ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ကလေး နေမကောင်းဖြစ်နေချိန်မှာ သကြားဓာတ်ကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။ (ဆီးချိုရောဂါ) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးမှာ ဆီးချိုရောဂါရှိနေချိန်မှာ အအေးမိခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖျားနာခြင်းအနည်းငယ်ကတောင် ကြီးမားတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ် မဟုတ်လား။ ပုံမှန်ဖျားနာမှုတွေနဲ့ မတူဘဲ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက် ဖျားနာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ ရုတ်တရက် အတက်အကျဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်ရဲ့ စီစဉ်မှုနဲ့ အကြံဉာဏ်အနည်းငယ်နဲ့ ဒီဖျားနာတဲ့ရက်တွေကို ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

ကလေးတစ်ယောက် ဖျားနာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သကြားဓာတ်ပမာဏ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲ။

ကလေးတစ်ယောက်ဖျားနာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အများကြီးရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ သဘောပါပဲ။ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဒီစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် သူတို့ရဲ့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ မမျှော်လင့်ဘဲ အတက်အကျဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် သကြားဓာတ် ပမာဏ ဒီလောက် မြင့်တက်ရတာလဲ။ (Hyperglycemia)

ကလေးတစ်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က 'စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း' လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းအချို့ကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကလေးက ဒီအချိန်မှာ သောက်တဲ့ အင်ဆူလင်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ တိတိကျကျပြောရရင် အင်ဆူလင်အပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်း လျော့ကျသွားပါတယ်။ ပြီးရင် ကလေးက ပုံမှန်ထက် အင်ဆူလင်ပိုလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ဖျားနာခြင်း ဒါမှမဟုတ် အအေးမိခြင်းတောင် ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်း ('သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်း') ကို သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် သကြားဓာတ်ပမာဏ ကျဆင်းသွားနိုင်ပါသလား။ (Hypoglycemia)

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ အချို့သောရောဂါများသည် ကလေးအား အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးအား အစာစားနည်းစေခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားရန်ပင် ငြင်းဆိုစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အင်ဆူလင်ထိုးထားသော ကလေးသည် ပုံမှန်ကဲ့သို့ များများမစားပါက ၎င်းတို့၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားနိုင်သည် ('Hypoglycemia')။ ဤအချိန်တွင် ကလေးသည် ပုံမှန်ထက် အင်ဆူလင် နည်းပါးစွာ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကလေး ဗိုက်အောင့်ပြီး အန်နေတယ်၊ ​​ဘာမှမစားဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏကို သူ့ကို ပေးမယ်ဆိုရင် အစာမရှိလို့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အရမ်းကျသွားနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ကလေးတစ်ယောက် ဖျားနာမှုမဖြစ်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။

"ပြင်ဆင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်" ဟူသော စကားပုံတစ်ခုရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသော ကလေးတစ်ဦး ဖျားနာသည့်အခါတွင်လည်း ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤပြင်ဆင်မှုသည် သင့်အား ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိဘဲ အလုပ်လုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

• သင့်ကလေး၏ ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကို သိရှိပါ- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေးကို ဆီးချိုရောဂါအတွက် ကုသသည့်အခါ "ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်" ကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် "နေမကောင်းသည့်ရက်များ" တွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို သီးခြားညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကို မည်သို့ချိန်ညှိရမည်နှင့် သင့်ကီတုန်းများကို မည်သို့စစ်ဆေးရမည်နည်း။ ၎င်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုနားလည်ရန် သေချာပါစေ။
• ဂလူးကို့စ်နှင့် ကီတုန်း စစ်ဆေးရေးစတစ်ကာများ အပိုသိမ်းဆည်းထားပါ-နေမကောင်းဖြစ်တဲ့ရက်တွေမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ ကီတုန်းပမာဏကို မကြာခဏ စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စစ်ဆေးရေးစတစ်ကာတွေ ကုန်မသွားအောင် အိမ်မှာ အပိုဆောင်ထားပါ။ နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ အလျင်စလိုလုပ်စရာမလိုပါဘူး။
• မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ဒီအရာတွေကို အသင့်ပြင်ထားပါ-
• သကြားမပါဝင်သော အရည်များ- သင့်ကလေးဖျားနာနေချိန်တွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရေ၊ ကြက်သားစွပ်ပြုတ် (ဆီမပါသော)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်၊ သကြားမပါဝင်သော လက်ဖက်ရည်နှင့် သကြားမပါဝင်သော ဆိုဒါကဲ့သို့သော အရည်များစွာကို သောက်သုံးပါ။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျဆင်းပါက သကြားပါသော အဖျော်ယမကာများ တိုက်ပါ- သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျဆင်းပါက အမြန်တိုက်နိုင်ရန် ရိုးရိုးဆိုဒါ (သကြားပါသော) နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည် (လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်က ပိုကောင်းသည်) ကဲ့သို့သော အရာများကို အသင့်ပြင်ထားပါ။
• အထူးအဖျော်ယမကာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် Pedialyte သို့မဟုတ် Gatorade ကဲ့သို့သော အားကစားအဖျော်ယမကာများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ဆားဓာတ်များကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
• အစာအိမ်အတွက် ပေါ့ပါးသော အစားအစာများ- ဘီစကွတ်၊ ပေါင်မုန့်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ဂျုံယာဂုကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးပြီး အလွယ်တကူ အစာကြေလွယ်သော အစားအစာအချို့ကို လက်ထဲတွင်ထားပါ။
• သာမိုမီတာကို အလွယ်တကူရယူနိုင်သောနေရာတွင် ထားပါ- ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ကျွန်မရဲ့ကလေး နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

သင့်ကလေးဖျားနာနေချိန်တွင် သင့်အတွက် ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးလမ်းညွှန်ချက်မှာ သင့်ကလေး၏ ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို ရေးသားထားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျလိုက်နာပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤအထွေထွေအကြံပြုချက်များသည် သင့်အား အောက်ပါတို့ကိုလည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

• သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မကြာခဏစစ်ဆေးပါ- သင်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုမကြာခဏစစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်ပြီး ၂-၃ နာရီတစ်ကြိမ် ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။
• အင်ဆူလင်ထိုးတာကို မရပ်တန့်ပါနဲ့- ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးက အစာမစားရင်တောင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သကြားဓာတ်ပမာဏက မြင့်တက်နိုင်တာကြောင့် အင်ဆူလင် ထိုးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ တိုးချင်တိုးမယ်၊ လျှော့ချင်လျှော့မယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဆရာဝန်တွေက နေ့တိုင်း အင်ဆူလင် မသောက်တဲ့ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေကိုလည်း အင်ဆူလင် ထိုးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
• ကီတုန်းများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ- သင့်ကလေး၏ ဆီး သို့မဟုတ် သွေးတွင် ကီတုန်းများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့သည် ရိုးရိုးဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် Diabetic Ketoacidosis (DKA) ဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကီတုန်းများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
• အရည်သောက်ရန် အားပေးပါ- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ (သကြားမပါဘဲ) အရည်များများ တိုက်ပါ။ မကြာခဏ အနည်းငယ်စီ တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဆေးတိုက်ကျွေးရာတွင် သတိထားပါ- ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးနှင့် အအေးမိပျောက်ဆေးအချို့တွင် သကြားပါဝင်နိုင်သည်။ ဆေးအချို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို ဆေးတိုက်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။အဲဒီဆေးက ဆီးချိုရောဂါကို သက်ရောက်မှုရှိလား။ သကြားပါဝင်ပါသလား။
• အရာအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများ (ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အန်ခြင်း စသည်)၊ ပေးသောဆေးဝါးများနှင့် ၎င်းတို့၏ဆေးပမာဏ၊ စားသောက်သည့်အရာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ ဖျားနာမှုပမာဏ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ၊ ကီတုန်းပမာဏ စသည်တို့ကို စာအုပ်တစ်အုပ်တွင် အချိန်နှင့်အတူ ရေးမှတ်ထားပါ။ ဤမှတ်စုများသည် ဆရာဝန်အား ကုသရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
• သင့်ကလေးကို လုံလောက်စွာ အနားယူနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ- သူတို့ဖျားနာနေချိန်မှာ အနားယူဖို့က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကို ကစားခိုင်းတာ၊ ပြေးခိုင်းတာ၊ ခုန်ခိုင်းတာမျိုး မလုပ်ဘဲ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ပြီး အနားယူနိုင်အောင် သေချာလုပ်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ကလေးကို အိမ်မှာ ဂရုစိုက်နိုင်ပေမယ့ ် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းသွားပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ ဒါမှမဟုတ် ကလေးကို ဆေးရုံကို ခေါ်သွားပါ။

• ကလေးက အစာစားချင်စိတ်မရှိဘူး၊ ဘာမှစားချင်သောက်ချင်စိတ်မရှိဘူးဆိုရင်။
• နှစ်နာရီထက်ပို၍ ဆက်တိုက်အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းဖြစ်နေပါက။
• သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်နိမ့်နေပါက (Hypoglycemia) ဖြစ်ပြီး သကြားတစ်ခုခုနဲ့တောင် မထိန်းချုပ်နိုင်ရင်။

အရေးကြီးသည်- သင့်ကလေး၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျဆင်းသွားပါက ဆရာဝန် ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ မသွားမီ အိမ်တွင်းကုထုံးများ (ဥပမာ၊ သကြားပါသော အဖျော်ယမကာများ တိုက်ကျွေးခြင်း) ကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင့်ကလေး၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပုံမှန်ပြန်မဖြစ်ပါက အရေးပေါ်ခန်း (သီရိလင်္ကာတွင် ၁၉၉၀) သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကို အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ ခေါ်သွားပါ။

• သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် မြင့်မားနေသေးပါက (သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်း)၊ သင့်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်အတိုင်း အင်ဆူလင်ထိုးပေးသော်လည်း မလျော့ကျပါက ။
• သင့်ဆီး သို့မဟုတ် သွေးထဲတွင် ketones အဆင့် အသင့်အတင့် သို့မဟုတ် မြင့်မားနေပါက။
• သင့်ကလေးမှာ DKA (Diabetic Ketoacidosis) လက္ခဏာတွေ ရှိတယ်လို့ သင်ထင်ရင် (ဥပမာ- အသက်ရှူမြန်ခြင်း၊ အသီးနံ့ရခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း)

နှစ်ခါမစဉ်းစားပါနဲ့၊ အနည်းငယ်လေးတောင် သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အဲဒါက လုပ်ရတာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေထပ်သိဖို့ လိုအပ်သေးလဲ။ (ကာကွယ်ခြင်းအကြောင်း အနည်းငယ်လည်း ပါပါတယ်)

သင့်ကလေးဖျားနာနေချိန်တွင် ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးသကဲ့သို့ ၎င်းတို့ကို တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

• သင့်ကလေးအတွက် ကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မှန်ထိုးပါ- သင့်ကလေးအတွက် ကာကွယ်ဆေးအားလုံးကို အချိန်မှန်ထိုးပါ၊ အထူးသဖြင့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါအတွက် Pneumococcal Conjugate Vaccine (PCV)၊ နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးနှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီပါက COVID-19 ကာကွယ်ဆေးတို့ကို ထိုးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေးကို ရောဂါများစွာမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• သင့်ကလေးများကို လက်ကိုမှန်မှန်ဆေးရန် သင်ကြားပေးပါ- ရောဂါပိုးမွှားများပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့၏လက်ကို စနစ်တကျဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ အစာမစားမီ၊ အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက်နှင့် အပြင်တွင်ကစားပြီးနောက် သင့်ကလေးသည် ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ၎င်းတို့၏လက်ကို ဆေးကြောကြောင်း သေချာပါစေ။
• နေမကောင်းသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ-အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ကူးစက်တတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လူနေမကောင်းသောနေရာများသို့ သင့်ကလေးကို မခေါ်သွားပါနှင့်။

ဤအရာအားလုံးမှ ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိရန် လိုအပ်သည်များ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት)

ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့ သင့်ကလေး ဖျားနာလာတဲ့အခါ နည်းနည်းပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိန်းချုပ်လို့မရဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အဓိကကတော့ ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ပါပဲ။

• သင့်ကလေးရဲ့ ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်နဲ့ ဖျားနာရက်တွေအတွက် စည်းမျဉ်းတွေကို သေချာသိထားဖို့ သေချာပါစေ။
• သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ketone အဆင့်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ အင်ဆူလင်ထိုးခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့် ။
• ကလေးကို အရည်များများတိုက်ပါ။
• တစ်စုံတစ်ရာ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။

သင့်ရဲ့မေတ္တာ၊ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ဒီအသိတရားနဲ့ဆိုရင် နေမကောင်းဖြစ်ရက်တွေကို ကောင်းကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး သင့်ကလေး မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ဆေးအဖွဲ့ကလည်း သင့်ကိုကူညီဖို့ အမြဲရှိနေပါတယ်။