက။
• ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ သို့မဟုတ် သားအိမ်ကင်ဆာ ရှိဖူးပါက
• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) ရှိနေရင်။
• သည်းခြေအိတ်ရောဂါရှိလျှင်။
• နောင်တစ်ချိန်မှာ ခွဲစိတ်မှုခံယူမယ်ဆိုရင် ။
• နှလုံးရောဂါ ၊ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဖြစ်ဖူးပါက ။
• သွေးတိုးရောဂါ ရှိရင်။
• သွေးထဲမှာ ကိုလက်စထရော ဒါမှမဟုတ် ထရိုင်ဂလစ်စရိုက် ပမာဏ များနေရင် ။
• ယခင်က နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးအဆို့ရှင်ပြဿနာ ရှိခဲ့ဖူးပါက။
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိရင်။
• အသည်းရောဂါ ရှိရင်။
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ ရှိရင်။
• သွေးခဲခြင်းကို ထိခိုက်စေသော ပြဿနာတစ်ခုရှိပါက၊ ဥပမာ `ပရိုတင်း C/S ချို့တဲ့ခြင်း` ဖြစ်သည်။
• မကြာသေးမီက ကလေးမွေးဖွားဖူးပါက၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖူးပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖူးပါက ။
• လေဖြတ် ဖူးရင်။
• သင့်တွင် Systemic lupus erythematosus (SLE) ဟုခေါ်သော ရောဂါအခြေအနေရှိပါက
• ဆေးလိပ်သောက်သူ ဖြစ်ပါက (အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါက) ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အီစထရိုဂျင်၊ ပရိုဂျက်စတင်၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ။
• လက်ရှိကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက ။
• ကလေးနို့တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုသည် သင့်အတွက် သက်ဆိုင်ပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ၊ သို့မှသာ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီဆေးပြားကို ဘယ်လိုအတိအကျသောက်ရမလဲ။

ဒါကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• သင်သည် တစ်နေ့လျှင် ဆေးပြားတစ်ပြားကို တူညီသောအချိန်တွင်နှင့် ဆေးထုပ်ပေါ်တွင် ဖော်ပြထားသည့် အစီအစဉ်အတိုင်း သောက်သင့်သည် ။
• ဤဆေးထုပ်တွင် ဝါးစားပြီး မျိုချရမည့် ဆေးပြားအချို့နှင့် တစ်လုံးလုံး မျိုချရမည့် ဆေးပြားအချို့ ပါဝင်သည်။ ဆေးထုပ်အတွင်းရှိ ပထမဆုံး ဆေးပြား ၂၄ ပြားကို ကောင်းစွာ ဝါးပြီး မျိုချသင့်သည်။ ဝါးစားထားသော ဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်ဖြင့် မျိုချပါ။ ဆေးထုပ်အတွင်းရှိ နောက်ဆုံး ဆေးပြား ၄ ပြားကို တစ်လုံးလုံး မျိုချသင့်သည်။
• တချို့လူတွေက ဒီဆေးသောက်ပြီးရင် ပျို့ချင်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို လျှော့ချဖို့အတွက် ဒီဆေးပြားကို အစာနဲ့သောက် နိုင်ပါတယ်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သောက်သုံးပါ၊ အကြံပြုထားသည့်ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။

ဤဆေးဝါးကို ညွှန်ကြားပြီးသည်နှင့် လူနာ၏ ထုပ်ပိုးမှုစာရွက်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးညွှန်းတိုင်းနှင့် ပြန်လည်ဖြည့်သွင်းသည့်အကြိမ်တိုင်းတွင် ၎င်းကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အချက်အလက်များသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို အမြဲဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုသင့်သည် ။

ဒါကို ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေကို ပေးနိုင်ပါသလား။

ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို ရာသီလာနေသော မိန်းကလေးငယ်များအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်အောက်တွင်သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။

ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။

ဆေးပြားသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆေးတစ်လုံးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်အတွက် ဆေးနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ လူနာအချက်အလက်စာရွက်ကို ကြည့်ပါ။ ဆေးတစ်လုံးထက်ပိုပြီး သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဒီဆေးရဲ့ ကိုယ်ဝန်တားဆေးအာနိသင် လျော့ကျသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် တခြား ကိုယ်ဝန်တားနည်းတစ်ခု (ဥပမာ ကွန်ဒုံး) သုံးဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ဒီဆေးနဲ့အတူ တခြားဆေးဝါးတွေ သောက်တဲ့အခါ သတိထားပါ။

ဤကိုယ်ဝန်တားဆေးပြားများသည် အခြားဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးဝါးတစ်မျိုးသည် အခြားဆေးဝါးတစ်မျိုး၏ အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တိုးစေသည် သို့မဟုတ် ဆေးဝါး၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။

ဤကိုယ်ဝန်တားဆေးပြားကို အောက်ပါဆေးဝါးများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။

• ``Dasabuvir; ombitasvir; paritaprevir; ritonavir`
• ``Ombitasvir; paritaprevir; ritonavir`

ထို့အပြင်၊ အောက်ပါဆေးဝါးများသည် ဤကိုယ်ဝန်တားဆေးပြားနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်-

• အက်စီတမီနိုဖင် (ပါရာစီတမော)
• ရောဂါပိုးများအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ rifampin၊ rifabutin၊ rifapentine၊ griseofulvin)
• `အပရီပီတန့်`
• ဗီတာမင် C (အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်)
• Atorvastatin (ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးသောဆေး)
• Barbiturate ဆေးများ (ဥပမာ phenobarbital)
• `ဘိုဆန်တန်`
• ကာဘာမာဇီပင်း
• ကဖိန်းဓာတ်
• ကလိုဖိုင်ဘရိတ်
• `ဆိုက်ကလိုစပိုရင်း`
• `ဒန်ထရိုလင်း`
• ဒေါ့ဇာကယ်စီဖရော
• `ဖဲလ်ဘာမိတ်`
• စပျစ်သီးဖျော်ရည်
• ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း
• စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ ဒိုင်ယာဇီပမ်၊ တီမာဇီပမ်)
• ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါး
• ``ဓာတ်သတ္တုဆီ``
• `မိုဒါဖီနေးလ်`
• `မိုင်ကိုဖီနောလိတ်`
• `နီဖာဇိုဒုံး`
• အောက်စ်ကာဘာဇီပင်း
• `ဖီနိုင်တိုအင်`
• ပရက်ဒီဆိုလုံး
• Ritonavir သို့မဟုတ် အခြား HIV/AIDS ဆေးဝါးများ
• ရိုဆူဗာစတာတင်
• `ဆယ်လီဂီလင်း`
• ပဲပိစပ် အိုင်ဆိုဖလေဗုန်း ဖြည့်စွက်စာများ
• စိန့်ဂျွန်ဝါ့တ် (ဒါက ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးပါ)
• တမောက်ဆီဖန် သို့မဟုတ် ရာလောက်ဆီဖင်း
• `သီအိုဖီလင်း`
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ
• `တိုပီရာမိတ်`
• Warfarin (သွေးကျဲဆေး)

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဓာတ်ပြုမှုအားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော၊ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များ) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ရင်၊ အရက်သောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးတွေ သုံးစွဲရင် ပြောပြပါ။

ဤဆေးကို အသုံးပြုသည့်အခါ သတိပြုသင့်သောအချက်များ-

ဒီကိုယ်ဝန်တားဆေးတွေသောက်တဲ့အခါ တခြားအချက်အနည်းငယ်ကိုလည်း သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

• ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ရင်သားစစ်ဆေးမှု၊ တင်ပါးဆုံတွင်းစစ်ဆေးမှုနှင့် Pap smear စစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။
• ဒီဆေးပြားတွေကို စသုံးတဲ့အချိန် ပထမလ (ပထမဆုံးစက်ဝန်း) မှာ နောက်ထပ် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းတစ်မျိုး (ဥပမာ- ကွန်ဒုံး) ကို သုံးတာကောင်းပါတယ် ။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဤဆေးသောက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အခြားဟော်မုန်းပြဿနာတစ်ခုအတွက် ဤဆေးကိုသောက်နေပါက ထိုအခြေအနေတိုးတက်လာရန် လပေါင်းများစွာကြာနိုင်သည်။
• ဤသန္ဓေတားဆေးများသောက်နေစဉ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာတိုးစေသည်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်ပါက ဤအန္တရာယ်သည် မြင့်မားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်မသောက်ရန် အထူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။
• ဤဆေးဝါးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်း ('အရည်ထိန်းသိမ်းမှု') ကို တိုးစေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်လက်ချောင်းများ၊ လက်များနှင့် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။ သင့် သွေးပေါင်ချိန်လည်း မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• ဤဆေးသည် သင့်အရေပြားကို နေရောင်ခြည်ဒဏ် မခံနိုင်စေပါ။ ထို့ကြောင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ပါ။ နေပူထဲသို့ ထွက်ရပါက အကာအကွယ်အဝတ်အစားများနှင့် နေရောင်ကာခရင်မ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။ နေရောင်ကာမီးအိမ်များ သို့မဟုတ် နေလောင်ခံအိပ်ရာများ/တဲများကို မသုံးပါနှင့်။
• သင်သည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားပါက၊ သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် သင့်မျက်ကပ်မှန်တပ်ရာတွင် မသက်မသာခံစားရပါက သင့်မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• အမျိုးသမီးအချို့သည် သွားဖုံးနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးအနည်းငယ်သွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်သွားဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ၎င်းကို သင့်သွားများကို ကောင်းစွာတိုက်ခြင်းနှင့် သွားကြားထိုးခြင်းဖြင့် လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ သင့်သွားဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပြီး သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း အသိပေးပါ။
• ရွေးချယ်နိုင်သော ခွဲစိတ်မှု ခံယူနေပါက လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမပြုလုပ်မီ ဤဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်သင့်မသင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ဤဆေးသည် HIV ကူးစက်ရောဂါ (AIDS) သို့မဟုတ် အခြားလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများမှ သင့်အား မကာကွယ်ပေးပါ။ သင်သည် အပိုဆောင်းကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုရမည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

တခြားဆေးဝါးတွေလိုပဲ ဒီဆေးကလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မရှိပေမယ့် သတိထားထားတာ ကောင်းပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက သင့် ဆရာဝန်အား အမြန်ဆုံးပြောပြသင့်သည်-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ - အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။
• သွေးခဲ - ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နွေးထွေးခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
• သည်းခြေအိတ်ပြဿနာများ - ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း။
• သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာခြင်း။
• အသည်းဒဏ်ရာ - အစာအိမ်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း၊ အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆီး၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း အသစ် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း။
• လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ - မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း။
• မိန်းမကိုယ်မှ ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း။
• စိတ်ခံစားချက်တွေ ပိုဆိုးလာခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်များ။

များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ-

• ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း။
• မျက်နှာ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့သော အခြားနေရာများတွင် အရေပြားမည်းနက်နေခြင်း။
• ရာသီစက်ဝန်းမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးဆင်းခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• ဗိုက်နာခြင်း။

ဤစာရင်းတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင် ထိန်းသိမ်းမလဲ။

• ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းပါ။
• အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား၊ ၅၉ မှ ၈၆ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို အသုံးမပြုဘဲ စွန့်ပစ်ပါ။

မင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံး မှတ်ထားရမယ့်အချက်က

ဤသည်မှာ အကျဉ်းချုပ်သာဖြစ်သည်။ အချက်အလက်အားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့်အခါတိုင်း သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို အမြဲလိုက်နာပါ။ ကောင်းသောနေ့လေးဖြစ်ပါစေ။

` နော်သီနဲလ် အက်စ်ထရာဒိုင်း၊ ဖယ်ရပ်စ် ဖူမရိတ်၊ လို မီနာစထရင် ဖက်၊ ပဋိသန္ဓေတားဆေးပြားများ၊ မိသားစုစီမံကိန်း၊ ဟော်မုန်းများ၊ အမျိုးသမီးများကျန်းမာရေး