လည်ချောင်းပိတ်တာကို ငြီးငွေ့နေပြီလား။ Postnasal Drip အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

လည်ချောင်းထဲ တစ်ခုခု စီးကျနေသလို ခံစားရပြီး အဆက်မပြတ် ချောင်းဆိုးနေတာ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းရှင်းနေတာတွေ ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါက လူအတော်များများမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာမှာတော့ ဒီအခြေအနေကို postnasal drip လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ တကယ်တမ်းဘာဖြစ်တာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Postnasal Drip ဆိုတာဘာလဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်နေစေရန်နှင့် ပြင်ပမှဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ဖုန်မှုန့်များကို ဖမ်းယူဖျက်ဆီးရန်အတွက် "အချွဲ" ဟုခေါ်သောအရာကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းတစ်ခုတည်းကပင် တစ်နေ့လျှင် အချွဲတစ်လီတာခန့် ထုတ်လုပ်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့မသိကြပါ။ ဤအချွဲသည် တံတွေးနှင့် ရောနှောပြီး ပြဿနာမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏လည်ချောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မသိလိုက်ဘဲ မျိုချမိပါသည်။

ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ချွဲတွေ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်လာပြီဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ထုတ်လိုက်တဲ့ ချွဲက အရမ်းပျစ်လာပြီဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားရလာပါတယ်။ နှာခေါင်းကနေ စီးကျလာတဲ့ ဒီပိုလျှံတဲ့ ချွဲကို "နှာရည်ယိုခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ နှာခေါင်းနောက်ဘက်ကနေ လည်ချောင်းထဲ စီးကျလာတဲ့ ချွဲကို Postnasal Drip လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒါဟာ အအေးမိခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း နဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအမျိုးမျိုးမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ လည်ချောင်းနာခြင်းနဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ မျက်ရည်တွေရဲ့ အရောင်နဲ့ ပြောပြတဲ့ ဇာတ်လမ်း

သင့်ချွဲရဲ့အရောင်က သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း အရိပ်အမြွက်တချို့ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ဒီအရောင်တွေက ဘာပြောလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

နှာခေါင်းနောက်ပိုင်း ယိုစိမ့်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤနည်းဖြင့် လည်ချောင်းတွင် အပိုအချွဲများ စုပုံလာရခြင်း၏ အကြောင်းရင်း များစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။

• အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ
• ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးမျိုး (Allergies)
• ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်များသည်)
• အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဆေးဝါးအချို့၊ သန္ဓေတားဆေးအချို့)
• နှာခေါင်း၏ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ဥပမာ နှာခေါင်းရိုးချိုင့်ဝင်ခြင်း
• ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုများ၊ အလွန်အမင်းအေးခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့သောလေ
• အချို့သော စပ်သော အစားအစာများ (ဥပမာ- စပ်သောအရာတစ်ခုခုစားသောအခါ နှာခေါင်းရည်ယိုခြင်း)
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
• အချို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ၊ ရေမွှေးများ၊ ဆေးလိပ် စသည်တို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဓာတ်မတည့်မှုများ။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အစပိုင်းမှာတော့ ဒါဟာ အသေးအဖွဲ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာလေးပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

• လည်ချောင်းရှင်းချင်စိတ် အမြဲဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
• လည်ချောင်းက ကလိထိုးသလို၊ ယားယံသလို ခံစားရခြင်း။
• အသံအက်ကွဲခြင်း၊ ဂွီဂွီအသံထွက်ခြင်း။
• ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း။
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် အနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် ချောင်းဆိုးခြင်း ကြာရှည်ခြင်းကို postnasal drip ဟုခေါ်သည်။
• ဒီအချွဲက လည်ချောင်းနဲ့ အလယ်နားကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ Eustachian ပြွန်ကို ပိတ်ဆို့ရင် နားနာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
• sinus လမ်းကြောင်းများ ပိတ်ဆို့ပါက sinus ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

နှာခေါင်းပိတ်ပြီး ယိုစိမ့်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း

ပျို့အန်ခြင်းသည် အဓိကလက္ခဏာမဟုတ်သော်လည်း၊ အစာအိမ်ထဲသို့ ချွဲများလွန်းပါက အချို့လူများတွင် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤအတွက် အသုံးပြုသော အချို့သောဆေးဝါးများ (နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ) သည်လည်း အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဖြစ်တဲ့အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။

ဆေးဆိုင်တွင် ရရှိနိုင်သော ဆေးဝါးများ (Over-the-counter - OTC)

ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို များသောအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးများနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများဖြင့် ကုသလေ့ရှိသည်။ စတီးရွိုက် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများသည် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေများအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ- Cetirizine (Zyrtec) နှင့် Loratadine (Claritin) ကဲ့သို့သော အသစ်ထွက်ဆေးဝါးများသည် အိပ်ငိုက်ခြင်းကို နည်းပါးစေသောကြောင့် ယခင်ဆေးဝါးများထက် ပိုကောင်းပါသည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- pseudoephedrine (Sudafed) ကဲ့သို့သော ဆေးပြားများသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ချွဲများကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများfluticasone (Flonase) နှင့် triamcinolone (Nasacort) ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်ဖြန်းဆေးများသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ oxymetazoline (Afrin) ကဲ့သို့သော နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများသည် အမြန်သက်သာစေနိုင်သော်လည်း နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်ထက်ပို၍ မသုံးသင့်ပါ။ ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေး

OTC ဆေးဝါးတွေက မသက်သာရင် ဆရာဝန်ဆီက ဆေးစာ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာဆိုရင်တော့ ပဋိဇီဝဆေးတွေ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သတိရပါ ပဋိဇီဝဆေးတွေက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်တာတွေမှာ အာနိသင်မရှိနိုင်ပါဘူး။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

• ရေနှင့် နွေးသောအရည်များ- ရေများများသောက်ပါ။ ၎င်းသည် ပျစ်သောအချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး ဖယ်ရှားရလွယ်ကူစေသည်။ ပူပူနွေးနွေး နံနံပင်၊ ဂျင်းလက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကြက်သားစွပ်ပြုတ်သောက်ခြင်းမှရရှိသော အငွေ့သည် သင့်နှာခေါင်းပေါက်များကို ပွင့်စေပြီး ယာယီသက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ရေနွေးငွေ့ဖြင့် အငွေ့ခံခြင်း- ရေနွေးပန်းကန်လုံးတစ်လုံးမှ အငွေ့ခံခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
• ခေါင်းအုံးနှစ်လုံး သို့မဟုတ် သုံးလုံးကို မြှင့်အိပ်ပါ- အိပ်နေစဉ် ခေါင်းကို မြှင့်ထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်လည်ချောင်းတွင် ချွဲများစုပုံခြင်းကို လျော့နည်းစေပါသည်။
• နှာခေါင်းသန့်စင်ခြင်း- neti pot ကဲ့သို့သော ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ဆားရည်ဖြင့် နှာခေါင်းကို ဆေးကြောခြင်းဖြင့် ချွဲ၊ ပိုးမွှားများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ ဘယ်အချိန်မဆို

၎င်းသည် အိမ်တွင်းကုထုံးများနှင့် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

• သင့်ရဲ့ ချွဲနံ့ဆိုးရင်။
• အဖျား ရှိရင်။
• အသက်ရှူတဲ့အခါ တိုးတိုးလေး အသံထွက် နေတယ်ဆိုရင်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ ၁၀ ရက်ကြာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပါက။
• သင့်အချွဲထဲမှာ သွေး တွေ့ရင်။

၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် (ENT အထူးကု) ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။