မိသားစုစီမံကိန်းနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောတဲ့အခါ လူအများစုကြားမှာ ရေပန်းအစားဆုံးနဲ့ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားအမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီဆောင်းပါးမှာ Norgestrel လို့ခေါ်တဲ့ အထူးဆေးပြားတစ်မျိုးအကြောင်း ပြောသွားမှာပါ။ ဒီဆေးပြားရဲ့ထူးခြားချက်ကတော့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးတည်းသာပါဝင်ပြီး သန္ဓေတားဆေးအချို့လို ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးမပါဝင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးပြားက ဘာလဲဆိုတာ၊ ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲ၊ ဘယ်လိုသတိထားရမလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။
Norgestrel ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Norgestrel ဟာ ကိုယ်ဝန်မရအောင် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုစီမံကိန်းနည်းလမ်းအဖြစ် ပါးစပ်ကနေ သောက်သုံးရတဲ့ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ အမျိုးသမီးဟော်မုန်း progestin သာပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ 'မီနီဆေးပြား' လို့ခေါ်ကြပါတယ်။
ဤဆေးဝါးသည် မတူညီသော အမှတ်တံဆိပ်အမည်များဖြင့် ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့သော အမှတ်တံဆိပ်အမည်များကို နိုင်ငံအချို့တွင် ရရှိနိုင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။ သို့သော် သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ ဆရာဝန်တစ်ဦးက ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားကို သင့်အား ညွှန်းပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
ဒီဆေးကို မစတင်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ
သင့်ဘေးကင်းရေးနှင့် ဆေးမှ အများဆုံးအောင်မြင်မှုရရှိရန်အတွက် ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို သေချာစွာအသိပေး သင့်သည်။
| ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေ | ဘာလို့ ဂရုစိုက်ရမှာလဲ။ |
|---|---|
| သွေးကြောရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးခဲများ ရှိဖူးခြင်း | ဟော်မုန်းဆေးပြားများသည် ဤအန္တရာယ်ကို အနည်းငယ်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ |
| ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ကင်ဆာ | ဟော်မုန်းပေါ် မူတည်သော ကင်ဆာများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ |
| စိတ်ကျရောဂါ | ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေက စိတ်ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ | ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်သင့်သည်။ |
| နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဒီအင်္ဂါတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်း | ရောဂါလက္ခဏာများတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို သင်သတိပြုသင့်သည်။ |
| အကြောင်းရင်းမသိသော မိန်းမကိုယ်သွေးယိုခြင်း | ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ဦးစွာစုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် | ဒီဆေးပြားတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မသောက်သင့်ပါဘူး။ |
| ကလေးနို့တိုက်ကျွေးရင် | နို့ထဲသို့ ဟော်မုန်းအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဆေးပြားကို ဘယ်လိုသောက်သင့်လဲ။
ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့နည်းလမ်းက အရမ်းရိုးရှင်းပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဤဆေးပြားကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သင့်သည်။ ရေနှင့်သောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ဒါကို အစာနဲ့ သို့မဟုတ် အစာမပါဘဲ သောက်နိုင်ပါတယ်။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆေးပြားကို နေ့တိုင်း တူညီတဲ့အချိန်မှာ သောက်ဖို့ပါပဲ။ မှတ်မိလွယ်တဲ့အချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာ၊ ညစာစားပြီးတိုင်း။
- မြားများဖြင့်ညွှန်ပြထားသည့်အတိုင်း ဆေးပြားကတ်ပေါ်တွင်ပြထားသည့် အစီအစဉ်အတိုင်း ဆေးပြားများကို သောက်ပါ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သုံးစွဲပါ။ ညွှန်ကြားထားသည့်ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။
ဤဆေးကို မတော်တဆ အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါ က ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ဒါကို လျှော့မတွက်ပါနဲ့။
ဆေးပြားသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဆေးတစ်လုံး မေ့သွားတိုင်း သန္ဓေတားဆေးရဲ့ အာနိသင် လျော့ကျသွားပြီး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ပိုများလာပါတယ်။
- ဆေးတစ်လုံးမေ့သွားပါက- မေ့သွားသောဆေးကို သတိရသည်နှင့်ချက်ချင်းသောက်ပါ (၃ နာရီနောက်ကျနေလျှင်ပင်)။ ထို့နောက် ထိုနေ့တွင် သင်ပုံမှန်အချိန်တွင် နောက်တစ်လုံးသောက်ပါ။ သို့သော် အပိုကာကွယ်မှုအတွက် နောက် ၄၈ နာရီအတွင်း ကွန်ဒုံးကဲ့သို့သော အခြားသန္ဓေတားနည်းကို အသုံးပြုပါ။
- ဆေးတစ်လုံးထက်ပိုသောက်ဖို့မေ့သွားရင်- ဒါက နည်းနည်းပိုဆိုးပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ်ရာသီလာတဲ့အထိ ကျန်ဆေးထုပ်အတွက် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းကို အရန်အဖြစ်သုံးဖို့ သေချာပါစေ။ ဒါ့အပြင် အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ (အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)
သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးအချို့သည် ဤကိုယ်ဝန်တားဆေး၏ အာနိသင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးပြား၏ အာနိသင် လျော့နည်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုခုကို သောက်နေပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဥပမာများ |
|---|---|
| အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် မှိုသတ်ဆေးများ | ရိုင်ဖမ်ပင်၊ ဂရစ်ဆိုဖူလ်ဗင် |
| Barbiturates/Seizure ဆေးများ | ဖီနိုဘာဘီတယ်၊ ကာဘာမာဇီပင်း၊ ဖီနိုင်းတွိုင်း၊ တိုပီရာမိတ် |
| HIV/AIDS အတွက် ဆေးဝါးများ | ရီတိုနာဗာ |
| ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထုတ်ကုန်များ | စိန့်ဂျွန်ဝါ့တ် |
ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိပြုရမယ့်အချက်တွေ
- ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းတွင် ရင်သားစစ်ဆေးမှု၊ မိန်းမကိုယ်စစ်ဆေးမှုနှင့် Pap smear စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်လို့ သံသယအနည်းငယ်ရှိရင် ဆေးသောက်တာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
- ဒီဆေးကို စသုံးတဲ့ ပထမလအတွင်းမှာ နောက်ထပ် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းတစ်မျိုး (ဥပမာ- ကွန်ဒုံး) ကို သုံးတာက ပိုလုံခြုံပါတယ် ။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဤသန္ဓေတားဆေးသည် သင့်အား ကိုယ်ဝန်မှသာ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ HIV (AIDS) သို့မဟုတ် အခြားလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကို မကာကွယ်ပါ။ အတားအဆီးနည်းလမ်းအဖြစ် ကွန်ဒုံးကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| - ရင်သားတွင် အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း - ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း - ရင်ဘတ်၊ ပေါင်ခြံ သို့မဟုတ် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း - အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း | - မြင်ရခက်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခြင်း - အရေပြား ယားယံခြင်း ၊ အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း - အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးများ ဝါခြင်း - ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် | |
| - လစဉ် ရာသီလာခြင်း ပြောင်းလဲခြင်း (များလာခြင်း၊ လျော့နည်းလာခြင်း) - ပျို့အန်ခြင်း - ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အဖြစ်များ) - ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဆင်းခြင်း | - လိင်စိတ်ဆန္ဒ ပြောင်းလဲမှုများ - မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များ ပေါက်လာခြင်း - စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ်စုပုံခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း |
ဤစာရင်းတွင်မပါဝင်သော ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာတစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း ဆွေးနွေးပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Norgestrel ဆေးပြားကို နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် သောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ဆေးတစ်လုံး သို့မဟုတ် ဆေးပြားများစွာ မေ့သွားပါက အခြား မွေးဖွားမှု ထိန်းချုပ်မှု ပုံစံတစ်မျိုးကို အသုံးပြုပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဒီဆေးပြားက လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STIs) ကနေ ဘာအကာအကွယ်မှ မပေးပါဘူး။ အဲဒါအတွက် ကွန်ဒုံးသုံးပါ။
- သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝထုတ်ကုန်များအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိမှုန်ဝါးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 Norgestrel (Norgestrel / Ovrette / Opill) ဆေးပြားကို ဘာအတွက်သုံးတာလဲ။
ဒါက မလိုလားအပ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်မရအောင် နေ့စဉ်သောက်သုံးရတဲ့ မိသားစုစီမံကိန်းဆေးပြားတစ်မျိုးပါ (နေ့စဉ်သန္ဓေတားဆေးပြား / ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော သန္ဓေတားဆေး)။ ဒီဆေးပြားရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ 'Progestin-only' လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးတည်းသာ ပါဝင်တာပါ။ (ဆိုလိုတာက ဒီဆေးပြားမှာ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း မပါဝင်ပါဘူး)။ ဒါကြောင့် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတွေ/ပြဿနာရှိသူတွေရော၊ နို့တိုက်မိခင်တွေပါ လွတ်လပ်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
💬 အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဤဆေးပြား (Norgestrel) သောက်ပြီးနောက် ကလေးမယူမိစေရန် မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။
ဒါက သုံးလမ်းသွား အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။ ၁။ နေ့စဉ်သောက်တဲ့အခါ သားအိမ်ခေါင်းအချွဲကို ထူစေပြီး သုက်ပိုးတွေ သားအိမ်ထဲ ဖြတ်ကူးဝင်ရောက်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ ၂။ သားအိမ်ရဲ့ အတွင်းအလွှာကို ပါးလွှာစေပြီး မျိုးအောင်ဖို့ မသင့်တော်အောင် လုပ်ပါတယ် (endometrial atrophy)။ ၃။ မျိုးဥကြွေခြင်းကိုလည်း တားဆီးပေးပါတယ်။
💬 ဒီမိသားစုစီမံကိန်းဆေးပြား (ပရိုဂျက်စတင်တစ်မျိုးတည်းသာပါဝင်သော) ရဲ့ အဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အီစထရိုဂျင် မပါဝင်တာကြောင့် အမျိုးသမီးအများစု ခံစားရတဲ့ အဓိကနဲ့ အအနှောင့်အယှက်အရှိဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ 'ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ သွေးဆင်းခြင်း/ အစက်အပြောက်များခြင်း' ပါပဲ။ နောက်ထပ် အန္တရာယ်များတဲ့အချက်ကတော့ နေ့တိုင်း 'တစ်ချိန်တည်းမှာ' သောက်သုံးရမှာပါ။ ၃ နာရီအတွင်း ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင်တောင် ကာကွယ်မှုက ၁၀၀% ပျက်သွားပြီး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ များပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။