မင်းရဲ့ ချစ်လေးလည်း ချောင်းဆိုးလား။ (ချောင်းဆိုး) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ချောင်းဆိုးခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝခုခံအားယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ချောင်းဆိုးခြင်းဟာ လေလမ်းကြောင်း၊ ဆိုလိုတာက လည်ချောင်းနဲ့ ရင်ဘတ်မှာရှိတဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒါက ချွဲနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေလိုမျိုး မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ် ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ အရမ်းကြောက်လန့်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ အများစုမှာ ကလေးငယ်တွေမှာ ချောင်းဆိုးတာက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို သက်သာသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒီချောင်းဆိုးတာက နည်းနည်းပိုပြင်းထန်နိုင်ပြီး တခြားရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီချောင်းဆိုးတာကို ဘယ်လိုသတိပြုရမလဲ၊ အိမ်မှာ ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

အိမ်မှာ ချောင်းဆိုးရင် ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

သင့်ကလေးငယ် ချောင်းဆိုးလာတဲ့အခါ အထိတ်တလန့်မဖြစ်ပါနဲ့။ အိမ်မှာလုပ်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေက သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

"ခွေးဟောင်သံ" ချောင်းဆိုးလား။ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးချောင်းဆိုးလား။

တစ်ခါတစ်ရံ၊ အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် ကလေးငယ်များသည် ရုတ်တရက် အသံဝင်ပြီး ခွေးဟောင်သံကဲ့သို့ အသံထွက်သော ချောင်းဆိုးခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ချောင်းဆိုးခြင်း ဟု ခေါ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် သင့်ကလေးကို ခေါ်ပြီး ရေနွေးငွေ့ထွက်နေသော ရေချိုးခန်းထဲတွင် မိနစ် ၂၀ ခန့် နေနိုင်သည်။ ရေချိုးခန်းတံခါးကို ပိတ်ပြီး ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ဖြည့်ရန် ရေနွေးပိုက်ကို ဖွင့်ပါ။ ဤရေနွေးငွေ့ကို ရှူသွင်းသောအခါ ပိတ်ဆို့နေသော လေလမ်းကြောင်းများ အနည်းငယ်ပွင့်လာပြီး ချောင်းဆိုးခြင်း သက်သာသွားသည်။

အရည်များများတိုက်ပါ

ချောင်းဆိုးနေချိန်မှာ လည်ချောင်းခြောက်တာ မကောင်းပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကလေးကို အရည်များများ တိုက်ပါ ။

• သင့်ကလေးက မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းကိုသာ တိုက်ကျွေးနေသေးပါက မိခင်နို့ကို မကြာခဏ တိုက်ကျွေးပါ။
• သင့်ကလေးက ဖော်မြူလာနို့မှုန့်သောက်နေရင်လည်း တိုက်ပါ။
• သင့်ကလေးက နည်းနည်းကြီးရင် ရေအေးနဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည် (အတုအချိုတွေမပါဘဲ) လိုမျိုး အရာတွေကို တိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ ၊ ဆိုဒါလိုမျိုး ကာဗွန်နိတ်ပါတဲ့ အဖျော်ယမကာတွေ ဒါမှမဟုတ် သံပုရာနဲ့ လိမ္မော်သီးလိုမျိုး citrus အဖျော်ယမကာတွေကို မတိုက်ပါနဲ့။ ဒါတွေက အအေးမိပြီး နာနေတဲ့ လည်ချောင်းကို ပိုယားယံစေနိုင်ပါတယ်။

အခန်းထဲမှာ အစိုဓာတ်ရှိတယ်။

ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ကလေးရဲ့အခန်းထဲမှာ အေးမြတဲ့မြူခိုးငွေ့ထုတ်စက်တစ်လုံး ထားပါ။ ဒါက အခန်းထဲကလေထုထဲက စိုထိုင်းဆကို တိုးစေပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစက်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်၊ မဟုတ်ရင် ရောဂါတွေပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။

နှာခေါင်းပိတ်နေလား။

တစ်ခါတစ်ရံ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူ နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲလာတတ်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆားရည်နှာခေါင်းဆေးရည် အချို့ကို နှာခေါင်းထဲတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ချွဲများကို ပျော်ဝင်စေပြီး ထွက်သွားရလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးငယ်များအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

အလွန်အရေးကြီးပါတယ်!

ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ အသက်ခြောက် (6) နှစ်အောက် ကလေးများကို ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး သို့မဟုတ် အအေးမိပျောက်ဆေး ဘယ်တော့မှ မပေးပါနှင့်။ ထို့အပြင် ကလေးများအား ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးအဖြစ် ပေးသည့် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်များကိုလည်း မပေးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များနိုင်သည်။

ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်!

အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက ချောင်းဆိုးတာကို မသက်သာစေဘူးဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးမှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။

• ချောင်းဆိုးခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက၊ ရပ်တန့်၍မရလောက်အောင် ပြင်းထန်ပါက (ချောင်းဆိုး ပြင်းထန်စွာ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးပြန်ထခြင်း)။
• အသက်ရှူသွင်းလိုက်တဲ့အခါ အသံအရမ်းမြင့်ပြီး လေချွန်သံထွက်ရင် stridor လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှာ တစ်ခုခုပိတ်ဆို့နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• အသက်ရှူနေစဉ် ရင်ဘတ်မှ 'ဝှစ်...ဝှစ်...' အသံထွက်ပါက wheezing ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကို ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။
• ချောင်းဆိုးတာ တစ်ပတ်ထက်ပိုကြာနေရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုဆိုးလာပုံရရင်။
• နှစ်စဉ် တစ်ချိန်တည်း ချောင်းဆိုးရင် ၊ ဒါမှမဟုတ် ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်လိုမျိုး သီးခြားတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့ပြီးနောက် ချောင်းဆိုးနေသလို ခံစားရရင် (ဒါက ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်)။
• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူ နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်ထက်ပို၍ ဖျားနေပါက။
• သင့်ကလေးက အသက် ၃ လအောက် ဖြစ်ပြီး ချောင်းဆိုးနေရင် ပုံမှန်လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ အရမ်းထိခိုက်လွယ်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
• ကလေး အသက်ရှူ အရမ်းမြန်နေရင် (အသက်ရှူမြန်နေရင်) ၊ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲနေပုံရရင် (ဝမ်းဗိုက်ပြားနေပြီး ရင်ဘတ်က အထဲကို ဝင်နေသလို ခံစားရရင်)။
• သင့်ကလေးရဲ့ နှုတ်ခမ်း၊ မျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် လျှာဟာ ချောင်းဆိုးပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးနေချိန်မှာ အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် အလွန်ဖြူဖျော့နေရင် ဒါဟာ သူတို့မှာ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ မရရှိဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ် ။ ဒါကို cyanosis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်နေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

သင့်ကလေး၏ဘေးကင်းရေးအတွက် ဤလက္ခဏာများကို သင်ကောင်းစွာသိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

"ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပွားပြီးမှ ကုသခြင်းထက် ကာကွယ်ခြင်းက ပိုကောင်းတယ်" ဆိုတဲ့ စကားပုံတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။

• ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် သတိထားပါ-သင့်ကလေးမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပြီးသားဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန် ဒါမှမဟုတ် အစားအစာတချို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်ပေးထားတဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ ဒါက ချောင်းဆိုးနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် အအေးမိသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ဆေးလိပ်ငွေ့မှ လုံးဝကာကွယ်ပါ။ ထို့အပြင် သင့်ကလေးငယ်များကို အအေးမိခြင်းနှင့် ဖျားနာသူများအနီးတွင် မခေါ်ဆောင်သွားပါနှင့်။
• ကာကွယ်ဆေးမှန်ကန်စွာထိုးပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများကို ကာကွယ်ဆေးမှန်ကန်စွာထိုးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤကာကွယ်ဆေးများသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်စေသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းဆိုင်ရာ ယဉ်ကျေးမှုကို သင်ကြားပေးပါ- ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ၎င်းတို့၏ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို တံတောင်ဆစ်ကွေးဖြင့် ဖုံးအုပ်ရန် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများကို သင်ကြားပေးပါ။ လက်ဖြင့် မဟုတ်ဘဲ။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများ ပျံ့နှံ့မှုကို လျှော့ချပေးလိမ့်မည်။
• လက်ကို မှန်မှန်ဆေးပါ- ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါသည်။ ဤအလေ့အထကို သင့်ကလေးများကိုလည်း သင်ပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့လည်း အလားတူလုပ်ဆောင်ကြပါစို့။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သူငယ်ချင်းရေ၊ ချောင်းဆိုးတာအကြောင်း မင်းအခု အများကြီးနားလည်ပြီလို့ ငါထင်တယ်။ ချောင်းဆိုးတာက တစ်ခါတလေ ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့တစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သံသယတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေရှိရင် ဒါမှမဟုတ် အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ ဘယ်တော့မှ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။

သင့်ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးပါ။ ဒါကြောင့် ဘယ်အချိန်မဆို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ အားလုံးပဲ ကျန်းမာကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။