သင့်လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တွင် ထုံကျင်ခြင်းခံစားချက်ကို ခံစားဖူးပါသလား။ လူအချို့အတွက် ၎င်းသည် ထုံကျင်ခြင်းသာမက မခံမရပ်နိုင်သော နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရာများ၏ အကြောင်းရင်းမှာ သင့်အာရုံကြောစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ Peripheral Neuropathy သည် ထိုကဲ့သို့သော အာရုံကြောရောဂါများစွာအတွက် ဘုံအမည်ဖြစ်သည်။ ဤအမည်သည် ထူးဆန်းနေပုံရသော်လည်း ဤအခြေအနေသည် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အလွန်အဖြစ်များသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ရိုးရှင်းသောအသုံးအနှုန်းများဖြင့် ဆွေးနွေးကြပါစို့။
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Peripheral Neuropathy ဆိုတာဘာလဲ။
အိုကေ၊ ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်အကြောင်း အနည်းငယ် သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်မှာ အဓိက အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ရှိပါတယ်။
၁။ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်- ၎င်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီး ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဓိကကွန်ပျူတာနှင့် အဓိကကေဘယ်လ်အဖြစ် မှတ်ယူပါ။
၂။ အပြင်ဘက်အာရုံကြောစနစ်- ၎င်းသည် အဓိကကြိုး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျောရိုးနှင့် ဦးနှောက်မှ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်နှင့် လက်ချောင်းထိပ်များအထိ ကျယ်ပြန့်သော အာရုံကြောအားလုံးကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတို့သည် အဓိကကြိုးမှ အိမ်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို သွယ်တန်းထားသော ကြိုးငယ်များကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
အခု နားလည်ပြီလား။ Peripheral Neuropathy ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အာရုံကြောငယ်လေးတွေဖြစ်တဲ့ peripheral nervous system မှာ ပျက်စီးမှု ဒါမှမဟုတ် ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအာရုံကြောတွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဦးနှောက်ကို သတင်းအချက်အလက်တွေ ကောင်းကောင်း မပို့နိုင်တော့ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ဟာ ထုံကျင်ခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေကို ခံစားရတာပါ။
ဤရောဂါသည် အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အသက်အရွယ်နှင့် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။
ဒီအာရုံကြောတွေ ဘယ်လိုပျက်စီးသွားတာလဲ။
ဒါကိုနားလည်ဖို့အတွက် အာရုံကြောဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။ အာရုံကြောကို လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုး၊ လျှပ်စီးကြောင်းသယ်ဆောင်တဲ့ ဝါယာကြိုးလို့ ယူဆကြည့်ပါ။
- အက်ဆွန်: ဤသည်မှာ ဝါယာကြိုးအတွင်းရှိ လျှပ်စစ်စီးကူးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဤနေရာသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ မက်ဆေ့ခ်ျများ သယ်ဆောင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။
- မိုင်လင်: ၎င်းသည် ဝါယာကြိုးကို ဝန်းရံထားသော ပလတ်စတစ်အဖုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် axon ကို ကာကွယ်ပေးပြီး မက်ဆေ့ချ်များ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပေးပို့ရန် ကူညီပေးသည်။
peripheral neuropathy ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။
၁။ အာရုံကြောဆဲလ်များ ကျွတ်ထွက်ခြင်း- ဤအချိန်သည် အာရုံကြောအမျှင်များ၏ ပလတ်စတစ်အဖုံး ပျက်စီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောမက်ဆေ့ခ်ျများသည် ကောင်းစွာ မရောက်ရှိနိုင်ဘဲ မက်ဆေ့ခ်ျများ "ယိုစိမ့်" နိုင်သည်။
၂။ အက်ဆွန်နယ် အာရုံကြောရောဂါ- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် အာရုံကြောအတွင်းရှိ အာရုံကြောအမျှင်များ ပျက်စီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရှည်ဆုံးအာရုံကြောများသည် ခြေထောက်များတွင်ရှိသောကြောင့် ဤအာရုံကြောရောဂါအမျိုးအစား၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများသည် ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
ဒီပျက်စီးမှု ဘယ်လောက်မြန်မြန်ဖြစ်ပေါ်တယ်ဆိုတာ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ မတော်တဆမှုတစ်ခုဟာ ချက်ချင်းဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ ဒဏ်ရာအချို့ဟာ ရက်ပိုင်းအတွင်း ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတွေဟာ ဒီပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေဖို့ လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Peripheral Neuropathy ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက အရမ်းကွဲပြားပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အာရုံကြောအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစားသုံးမျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
| ဝိသေသလက္ခဏာအမျိုးအစား | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... | ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများ |
|---|---|---|
| မော်တာလက္ခဏာများ | ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားများ၏ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဆက်စပ်သော ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ |
|
| အာရုံခံလက္ခဏာများ | ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားရသောအရာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ | |
| အလိုအလျောက်လက္ခဏာများ | ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထိန်းချုပ်၍မရသော သဘာဝအတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ |
ဒီအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
ပတ်ဝန်းကျင်အာရုံကြောရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အချို့မှာ အလွန်အဖြစ်များပြီး အချို့မှာ အနည်းငယ်ရှားပါးပါသည်။
- မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆီးချိုရောဂါ (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ): ၎င်းသည် ကမ္ဘာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် Peripheral Neuropathy ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ကြာရှည်စွာမြင့်မားခြင်းသည် အာရုံကြောများ၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များရှိ အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေသည်။
- အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း- အရက်ကို ကြာရှည်စွာ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် အာရုံကြောများကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။
- ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း- ဗီတာမင်များ ချို့တဲ့ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B12၊ B1 နှင့် B6 တို့သည် အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဗီတာမင် B6 အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် အာရုံကြောများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- Guillain-Barré syndrome၊ Lupus နှင့် Rheumatoid arthritis ကဲ့သို့သော ရောဂါများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အာရုံကြောများကို တိုက်ခိုက်သည်။
- ဆေးဝါးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များ- ကင်ဆာကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ကီမိုဆေးဝါးအချို့နှင့် အခြားဆေးဝါးများသည် အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ခဲနှင့် ပြဒါးကဲ့သို့သော လေးလံသောသတ္တုများသည်လည်း အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- HIV၊ ရေယုန်ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် Lyme ရောဂါကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများသည် အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- မတော်တဆမှုများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုများ- မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုသည် အာရုံကြောကို ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ကြိတ်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- အချို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပြီး၊ ဥပမာအားဖြင့် Charcot-Marie-Tooth ရောဂါ။
- Idiopathic Neuropathy: အချို့ကိစ္စများတွင် စစ်ဆေးမှုအားလုံးရှိနေသော်လည်း တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိနိုင်ပါ ။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အလွန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်သည် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် အဆင့်များစွာကို လိုက်နာပါလိမ့်မည်။
၁။ သင့်အား အသေးစိတ်အချက်အလက်များ မေးမြန်းခြင်း- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့ကို မည်မျှကြာအောင် ခံစားနေရပြီနည်း၊ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများ ရှိမရှိ၊ မည်သည့်ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသနည်း၊ အရက်သောက်ခြင်း ရှိမရှိ စသည့် မေးခွန်းများစွာကို ၎င်းတို့က သင့်အား မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။
၂။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုဆရာဝန်သည် သင့်လက်မောင်းများနှင့် ခြေထောက်များ၊ အထူးသဖြင့် ကြွက်သားခွန်အား၊ တုံ့ပြန်မှုများ (ဥပမာ- ဒူးခေါင်းကို တူသေးသေးဖြင့် ရိုက်ခြင်းကဲ့သို့) နှင့် အာရုံခံစားမှု (ဂွမ်းစ သို့မဟုတ် တံသင်သေးသေးဖြင့် ခြေလက်အင်္ဂါကို ထိကိုင်ခြင်း) တို့ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
၃။ အထူးစစ်ဆေးမှုများ- လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်သည် အခြားစစ်ဆေးမှုများစွာအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ဆီးချိုရောဂါ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေပါ။
- အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှု (Electromyogram - EMG): ဤသည်မှာ အနည်းငယ်ပိုမိုအထူးပြုထားသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် ရွေ့လျားနေသော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများ၏ အမြန်နှုန်းနှင့် အစွမ်းသတ္တိကို တိုင်းတာပေးသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းရှိမရှိနှင့် ပျက်စီးပါက မည်သည့်နေရာတွင် ပျက်စီးနေသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- အာရုံကြောတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- အလွန်ရှားပါးစွာပင် အာရုံကြောအစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုကို ယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။ ဒါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရလား။
peripheral neuropathy အတွက် ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကုသဖို့ပါ။ အကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်းအားဖြင့် အာရုံကြောများ နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုကို ရပ်တန့်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျော့နည်းစေနိုင်သည်။
- အကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း- ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အာရုံကြောရောဂါရှိပါက အရေးကြီးဆုံးကုသမှုမှာ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပါက ဗီတာမင်များ ပေးမည်ဖြစ်သည်။
- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ- အာရုံကြောနာကျင်မှုကို ပုံမှန် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများဖြင့် သက်သာစေမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းအတွက် သီးသန့်ဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ဆေးဝါးကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ကြွက်သားများ အားနည်းနေပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ၎င်းတို့ကို သန်မာစေရန်၊ လမ်းလျှောက်ရာတွင် အခက်အခဲများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- ခြေထောက်အတွက် အထူးဂရုစိုက်မှု- အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါသည်များသည် ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များတွင် အာရုံခံစားမှု လျော့နည်းသောကြောင့် မည်သည့်ဒဏ်ရာကိုမျှ မခံစားရပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ခြေထောက်များကို နေ့စဉ်စစ်ဆေးရန်၊ သင့်လျော်သောဖိနပ်များဝတ်ဆင်ရန်နှင့် ခြေထောက်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင် အထူးသဖြင့် အကြောင်းရင်းကို စောစီးစွာ ဖော်ထုတ်ကုသပါက အာရုံကြောပျက်စီးမှုအချို့ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံကြောရောဂါသည် အမြဲတမ်းဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည် ။
အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသဖို့ ဒါမှမဟုတ် ETU ကို သွားဖို့လိုလဲ။
အပြင်ဘက်အာရုံကြောရောဂါသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုခံစားရပါ က ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့သွားပါ။မရှိမဖြစ်။
- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် ရုတ်တရက်အားနည်းခြင်း၊ ပါးစပ်တစ်ဖက်စောင်းခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း- ၎င်းတို့သည် လေဖြတ်ခြင်း ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။
- ခြေထောက်မှစတင်၍ ခန္ဓာကိုယ်သို့ လျင်မြန်စွာပျံ့နှံ့သွားသော အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်း- ၎င်းတို့သည် Guillain-Barré syndrome ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ထရပ်သည့်အခါ မကြာခဏ မူးဝေပြီး သတိလစ်သွားပါက (အထူးသဖြင့် လဲကျခြင်းကြောင့် ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ကျောတွင် ဒဏ်ရာရပါက)။
- နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (ရုတ်တရက် မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နှေးခြင်း)။
ဤကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အိမ်တွင်မနေဘဲ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Peripheral Neuropathy ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးမကြီးပြင်ပရှိ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် လည်ပတ်နေသော အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းဖြစ်သည်။
- အဓိကလက္ခဏာများမှာ ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ စူးရှသောခံစားချက်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မခံမရပ်နိုင်သောနာကျင်မှုနှင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ဤရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များလည်း ပါဝင်ပါသည်။
- ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ။ စောစီးစွာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်း၊ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနဲ့ ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတွေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်လည်း ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.