သင့်ကလေးက နို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလား။ နို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီနေ့ မိဘအများစု စိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့ အရာတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ အဲဒါကတော့ ကလေးငယ်တွေ နို့သောက်တဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို " နို့ဓာတ်မတည့်မှု " လို့ ခေါ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုပါ။ တစ်ခါတလေ သင့်ကလေး နို့သောက်ပြီးနောက် ဖျားတာ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲတာ စတဲ့ အရာတွေကို သင်မြင်ဖူးမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒါတကယ်ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအချက်တွေကို ကောင်းကောင်းသိထားရင် ပြဿနာများစွာကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

နို့ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နို့ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ စနစ်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် က နို့ထဲက ပရိုတင်းအချို့ကို လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တပ်မတော်တစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ အဲဒါကို ကိုယ်ခံအား စနစ် လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အဓိကတာဝန်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ရောဂါပိုးမွှား တွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ဖျက်ခြင်းအားဖြင့် ရောဂါတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါပဲ။

သို့သော် နို့ဓာတ်မတည့်သူတစ်ဦးသည် နို့ပရိုတင်းများကို မျိုချမိသောအခါ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤနို့ပရိုတင်းများသည် အန္တရာယ်ရှိသော ကျူးကျော်သူဟု မှားယွင်းစွာ ထင်မြင်ယူဆသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ထို 'ကျူးကျော်သူ' ကို တိုက်ခိုက်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးများသည် မှားယွင်းသောလူကို တိုက်ခိုက်သကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။

နို့ဟာ ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ကလေးအများစုဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီနို့ ဓာတ်မတည့်မှုကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ရှိပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

နို့ဓာတ်မတည့်သူတစ်စုံတစ်ယောက်သည် နို့ သို့မဟုတ် နို့ပါသောတစ်ခုခုကို စားသုံးသောအခါ သို့မဟုတ် သောက်သောအခါ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် နို့တွင်ပါဝင်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုး သို့မဟုတ် တစ်မျိုးထက်ပိုသော ပရိုတင်းများကို တုံ့ပြန်ပါသည်။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် နို့တွင်ပါဝင်သော ပရိုတင်းနှစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားပါသည်။ ၎င်းတို့ကို casein နှင့် whey ဟုခေါ်သည်။ အချို့လူများသည် casein တစ်မျိုးတည်းနှင့် ဓာတ်မတည့်သော်လည်း အချို့မှာ whey တစ်မျိုးတည်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါ။ အချို့မှာ နှစ်မျိုးလုံးနှင့် ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် ဒီပရိုတင်းတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဟစ်စတမင်းလိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုချင်းစီကို ဖြစ်စေတာပါ။ ဒီလက္ခဏာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အချိန်တိုင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက တစ်ယောက်တည်းအတွက်တောင် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော တုံ့ပြန်မှုတွေက အလွန်ပျော့ပျောင်းပြီး အချို့ကတော့ အနည်းငယ်ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။

ဒါတွေက မကြာခဏတွေ့ရတတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ-

• ရင်ဘတ်မှ ထွက်လာသော ဝီစီသံ (Wheezing)
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း
• အသံအက်ကွဲခြင်း
• လည်ချောင်း ကျဉ်းသွားသလို ခံစားရခြင်း
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း ၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း
• အန်ခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း ( ဝမ်းလျှောခြင်း )
• မျက်လုံး ယားယံခြင်း ၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း
• ပျားအုံများ
• ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန် ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယခင်က အပျော့စားတုံ့ပြန်မှုရှိဖူးသူတစ်ဦးပင် နောက်တစ်ကြိမ်တွင် အလွန်ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်အမြဲသတိထားရမည်။

Anaphylaxis – အန္တရာယ်အရှိဆုံးအခြေအနေ

နို့ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးတုံ့ပြန်မှုကို 'anaphylaxis' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပြောရမည့်အရာမဟုတ်ပါ။ 'anaphylaxis' သည် အလွန်လျင်မြန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့် အပျော့စားလက္ခဏာများဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ သို့သော် အခြေအနေသည် လျင်မြန်စွာ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ အသက်ရှူ၍မရခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထက်ပို၍ ထိခိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ လျင်မြန်စွာ မကုသပါက ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါက လက်တို့စ်ကို မခံနိုင်တာ မဟုတ်ဘူးလား။

လူအများစုက ဒီနို့ဓာတ်မတည့်မှုကို လက်တို့စ်ကို မခံနိုင်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ ရောထွေးနေကြပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေက နှစ်မျိုးလုံးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်လို့ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုက လုံးဝကွဲပြားတဲ့ အခြေအနေနှစ်ခုပါ။

• နို့ဓာတ်မတည့် ခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး anaphylaxis ကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• လက်တို့စ်ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆိုသည်မှာ နို့တွင်တွေ့ရှိရသော သကြားတစ်မျိုးဖြစ်သည့် လက်တို့စ်ကို ချေဖျက်ရန် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်းဓာတ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ချို့တဲ့နေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။

ထို့ကြောင့် နှစ်ခုကို မရောထွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ရှင်းလင်းချက်ရရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

နို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

သင့်ကလေးမှာ နို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။ နောက်ထပ် စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ဖို့ သူ ဒါမှမဟုတ် သူ မဟာ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်/ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ဤအထူးကုဆရာဝန်က သင့်အား အောက်ပါအချက်များကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

• ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
• အစားအစာတစ်ခုခုစားပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။
• မိသားစုထဲမှာ ဓာတ်မတည့်မှု၊ နှင်းခူ သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများရှိပါသလား။

ထိုအခါ အောက်ပါကဲ့သို့သော စမ်းသပ်မှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

၁။ အရေပြားစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုတွင် နို့ပရိုတင်းအရည်အနည်းငယ်ကို ကလေး၏လက်မောင်း သို့မဟုတ် ကျောပေါ်ရှိ အရေပြားနေရာအနည်းငယ်တွင် လိမ်းပေးပါသည်။ မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ ခန့်အကြာတွင် ထိုနေရာ၌ အနီကွက်များ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရည်ကြည်ဖုငယ်များကဲ့သို့သော အဖုအပိမ့်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက နို့နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိနိုင်သည်ဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ၊ ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ- ဓာတ်မတည့်မှုသက်သာဆေးများ) သောက်သုံးခြင်းကို ၅ ရက်မှ ၇ ရက်ခန့် ရပ်တန့်ရန် တောင်းဆိုပါမည်။ ဤဆေးဝါးများသည် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

၂။ သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားစစ်ဆေးမှုနှင့်အတူ သွေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ပါသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းသည် နို့ကိုဆန့်ကျင်သော IgE ပဋိပစ္စည်းများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ IgE ပဋိပစ္စည်းများသည် ဓာတ်မတည့်မှုတွင် ပါဝင်သည့် ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးထဲတွင် လုံလောက်စွာရှိနေပါက နို့နှင့် ဓာတ်မတည့်နိုင်ခြေ များပါသည်။

၃။ ပါးစပ်ဖြင့် အစားအစာစစ်ဆေးမှုဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှု- အထက်ပါစစ်ဆေးမှုနှစ်ခုသည် အပြီးသတ်မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါက အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အလွန်ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သည်။ ကလေးကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပေးသော ပမာဏဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးပြီး မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုမဆို ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် နို့နှင့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ အတည်ပြုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဓာတ်မတည့်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

နို့နှင့် ဓာတ်မတည့်သော ကလေးတစ်ဦးအတွက် epinephrine ထိုးဆေး နှစ်ကြိမ် အမြဲဆောင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် anaphylaxis ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပွားပါက အသက်ကယ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

အက်ပီနက်ဖရင်းဆိုတာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူရမယ့် ဆေးတစ်မျိုးပါ။ သေးငယ်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတဲ့ ကိရိယာ (အလိုအလျောက်ထိုးဆေး) ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ အသုံးပြုရတာလည်း အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ပြသပေးပါလိမ့်မယ်။

epinephrine ကို ဘာကြောင့် နှစ်ကြိမ်ထိုးသင့်တာလဲ။ တစ်ကြိမ်ထိုးလို့ မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် ဒုတိယအကြိမ် ထိုးဖို့လိုအပ်ရင် နှစ်ကြိမ်သိမ်းထားဖို့ပါ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ဓာတ်မတည့်မှု လုပ်ဆောင်ချက် အစီအစဉ် ကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်၊ ခွဲခြားသိရှိရမည်နှင့် ကုသရမည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြပါမည်။ ဤအစီအစဉ်ကို သင့်ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်မည့် အခြားသူများ (ဥပမာ- ဆွေမျိုးများ၊ ကလေးထိန်းများ၊ ကျောင်းဆရာများ၊ အားကစားနည်းပြများ) နှင့် မျှဝေပါ။ သင်သည် ပြည်ပတွင် ရှိနေပါက သင့်ကလေးကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတိပေးလက်ကောက် ဝတ်ဆင်စေပါ။

ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတွင် စက္ကန့်တိုင်းသည် အရေးပါပါသည်။ သင့်ကလေးတွင် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် တင်းကျပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများရှိပါက epinephrine ကို ချက်ချင်းအသုံးပြုပါ။ ထို့အပြင်၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုတွင် တစ်ပြိုင်နက်တည်း (ဥပမာ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အန်ခြင်း) ဖြစ်ပေါ်ပါက epinephrine ကို အသုံးပြုပါ။ ထို့နောက် 911 (အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှု) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး သင့်ကလေးကို ဆေးရုံသို့ ခေါ်သွားပါ။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြေအနေအဆိုးဆုံးကာလ ကျော်လွန်သွားပုံရသော်လည်း ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ၏ ဒုတိယလှိုင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေထပ်သိထားသင့်သေးလဲ။

နို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို နို့ ဒါမှမဟုတ် နို့ပရိုတင်းပါတဲ့ ဘာမှ မကျွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။

ဒါကြောင့် ဒီအချက်တွေကိုလည်း သတိထားပါ။

• အစားအစာတံဆိပ်များကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပါ- စတိုးဆိုင်မှဝယ်ယူသော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာတိုင်း၏ တံဆိပ်ကိုဖတ်ပါ။ သင့်ကလေး အနည်းငယ်ကြီးလာသောအခါ တံဆိပ်များကိုဖတ်ရန် သင်ပေးပါ။ “နို့”၊ “နို့မှုန့်”၊ “casein”၊ “whey” နှင့် “lactose” ကဲ့သို့သော စကားလုံးများကို ရှာဖွေပါ။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းဝှက်ထားခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် နို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားမိသော အစားအစာများတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဝက်အူချောင်းနှင့် ဝက်ပေါင်ခြောက်ကဲ့သို့သော အသားများ၊ သုပ်ရည်များ၊ ဖုတ်ထားသော အစားအစာများ၊ ချောကလက်အချို့နှင့် ကွတ်ကီးများတွင်လည်း နို့ပါဝင်နိုင်သည်။
• “နို့မဟုတ်သော” တံဆိပ်များကို သတိထားပါ- အချို့သောအစားအစာများတွင် “နို့မဟုတ်သော” တံဆိပ်ကပ်ထားသော်လည်း နို့ပရိုတင်းများ ပါဝင်နေနိုင်သေးသည်။ ထို့ကြောင့် တံဆိပ်ပေါ်ရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို စစ်ဆေးရန် သေချာပါစေ။
• အပြန်အလှန်ညစ်ညမ်းမှုကို သတိထားပါ- ဒါက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းနဲ့ နို့မဟုတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စက်တစ်ခုတည်းမှာ တူညီတဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး ပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် နို့တချို့က နို့မဟုတ်တဲ့ အစားအစာတွေထဲကို ဝင်သွားနိုင်တယ်ဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါကို အပြန်အလှန်ညစ်ညမ်းမှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။
• အချို့သော အစားအစာထုပ်ပိုးမှုများတွင် “နို့ပါဝင်နိုင်သည်”၊ “နို့ကိုလည်း ထုတ်လုပ်သည့် စက်ရုံတွင် ပြုပြင်ထားသည်” သို့မဟုတ် “နို့အတွက်လည်း အသုံးပြုသည့် စက်ကိရိယာများဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသည်” ကဲ့သို့သော သတိပေးချက်များ ပါရှိသည်။ သင့်ကလေးကို ဤတံဆိပ်များပါသော အစားအစာများ မပေးပါနှင့်။
• သို့သော် ကုမ္ပဏီအားလုံးသည် ထိုကဲ့သို့သော သတိပေးချက်များကို တံဆိပ်ပေါ်တွင် ထည့်သွင်းရန် ဥပဒေအရ မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အစားအစာတစ်ခုအကြောင်း သင်မသေချာပါက အစားအစာသည် နို့နှင့်ထိတွေ့ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် ထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီကို ဆက်သွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို ကြည့်ရှုခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီအရာတွေက နည်းနည်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပုံရပေမယ့် သင့်ကလေးရဲ့ဘေးကင်းရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အချိန်အတော်ကြာတဲ့အခါ ဒီအရာတွေက သင့်အတွက် အလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

နို့ဓာတ်မတည့်တာက ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် သတိထားရမယ့်အရာပါ။

• သင့်ကလေးမှာ နို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
• ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စားသုံးခြင်းကို လုံးဝမရပ်တန့်ပါနှင့် ။
• epinephrine auto-injectors နှစ်ခုကို အမြဲဆောင်ထားပြီး မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သေချာစွာ သိရှိထားပါ။
• သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ဓာတ်မတည့်မှု လုပ်ဆောင်ချက် အစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။
• အစားအစာအညွှန်းများကိုဖတ်ပါ၊ ပုန်းကွယ်နေသောနို့ကို သတိပြုပါ၊ နှင့် အပြန်အလှန်ညစ်ညမ်းမှုကို သတိထားပါ ။
• ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူတိုင်းကို ဒီအကြောင်း အသိပေးပါ။

ဒီအရာတွေကို သင်မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးဟာ နို့နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင်တောင် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေနဲ့ အာဟာရပညာရှင်တွေ အပါအဝင် လူအများအပြားက ဒီခရီးမှာ သင့်ကိုကူညီဖို့ ရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာနေပါ။