ကလေးယူဖို့ တကယ်နီးနေပြီလား။ (မီးဖွားခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

မင်္ဂလာပါ! ဒီရက်ပိုင်းမှာ ကလေးက အရမ်းပျော်နေပြီး စိတ်မရှည်ဖြစ်နေတယ် မဟုတ်လား။ ကလေးမွေးခါနီးလာတာနဲ့အမျှ 'ဒါက တကယ့်ဗိုက်နာတာလား၊ အတုအယောင်ဗိုက်နာတာလား' လို့ တွေးမိတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါက မိခင်အများစုအတွက် ကြီးမားတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ တကယ့်ဗိုက်နာတာနဲ့ အတုအယောင်ဗိုက်နာတာကို ဘယ်လိုခွဲခြားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

စစ်မှန်သော သားဖွားခြင်းနှင့် မှားယွင်းသော သားဖွားခြင်းတို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း / Braxton Hicks။

ကဲ ကလေးယူခါနီးမှာ ဗိုက်က ရုတ်တရက် တင်းလာပြီး အဲဒါကို ဗိုက်နာ တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အစပိုင်းမှာ ရာသီလာချိန်မှာ ဗိုက်အောင့်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၃၀ စက္ကန့်ကနေ ၆၀ စက္ကန့်လောက် ကြာတတ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ဘယ်အချိန်မဆို၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးပိုင်းမှာ ဒီလို ကြွက်တက်တာမျိုးကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို မှားယွင်းတဲ့ သားဖွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက တကယ့် သားဖွားခြင်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနှစ်ခုကြားက ခြားနားချက်ကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအကြောင်း သိပ်မသိရင် ဒါမှမဟုတ် အနည်းငယ်တောင် သံသယရှိရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သားဖွားဆရာမကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အဲဒါက အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။

စစ်မှန်သော အလုပ်၏ တိကျသော ဝိသေသလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် ကလေးတကယ်မွေးဖွားချိန်မှာ ခံစားရမယ့် လက္ခဏာတွေ ဖြစ်တဲ့ မီးဖွားခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် သင့်ကလေး မွေးဖွားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။

ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာသလဲ။

ဒါက အဓိကအချက်ပါ။ တကယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဗိုက်နာတာ၊ ဆိုလိုတာက ဝမ်းဗိုက်တင်းတာက ပုံစံတစ်မျိုးနဲ့ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

• အစပိုင်းမှာ တစ်နာရီကို လေးကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လာတတ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ၁၅ မိနစ်တစ်ကြိမ်လောက်ပါ။
• အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကြားက အချိန်ကာလတွေဟာ ပိုတိုလာပါတယ်။ အစပိုင်းမှာ ၁၅ မိနစ်တိုင်း နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး တဖြည်းဖြည်း ၁၀ မိနစ်တိုင်း နာကျင်ကိုက်ခဲလာပြီး ၅ မိနစ်တိုင်း ပိုဆိုးလာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လှိုင်းလုံးကြီးတစ်ခုလိုပါပဲ၊ လှိုင်းလုံးကြီးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားပြီး ခဏကြာရင် ပြန်ပေါ်လာပေမယ့် အကြိမ်ရေက တိုးလာပါတယ်။
• နာကျင်မှုလည်း တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ အပျော့စားဖြစ်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြင်းထန်လာပါတယ်။
• ဒီနာကျင်မှုက အနားယူလိုက်၊ ကိုင်းလိုက် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလိုက်ရင်တောင် ပျောက်မသွားပါဘူး။ အခုထိ ရှိနေတုန်းပါပဲ။

တင်ပဆုံတွင်းဖိအားက ဘယ်လိုလဲ။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ တင် ပဆုံတွင်းဖိအားပါ။ သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်အပေါ်မှာ ဖိအားများစွာခံစားရနိုင်ပါတယ်၊ သင့်ကလေးက တွန်းပြီး ဆင်းလာဖို့ကြိုးစားနေသလိုပါပဲ။ ဒါဟာလည်း မီးဖွားခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

ခါးနာခြင်းက ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ကျောနာကျင်မှု အနည်းငယ်ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မီးဖွားချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကျောနာကျင်မှုကတော့ ပိုပြီးပြင်းထန်ပါတယ်။ဒီနာကျင်မှုကို ခါးအောက်ပိုင်းမှာ အများဆုံးခံစားရလေ့ရှိပြီး တချို့လူတွေအတွက် မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ရေ ကျိုးတာ ဘာလဲ?

'ရေအိတ်ကွဲခြင်း' အကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာလည်း မီးဖွားခါနီးမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ကလေးရဲ့ amniotic sac (ကလေးကို ဝန်းရံထားတဲ့ ရေအိတ်) ပေါက်ကွဲသွားတာပါ။

• ဒါက ရုတ်တရက် အရည်တွေ ပန်းထွက်လာစေပြီး အတွင်းခံဘောင်းဘီကို စိုစွတ်စေနိုင်ပါတယ်။
• မဟုတ်ရင် အဆက်မပြတ် စီးကျနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရေအိတ်က ဒီလိုကွဲနေတယ်ဆိုရင် ကလေးက မကြာခင် ထွက်လာနိုင်ခြေများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းမှာ မီးဖွားချိန်မှာ ရေအိတ်က ကွဲနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေအတွက် မီးဖွားတာ တိုးတက်လာပြီးနောက်မှာတောင် ရေအိတ်က ကွဲသွားပြီး တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေက ရေအိတ်ကို ခွဲပေးလို့ရပါတယ်။

ဒီအင်္ဂါရပ်တွေအားလုံး ရှိဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

အရေးကြီးတာက တကယ်မီးဖွားဖို့အတွက် ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ သားအိမ်ကျုံ့တာလောက်ပဲ ရှိနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ ရေမြွှာပေါက်တာလောက်ပဲ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လူတိုင်းအတွက် မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် လက္ခဏာတစ်ခုတည်းပဲ ရှိရင်တောင် စိုးရိမ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒါဆိုရင် မှားယွင်းတဲ့ ကလေးမွေးဖွားခြင်း (Braxton Hicks Contractions) ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အခု "ဒါဆို ဒီမှားယွင်းတဲ့ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းတွေကို ဘယ်လိုခွဲခြားသိရှိနိုင်မလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်ရွံ့မှုကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးနိုင်လို့ပါ။

အဓိကကွာခြားချက်မှာ ကျုံ့ခြင်းတွင်ဖြစ်သည်-

• မှားယွင်းသော မီးဖွားခြင်းတွင် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် အလွန်မမှန်ပါ (ပုံမှန်မဟုတ်ပါ)။ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ခုသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး နောက်တစ်ခုသည် ထပ်မံဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ရှင်းလင်းသော ပုံစံမရှိပါ။
• တစ်နာရီကို လေးကြိမ်ထက်နည်းပြီး လာလေ့ရှိပါတယ်။
• နာကျင်မှုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာတာမျိုး မရှိပါဘူး။ အရင်အတိုင်း ရှိနေနိုင်သလို၊ ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
• ဒီနာကျင်မှုဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြောင်းလဲလိုက်တဲ့အခါ လျော့နည်းသွားနိုင်သလို ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ နာကျင်မှုဟာ လဲလျောင်းတဲ့အခါ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ တကယ့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းမှာတော့ ဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီမှားယွင်းတဲ့ ကျုံ့ခြင်း (Braxton Hicks) တွေဟာ ကလေးကို အပြင်ကို တွန်းထုတ်နိုင်လောက်အောင် မပြင်းထန်ပါဘူး။ ဒါတွေက သားအိမ်ကို တက ယ့်အခြေအနေအတွက် လေ့ကျင့်ပေးရုံပါပဲ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

အိုကေ၊ အခု ကိုယ်ဝန်အစစ်နဲ့ အတုအယောင်အကြောင်း သင် အတော်လေး သိလောက်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သံသယအနည်းငယ်ရှိရင်၊ 'ဘာတွေဖြစ်နေလဲ' ဆိုတာ မသိရင် အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင်နဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းရေးက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

ဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။

• အထက်ဖော်ပြပါ ကလေးမွေးဖွားခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ခံစားရပါက၊ ယခုအခါတွင် ကလေးတကယ်မွေးဖွားတော့မည်ဟု ခံစားရပါက၊ ဆရာဝန် နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။နောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သူပြောပြလိမ့်မယ်။ အိမ်မှာ နည်းနည်းပိုနေဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံကို လာခဲ့ဖို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။

ဒီလိုအရာတွေဖြစ်လာရင် ဆေးရုံကိုချက်ချင်းသွားပါ။

အခု ကျွန်တော်ပြောမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ခန်း (ER/ဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန) ကို ချက်ချင်း သွားသင့်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသင့်ပါဘူး။

• မီးဖွားခြင်းလက္ခဏာများ ခံစားရသော်လည်း သင့်ကိုယ်ဝန်သည် ၃၇ ပတ် မပြည့်သေးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် လမစေ့ဘဲ မီးဖွားခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
• သင့်ကလေး လှုပ်ရှားမှုကို မခံစားရဘူးဆိုရင် (ကလေး မလှုပ်ရှားဘူး)၊ သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းလာနေတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။
• သင့်ရဲ့ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းတွေဟာ ၅ မိနစ်တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ၅ မိနစ်ထက်နည်းရင် သင်ဟာ ပြင်းထန်စွာ သားဖွား နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းပါက ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အမြင်အာရုံရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ၎င်းတို့သည် preeclampsia ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။

အကျဉ်းချုပ်အဖြစ် မှတ်ထားပါ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် သူငယ်ချင်းရေ၊ ဒီတစ်ခါ ကလေးမွေးတဲ့အချိန်က အရမ်းထူးခြားပြီး မသေချာတဲ့အချိန်ပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။

• သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းအစစ်အမှန်သည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုပြင်းထန်လာကာ အနားယူပြီးနောက်ပင် လျော့ပါးသွားခြင်းမရှိပါ။
• မှားယွင်းသော သားဖွားခြင်း (Braxton Hicks) ကျုံ့ခြင်းသည် မမှန်ပါ၊ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိဘဲ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်သည်။
• ရေအိတ်ကွဲခြင်း၊ တင်ပဆုံတွင်းဖိအားနှင့် ပြင်းထန်သောကျောနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည်လည်း အမှန်တကယ်မွေးဖွားခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်မတိုင်မီ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ ကလေးအသေမွေးဖွားခြင်း၊ သွေးများစွာဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ဒီခရီးကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ ခွန်အားနဲ့ ရဲစွမ်းသတ္တိတွေ ရှာတွေ့နိုင်ပါစေ။ မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ကလေးလေးအတွက် အကောင်းဆုံးတွေဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။