သင့်မျက်လုံးတွေမှာ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုမျိုး ကြုံတွေ့ရပါသလား။ Pellucid Marginal Degeneration အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံ တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းလာသလို ခံစားရပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံ မျက်မှန်တပ်ရင်တောင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ဒါက သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တကယ်တော့ ရှားရှားပါးပါး မျက်စိရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့် သတိပြုသင့်ပါတယ်။

Pellucid Marginal Degeneration ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Pellusic Marginal Degeneration ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် PMD ဆိုတာ မျက်လုံးရှေ့ပိုင်းက ကြည်လင်ပြီး လုံးဝိုင်းတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ မျက်ကြည်လွှာကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ မျက်ကြည်လွှာက ကမ္ဘာကြီးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ကင်မရာရဲ့ မှန်ဘီလူးလိုပါပဲ။

PMD မှာ မျက်ကြည်လွှာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊ အထူးသဖြင့် မျက်ကြည်လွှာရဲ့ အောက်အနားအနီးမှာ လခြမ်းပုံသဏ္ဍာန် ပါးလွှာလာပါတယ်။ နာရီတစ်လုံးကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီပါးလွှာမှုဟာ နာရီရဲ့ ၄ ခုမြောက်နဲ့ ၈ ခုမြောက် လက်တံတွေကြားက နေရာမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီပါးလွှာမှုအပေါ်က မျက်ကြည်လွှာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဟာ ရှေ့ကို ဖောင်းကြွလာပြီး တစ်နည်းအားဖြင့် ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန် ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် မျက်လုံးထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ အလင်းတန်းတွေဟာ ကောင်းကောင်း အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိပါဘူး။ ဒါကို astigmatism လို့ခေါ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒါက သင့်ရဲ့ အမြင်အာရုံကို တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

PMD ဟာ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို အများစုမှာ ထိခိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းကိုပဲ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတာက မျက်ကြည်လွှာမှာ အမာရွတ်မဖြစ်စေပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် မျက်ကြည်လွှာဟာ ဖောက်ထွင်းမြင်ရတဲ့ အနေအထားမှာ ရှိနေတာပါ (pellucid ဆိုတဲ့ စကားလုံးက "ကြည်လင်တယ်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်)။

PMD က အလွန်နှေးကွေးစွာ ဖွံ့ဖြိုးလာတာကြောင့် အစပိုင်းမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မျက်ကြည်လွှာက ပါးလွှာပြီး ရှေ့ကို ဖောင်းလာတာနဲ့အမျှ မျက်စိအာရုံချို့ယွင်းမှု တိုးလာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မျက်စိအမြင်အာရုံ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါက ဘယ်သူတွေကို အများဆုံးထိခိုက်လဲ။ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

PMD သည် လူမျိုး သို့မဟုတ် မျိုးနွယ်စုမခွဲခြားဘဲ မည်သူမဆို ထိခိုက်နိုင်သည်။ သို့သော် လေ့လာမှုအချို့ အရ အမျိုးသားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များကြောင်း ပြသထားသည်။ ၎င်းကို အသက် ၂၀၊ ၃၀ သို့မဟုတ် ၄၀ ကျော်လူများတွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသည် ။ သို့သော် အသက် ၅၀ သို့မဟုတ် ထို့ထက်နောက်ကျသောလူများတွင်လည်း ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

၎င်းသည် မည်မျှအဖြစ်များသည်ကို တိကျသောစာရင်းအင်းများမရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် မျက်ကြည်လွှာကို ထိခိုက်စေသော နောက်ထပ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် keratoconus ကဲ့သို့ အဖြစ်များခြင်းမဟုတ်ပါ (မျက်ကြည်လွှာသည် cone ပုံသဏ္ဍာန်အဖြစ် ရှေ့သို့ထွက်နေသည်)။ Keratoconus သည် လူ ၄၀၀ တွင် ၁ ဦးမှ ၂၀၀၀ တွင် ၁ ဦးအထိ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ ထို့ကြောင့် PMD သည် အနည်းငယ်ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

PMD ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အမြင်အာရုံ တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းလာခြင်းပါပဲ။ ဒါဟာ မျက်စိစောင်းခြင်း တိုးလာခြင်းကြောင့်ပါ။ လူအများစုဟာ မျက်လုံးနာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် တခြားတိကျတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို မခံစားရပါဘူး။

သို့သော် PMD သည် အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ မျက်ကြည်လွှာရေဝပ်ခြင်းဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤ အချိန်တွင် မျက်ကြည်လွှာရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းလာပြီး အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းနှင့် အလင်းဒဏ်မခံနိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အချို့လူများတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

တကယ်တော့၊ သုတေသီတွေဟာ PMD ရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်း ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်အချက်တွေကို ရှာမတွေ့သေးတာ ကြောင့် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ကြလဲ။

သင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်) သည် PMD ကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးခြင်း၊ စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးပြုလုပ်ခြင်းနှင့် သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း အထူးသဖြင့် သင်သည် ကြာမြင့်စွာ မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးမှုကို ခံစားနေရခြင်းရှိမရှိ မေးမြန်းခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့အသုံးပြုတဲ့ အဓိကစစ်ဆေးမှုကို "ရွှေစံနှုန်း" အဖြစ်သတ်မှတ်ပြီး corneal topography လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက မြန်ဆန်ပြီး နာကျင်မှုမရှိတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ သင်လုပ်ရမှာက စက်ရှေ့မှာထိုင်လိုက်ရုံပါပဲ။ စက်က သင့်မျက်လုံးတွေရဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကိုရိုက်ပြီး cornea ရဲ့မျက်နှာပြင်ရဲ့ အရောင်ကုဒ်မြေပုံတွေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ တောင်တစ်တောင်ရဲ့ အမြင့်ကိုပြသတဲ့ မြေပုံတစ်ခုလိုပါပဲ။ မျက်စိဆရာဝန်က သင့် cornea ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ကွေးညွှတ်မှုကို လေ့လာဖို့ ဒီမြေပုံတွေကို လေ့လာပါတယ်။

PMD ရှိသူရဲ့ မျက်ကြည်လွှာ မြေမျက်နှာသွင်ပြင်မြေပုံမှာ "ခိုနှစ်ကောင်နမ်းနေတဲ့ပုံ" (ခိုနှစ်ကောင်နမ်းနေတဲ့ပုံလိုမျိုး) ဒါမှမဟုတ် "ကဏန်းခြေသည်း" (ကဏန်းခြေသည်းလိုမျိုး) ကို တစ်ခါတစ်ရံပြသနိုင်ပါတယ်။ ဒီမြေပုံတွေက မျက်ကြည်လွှာရဲ့ ထက်မြက်စွာကွေးနေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ထွက်နေတဲ့နေရာတွေကို အနီရောင်နဲ့ပြသထားပါတယ်။ ဒီမြေပုံတွေကို သင့်ဆရာဝန်က PMD ရှိမရှိ ဒါမှမဟုတ် မျက်ကြည်လွှာကိုထိခိုက်စေတဲ့ တခြားအခြေအနေ (corneal ectasia) ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်ရောဂါအခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် မည်မျှတိုးတက်လာသည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် သင့်အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်များကို အသုံးပြုနိုင်ပေမည်။ မျက်ကပ်မှန်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ သင့်မျက်စိဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေနှင့် အသင့်တော်ဆုံးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မျက်ကပ်မှန်တပ်တဲ့အခါ ပိုကောင်းတဲ့အမြင်ကို မြင်နိုင်ပေမယ့် အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတာကိုတော့ မတားဆီးနိုင်ပါဘူး။

ထို့ကြောင့် မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်၍ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အမြင်အာရုံ မကောင်းပါက နောက်ဆုံးတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုတွင် ပျက်စီးနေသော မျက်ကြည်လွှာ၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီး အလှူရှင်ထံမှ ကျန်းမာသော မျက်ကြည်လွှာတစ်ရှူးဖြင့် အစားထိုးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်း အမျိုးမျိုးလည်း ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို သင့်အား ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

PMD ကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ PMD ကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာမှလုပ်လို့မရပါဘူး။ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ သုတေသီတွေဟာ ဒါကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ မသိကြသေးလို့ပါ။

သို့သော် မျက်စိစစ်ဆေးမှုအတွက် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်မျက်လုံးများ၏ ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပြီး ပြဿနာများကို စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ပါသည်။ PMD ကို စောစောစီးစီး တွေ့ရှိပါက ၎င်း၏ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုကို စီစဉ်နိုင်ပါသည်။

PMD ရှိရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

သင့်ရောဂါအခြေအနေကို ပြောပြရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်မှာ သင့်ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ PMD သည် လုံးဝမျက်စိကွယ်ခြင်းကို မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် သင့်အမြင်အာရုံ တဖြည်းဖြည်း ယိုယွင်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို သိသာထင်ရှားစွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ရောဂါတိုးတက်လာမှုနှုန်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်သည် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် တစ်သက်တာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် နောက်ဆက်တွဲကုသမှုများ လိုအပ်ပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ မျက်လုံးတွေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

PMD သို့မဟုတ် အခြားမျက်ကြည်လွှာရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက အောက်ပါတို့ကို ဂရုစိုက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်-

• မျက်လုံးများကို ပွတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် မျက်ကြည်လွှာ ရေဝပ်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်စေပါသည်။
• မျက်လုံးကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် မျက်လုံးအတွင်းဖိအားကို မြင့်တက်စေပြီး မျက်ကြည်လွှာ ရေဝပ်ခြင်းကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သင်သည် မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• မျက်လုံးသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းပါ။ မျက်လုံးတဝိုက်ကို နေ့စဉ် ဆပ်ပြာအပျော့စားနှင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက် နူးညံ့သောအဝတ်ဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ အရေးပေါ်အခြေအနေဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင်ဟာ အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်စိစစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုအတွက် ပိုစောစောလာဖို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီချိန်းဆိုမှုအားလုံးကို သေချာသွားပါ။

ထို့အပြင်၊ သင်သည် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာပါက သို့မဟုတ် ရှင်းမပြနိုင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ၁၉၉၀ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားပါ။

• ရုတ်တရက် မျက်လုံးပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း။
• ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်မြင်ခြင်း။
• မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း (Edema)။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

PMD ရောဂါရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိရင် မေးခွန်းတွေအများကြီးရှိနေတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ သင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး လိုအပ်တဲ့အဖြေတွေကို ရယူလိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို မေးနိုင်ပါတယ်။

• ကျွန်တော့်အခြေအနေ ဘယ်လောက်ထိ တိုးတက်လာပြီလဲ။
• ဘယ်ကုသမှုနည်းလမ်းက ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။
• အိမ်မှာ မျက်လုံးကို ဂရုစိုက်ဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ မလုပ်သင့်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ရှိပါသလား။

Pellucid Marginal Degeneration (PMD) နှင့် Keratoconus အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် PMD သည် keratoconus (မျက်ကြည်လွှာသည် cone ပုံသဏ္ဍာန်အဖြစ် ရှေ့သို့ထွက်နေသော အခြေအနေ) နှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် PMD ရှိသောသူအချို့ကို ၎င်းတို့တွင် PMD ရှိသည်ဖြစ်စေ keratoconus အဖြစ် မှားယွင်းစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည်။ သို့သော် အခြေအနေနှစ်ခုကြားတွင် အရေးကြီးသော ကွာခြားချက်အချို့ ရှိပါသည်။

နောက်ထပ်သိထားရမယ့်အချက်ကတော့ သင်ဟာ PMD နဲ့ keratoconus နှစ်မျိုးလုံးရှိနိုင်ပါတယ်။ အမှန်တော့ PMD ရှိသူ ဆယ်ယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်က keratoconus လည်း ရှိတတ်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

Pellucid Marginal Degeneration က သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အနာဂတ်အတွက် အနည်းငယ်စိုးရိမ်ပူပန်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် နေ့စဉ်သောက်သုံးပြီး သင်လိုအပ်သောကုသမှုရရှိရန် သင့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ PMD ရှိသူအများစုတွင် ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်များဖြင့် အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရွေးချယ်မှုများနှင့် အနာဂတ်တွင် မျှော်လင့်ရမည့်အရာများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ စိတ်အေးအေးထားပြီး သင့်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။