ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးတဲ့ အနီရောင်တဆေးဆန်က သင့်အတွက် တကယ်ပဲ ကောင်းမွန်ပါသလား။

သင်ဟာ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းအတွက် စိုးရိမ်နေပြီး ဖြေရှင်းနည်းကို ရှာဖွေနေသူတစ်ယောက်လား။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တချို့လူတွေက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေထက် "သဘာဝ" ဆေးဝါးတွေကို ရှာဖွေကြပါတယ်။ အဲဒီလိုရှာဖွေနေချိန်မှာ "red yeast rice" ဆိုတဲ့နာမည်ကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကို ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးတဲ့ သဘာဝဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ရောင်းချလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်ပဲ အဲဒီလောက် ရိုးရှင်းပါသလား။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။

အနီရောင်တဆေးဆန်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အနီရောင်တဆေးဆန်ဆိုတာ *Monascus purpureus* လို့ခေါ်တဲ့ အထူးတဆေးတစ်မျိုးကို အသုံးပြုပြီး ဆန်ကို အချဉ်ဖောက်ပြီး ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်မျိုးပါ။ တရုတ်လို အာရှနိုင်ငံတွေမှာ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ရိုးရာဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အစားအသောက်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနဲ့ တာရှည်ခံပစ္စည်းအဖြစ်လည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။

ဒီအနီရောင်တဆေးဆန်မှာ ကိုလက်စထရောကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုကြတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအများအပြား သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်ပါတယ်။

• Monacolins: ၎င်းတို့အနက် အရေးကြီးဆုံးမှာ monacolin K ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ အဓိက တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
• အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ- ထို့အပြင်၊ ၎င်းတွင် sterols၊ isoflavones နှင့် "ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအဆီများ" လည်းပါဝင်သည်။

"သဘာဝ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ဆွဲဆောင်မှုရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရေရှည်၊ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုတေသန မလုပ်ရသေးလို့ပါ။ ဒါကြောင့် တိကျတဲ့ ပမာဏက ဘယ်လောက်လဲ၊ ရေရှည်သောက်ဖို့ ဘေးကင်းရဲ့လားဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသေးပါဘူး။ တချို့လူတွေအတွက်တောင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒါက တကယ်ပဲ 'ဖြည့်စွက်စာ' လား။ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးလား။

ဒါက လူအတော်များများကို ဇဝေဇဝါဖြစ်စေတဲ့ မေးခွန်းပါ။ အံ့သြစရာကောင်းတာက အဖြေက နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ် ။

ဒီထဲမှာ အရေးအကြီးဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းက monacolin K လို့ ကျွန်တော်အစောပိုင်းက ပြောခဲ့တာကို မှတ်မိလား။ monacolin K လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဓာတုပစ္စည်းဟာ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချဖို့ ဆရာဝန်တွေ အကြံပြုထားတဲ့ lovastatin ဆေးထဲက တက်ကြွတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းနဲ့ အလွန်ဆင်တူပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက ဓာတုဗေဒအရ သူတို့နှစ်ယောက်ဟာ အတူတူပါပဲ။

ဒါကြောင့် ပြဿနာကြီးတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာတာပါ။ တစ်ဖက်မှာ "သဘာဝဖြည့်စွက်စာ" အဖြစ် ရောင်းချပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်မှာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက FDA (အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေး) လိုမျိုး အဖွဲ့အစည်းတွေက ဆေးဝါးတစ်ခုမှာ တက်ကြွတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ပါဝင်တာကြောင့် စည်းမျဉ်းမရှိဘဲ ရောင်းချလို့ မရဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေကို သင့်တော်တဲ့ ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ သောက်သုံးရင် ကြွက်သားတွေ ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေပြီး ကျောက်ကပ်ရောဂါတောင် ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ကို သူတို့က ထောက်ပြကြလို့ပါ။

ဤဥပဒေရေးရာပြဿနာများရှိနေသော်လည်း လူအများအပြားသည် ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများကို အွန်လိုင်းမှ ဝယ်ယူကြသည်။ သို့သော်အဓိကပြဿနာက သင်ဝယ်ယူတဲ့ ပုလင်းထဲမှာ တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်း (monacolin K) ဘယ်လောက်ပါဝင်လဲဆိုတာ သင်မသိနိုင်တာပါပဲ။

အနီရောင်တဆေးဆန်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

အနီရောင်တဆေးဆန် စားသုံးသူတွေ မျှော်လင့်နိုင်တဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဇယားနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။

ဒါက ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချရာမှာ တကယ်ပဲ ဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိလဲ။

monacolin K ပါဝင်သော အနီရောင်တဆေးဆန်ထုတ်ကုန်များသည် စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောအဆင့်၊ အထူးသဖြင့် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော (LDL) အဆင့်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနအချို့က ပြသထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂.၄ ဂရမ် သောက်သုံးခြင်းသည် ၁၂ ပတ်အတွင်း LDL အဆင့်ကို ၂၂% နှင့် စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကို ၁၆% လျှော့ချပေးကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အကြီးမားဆုံးပြဿနာက...

ဤရလဒ်များသည် သင်ဝယ်ယူသော ထုတ်ကုန်တွင် monacolin K မည်မျှပါဝင်သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ ပမာဏသည် ထုတ်ကုန်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အလွန်ကွာခြားနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဈေးကွက်ရှိ မတူညီသော အမှတ်တံဆိပ်များကို စမ်းသပ်သောအခါ အချို့တွင် monacolin K လုံးဝမပါဝင်ပါ (၀%)၊ အချို့တွင် ၀.၅၈% အထိ မြင့်မားသောအဆင့်များ ရှိသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များကို သင်သိထားသင့်ပါသည်။

"သဘာဝ" ဖြစ်လို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘူးလို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ အဲဒါက ကြီးမားတဲ့ အမှားတစ်ခုပါ။ အနီရောင်တဆေးဆန်ဟာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ statin ဆေးဝါးတွေလိုပဲ အန္တရာယ်နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်များသော အစီရင်ခံထားသော အသေးစား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ရင်ပူခြင်း
• ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း

ဒါပေမယ့် ပိုပြင်းထန်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေက lovastatin ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ တစ်ထပ်တည်းပါပဲ။

• ကြွက်သားပြဿနာများ- ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• အသည်းပြဿနာများ- အသည်းအင်ဇိုင်းများ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အောက်ပါလူများနှင့် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေသူများသည် အနီရောင်တဆေးဆန်ကို လုံးဝ မသုံးသင့်ပါ။

၎င်းတို့သည် သွေးတိုးရောဂါနှင့် သိုင်းရွိုက်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများနှင့်လည်း ဓါတ်ပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အနီရောင်တဆေးဆန် သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်စာများကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။