ထမင်းစားပြီးရင် ပါးစပ်နဲ့ နှုတ်ခမ်းကို ကုတ်တတ်လား။ ဒါက (Oral Allergy Syndrome) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် အခွံမာသီးစားပြီးနောက် သင့်ပါးစပ်၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာတွင် ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း ခံစားဖူးပါသလား။ သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်း ခံစားရဖူးပါသလား။ မကြာခဏဆိုသလို ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ဖြစ်တဲ့အခါ "အိုး၊ ဒါက ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ရမယ်" လို့ ကျွန်ုပ်တို့ တွေးမိကြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မှန်ပါတယ်။ ဒါက တကယ်တော့ အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို "ပါးစပ် ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု" သို့မဟုတ် "OAS" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ "ပန်းဝတ်မှုန်-အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု" သို့မဟုတ် "PFAS" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီ ပါးစပ် ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုဆိုတာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ အခွံမာသီးတချို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီကိစ္စမှာတော့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှု က နှုတ်ခမ်း၊ ပါးစပ်နဲ့ လည်ချောင်းမှာပဲ အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဒါက နည်းနည်းထူးခြားပါတယ်။ ဒီဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အပင်ဝတ်မှုန် (ဥပမာ သစ်ပင်ဝတ်မှုန်၊ မြက်ဝတ်မှုန်နဲ့ ပေါင်းပင်ဝတ်မှုန်) နဲ့ အပြန်အလှန်ဓာတ်ပြုမှုဖြစ်တာပါ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင်ဟာ အချို့သောဝတ်မှုန်အမျိုးအစားတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် အချို့သောအစားအစာတွေမှာ အဲဒီဝတ်မှုန်ထဲက ပရိုတင်းတွေနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်အဲဒီအစားအစာကို စားလိုက်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အဲဒီဝတ်မှုန်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်သွားပြီလို့ ယူဆပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်ပဲ ဒီဓာတ်ပြုမှု ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေ အရှိဆုံးလဲ။ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

"ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု" ဟုခေါ်သော ဤအခြေအနေကို သစ်ပင်၊ မြက်နှင့် ပေါင်းပင်များမှရရှိသော ပန်းဝတ်မှုန်များနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများကို အများဆုံးထိခိုက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို "ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုများ" သို့မဟုတ် "ဓာတ်မတည့် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း" လို့လည်း ခေါ်ဆိုပြီး နှာရည်ယိုခြင်းနှင့် အချိန်တိုင်း နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိသူများကို ဆိုလိုပါသည်။

ဒါပေမယ့် အသေးအဖွဲလေးတစ်ခုတော့ ရှိတယ်။ ဒီ "(OAS)" ဟာ အသက် ၃ နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေမှာ ရှားပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်လာဖို့ နှစ်အတော်ကြာ အချိန်ယူရလို့ပါ။

ဒီ "ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု" ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ စာရင်းအင်းတွေ မရှိပေမယ့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုလို့ ယူဆရပါတယ်။ လေ့လာမှုတချို့အရ ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်သူ ၄၇% ကနေ ၇၀% အထိမှာ ဒီ "(OAS)" ရှိနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ထင်တာထက် ပိုအဖြစ်များပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

ဒါက အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေလား။

လူအတော်များများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းကတော့ ဒါဟာ အန္တရာယ်ရှိလားဆိုတာပါပဲ။ အများစုမှာ "ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု" ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပါဘူး။ လူအများစုဟာ ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်နဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေ အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

သို့သော်လည်း OAS ရှိသူများ၏ ၂% အောက်သာ anaphylaxis ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်ရှားပါးပါသည်။ Anaphylaxis သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။

ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုထင်မြင်သည့်အရာတစ်ခုခုနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုတွင် ဤသို့ဖြစ်တတ်သည်။ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အစားအစာများကို သင်စားသုံးသောအခါ သင့် ခုခံအားစနစ်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာတစ်ခုခု သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာပြီဟု ထင်မှတ်သည်။ သင့်နှုတ်ခမ်းများနှင့် ပါးစပ်သည် ရောင်ရမ်းလာပါသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်အစာအိမ်ထဲက အစာအိမ်အက်ဆစ်က အဲဒီအစားအစာတွေထဲက ပရိုတင်းတွေကို ဖျက်ဆီးပစ်တာ ကြောင့် ဒီဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို မပျံ့နှံ့ပါဘူး။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခံတွင်းဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာကို စားပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာ စတင်လေ့ရှိပါတယ်။

အတွေ့ရများဆုံး ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -

• သင့် နှုတ်ခမ်း၊ ပါးစပ်၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းသည် ယားယံခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်တွင် အရည်ကြည်ဖုငယ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း ။

ဒါတွေက အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေပါ။ မိနစ် ၃၀ လောက်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။

အဖြစ်နည်းသော်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အဖြစ်နည်းပါသည်။

• ပျို့အန်ခြင်း။
• အချို့သော အစိမ်းစားစရာများသည် ထိလိုက်သောအခါ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Anaphylaxis) နှင့် အခြားပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ ၎င်းသည် မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ဒီလိုဖြစ်စေတာလဲ။

သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အခွံမာသီးများသည် ခံတွင်းဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဤအစားအစာများရှိ ပရိုတင်းများသည် အချို့သောဝတ်မှုန်များရှိ ပရိုတင်းများနှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သစ်ပင်များ၊ မြက်ခင်းများ သို့မဟုတ် ပေါင်းပင်များမှ ဝတ်မှုန်များကို တုံ့ပြန်သကဲ့သို့ပင် ဤအစားအစာများကို တုံ့ပြန်ပါသည်။

ပဟေဠိအပိုင်းအစတစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် မှန်ကန်သောနေရာတွင် တိတိကျကျ မကိုက်ညီသော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့် ၎င်းသည် မှန်ကန်သောနေရာတွင်ရှိသည်ဟု သင်ထင်မြင်မိပါသည်။ ဤနေရာတွင် ဖြစ်ပျက်သည်မှာ ထိုသို့ဖြစ်သည်။ သင်ဤနည်းဖြင့် မည်သည့်အစားအစာများကို တုံ့ပြန်သည် ဆိုသည်မှာ သင်၏ အခြားဓာတ်မတည့်မှုများ (အထူးသဖြင့် ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှုများ) ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဘယ်ပန်းဝတ်မှုန်အမျိုးအစားတွေက ဘယ်အစားအစာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

သင်သည် အချို့သော ပန်းဝတ်မှုန်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ထိုပန်းဝတ်မှုန်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အစားအစာများကို ဓာတ်မတည့်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သတ်မှတ်ထားသော ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် ဆက်စပ်နေသော အစားအစာတိုင်းကို ဓာတ်မတည့်ဟု မဆိုလိုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပန်းဝတ်မှုန်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းမရှိသည့်တိုင် အချို့သော အစားအစာများကို ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။

အောက်တွင် ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သီရိလင်္ကာတွင်သာ ထူးခြားသည်မဟုတ်သော်လည်း ဤပုံစံကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော နည်းလမ်းဖြင့် ပိုမိုရှင်းပြနိုင်ပါသည်။

ဘတ်ရှ်ပင် ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက-

• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အမျိုးအစားများ:စမုန်နက်၊ ကာရေဝေး၊ နံနံပင်၊ စမုန်နက်၊ ပါစလီ။
• ပဲအမျိုးမျိုး- မြေပဲ၊ ပဲပုပ်။
• အစေ့များပါသော သစ်သီးများ- ထောပတ်သီး၊ ပန်းသီး၊ ကီဝီသီး၊ သစ်တော်သီး။
• ကျောက်သစ်သီးများ- ቅመሳሳይသီး၊ ချယ်ရီသီး၊ မက်မွန်သီး၊ ပလမ်သီး။
• အခွံမာသီးများ: ဗာဒံစေ့၊ ဟေဇယ်သီး။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: မုန်လာဥနီ၊ ဆလရီ။

မြက်ဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက-

• ဖရဲသီးနှင့် သခွားသီးကဲ့သို့သော ဖရဲသီးများ။
• လိမ္မော်သီးများ။
• အာလူး။
• Swiss chard (အရွက်စိမ်းတစ်မျိုး)။
• ခရမ်းချဉ်သီး။

ragweed ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင်

• အာတီချုပ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး)။
• ငှက်ပျောသီး။
• သခွားသီးများ။
• ဖရဲသီးနှင့် သခွားသီးကဲ့သို့သော ဖရဲသီးများ။
• သခွားဖရုံသီး။

မဂ်ဝါ့တ် ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက

• ကြက်သွန်ဖြူ။
• ቅመများ: စမုန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ နံနံပင်၊ စမုန်နက်၊ ပါစလီ။
• မုန်ညင်း။
• ငရုတ်သီးတွေက ငါးငရုတ်သီးနဲ့ ငရုတ်ပွသီးကို ကြိုက်တယ်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဆယ်လရီ၊ ဘရိုကိုလီ၊ ပါစနစ် (အာလူးတစ်မျိုး)၊ ကြက်သွန်နီ။

သတိထားရမယ့် တခြားအစားအစာတွေကတော့ -

ထို့အပြင် ဘယ်ရီသီးများ၊ citrus အသီးများ၊ သင်္ဘောသဖန်းသီးများ၊ စပျစ်သီးများ၊ မန်ကျည်းသီးများ၊ နာနတ်သီးများနှင့် သလဲသီးများသည်လည်း လူအချို့တွင် OAS ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်- ဤစာရင်းကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မနေပါနှင့်။ သင်သည် ဤအစားအစာအားလုံးကို ဓာတ်မတည့်မည်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်အစားအစာများက သင့်အား ပြဿနာဖြစ်စေသည်ကို အတိအကျသိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ခြင်းဖြင့် ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုကို ရောဂါရှာဖွေလေ့ရှိသည်။ သင်စားသော အစားအစာများ၊ ဖြစ်ပွားချိန်၊ ကြာရှည်ခံချိန်နှင့် ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းများကို သူ သို့မဟုတ် သူမမှ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

ထို့နောက် ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုရန်အတွက် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နေကြပါသလဲ။

စစ်ဆေးမှု အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

၁။ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပျက်တာကတော့ သင့်အရေပြားရဲ့ သေးငယ်တဲ့နေရာတစ်ခုကို ညင်သာစွာ ကုတ်ခြစ်ပြီး ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာအနည်းငယ် (ဥပမာ၊ သစ်ပင်ဝတ်မှုန်၊ သင်ဓာတ်မတည့်တဲ့ အစားအစာတွေကရတဲ့ အရည်) ကို အဲဒီပေါ်မှာ တင်ထားသလိုပါပဲ။ အဲဒီအရာနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် အဲဒီနေရာက အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး အဖုအပိမ့်တွေ (အုံ) ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

၂။ အစားအစာစမ်းသပ်မှု- ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သံသယဖြစ်ဖွယ်အစားအစာအနည်းငယ်ကို သင့်အားကျွေးပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန် ပြုလုပ်သည်။ ဆရာဝန်ရှေ့တွင်သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဘာတွေဖြစ်လေ့ရှိလဲ။

တကယ်တော့ "(ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု)" အတွက် တိကျတဲ့ ကုသမှု မရှိပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်လာရင် ဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာ စားတာ ရပ်ပြီး မိနစ် ၃၀ လောက်အတွင်း သူ့အလိုလို သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဆေးသောက်ခြင်းသည် တုံ့ပြန်မှုကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အများစုတွင် ဤအပျော့စားလက္ခဏာများသည် ဆေးဝါးစတင်အာနိသင်ပြသည်ထက် ပိုမြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။

အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ-

သင့်ဆရာဝန်သည် ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစုအတွက် အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အပျော့စား ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဆေးဆိုင်တွင် အရောင်းဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် diphenhydramine (Benadryl®), fexofenadine (Allegra®), နှင့် loratadine (Claritin®) တို့ ပါဝင်သည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်သည့် တစ်ခုကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။
• အက်ပီနက်ဖရင်း: ၎င်းကို ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားသည့်အခါတွင်သာ အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်း၊ လေပြွန်များကို ပွင့်စေခြင်းနှင့် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေခြင်းဖြင့် အာနိသင်ပြသည်။ ယခင်က ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ဖူးပါက သင့်ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်သည် အရေးပေါ်အသုံးပြုရန်အတွက် အက်ပီနက်ဖရင်းဘောပင် (ဥပမာ Auvi-Q®၊ EpiPen®) ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

OAS ရှိရင် ဘာစားလို့ရလဲ။ ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်မလဲ။ (ကာကွယ်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း)

ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုရှိခြင်းဆိုတာ အစားအစာအများကြီး မစားရဘူးလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ လူအများစုဟာ OAS ကို သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အခွံမာသီးအနည်းငယ်မှာပဲ ခံစားရပြီး အားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုကို "ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ" နိုင်တဲ့ တကယ့်နည်းလမ်း မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုတချို့က အနာဂတ်မှာ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေရဲ့ OAS ဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုကောင်းလာပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် တချို့အစားအစာတွေအပေါ် သူတို့ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေက ခံနိုင်ရည်ရှိလာပါလိမ့်မယ်။

ဒါဆိုရင် ဒါကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားမလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် တုံ့ပြန်မှုကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

• သင်ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်စားသောက်ခြင်းသစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အပူပေးသောအခါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ချက်ပြုတ်သောအခါ ၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သော ဓာတ်မတည့်စေသော ပရိုတင်းများ၏ သဘောသဘာဝ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ထို့နောက် သင်သည် ဓာတ်မတည့်မှု မဖြစ်ပွားပါ။ OAS ရှိသူအများစုသည် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများ၊ ဆော့စ်များနှင့် ပိုးသတ်ထားသော သစ်သီးဖျော်ရည်များကို ပြဿနာမရှိဘဲ စားသုံးနိုင်ပါသည်။
• တစ်နှစ်တာရဲ့ အချိန်အခါတစ်ခုခုမှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- လူအများစုရဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှုဟာ နွေဦး၊ နွေရာသီ ဒါမှမဟုတ် ဆောင်းဦးရာသီ (သီရိလင်္ကာမှာ ရာသီဥတုခြောက်သွေ့ပြီး လေတိုက်တဲ့အခါ) မှာ ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်တာ ကြာကြာနေလေ၊ အဲဒီအစားအစာတွေအပေါ် သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုက ပိုပြင်းထန်လေပါပဲ။
• ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် သင့်ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကုသခြင်း- နေ့စဉ်ဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းသည် လူအချို့အား ထိုအစားအစာများအပေါ် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေးများ / ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ၎င်းတွင် ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ထိုးဆေးအဖြစ် တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများနှင့် ကျင့်သားရစေရန် ကူညီပေးသည်။ သင်သည် မည်သည့်တုံ့ပြန်မှုမျှ မရှိနိုင် သို့မဟုတ် အလွန်ပျော့ပျောင်းနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု (OAS) မှလည်း သက်သာရာရနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ အတူနေထိုင်ရင်း ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။ ဒါ ပျောက်သွားမှာလား။

"ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု" ကြောင့် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများသည် ရှားပါးကြောင်း သတိရပါ။ အစားအစာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါက ထိုအစားအစာကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ဒီအတွက် အပြီးအပိုင်ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် ခံတွင်းဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အရင်က ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေခဲ့တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ကျင့်သားရလာနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့ လိုအပ်ပါသလား။ အရေးပေါ်ခန်းကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားရမလဲ?

အစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းသည် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုသာလား သို့မဟုတ် ကုသမှုလိုအပ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သည့်အရာတစ်ခုလားဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အောက်ပါတို့ကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အရေးပေါ်ကုသမှု (ETU) အတွက် ဆေးရုံသို့ သွားသင့်သည်-

• မျက်နှာရောင်ရမ်းခြင်း။
• လျှာရောင်ခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုတွေ့ရင် နှောင့်နှေး မ နေပါနဲ့၊ ချက်ချင်းဆေးရုံကိုသွားပါ။

သင့်ဆရာဝန်ကို မေးရန် မေးခွန်းများ-

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• ကျွန်တော့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုက ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။
• ဘာအစားအစာတွေကို ပြဿနာမရှိဘဲ စားလို့ရလဲ။
• ဒါကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ကုထုံးတွေ ရှိပါသလား။
• ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကျွန်တော်/ကျွန်မ သတိထားသင့်ပါတယ်။

ပါးစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစုဟာ မကြာခဏဆိုသလို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစုတစ်ခုသာ ဖြစ်လေ့ရှိပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံး အစားအစာတွေကို ဆက်လက်စားသုံးနိုင်ပါလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ယားယံမှုမရှိဘဲ သက်သာစေတဲ့ အခြားရွေးချယ်စရာတွေကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေကို ခဏလေး ပြန်ပြောပြကြရအောင်။ (အိမ်ပြန်ယူသွားပါ)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။

• ခံတွင်းဓာတ်မတည့်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (OAS) ဆိုသည်မှာ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အခွံမာသီးအချို့ကို စားသုံးပြီးနောက် ပါးစပ်၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် လည်ချောင်းတွင် ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ရှားရှားပါးပါးသာ "Anaphylaxis" ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သည့်အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
• သင်ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်စားသောက်ခြင်း၊ ထိုအစားအစာများကို အချိန်အတိအကျ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် လျှာရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။
• ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ကြောက်စရာဘာမှမရှိပါဘူး၊ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒါကို သတိပြုဖို့ပါပဲ။

ဒီအချက်အလက်က အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

` ခံတွင်းဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု၊ OAS၊ ပန်းဝတ်မှုန်အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု ရောဂါလက္ခဏာစု၊ PFAS၊ ခံတွင်းဓာတ်မတည့်မှု၊ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု၊ ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှု၊ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု