သင့်ကလေးငယ် ဖျားနေပါသလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သေချာအောင် စုံစမ်းကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးငယ်ဟာ တစ်ခါတစ်ရံ ဖျားတတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ တကယ်တော့ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ ဖျားတာ အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ နည်းနည်းကြောက်လန့်နေတာကလည်း ပုံမှန်ပါပဲ၊ အဲဒါမှာ ဘာမှမှားတာမရှိပါဘူး။ "အိုး၊ ငါ့ကလေးမှာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုရှိလားဆိုတာ မသိဘူး" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာ ဖျားတာက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ကောင်းတဲ့အရာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါ ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုအသေးစိတ် ပြောကြရအောင်၊ အိုကေ။

ဒီဖျားနာခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပူနွေးတဲ့ခံစားချက်လား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဟုတ်ပါတယ်။ ဖျားနာခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်က ပုံမှန်ထက်မြင့်နေချိန်ပါ။ "ဖျားနာခြင်း" ကို ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀.၄ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) ဒါမှမဟုတ် ပိုများတယ်လို့ ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီတန်ဖိုးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ ဖျားနာမှုကို ဘယ်လိုတိုင်းတာသလဲပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်တော်တို့ အဖျားတိုင်းတာဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို သုံးကြတယ် မဟုတ်လား။

• သူတို့က ဝါးတံတစ်ချောင်းကို ခြေထောက်မှာ ထည့်ပြီး ကြည့်ကြတယ်။
• (အသက်အနည်းငယ်ကြီးသောကလေးများတွင်) ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် အဖျားစစ်ဆေးခြင်း။
• နားအတွင်းပိုင်းကို ကြည့်တဲ့ နားဖောက်တာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
• နဖူးအပူချိန်တိုင်းကိရိယာကို သင်မြင်ဖူးပေမည်။
• အလွန်ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်များတွင် စအိုတွင်း အပူချိန်ကို တစ်ခါတစ်ရံ တိုင်းတာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တကယ့် အပူချိန် ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် နည်းလမ်းတစ်ခုချင်းစီနဲ့ တိုင်းတာတဲ့အခါ ရရှိတဲ့ တန်ဖိုးက အနည်းငယ် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖျားတယ်လို့ တိကျစွာ ပြောနိုင်တဲ့ တန်ဖိုးကလည်း အနည်းငယ် ကွဲပြားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်အားဖြင့် အရင်က ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကို ကျွန်တော်တို့ အများဆုံး ယူဆကြပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးတွေ ဘာကြောင့် ဒီအဖျားတက်ကြတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ သင့်ကလေးမှာ ရောဂါပိုး ဝင်တဲ့အခါ ဖျားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- အအေးမိခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးများ ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းကို တိုက်ထုတ်ပါတယ်။ ဖျားနာခြင်းဟာ တကယ်တော့ ဒီတိုက်ပွဲရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။

အဲဒါ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ဖျားနာနေချိန်တွင် ရောဂါမှကာကွယ်ပေးသောစနစ်ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ပိုမိုလှုံ့ဆော်ခံရပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စစ်သားများကို "ရန်သူလာနေပြီ၊ တိုက်ပွဲအတွက် အသင့်ပြင်ထားကြ!" ဟုပြောခြင်းနှင့်တူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အနည်းငယ်မြင့်တက်လာသောအခါ ရောဂါပိုးမွှားများပေါက်ဖွားရန်ခက်ခဲလာသည်ဟု ဆရာဝန်များကယုံကြည်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဖျားနာခြင်းသည် ရောဂါတစ်ခုသာမက ခန္ဓာကိုယ်အား ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် ဖျားနာခြင်း၏ တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါ။ အခြားအသေးအဖွဲ အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်-

• အဝတ်အစားများ အလွန်အကျွံဝတ်ဆင်ခြင်း:အထူးသဖြင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် ဒါက မှန်ကန်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေဟာ လူကြီးတွေလောက် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မထိန်းညှိနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို အဝတ်အစားတွေ အလွန်အကျွံဝတ်ပေးရင်၊ စောင်တွေနဲ့ ထုပ်ပိုးပြီး အနည်းငယ်ပူနွေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ထားခဲ့ရင် သူတို့ ဖျားနာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်မှာ ဖျားနေရင် အဝတ်အစားတွေ အလွန်အကျွံဝတ်ထားလို့လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း/ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် ကာကွယ်ဆေး ထိုးပြီးနောက် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ်ဖျားနာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် တစ်ရက်ခန့်အကြာတွင် သက်သာသွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကာကွယ်ဆေးအပေါ် ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

• သွားပေါက်ခြင်း- မိခင်အချို့က ၎င်းတို့၏ကလေးသည် သွားပေါက်ချိန်တွင်လည်း ဖျားတတ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ သွားပေါက်ချိန်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အနည်းငယ် မြင့်တက်လာနိုင်သည်မှာ မှန်ပါသည်။ သို့သော် ၃၇.၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀ ဖာရင်ဟိုက်) ထက် မြင့်မားပြီး အမှန်တကယ်ဖျားနာခြင်းပုံစံဖြင့် လာပါက သွားပေါက်ခြင်းတစ်ခုတည်းကြောင့် မဖြစ်နိုင်ပါ။ အခြားတစ်ခုခုလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

ဖျားတာက အမြဲတမ်းအန္တရာယ်ရှိလား။ ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဒါက မိဘအတော်များများ စိုးရိမ်ကြတဲ့ မေးခွန်းပါ။ ကျန်းမာပြီး အပြုအမူကောင်းတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဖျားတာက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖျားနာခြင်းသည် ပြင်းထန်သော တစ်စုံတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်တစ်ဦးကို သေချာစွာ ဖုန်းခေါ်ဆိုသင့်သည် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကို ဆေးရုံသို့ ခေါ်သွားသင့်သည်-

• ၃ လအောက် ကလေးငယ်အတွက်- သင့်ကလေးငယ်သည် ၃ လအောက်ဖြစ်ပြီး စအိုအပူချိန်သည် ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏အရေးပေါ်ခန်း (ER) သို့ ခေါ်သွားပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အလွန်ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်တွင် အဖျားတက်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

• သင့်ကလေးတွင် အခြားနာတာရှည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေရှိပါက- သင့်ကလေးတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိပါက ဖျားနာပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်မသင့်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ဆက်သွယ်သင့်သည်ကို ကြိုတင်မေးမြန်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ တုပ်ကွေးကို မကြောက်သင့်တာလဲ။

သင့်ကလေးသည် အသက် ၃ လကျော်ပြီး ဖျားနာနေသော်လည်း ဤလက္ခဏာများပြသပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေမဟုတ်နိုင်ပါ။

• ကလေးက ကစားဖို့ စိတ်ဝင်စားလား။ (အဖျားနည်းနည်းကျသွားရင် ကစားမှာလား။)
• ရေနဲ့ နွားနို့လိုမျိုး အရည်တွေ အများကြီးသောက်ပါသလား။
• မင်း စိတ်ဓာတ်ကောင်းပြီး ပြုံးနေလား။ (မင်း အဖျားမရှိတဲ့အခါ)
• အသားအရေအရောင် ပုံမှန်လား။ (အပြာရောင်လား၊ ဖျော့ဖျော့လား။)
• အဖျားနည်းနည်းကျသွားတဲ့အခါ ကလေးက ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ရှိပုံရလား။

ဒီအရာတွေရှိနေရင် အများစုမှာ စိတ်ပူစရာဘာမှမရှိပါဘူး။ အိမ်မှာပဲ ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်။

နောက်တစ်ခုက အဖျားရှိတဲ့ကလေးတစ်ယောက် အစာစားချင်စိတ် နည်းနည်းလေး လျော့သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကလေးက အရည်များများသောက်ပြီး ပုံမှန် ဆီး သွားနေဖို့ ပါပဲ။ အဲဒါကောင်းနေရင် ရက်အနည်းငယ်လောက် အစာနည်းနည်းစားတာက ပြဿနာမရှိပါဘူး။

ကျွန်တော့်ကလေးမှာ ဖျားနာခြင်းရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတစ်ယောက် ပူနေလားဆိုတာ သူတို့ကို ထိလိုက်ရုံနဲ့ သိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အတိကျဆုံး စစ်ဆေးနည်းကတော့ သာမိုမီတာနဲ့ အပူချိန်တိုင်းတာပါ။ အဖျားရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်မှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ပြသနိုင်ပါတယ်။

• ထိတွေ့လိုက်တိုင်း ပူနွေးလာသလို ခံစားရတယ်။
• ကလေး၏ အပြုအမူ ပြောင်းလဲမှုများ- သူတို့သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုစိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ပိုမိုငိုခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်တိတ်ဆိတ်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• သင့်အသက်ရှူနှုန်း အနည်းငယ်တိုးလာနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းသည် ပုံမှန်ထက် မြန်နေနိုင်သည်။
• ခေါင်းကိုက်တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ် (နည်းနည်းကြီးတဲ့ကလေးဆိုရင်ပေါ့)။
• သင်သည် ချမ်းသကဲ့သို့ တုန်ယင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ချွေးထွက်နိုင်သည်။
• မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သင်တွေ့ရင် သင့်ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် သူတို့မှာ တကယ်ပဲ အဖျားရှိမရှိနဲ့ ဘယ်လောက်မြင့်နေလဲဆိုတာကို အတိအကျ သိနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်ကျမှ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာပါ။

ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်မိရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

အိုကေ၊ တုပ်ကွေးအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါလေးကို မှတ်ထားပါ-

၁။ ဖျားနာခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ အသက် ၃ လအောက် ကလေးငယ်တွင် အဖျား (၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်/၁၀၀.၄ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို) ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းသည် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသည်။

၃။ ကလေးသည် အဖျားရှိနေသော်လည်း ကောင်းမွန်စွာ ကစားနေပါက၊ အရည်များသောက်နေပါက၊ ပြုံးနေပါက စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။

၄။ သင့်ကလေး အဖျားတက်နေချိန်မှာ အရည်များများတိုက်ပါ။ သူ နည်းနည်းစားစား အရေးမကြီးပါဘူး၊ အရည်က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

၅။ သင့်ကလေးကို အဝတ်အစားအလွန်အကျွံ မဝတ်ပါနှင့်။ ပေါ့ပါးသော ချည်ထည်အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ အခန်းအပူချိန်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိအောင်ထားပါ။

၆။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ငယ်ရွယ်သော ကလေးများကို အက်စပရင် ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနှင့်။

၇။ သင့်ကလေးရဲ့ အဖျားနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ မေးခွန်းတွေမေးပြီး အဖြေတွေရယူပါ။ အဲဒါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာပါ။

သင့်ကလေးကို သင်အကောင်းဆုံးသိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ကလေးက ပုံမှန်နဲ့မတူတဲ့ အပြုအမူတွေလုပ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် အာရုံစိုက်ပါ။ ဖျားတာက ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီအခါမှ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

` ဖျားခြင်း၊ ကလေးများတွင်ဖျားခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းကိုကုသခြင်း၊ ကိုယ်ပူခြင်း၊ ကလေးဘဝရောဂါများ၊ ဖျားနာရခြင်းအကြောင်းရင်းများ၊ ဖျားနာခြင်းလက္ခဏာများ