Mpox အကြောင်း သိပါသလား။ ဒီရောဂါအသစ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ယနေ့ခေတ်မှာ လူတွေပြောနေကြတဲ့ ရောဂါအသစ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Mpox အကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ အရင်တုန်းကတော့ Monkeypox လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါက ရောဂါအသစ်တစ်ခု မဟုတ်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ကြားမှာ သိပ်မဆွေးနွေးကြတဲ့အတွက် လူအများစုက ဒီအကြောင်း ဗဟုသုတ သိပ်မရှိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာတော့ Mpox ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ဘာဖြစ်လဲ၊ ဘယ်လိုကူးစက်လဲ ၊ ဘယ်လိုသတိထားရမလဲဆိုတာကို ရိုးရိုးလေး ပြောပြပါမယ်။

Mpox ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာ ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Mpox ဆိုတာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ ။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို Mpox ဗိုင်းရပ်စ် လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ Smallpox လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ရှိခဲ့ဖူးတာကို မှတ်မိလား။ ဒါက smallpox ကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ အလွန်ဆင်တူတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ Mpox ဟာ smallpox လောက် မပြင်းထန်သလို ကူးစက်တတ်တာလည်း မဟုတ်ပါဘူး ။

၁၉၅၈ ခုနှစ်တွင် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် မျောက်အုပ်စုတစ်စုတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ကို ပထမဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောကြောင့် ၎င်း၏အမည်ကို ရရှိခဲ့သည်။ သို့သော် ထိုအမည်ကြောင့် အချို့လူများက ၎င်းသည် မျောက်များမှသာ ကူးစက်တတ်သောရောဂါဟု ထင်မြင်ယူဆကြပေမည်။ ၎င်းမှာ မမှန်ပါ၊ ၎င်းသည် လူသားများအကြားတွင်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။

Mpox ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု Mpox ရတဲ့အခါ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြလာမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ဖျားခြင်း- ဖျားနာခြင်းသည် ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း : ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း : သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည် ဗိုင်းရပ်စ် အဖျားတက်သကဲ့သို့ နာကျင်ကိုက်ခဲနိုင်သည်။
• ပြန်ရည် ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း- ဒါက အနည်းငယ်ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြားနဲ့ ပေါင်ခြံမှာရှိတဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေဟာ ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။ အအေးမိတဲ့အခါ လည်ပင်းမှာ တစ်ခါတစ်ရံ အဖုလေးတွေ ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ မှတ်မိကြမှာပါ၊ မဟုတ်လား။ ဒါကလည်း အတူတူပါပဲ။
• အရေပြားအဖုအပိမ့်များ : ၎င်းသည် ဝက်သက်ရောဂါ၏ အဓိကနှင့် အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။

အခု ဒီအရေပြားပြဿနာတွေအကြောင်း နည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် ပြားချပ်ချပ်အစက်အပြောက်များအဖြစ် စတင်သည်။ ထို့နောက် ဤအစက်အပြောက်များသည် တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပြီး အဖုများကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။ ထို့နောက် ဤအဖုများသည် အရည်ကြည်ဖုငယ်များကဲ့သို့ အရည်များဖြင့် ပြည့်လာသည်။ အချို့လူများတွင် အခြားလက္ခဏာများ (ဥပမာ ဖျားနာခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း) မဖြစ်ပေါ်မီ ဤ ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရည်ကြည် ဖုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးတာက ဒီအရည်ကြည်ဖုတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို တစ်ခုချင်းစီ ဒါမှမဟုတ် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာ၊ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါး၊ ရင်ဘတ်နဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါနေရာတွေလို ဘယ်နေရာမှာမဆို မြင်နိုင်ပါတယ်။

ဤအရည်ကြည်ဖုများသည် ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ခြောက်သွားပြီး အပေါ်ယံလွှာဖြစ်လာကာ နောက်ဆုံးတွင် အပေါ်ယံလွှာ ကွာကျသွားသည်။ သို့သော် ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင် တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကို ခံစားရ နိုင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဤရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးသည် နှစ်ပတ်မှ လေးပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည် ။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများတွင် ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Mpox ကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ Mpox ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အဓိကအားဖြင့် ရောဂါပိုးရှိသူ ဒါမှမဟုတ် တိရစ္ဆာန်နဲ့ နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုကူးစက်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်-

• ရောဂါပိုးရှိသူ၏ အရေပြားပေါ်ရှိ အရည်ကြည်ဖုများမှ အရည်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း- ၎င်းသည် အဓိကကူးစက်နည်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အရေပြားသည် ကျောက်ရောဂါရှိသူ၏ အရည်ကြည်ဖုများနှင့် ထိတွေ့ပါက သင်လည်း ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်သည်။
• ရောဂါပိုးရှိသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အရည်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း- ဥပမာအားဖြင့် လိင်ဆက်ဆံစဉ် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ ဖလှယ်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။ ရောဂါပိုးရှိသူ၏ တံတွေးနှင့် မစင်ကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများမှတစ်ဆင့် အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အနီးကပ်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ခြေလည်း ရှိသည်။
• ရောဂါပိုးရှိသူအသုံးပြုသော အိပ်ယာခင်း၊ အဝတ်အစား သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်- ဤကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံရသည့် ပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်လည်း ရောဂါပျံ့နှံ့နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရောဂါပိုးရှိသူ အိပ်စက်ခဲ့သော အိပ်ယာခင်းကို အသုံးပြုပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ဝတ်ဆင်ထားသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါက။
• လေထဲတွင် ဗိုင်းရပ်စ်၏ အလွန်သေးငယ်သော အစက်အပြောက်များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းဖြင့်- ၎င်းသည် ရောဂါကူးစက်ခံရသူနှင့် တစ်ခန်းတည်းတွင်ရှိနေသည့်အခါ၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်ရှိနေသည့်အခါ သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ စကားပြောဆိုသည့်အခါတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အခြားနည်းလမ်းများကဲ့သို့ အဖြစ်များခြင်းမဟုတ်ပါ။

အရေးကြီးသည်- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာရန် ၅ ရက်မှ ၂၁ ရက် (၃ ပတ်) အထိ ကြာနိုင်သည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ထိတွေ့မှုရှိမရှိ သိရှိရန် ရက်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ ဤအချိန်ကို ရောဂါပျိုးချိန်ဟုခေါ်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဝက်သက်ရောဂါ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျန်းမာသောလူကြီးတစ်ဦးသည် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါဖြစ်ပွားပါက ၎င်းသည် အလွန်အမင်းပြင်းထန်ခြင်းမရှိပဲ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ၎င်းမှ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့်-

• ငယ်ရွယ်သောကလေးများ- အသက် ၈ နှစ်အောက် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ဤရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ခုခံအားစနစ်တွင် ပြောင်းလဲမှုအချို့ကြောင့်လည်း အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများ- HIV ရှိသူများ၊ ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစားထိုးကုသမှု ခံယူသူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်သည့် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက် ၎င်းသည် ပြင်းထန်နိုင်သည်။
• ပြင်းထန်သော နှင်းခူကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါရှိသူများ- ၎င်းတို့၏ အရေပြား၏ အကာအကွယ်အလွှာ အားနည်းသောကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ဝင်ရောက်ပျံ့နှံ့ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်မိသားစုမှာ ဒီလိုလူတစ်ယောက်ရှိရင် Mpox မှကာကွယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ကလေးငယ်တွေတင်မကဘူး၊ ဘယ်သူမဆို အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အရေပြားယားယံတာနဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရေပြားယားယံတာအားလုံးက ကြက်ညှာချောင်းဆိုးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးနဲ့တူတဲ့ အရေပြားယားယံတာတွေ ဒါမှမဟုတ် အရည်ကြည်ဖုတွေ ရှိနေပြီး ဖျားတာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်တာနဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်တွေ ရောင်ရမ်းတာလိုမျိုး အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာတွေနဲ့အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ် ။

ထို့အပြင် သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် ကျောက်ရောဂါရှိကြောင်း အတည်ပြုထားသူတစ်ဦးဦးနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့မှုရှိခဲ့ပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက ဘာလုပ်ရမည်ကို အကြံပေးနိုင်ပါသည်။

မကြောက်ပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့တွေ့တဲ့အခါ သူက သင့်ကို မေးခွန်းများမေးလိမ့်မယ်၊ လိုအပ်ရင် စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်လိမ့်မယ်၊ ဒီလက္ခဏာတွေကို ဘာကြောင့်ဖြစ်စေတာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

Mpox မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။

"ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပွားပြီးနောက် ကုသခြင်းထက် ကာကွယ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။" ဒါကြောင့် Mpox မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါတယ်။

• ကာကွယ်ဆေးများ- သတင်းကောင်းမှာ ကျောက်ကြီးရောဂါကာကွယ်ဆေးသည် Mpox မှ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ကျောက်ကြီးရောဂါနှင့် Mpox နှစ်မျိုးလုံးကို ကာကွယ်ပေးသည့် ကာကွယ်ဆေးအသစ်တစ်မျိုးလည်း ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤကာကွယ်ဆေးကို လူတိုင်းကို ထိုးပေးခြင်းမဟုတ်ပါ။ လက်ရှိတွင် ရောဂါပျံ့နှံ့နေသော ဒေသများရှိ အန္တရာယ်များသူများအတွက် အကြံပြုထားပါသည်။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းရေး- ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာဖြစ်သည်။
• လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ- ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ သေချာစွာဆေးကြောခြင်းသည် ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အစာမစားမီ၊ အိမ်သာသွားပြီးနောက်နှင့် လူစည်ကားသောနေရာများသို့ သွားရောက်ပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• မျက်နှာဖုံးအုပ်ခြင်း- လူစည်ကားသောနေရာများသို့သွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဖျားနာနေသူနှင့် နီးကပ်နေသည့်အခါ မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဖျားနာနေသူများနှင့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အရေပြားယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများရှိသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ ထို့အပြင်၊ မရင်းနှီးသော တိရစ္ဆာန်များ၊ အထူးသဖြင့် ဖျားနာနေပုံရသော တိရစ္ဆာန်များကို မထိပါနှင့်။

Mpox အတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေလဲ။

တစ်ယောက်ယောက်မှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဆိုရင် သင်ဘာလုပ်မလဲ။

• အိမ်တွင် သီးခြားနေထိုင်ခြင်း- အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ရောဂါရှိကြောင်း အတည်ပြုထားသူသည် အခြားသူများထံ ရောဂါမပြန့်ပွားစေရန် အိမ်ရှိ သီးခြားအခန်းတွင် နေထိုင်သင့်သည်။ အခြားသူများသည် ၎င်းတို့အသုံးပြုသည့် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ၊ အဝတ်အစားများနှင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို တူညီစွာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသခြင်း- ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော အထွေထွေနာကျင်မှုသက်သာဆေးများ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးနိုင်သော ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးများကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
• ရေများများသောက်ခြင်း-ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတိုင်းလိုပဲ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်ကနေ ၁၀ ခွက်အထိ သောက်သင့်ပါတယ်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေး- ပုံမှန်အားဖြင့် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါအတွက် သီးသန့်ကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အန္တရာယ်များသူများ (ဥပမာ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများနှင့် ကလေးငယ်များ) သည် ပြင်းထန်သောရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါက ဆရာဝန်များသည် သီးခြားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင်ကိုယ်တိုင် သောက်သုံးရန် မအကြံပြုလိုဘဲ ဆရာဝန်တစ်ဦးဦးက ညွှန်ကြားသင့်သည်။

သတိရပါ- ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါသည် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်သောကြောင့် ပဋိဇီဝဆေးများသည် အထောက်အကူမပြုပါ။ ပဋိဇီဝဆေးများကို ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုကြသည်။

ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ ယူဆောင်သွားချင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာက ဘာလဲ။

ဒါကြောင့် Mpox အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Mpox သည် အရေပြားအနာများကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောက်ရောဂါနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ပြင်းထန်မှုမရှိပါ။
• ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသူ၏ အရေပြားအရည်ကြည်ဖုများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှထွက်သော အရည်များနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ပျံ့နှံ့သည်။
• အဓိကလက္ခဏာများမှာ ဖျားခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားတွင် အရည်ကြည်ဖုများ ပေါက်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။
• သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့ရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သို့သော် လျစ်လျူရှုမထားပါနှင့်။
• တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး (အထူးသဖြင့် လက်ဆေးခြင်း) နှင့် ဖျားနာနေသူများနှင့် ဝေးဝေးနေခြင်းဖြင့် ဤရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
• ကူးစက်ခံရပါက အခြားသူများထံ ရောဂါမပြန့်ပွားစေရန် အိမ်တွင် သီးခြားနေထိုင်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

Mpox ကို မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်စရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သတိထားပြီး သတိပြုဖို့က ပညာရှိရာရောက်ပါတယ် ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ကျန်းမာအောင်နေထိုင်ပါ။

` Mpox၊ Mpox၊ မျောက်ကျောက်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ၊ အရေပြားရောဂါ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကူးစက်ခြင်း၊ ကာကွယ်ခြင်း၊ ကုသခြင်း