သင့်ကလေး ခေါင်းကို ထိမိပါသလား။ ဦးနှောက်ထိခိုက်ပြီးနောက် ဘယ်လိုနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ကျောင်းပြန်ပို့ရမလဲ။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးက ကစားနေရင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလုပ်နေချိန် ခေါင်းကိုတိုက်မိရင် ကြောက်စရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။ အသေးအဖွဲလေးပဲဖြစ်ဖြစ် "အိုး၊ ငါ့ကလေး တစ်ခုခုဖြစ်သွားပြီလား" လို့ တွေးတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ အများစုမှာ အသေးအဖွဲ ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ကုတ်ခြစ်မိတာက ကြီးကြီးမားမားကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အထူးသဖြင့် ခေါင်းကိုရိုက်မိတဲ့အခါ "ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ "ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း" ဆိုတာဘာလဲ၊ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် ကလေးတစ်ယောက် ဘယ်လိုနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ကျောင်းပြန်တက်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီ ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းဆိုတာ ယာယီဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုတစ်ခု ပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် တစ်ခုခုက ဦးခေါင်းကို ထိမှန်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တုန်လှုပ်သွားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ဦးခေါင်းခွံအတွင်းမှာ တုန်ခါသွားပါတယ်။ ရေဘူးကို လှုပ်ယမ်းလိုက်တဲ့အခါ ရေဘူးထဲက ရေဟာ ရှေ့တိုးနောက်ငင် ပက်ဖျန်းသွားသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်မှာ ဖြစ်ပျက်တဲ့အရာပါ။ ဒါက ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေပြီး သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ယာယီအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက ဦးနှောက်ထိခိုက်မိလို့ အမြဲတမ်း မေ့မြောသွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ မူးဝေတာ၊ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် စိတ်ရှုပ်ထွေးတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် "ငါ သတိမလစ်သွားဘူး၊ ဒါကြောင့် အဆင်ပြေပါတယ်" လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။

ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ အချို့လူများအတွက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း အချို့အတွက် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်လအထိပင် ကြာမြင့်နိုင်သည်။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း : ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။
• မူးဝေခြင်းနှင့် ခေါင်းမူးဝေခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း။
• မျက်လုံးပြာခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း။
• နားထဲတွင် အသံမြည်သံကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း (Tinnitus)။
• အလွယ်တကူ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အမြဲတမ်း အိပ်ငိုက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
• အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း။ (ဥပမာ၊ တစ်ခုခုကို ဖတ်ရန်ကြိုးစားသောအခါ နားမလည်ပါက၊ မကြာသေးမီက ပြောခဲ့သောအရာကို မေ့သွားတတ်သည်။)
• အလင်းရောင်နှင့် အသံကို အာရုံခံစားနိုင်စွမ်း အားနည်းခြင်း။ (တောက်ပသောအလင်းရောင်၊ ဆူညံသံများကို မခံနိုင်ပါ။)
• အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ချိန်လွန်ကဲခြင်း။
• ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများသည် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရပြီးပြီးချင်း စတင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နာရီပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကလေးတစ်ယောက် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ဘယ်အချိန်မှာ ကျောင်းပြန်တက်နိုင်မလဲ။

ဒါက မိဘအများစုရဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းပါ။ အိုကေ၊ ဒီအတွက် အဖြေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် အများစုတွင် ကလေးကို နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်ခန့် ကောင်းစွာအနားယူစေသင့်သည်။ ဤအနားယူခြင်းဆိုသည်မှာ အိပ်ရာထဲတွင်သာနေရန်မဟုတ်ဘဲ ဦးနှောက်ကို အနားယူစေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တီဗီကြည့်ခြင်း၊ ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် အလွန်ပင်ပန်းသောအလုပ်များလုပ်ဆောင်ခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာသည်နှင့်အမျှဆရာဝန်များသည် ကလေးများအား မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ ခန့် (ကျောင်းတက်ချိန်တစ်ခုစာခန့်) တွင် ကြီးကြီးမားမား မသက်မသာဖြစ်မှုမရှိဘဲ ကျောင်းသွားနိုင်ပါက ကျောင်းသွားခွင့်ပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အောက်တွင်သာ ပြုလုပ်သင့်သည် ။

အရေးကြီးသည်- သင့်ကလေး ကျောင်းစတက်သည့်တိုင် ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း ကစားခွင့်မပြုပါနှင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးသင်တန်းများတွင် ပါဝင်ခွင့်မပြုပါနှင့် သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိစေနိုင်သည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုတွင်မဆို ပါဝင်ခွင့်မပြုပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုတစ်ကြိမ် ခံယူပြီးသည်နှင့် ဦးခေါင်းကို ထပ်မံတိုက်မိပါက ပျက်စီးမှုမှာ ပိုမိုကြီးမားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းက သင်ယူမှုကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ကျောင်းပြန်တက်သည့် ကလေးအများစုသည် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာများမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကလေးအချို့သည် အောက်ပါအခက်အခဲများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်-

• မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း- ကျောင်းစာတွင် အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း- စာအုပ်များကိုဖတ်ရှုရန်နှင့် ဘုတ်ပေါ်ရှိအရာများကိုမြင်ရန် ခက်ခဲသည်။
• အချိန်တိုင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း- စာသင်ချိန်တွင် အိပ်ငိုက်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါသည်။
• အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့် မှတ်မိရန် ခက်ခဲခြင်း- ဆရာ/ဆရာမ ပြောသည့်အရာကို သင် မေ့သွားနိုင်ပြီး သင်ခန်းစာများကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။
• အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း- စာသင်ခန်းထဲက တောက်ပတဲ့မီးတွေ ဒါမှမဟုတ် ပြတင်းပေါက်ကလာတဲ့အလင်းရောင်ကို သင်သည်းမခံနိုင်ပါဘူး။
• စိတ်တိုခြင်းနှင့် ဝမ်းနည်းခြင်း- သင်သည် သင်၏အလုပ်ကို ယခင်ကကဲ့သို့ ကောင်းစွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်သောအခါ၊ သင်သည် ဝမ်းနည်းပြီး စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

ဤအရာများသည် ယာယီသာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်လျော်သော အနားယူမှုနှင့် အထောက်အပံ့ဖြင့် ၎င်းတို့သည် တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။

ကလေးက ကျောင်းကနေ ဘယ်လို အထောက်အပံ့မျိုး ရနိုင်မလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ သင့်ကလေးဟာ ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ကျောင်းပြန်တက်တဲ့အခါ ကျောင်းကနေ အထောက်အပံ့အများကြီး ရနိုင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာ သင့်ကျောင်းတွင် ဤအခြေအနေများတွင် ကလေးများကို ကူညီရန် မူဝါဒရှိမရှိ ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် သင်၊ သင့်ကလေး၊ ဆရာဝန်၊ ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ ကျောင်းအုပ်ကြီး၊ ကျောင်းသူနာပြုနှင့် လိုအပ်ပါက မိန့်ခွန်းကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်တို့သည် သင့်ကလေးအတွက် အလုပ်ဖြစ်သော အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရေးဆွဲရန် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ကြသည်။ သင့်ကလေးသည် ကျောင်းတွင် အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါက နည်းပြကိုလည်း ပါဝင်စေသင့်သည်။

ဤအစီအစဉ်တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း ကျောင်းတွင်ကုန်ဆုံးချိန်ကို လျှော့ချခြင်း- တစ်နေကုန်နေမည့်အစား နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် အိမ်ပြန်လာပါ။
• အနားယူချိန်ပေးခြင်း- အတန်းတစ်ခုပြီးနောက် ခဏနားပါ။
• အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သော (ဥပမာ သေးငယ်သော စာတမ်းများ၊ စာမေးပွဲများ) အလုပ်ကို ရက်အနည်းငယ် ရပ်တန့်ပါ သို့မဟုတ် ရွှေ့ဆိုင်းပါ။
• တစ်နေ့တာ သင်တန်းအရေအတွက်ကို လျှော့ချခြင်း။
• အိမ်စာ၊ အိမ်စာများ၊ ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများနှင့် စာမေးပွဲများအတွက် အချိန်ပိုပေးခြင်း။
• လိုအပ်ပါက အပိုသင်တန်းများ (`ကျူရှင်`) ပေးခြင်း။
• ကျောင်းမှ အတန်းမှတ်စုများနှင့် လေ့လာရေးလမ်းညွှန်များ ပေးအပ်ခြင်း။
• အားလပ်ရက်အတွင်း လွတ်သွားသော သင်ခန်းစာများကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန် ကူညီပေးခြင်း။
• ပြင်ပလေထုကို ထိခိုက်လွယ်ရင် နေကာမျက်မှန်တပ်လို့ရပါတယ်။

ကလေးအချို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ပိုမိုတရားဝင်သော အစီအစဉ်တစ်ခု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့နိုင်ငံများတွင် `(504 အစီအစဉ်)` သို့မဟုတ် `(IEP - Individualized Education Program)` ကဲ့သို့သော အထူးပညာရေးအစီအစဉ်များ ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် `(RTI - Response to Intervention)` ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများကို ကလေးသည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း တိုးတက်လာမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုပါသည်။ သီရိလင်္ကာတွင် အမည်တူ အစီအစဉ်များ မရှိသော်လည်း၊ ကလေးလိုအပ်သော အထူးပံ့ပိုးမှုပေးရန် ကျောင်းနှင့် ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် အလားတူနည်းလမ်းများကို တီထွင်နိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကလေး၏ လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ပြီး ၎င်းတို့အား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

သင့်ကလေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကျောင်းမှာ ပြန်ပေါ်လာရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

သင့်ကလေးက ကျောင်းမှာရှိနေပြီး ခေါင်းကိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် မူးဝေတာ ပြန်ဖြစ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် ကလေးက ဆရာ၊ ဆရာမနဲ့ ကျောင်းသူနာပြုကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် သူတို့ မိနစ်အနည်းငယ် အနားယူပြီး အတန်းကို ပြန်တက်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင် သင့်ကလေးရဲ့ ကျောင်းချိန် လျှော့ချဖို့၊ ကျောင်းစာ လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပံ့ပိုးမှု ပိုလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းတက်ပြီး နှစ်ပတ်ကြာတဲ့အထိ သင့်ကလေးက ပုံမှန်အတိုင်း မလှုပ်ရှားနိုင်သေးဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ထပ်မံပြသဖို့ သေချာပါစေ။

မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

ကလေးတစ်ယောက် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး ပြန်ကောင်းလာတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ မေတ္တာ၊ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ အားပေးမှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးတချို့က ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ဝမ်းနည်းပြီး စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ "ငါ့အပေါ် ဘာလို့ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ" ဒါမှမဟုတ် "ငါအရင်ကလို ဘာမှမလုပ်နိုင်တော့ဘူး" လို့ တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ အထူးကုသမှုခံယူရတာကိုလည်း ရှက်ရွံ့နေနိုင်ပါတယ်။ အကြံပေး ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပညာရှင်နဲ့ ဆွေးနွေးတာက ကူညီဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျောင်းစာနှင့် အခြားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းသည် အမြန်ပျောက်ကင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း သင့်ကလေးကို သတိပေးပါ။ စိတ်မပူပါနှင့်။ ကလေးအများစုသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း ကျောင်းပြန်တက်ပြီး ၎င်းတို့နှစ်သက်သောအရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ကြပါလိမ့်မည်။

မှတ်ထားပါ- ကလေးတိုင်းဟာ မတူညီတဲ့နှုန်းနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တခြားသူတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ သင့်ကလေးကို လိုအပ်တဲ့အချိန်ပေးပြီး အားပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးကနေ အရေးအကြီးဆုံး ယူဆောင်သွားချင်တဲ့ መልእክትကတော့ -

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်-

• ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းသည် ဦးနှောက်အပေါ် ယာယီသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆပါနှင့်။
• အရေးကြီးဆုံးအချက်က အနားယူဖို့ပါ။ ပထမဦးစွာ ကောင်းကောင်းအနားယူပြီးမှ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လုပ်ရပါမယ်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာဖို့ သေချာပါစေ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အထိ ကစားပါ၊ ဦးခေါင်းကို နောက်ထပ်ဒဏ်ရာရစေနိုင်တဲ့အရာတွေမှာ မပါဝင်ပါနဲ့။
• သင့်ကလေးလိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုရရှိရန် အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲရန် ကျောင်းနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါ ။
• သင့်ကလေးရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပါ။ သူတို့ကို မေတ္တာ၊ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ အားပေးမှုတွေ ပေးပါ။
• ကလေးအများစုဟာ လုံးဝပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။

သင့်ကလေး အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်!

` ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ကျောင်းပညာရေး၊ ကလေးများ၏ကျန်းမာရေး၊ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ´