ကလေးယူ တော့မယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးယူဖို့ စဉ်းစားနေတဲ့အခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "အမေ/အဖေကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်ပါ့မလား"၊ "ဒီတာဝန်ကို ကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်နိုင်ပါ့မလား"၊ "ကလေးကို ဘယ်လိုထိခိုက်မှုမှ မဖြစ်စေဘဲ ဂရုစိုက်ရမလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီး ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ လှပတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ တွေးတောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအိပ်မက်ထဲမှာ လူနှစ်ယောက်အနေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရမယ့် ကြီးမားတဲ့ ကွာခြားချက်နဲ့ ကြီးမားတဲ့ တာဝန်တစ်ခု ရှိတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ တကယ်နားလည်ပါသလား။
မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်းရဲ့ နက်နဲတဲ့အတွေ့အကြုံအတွက် ဘယ်သူမှ ၁၀၀% အဆင်သင့်မဖြစ်နိုင်တာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် မိခင်နဲ့ ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ပိုပြောလေ၊ ကလေးမွေးပြီးနောက် ဘဝသစ်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဖို့ ပိုလွယ်ကူလေလို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ပြောပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကလေးယူဖို့ ဆုံးဖြတ်ခင်မှာ သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော် ဆွေးနွေးသင့်တဲ့အချက်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
'ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှု' 'အပေါင်း' ဖြစ်မဖြစ် စဉ်းစားရမည့်အချက်များ
"စုံတွဲအများစုဟာ ကလေးမယူခင်မှာ ကလေးယူရမယ့် အခြေအနေမှန်ကို မစဉ်းစားကြဘူး" လို့ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ ဂျွန် ကွင်းနန်က ပြောပါတယ်။ "သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ လွတ်လပ်မှု ဆုံးရှုံးတာ၊ ကုန်ကျစရိတ်တွေ ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာတာနဲ့ နှစ်ယောက်စလုံး အလုပ်လုပ်ရင် ကလေးဖျားနာရင် ဘာလုပ်မလဲဆိုတာကို မစဉ်းစားကြဘူး။"
ဒါပေမယ့် အဲဒါက ပြောင်းလဲနေပါပြီ။ ဆရာဝန်တွေက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ကိုးလကြာ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ်သာမက တစ်နှစ်ကြာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်မျိုးလုံး ပြင်ဆင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ မစဉ်းစားခင်မှာ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် စဉ်းစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မိသားစုဆေးပညာ အထူးကု ဆရာဝန် ဒေါက်တာ Larry Culpepper က ပြောပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်တွင် ဆေးရုံများနှင့် မီးဖွားစောင့်ရှောက်ရေးဌာနအချို့တွင် အလုပ်နှင့် မိသားစုကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း၊ ကလေးယူခြင်း၏ ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုနှင့် သင့်ကလေးများကို မည်သို့ဆုံးမရမည်ကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများ ပါဝင်သော အထူးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီ သင်တန်းများကိုပင် ပေးဆောင်ကြသည်။
ဤစကားဝိုင်းပြီးနောက် ချမှတ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။
- တချို့လူတွေက "ကောင်းပြီ၊ ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံး အခု ဒီအရာတွေအတွက် ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုတယ်" လို့ တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။
- တခြားသူတွေက "မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့က ဒီလောက်ကြီးမားတဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအတွက် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူး" လို့ နားလည်ကြလိမ့်မယ်။
- အခြားသူများက မွေးကင်းစကလေးငယ်တစ်ဦး၏ တာဝန်များကို မယူမီ မိဘများ အနေဖြင့် အခြေခံအသိပညာများ ရယူရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရကြသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အစကတည်းက အရာအားလုံးကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ အဲဒီစကားဝိုင်းက ကလေးယူသင့် မယူသင့် ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် အမြင်ကွဲလွဲမှုတွေရှိရင် စောစောစီးစီး ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားတာက နောက်ပိုင်းမှာ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်တဲ့ ပြဿနာကြီးတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ခရီးလမ်းက သင်ထင်သလောက် မလွယ်ကူပါဘူး။
မိဘဘဝခရီးဟာ စိန်ခေါ်မှုများစွာရှိတာကြောင့် ကလေးမမွေးခင် ဆွေးနွေးဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေဟာ မွေးကင်းစကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အဆုံးမရှိတဲ့ တာဝန်တွေအတွင်းမှာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ့် ပြဿနာတစ်ခု လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။
မိဘသစ်တွေဟာ ငွေကြေး၊ စိတ်ခံစားမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေ အများကြီးနဲ့ ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အစပိုင်းမှာ လက်တွေ့ကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ချမှတ်ထားတဲ့ မိဘတွေက ဒီအပြောင်းအလဲကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပါမောက္ခ Jay Belsky ရဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စုံတွဲ ၅၀% ဟာ ကလေးမွေးပြီးနောက် ကွဲကွာသွားကြတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ စုံတွဲ ၁၂% မှ ၁၃% ခန့်ဟာ ပဋိပက္ခတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့ရပြီး အချင်းချင်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးအပေါ် ယုံကြည်မှု ဆုံးရှုံးလာကြပါတယ်။ စုံတွဲ ၃၀% ဟာ သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားပေမယ့် စုံတွဲ ၁၉% သာ ပိုမိုနီးကပ်လာကြပါတယ်။
"ကလေးရှိခြင်းက စုံတွဲတစ်တွဲကို ပိုပြီးချိတ်ဆက်စေမယ်လို့ လူအများက ထင်ကြပေမယ့် အဲဒီလိုဖြစ်တာ ရှားပါတယ်" လို့ Belsky က ပြောပါတယ်။ "ဒါဟာ မကြာခဏဆိုသလို သင်တို့နှစ်ယောက်ကြားက သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ ပိုများလာစေတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါပဲ ။ ဒါဟာ အကအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူပြီး သီချင်းရဲ့ tempo ကို ရုတ်တရက် မြှင့်တင်လိုက်သလိုပါပဲ။"
ဒါကြောင့် သင်တို့နှစ်ယောက်ဟာ "ဘာလို့ ကလေးယူချင်ကြတာလဲ" နဲ့ "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမြင်တွေ ဘယ်လောက်ကွာခြားလဲ" စတဲ့ အရာတွေကို ရိုးသားစွာ မပြောဘူးဆိုရင် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုနဲ့ ဖိအားတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။
| ကလေးမယူ ခင်မှာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ဆွေးနွေးသင့်တဲ့ အချက်တွေ | |
|---|---|
| ခေါင်းစဉ် | စဉ်းစားရန်မေးခွန်းများ |
| တာဝန်ဝတ္တရားများကို မျှဝေခြင်း | ကလေးရဲ့ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို (အနှီးလဲတာ၊ ရေချိုးတာ၊ ညဘက်ထတာ) ဘယ်လိုခွဲဝေလုပ်ဆောင်ရမလဲ။ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို ဘယ်လိုခွဲဝေလုပ်ဆောင်ရမလဲ။ |
| ငွေကြေးနှင့် အလုပ် | ကလေးရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်တွေ (ဆေးစစ်ချက်တွေ၊ အဝတ်အစားတွေ၊ အစားအသောက်) ကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲ။ မိခင်က အလုပ်ကနေ ခဏနားမှာလား။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် ဝင်ငွေအပေါ် သက်ရောက်မှုအတွက် ကျွန်တော်တို့ ပြင်ဆင်ထားပါသလား။ |
| မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ | ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုစည်းကမ်းမျိုးပေးချင်ပါသလဲ။ ဘာသာရေး/ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာတန်ဖိုးများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အမြင်တွေ တူညီကြပါသလား။ ပညာရေးအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ |
| ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေး | ကလေးမွေးပြီးနောက် ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်စလုံး တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းဖို့ အချိန်ရှိပါ့မလား။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုခိုင်မာအောင် ထိန်းသိမ်းမလဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →အံ့အားသင့်ဖို့ ပြင်ဆင်လိုက်ပါ!
ဘယ်လောက်ပဲ စကားပြောပြော၊ စီစဉ်စီစဉ် မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါအတွက်လည်း ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးရှိခြင်းဟာ ကလေးရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထား ဒါမှမဟုတ် မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ အတွေ့အကြုံအသစ်တွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာကို အာမမခံနိုင်ပါဘူး။
"ကျွန်မတို့က ကလေးနဲ့ ရင်းနှီးအောင် အမြဲပြောကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုအရေးကြီးတာက မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိအောင်လုပ်ဖို့ပဲ။ လုံးဝအသစ်စက်စက် လူတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ဆုံနေရတယ်" လို့ မိခင်တစ်ယောက်က ပြောပါတယ်။
ဒါကြောင့် သင် ထိန်းချုပ် နိုင်တဲ့အရာတွေအကြောင်း ကြိုတင်ဆွေးနွေးပြီး သဘောတူညီမှုယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သင်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အရာတွေ၊ မမျှော်လင့်ထားတဲ့အရာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ အဲဒါတွေအားလုံးကြောင့် သင်စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
လူနှစ်ယောက် သဘောတူရုံနဲ့ အရာအားလုံး ချောမွေ့သွားမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဥပမာ၊ အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးက ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ အိမ်မှာနေဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ ဆုံးဖြတ်တယ်ဆိုပါစို့။ ခင်ပွန်းရဲ့အလုပ်က ဝင်ငွေပိုရစေတာကြောင့် ဇနီးက အိမ်ကနေ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ ကလေးဖျားနာတဲ့အခါ ဇနီးက သူမရဲ့အချိန်ဇယားကို ချိန်ညှိရပါတယ်။ ဒါကို ကြိုတင်ဆွေးနွေးပြီး ဆုံးဖြတ်ထားရင်တောင်မှ တစ်ခါတလေမှာ "နောက်ဆုံးရက်ရှိတဲ့အခါ ငါကိုယ်တိုင် အရာအားလုံးကို လုပ်ရမယ်" လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ အရေးကြီးတာက ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး နှစ်ယောက်စလုံး ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်သွယ်မှု ရှိဖို့ပါပဲ။
မိဘကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ဆိုတာ အလိုအလျောက်ဖြစ်လာတာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ယူရမယ့်အရာပါ။ ကလေးမယူခင် ဒီအရာတွေကို စဉ်းစားတာက နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဘယ်လောက်အချိန်၊ ဘယ်လောက်စွမ်းအင်နဲ့ ဘယ်လောက်ကြိုးစားအားထုတ်ရမလဲဆိုတာ လေးလေးနက်နက် စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။
ဒါတွေအားလုံးကို ပြောပြီးတဲ့နောက်မှာ အဖြေအားလုံး မရှိဘူးလို့ စိတ်မပူပါနဲ့။ ကလေးမမွေးခင်မှာ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ "ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ မွေးကင်းစကလေးငယ်တစ်ယောက်ဟာ အရာအနည်းငယ် လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့စားဖို့၊ မေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်ဖို့၊ သန့်ရှင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်" လို့ ကလေးကျန်းမာရေးပညာပေးသူ Barbara Schofield က ပြောပါတယ်။ "အဲဒါရဲ့ အလှတရားပါပဲ။ အဖြေအားလုံးကို ချက်ချင်းရစရာ မလိုပါဘူး။ ဒီမေးခွန်းတွေကို စောစောစီးစီး စတင်ပြောဆိုခြင်းအားဖြင့် ကျွန်မတို့ရဲ့ ပထမနှစ်ကို အနည်းငယ် ပိုမိုလွယ်ကူအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။"
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်းဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ပြင်ဆင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်မှာ ငွေကြေး၊ တာဝန်ဝတ္တရားများ မျှဝေခြင်း၊ အလုပ်၊ ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် မျှော်လင့်ချက်များအကြောင်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ရိုးသားပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးပါ ။
- အနာဂတ်မှာ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေနဲ့ ဖိအားတွေကို လျှော့ချဖို့အတွက် ဒီဆွေးနွေးမှုဟာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
- အစပိုင်းမှာ အဖြေအားလုံးမရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ အရေးကြီးတာက စကားဝိုင်းကို စတင်ဖို့ပါပဲ။
- ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ ။ သူတို့က သင့်တော်တဲ့ လမ်းညွှန်မှု ပေးပါလိမ့်မယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.