အစပ်အစားအစာတွေစားပြီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ချွေးထွက်တဲ့အခါ ရေငတ်တာက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရေငတ်ပြေစေဖို့ ရေတစ်ခွက်သောက်ရုံနဲ့ ပြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေဘယ်လောက်သောက်သောက် မပျောက်ဘဲ အဆက်မပြတ် ရေငတ်တာကို ခံစားဖူးပါသလား။ ဒါက ရက်ပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် ပိုကြာကြာ ဆက်ဖြစ်နေရင် ဒါဟာ ပုံမှန်ရေငတ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးပညာနယ်ပယ်မှာ ဒါကို Polydipsia ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံ ရေငတ်ခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။
Polydipsia ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Polydipsia ဆိုတာ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မလိုအပ်ချက်တွေထက် ကျော်လွန်တဲ့ မူမမှန်၊ ပြင်းထန်တဲ့ ရေငတ်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ မကြာခဏဆိုသလို အရည်မညီမျှမှုအပေါ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း (xerostomia) နဲ့ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းတွေ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက် ရေသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် Polydipsia နှင့်အတူ သင်မည်မျှပင်သောက်သောက် သင်၏ရေငတ်မှုသည် မပြည့်ဝသေးဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ဤခံစားချက်သည် ရက်ပေါင်းများစွာ၊ ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာပင် ကြာရှည်နိုင်သည်။
ရေငတ်တာ ကြာရှည်ပြီး အလွန်အကျွံ ရေငတ်နေမယ်ဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေရဲ့ အစောပိုင်း လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဘာတွေက အလွန်အကျွံ ရေငတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသလဲ။
ရေငတ်လွန်းခြင်းကို အဖြစ်များသော၊ ယာယီအချက်များ သို့မဟုတ် အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှစ်မျိုးလုံးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ကြပါစို့။
အဖြစ်များသော နေ့စဉ်ဘဝအချက်များ
ဤအချက်များသည် များသောအားဖြင့် ယာယီသာဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။
- ဆိုဒီယမ်များသော သို့မဟုတ် စပ်သောအစားအစာများ- ဆား သို့မဟုတ် စပ်သောအစားအစာများသည် သဘာဝအတိုင်း ရေငတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
- ကဖိန်းဓာတ် သို့မဟုတ် အရက်သောက်သုံးမှု- ၎င်းတို့သည် ဆီးသွားဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အရည်ပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း- ချွေးမှတစ်ဆင့် အရည်နှင့် အီလက်ထရိုလိုက်များ သိသိသာသာ ဆုံးရှုံးခြင်းသည် ရေငတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဖျားနာခြင်း- ဖျားခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များကို လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးစေသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဟော်မုန်းနှင့် ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများသည် ရေဓာတ်လိုအပ်ချက်ကို မြင့်တက်စေလေ့ရှိသည်။
- ဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ဆေးဝါးအချို့သည် ခံတွင်းခြောက်ခြင်းနှင့် ရေငတ်ခြင်းတို့ကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအဖြစ် ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။
စောင့်ကြည့်ရမည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်များ
ရေငတ်တာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မလျော့သွားဘူးဆိုရင် ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပတ်သက်နိုင်တဲ့ အခြေအနေအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
| အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| ဆီးချိုရောဂါ | ဒါက ရေငတ်လွန်းခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေတဲ့အခါ (hyperglycemia)၊ သင့်ကျောက်ကပ်တွေက ပိုလျှံနေတဲ့သကြားဓာတ်ကို စစ်ထုတ်ပြီး ဆီးထဲကနေတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားဖို့ အပိုအလုပ်တွေ လုပ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းဖြစ်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနဲ့ ရေငတ်ခြင်းတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ အင်စီပီဒတ်စ် | အမည်တူသော်လည်း ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ရေကို ကောင်းစွာ မထိန်းသိမ်းနိုင်သောကြောင့် ဆီးအမြောက်အမြားထွက်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော ရေငတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ |
| ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း | ရက်အတော်ကြာ အရည်အလုံအလောက် မသောက်ခဲ့ရင် ခန္ဓာကိုယ်က ပြင်းထန်စွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သွားနိုင်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ရေငတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Polydipsia | ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါကဲ့သို့သော အချို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေအလွန်အကျွံသောက်လိုသော၊ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆန္ဒကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း (Hypokalemia) | သွေးထဲမှာ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်နည်းတာက ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် ရေငတ်တဲ့ခံစားချက်ကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ |
| အခြားအကြောင်းရင်းများ | ပြင်းထန်သော အပူလောင်ခြင်း၊ သွေးဆိပ်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံး၊ အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အရည်ဟန်ချက်ညီမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ရေငတ်ခြင်းကို သိသိသာသာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
ရေငတ်လွန်းခြင်းနှင့်အတူ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုပါလာပါက နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်—ဆေးကုသမှုကို အမြန်ဆုံးခံယူပါ။
- ရေဓာတ်ငတ်မွတ်ခြင်းသည် အရည်သောက်သုံးမှုကို တိုးမြှင့်ပြီးနောက်ပင် ရက်အတော်ကြာအောင် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။
- သင်ဟာ မကြာခဏ နဲ့ ပမာဏများများ ဆီးသွားနေတယ် (ဆေးပညာအရ polyuria လို့ခေါ်ပါတယ်)။
- သင်သည် မှုန်ဝါးသော အမြင်အာရုံကို ခံစားရပါသည်။
- သင်သည် ရှင်းမပြနိုင်သော၊ ပြင်းထန်စွာ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းကို ခံစားရခြင်း။
- သင်ဟာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပြင်းထန်တဲ့ ဆာလောင်မှု (polyphagia) ခံစားနေရပါတယ်။
ဤလက္ခဏာများ—အထူးသဖြင့် ရေငတ်လွန်းခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့် ဆာလောင်မှုပိုများခြင်း—တို့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ ၎င်းတို့သည် ဆီးချိုရောဂါ၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သင်သတိပြုမိပါက ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
သင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး အောက်ပါတို့ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-
- ဒီရေငတ်မှုက မင်းကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဒုက္ခပေးနေပြီလဲ။
- ရုတ်တရက် စတင်ခဲ့တာလား၊ တဖြည်းဖြည်း စတင်ခဲ့တာလား။
- သင့်ရဲ့ အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေရှိပါသလား။
အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုများ (ဂလူးကို့စ်နှင့် အီလက်ထရိုလိုက်များအတွက်) နှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
ကုသမှုကို မူလအကြောင်းရင်းအပေါ် မူတည်၍ ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပါက သင့်ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းမှာ တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုရရှိရန် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံရန်ဖြစ်သည်။
နီရိုဂီ လန်ကာမှ အိမ်ယူသွားရမည့် መልእክት
- ပုံမှန်ရေငတ်ခြင်းသည် အဆက်မပြတ်၊ မငြိမ်းနိုင်သော ရေငတ်ခြင်း (polydipsia) နှင့် ကွာခြားပါသည်။
- ရေငတ်လွန်းခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများ၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
- ရေငတ်ခြင်းနှင့်အတူ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ဤသတိပေးလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
- သင်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော၊ အဆက်မပြတ် ရေငတ်ခြင်းကို ခံစားနေရပါက ခန့်မှန်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှု ခံယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
👩🏽⚕️ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs)
💬 Polydipsia ဆိုတာဘာလဲ၊ ပုံမှန်ရေငတ်ခြင်းနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် နေပူထဲတွင် အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် ရေငတ်ခြင်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် 'Polydipsia' ကတော့ ကွဲပြားပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ရေ ၄-၅ လီတာသောက်သည့်တိုင် ဘယ်တော့မှ မပျောက်သည့် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ မဝနိုင်သော ခံစားချက်ကို ခံစားရဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ရေငတ်ခြင်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သိသာထင်ရှားသော သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး Nirogi Lanka အဖွဲ့၏ ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည့် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု ရှိနေနိုင်ကြောင်း ပြသနေသည်။
💬 ကြာရှည်စွာ ရေငတ်ခြင်း (Polydipsia) ရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အဖြစ်အများဆုံးနှင့် အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ 'ဆီးချိုရောဂါ' ဖြစ်သည်။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေသောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အပိုဂလူးကို့စ်ကို ဆီးမှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ရန် ကြိုးစားပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီး သင့်ဦးနှောက်ကို ရေဓာတ်မပြတ် သောက်သုံးရန် တောင်းဆိုစေသည်။ အခြားအကြောင်းရင်းများတွင် 'ဆီးချိုရောဂါ အားနည်းခြင်း' (ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆက်စပ်သော)၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးဝါးအချို့၊ hypercalcemia (သွေးတွင်းကယ်လ်စီယမ် များခြင်း) သို့မဟုတ် psychogenic polydipsia တို့ ပါဝင်သည်။
💬 ရေငတ်လွန်းခြင်း (အနီရောင်အလံများ) အတွက် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ရယူသင့်သလဲ။
ရေငတ်ခြင်းနှင့်အတူ အောက်ပါတို့ပါရှိပါက- ၁) မကြာခဏဆီးသွားခြင်း (တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ကြိမ်ထက်ပို၍ polyuria)၊ ၂) အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ ၃) မျက်စိမှုန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း တို့ဖြစ်ပါက အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ ၎င်းတို့သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဆီးချိုရောဂါနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ (ဥပမာ DKA သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း) ၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ပါ သို့မဟုတ် ၉၁၁ သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပြီး အစာရှောင်ခြင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ် သို့မဟုတ် HbA1c စစ်ဆေးမှု အမြန်ဆုံးခံယူပါ။
