ခြေချောင်းတွေလည်း ထုံကျင်နေလား။ (ခြေချောင်းတွေ ထုံကျင်နေတာ) - အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခြေချောင်းတွေ ထုံကျင်ပြီး တုန်ခါနေသလို ခံစားရဖူးလား။ တစ်ယောက်ယောက်က အပ် နဲ့ထိုးနေသလို ခံစားရတဲ့ ဒီ တုန်ခါတဲ့ ခံစားချက်က အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ အများစုကတော့ စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။ ဖိနပ်တွေ အရမ်းကျပ်နေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဆီးချိုရောဂါ လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေချောင်းတွေ ဘာကြောင့် ထုံကျင်နေရသလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ၊ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်သလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သလဲ။

ခြေချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်းသည် အများစုတွင် အန္တရာယ်မရှိပါ။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ အမြန်ဆုံးသွားပါ။ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လက်ချောင်းများ ထုံကျင်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့

အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ရင် လက်ချောင်းတွေ ထုံကျင်နေရတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ ဆီးချိုရောဂါ )

ခြေချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်း၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏ သွေးထဲတွင် သကြားနှင့် အဆီဓာတ်များ မြင့်မားစွာရှိသည်။ ဤသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းသည် အလောင်းတစ်လောင်းကို သံချေးတက်ခြင်းနှင့်တူသည်။ ဆရာဝန်များက ဤအခြေအနေကို ဆီးချိုရောဂါ အာရုံကြောရောဂါ ဟု ခေါ်ဆိုသည်။ ဤအာရုံကြောပျက်စီးမှုသည် လက်နှင့်ခြေထောက်များကို ထိခိုက်စေသောအခါ ၎င်းကို Peripheral Neuropathy ဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ထက်ဝက်အထိ ထိခိုက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့် လက်ချောင်းတွေ ထုံကျင်နေရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေလည်း ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

• မြန်မြန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရခြင်း။
• အလွန်အမင်း ဆာလောင်ခြင်းနှင့် ရေငတ်ခြင်း တို့ကို ခံစားရခြင်း။
• အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း။
• မကြာခဏ ဆီးသွားရန်လိုအပ်ခြင်း။
• ဒဏ်ရာတွေက ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်ယူရပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါဟာ ကစားစရာမဟုတ်ပါဘူး။ ခြေထောက်မှာ ထုံကျင်နေတာကို လျစ်လျူရှုထားမယ်ဆိုရင် ဒဏ်ရာတွေ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတွေနဲ့ ခြေထောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုတောင် ဖြတ်တောက်ပစ်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

၂။ မော်တန်၏ နျူရိုမာ

ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရပေမယ့် ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခြေချောင်းတွေဆီကို သွားတဲ့ အာရုံကြောတစ်ဝိုက်က တစ်ရှူးတွေ ထူလာတာပါ။ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ ဝါယာကြိုးတစ်ဝိုက်က ပလတ်စတစ်အဖုံးတစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီထူလာခြင်းက အာရုံကြောကို ဖိသိပ်ပေးပါတယ်။ ဒါက ခြေဖဝါးမှာ နာကျင်စေပြီး ခြေချောင်းတွေမှာ ထုံကျင်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေကို ဖိနပ်ကျပ်ကျပ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေ ဝတ်ဆင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဒါကို စစ်ဆေးပြီး တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ ကိစ္စအများစုမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လျော့ရဲတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ပြောင်းလဲဝတ်ဆင်ခြင်းနဲ့ အထူးဖိနပ် ထည့်သွင်းကိရိယာတွေကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ စတီးရွိုက်ထိုးဆေးတွေ လိုအပ်ပါတယ်။

၃။ ခြေထောက်ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း

ဒီနာမည်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေချောင်းတွေရှေ့မှာ တည်ရှိတဲ့ ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ အရိုးရှည်တွေ (metatarsals) ကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ ဒီအခြေအနေက ခြေဖဝါးရဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ နာကျင်မှုနဲ့အတူ ခြေချောင်းတွေမှာ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အကြောင်းရင်းအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိရှိရသေးသော်လည်း ခြေထောက်ပုံသဏ္ဍာန် (ဥပမာ- မြင့်မားသောခုံးများ၊ ခြေချောင်းများစုတ်ပြဲခြင်း) နှင့် ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလွန်အကျွံဖိအားများခြင်းတို့သည် ယင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကွာအဝေးရှည်ပြေးသူများသည် အန္တရာယ်ပိုများသည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းသည်လည်း အချက်တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။

အများစုမှာ ဒါက ဆေးကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။ ဖိနပ်လဲတာ၊ အနားယူတာနဲ့ ရေခဲကပ်တာလိုမျိုး အရာတွေက အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာကျင်တာနဲ့ ထုံကျင်တာက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

၄။ ရေးနော့ဒ်၏ ဖြစ်စဉ်

လူအချို့သည် အလွန်အမင်းအေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ထိတွေ့သောအခါ ၎င်းတို့၏ ခြေလက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားသည်။ ၎င်းကို Raynaud's ဖြစ်စဉ်ဟုခေါ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ခြေချောင်းများသည် ထုံကျင်လာပြီး အရောင်ပင်ပြောင်းသွားနိုင်သည် - အနီ၊ အဖြူ သို့မဟုတ် အပြာရောင်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည် ။

ဒီလို အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစားက အကြောင်းရင်း တစ်စုံတစ်ရာ မသိရဘဲ ဖြစ်ပွားပြီး အန္တရာယ် မရှိပါဘူး။ ဒုတိယ အမျိုးအစားက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ တခြားရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ ရူမတွိုက် အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် လူးပတ်စ် ရောဂါတွေ နဲ့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေပြီး တခြားရောဂါတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှု ရှိမရှိ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

၅။ ဂီလိန်-ဘာရီ ရောဂါလက္ခဏာစု

ဒါဟာ ရှားပါးပေမယ့် အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဖြစ်ပျက်တာကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောတွေကို တိုက်ခိုက်တာပါပဲ။ ဒါက အာရုံကြောတွေပတ်လည်က အကာအကွယ်အဖုံးကို ပျက်စီးစေပြီး ခြေချောင်းတွေကနေစပြီး ထုံကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၎င်းသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့နိုင်သောကြောင့် အောက်ပါလက္ခဏာများကို အထူးသတိပြုပါ။

• ခြေထောက်များတွင် စတင်၍ အားနည်းခြင်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အထူးသဖြင့် လှဲလျောင်းနေချိန်တွင်)။
• မျက်နှာအမူအရာများ သို့မဟုတ် ရွေ့လျားနေသော မျက်လုံးများကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း။

Guillain-Barré syndrome သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ထုံကျဉ်ခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများ

အထက်ဖော်ပြပါ အဓိကအကြောင်းရင်းများအပြင်၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများစွာသည်လည်း ခြေချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• လေဖြတ်ခြင်း- ဦးနှောက်သို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေးပေါ်အခြေအနေ။
• ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးဆိုင်ရာရောဂါများ- မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အကျိတ်ကြောင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်း။
• Multiple Sclerosis: အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော နောက်ထပ် ကိုယ်ခံအားရောဂါတစ်ခု။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- အချို့သောရောဂါပိုးများ၊ ဥပမာ Lyme ရောဂါ သို့မဟုတ် ဆစ်ဖလစ်ရောဂါ။
• ကင်ဆာဆန့်ကျင်ရေးကုသမှု (ကီမိုကုထုံး):အချို့သော ကင်ဆာဆေးဝါးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်တွင် အာရုံကြောစနစ်၏ ကျန်းမာသောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း။