သင့်ကျောက်ကပ်သို့ သွေးသယ်ဆောင်သော သွေးလွှတ်ကြောများ ကျဉ်းနေပါသလား။ (ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျောက်ကပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ပေးသည့် စစ်ထုတ်ကိရိယာတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့မသိလိုက်ဘဲ ကျောက်ကပ်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော အဓိကလမ်းကြောင်းများဖြစ်သည့် ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောများသည် ပိတ်ဆို့သွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဆေးပညာအရ 'ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း' (RAS) သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါဟု ခေါ်ဆိုသည်။ ၎င်းသည် သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ) ၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ) နှင့် နောက်ဆုံးတွင် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီရောဂါက ဘယ်သူမဆိုဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ atherosclerosis ရှိသူတွေဟာ အထူးသဖြင့်ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ Atherosclerosis ဆိုတာ သွေးကြောနံရံတွေမှာ ကိုလက်စထရောနဲ့ plaque လိုမျိုး အဆီဓာတ်တွေစုပုံလာတတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါတယ်။ ရေပိုက်တစ်ခုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့လာသလိုပါပဲ။

ဒါကြောင့် အောက်ဖော်ပြပါ အန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အနည်းငယ် ပိုမိုသတိထားသင့်သည်-

• ဆီးချိုရောဂါ ရှိလျှင်။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်) ရှိပါက။
• သွေးတိုးရောဂါ ရှိရင်။
• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ပမာဏ မြင့်မားနေရင်။
• အဝလွန်ခြင်း ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် အလွန်အကျွံရှိခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• အသက်အရွယ်ရလာသည် နှင့်အမျှ အန္တရာယ်များ တိုးလာသည် (အမျိုးသားများ အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်၊ အမျိုးသမီးများ အသက် ၅၅ နှစ်ကျော်)။
• အစားအသောက်ညံ့ဖျင်းခြင်း ၊ ဆား၊ ဆီနှင့် သကြားများသော အစားအစာများကို မကြာခဏ စားသုံးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• ဆေးလိပ်သောက် ရင် ဒါက အရာများစွာအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်းနှင့် အပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကြား ဆက်နွယ်မှုကား အဘယ်နည်း။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ဒီကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း (RAS) ဟာ ကျောက်ကပ်ကိုသွေးသယ်ယူပေးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေကို ထိခိုက်စေတာပါ။ ဒါပေမယ့် 'Peripheral Artery Disease' (PAD) လို့ခေါ်တဲ့ နောက်ထပ်အခြေအနေတစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ နှလုံးကနေ လက်နဲ့ခြေထောက်တွေကို သွေးသယ်ယူပေးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတွေ ပိတ်ဆို့သွားပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေထောက်တွေမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး ခဏကြာရင် ပြန်လမ်းလျှောက်နိုင်တဲ့အခါ ဒီ PAD ရဲ့လက္ခဏာတွေကို မြင်တွေ့ရမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

RAS နှင့် PAD နှစ်မျိုးလုံး၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အထက်ဖော်ပြပါ atherosclerosis ဖြစ်သည် ။ လေ့လာမှုများအရ PAD ရှိသူများ၏ 14% မှ 35% အထိ RAS လည်းရှိနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နှစ်ခုကြားတွင် ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

ထို့အပြင်၊ RAS ကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများသည် PAD ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးရှိသူများသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ခြေလက်များဆုံးရှုံးခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအရာများကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒီလို ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း (RAS) အမျိုးအစားဟာ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြပါဘူး။ ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်နဲ့ ရောဂါကို ပိုဆိုးစေသလိုပါပဲ။ သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းလိုမျိုး ပြဿနာတွေဟာ ရောဂါပိုပြင်းထန်လာမှသာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ကျောက်ကပ်တွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ ဒီလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

• အာရုံစူးစိုက်ရာမှာ အခက်အခဲရှိလား ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေ လား။
• အိပ်မပျော်ဘူးလား။ (အိပ်မပျော်ဘူး)
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာတွေမှာ ရေကြောင့် ရောင်ရမ်းနေလဲ။ (ဖောရောင်ခြင်း)၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်နဲ့ ခြေကျင်းဝတ်တွေမှာ။
• အချိန်တိုင်း မောပန်းနေတယ်လို့ ခံစားရလား။ အလုပ်နည်းနည်းလုပ်ပြီးတာတောင် မောပန်းနေလား။
• ခေါင်းကိုက်တာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်လား။
• အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးနေ ပါသလား။
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရပါသလား။
• ပျို့အန်ခြင်း ရှိပါသလား။
• အသက်ရှူမဝခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း) ကို ခံစားရပါသလား။ ခဏတာ လမ်းလျှောက်ပြီးနောက်မှာတောင် အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရပါသလား။
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ - အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားမည်းလာခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေပါသလား။ (ရှင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေခြင်း)
• ပုံမှန်ထက် ဆီးသွားချိန် ပိုများများ ဒါမှမဟုတ် လျော့သွားပါသလား။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုရှိနေခြင်းသည် ဤရောဂါရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော်၊ ဤလက္ခဏာများထဲမှ အများအပြားရှိနေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောတွေ ပိတ်ဆို့ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

၁။ RAS ဖြစ်ပွားမှု ၆၀% မှ ၉၀% အထိသည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော အခြေအနေဖြစ်သည့် atherosclerosis ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောနံရံများတွင် အဆီအနည်အနှစ်များ (plaque) စုပုံလာပြီး တဖြည်းဖြည်းကျဉ်းမြောင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

၂။ ကျန်ရှိသောကိစ္စများတွင် 'Fibromuscular dysplasia' ဟုခေါ်သောအခြေအနေကြောင့် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ ဤနေရာတွင် သွေးကြောနံရံများရှိဆဲလ်များ မူမမှန်ကြီးထွားပြီး သွေးကြောများကျဉ်းမြောင်းလာစေသည့်နေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆီစုပုံခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤအခြေအနေသည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းများကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ယူဆရသည်။

ဒီရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ) က ဘာတွေလဲ။

ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်းသည် ရိုးရှင်းသောရောဂါမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို ကောင်းစွာမကုသပါက အခြားပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ- ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းခြင်း။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ- အလားတူပိတ်ဆို့မှုများသည် နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်ကျုံ့ခြင်း- ကျောက်ကပ်များ၏ အရွယ်အစား လျော့ကျနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်ချို့ယွင်းခြင်း- နောက်ဆုံးတွင် ကျောက်ကပ်များသည် လုံးဝအလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးခြင်း လိုအပ်နိုင်သည်။
• အပြင်ဘက်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ- ခြေလက်များသို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်း။
• ကျောက်ကပ်သွေးတိုးရောဂါ- ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း။

ဒါကြောင့် ဒီလိုရောဂါတစ်ခုခု သံသယရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်းကို တိုက်ဆိုင်စွာ တွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အခြားရောဂါတစ်ခုခုအတွက် စစ်ဆေးနေချိန်တွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် RAS ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက အောက်ပါစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ပထမဦးစွာ သင့်အား သေချာစွာ စစ်ဆေးပါမည်။ သင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးပါမည်။ အချို့လူများတွင် ဤအခြေအနေသည် မထိန်းချုပ်နိုင်သော သွေးတိုးရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခြေလက်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိမရှိ ရှာဖွေပြီး သင့်အသက်ရှူသံကို နားထောင်ပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်သည် သွေးခုန်သံကို နားထောင်ရန် သင့်ကျောက်ကပ်ပေါ်တွင် နားကြပ် တပ်ထားနိုင်သည်။ ပိတ်ဆို့နေသော သွေးကြောမှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းသောအခါ 'ဝှစ်ရှိုင်း' အသံကို ကြားရနိုင်သည်။ RAS ၏ အဓိကလက္ခဏာမှာ ရှင်းမပြနိုင်သော သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မား ခြင်းဖြစ်သည်။
• ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ- ထို့နောက် သင့်ကျောက်ကပ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်ကိုကြည့်ရှုရန် သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပရိုတင်း၊ ခရီတီနင်း နှင့် နိုက်ထရိုဂျင် ကဲ့သို့သော အညစ်အကြေးထွက်ပစ္စည်းများ မြင့်မားနေခြင်းကို ရှာဖွေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကျောက်ကပ်များ စစ်ထုတ်ရန် လိုအပ်သည့်အရာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ မြင့်မားနေပါက သင့်ကျောက်ကပ်များသည် အညစ်အကြေးထွက်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာမစစ်ထုတ်နိုင်ကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စကင်န်များ- ထို့အပြင်၊ သင့်ကျောက်ကပ်များ မည်မျှကြီးမားသည်နှင့် ၎င်းတို့သို့ သွေးမည်မျှကောင်းစွာစီးဆင်းနေသည်ကို အတိအကျကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုနိုင်သော ပုံရိပ်ဖော်စကင်န် အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ မည်မျှကျဉ်းမြောင်းသည်ကို ပြသနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည်ကျောက်ကပ်စကင်န်ရိုက်ခြင်း၊ duplex ultrasound၊ computerized tomographic angiography (CTA) သို့မဟုတ် magnetic resonance angiogram (MRA) ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါသည်။ ဤစကင်န်များသည် ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ ရှင်းလင်းသောပုံရိပ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဤအခြေအနေ (RAS) အတွက် အဓိကကုသမှုများမှာ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ နှင့် ဆေးဝါးများ ဖြစ်သည်။ နှစ်မျိုးလုံးကို တွဲဖက်အသုံးပြုသင့်သည်။ သို့သော် ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောများ ပြင်းထန်စွာကျဉ်းမြောင်းပါက သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့နိုင်ခြေရှိပြီး ဆေးဝါးများသည် ဖိအားကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ဆက်လက်ကျဆင်းနေပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေကတစ်ဆင့် ဘယ်လိုထိန်းချုပ်နိုင်မလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးသောက်ရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဒီ (RAS) အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ပြီး သွေးတိုးကို လျှော့ချပေးမယ့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေကို ဆရာဝန်က အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကတော့ သင်လုပ်သင့်တဲ့ အရာတွေပါ။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်း- အဆီ၊ ကိုလက်စထရော၊ ဆား (ဆိုဒီယမ်) နဲ့ သကြားဓာတ် နည်းတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ ဆိုလိုတာက ထမင်းကြော်၊ ဆီကြော် အစားအစာ၊ သကြားပါတဲ့ အဖျော်ယမကာနဲ့ အဆီများတဲ့ မုန့်တွေကို လျှော့စားပါ။ အိမ်လုပ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ အခွံမာသီးတွေကို သင့်အစားအစာမှာ ပိုထည့်ပါ။ ဒီလို သေးငယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုလေးတွေကတောင် ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ အားကစားခန်းမသို့ သွားခြင်းဟု မဆိုလိုပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း- သင့်အရပ်အမြင့်နှင့် သင့်လျော်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကြိုးစားပါ။
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ပါက ချက်ချင်းဖြတ်ပါ။ ၎င်းသည် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း အကူအညီရယူရန် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။

ဆေးဝါးတွေက ဘယ်လိုအကူအညီတွေ ပေးသလဲ။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါတိုးတက်မှုကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများစွာကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျအသုံးပြုသင့်သည်။

• ACE inhibitors နှင့် Angiotensin Receptor Blockers (ARBs) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် သင့်သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေနိုင်သော ဟော်မုန်းအချို့ကို ပိတ်ဆို့ပေးပါသည်။
• အက်စပရင် ကဲ့သို့သော သွေးခဲပိတ်ဆေးများသည် သွေးကြောများမှတစ်ဆင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အထောက်အကူပြုသည်။
• ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ သည် သွေးတိုးကို လျော့ကျစေသည်။
• 'ရေဆေးပြားများ' ဟုလည်းလူသိများသော ဆီးဆေးများသည် သင့်ကျောက်ကပ်များကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံသောရေနှင့် ဆားများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေပါသည်။
• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ပမာဏကို လျော့ကျစေသည်စတက်တင်ဆေးများ။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုခွဲစိတ်မှုတွေ ရှိလဲ။

အကယ်၍ သွေးကြော ၇၀% ထက်ပိုပိတ်ဆို့နေသည့်အခါကဲ့သို့ ဆေးဝါးနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်လောက်အောင် အခြေအနေ (RAS) ပြင်းထန်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု အဓိကအမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်-

၁။ သွေးကြောချဲ့ခြင်းနှင့် stenting: ဤသည်မှာ အသုံးအများဆုံး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန် (catheter) ကို သင့်ပေါင်ခြံ သို့မဟုတ် လက်မောင်းမှတစ်ဆင့် ပိတ်ဆို့နေသော ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ထို့နောက် catheter ကို သွေးကြောကျယ်စေရန်အတွက် အဆုံးတွင် ပူဖောင်းငယ်တစ်ခုဖြင့် ဖောင်းအောင်ပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက် stent (သေးငယ်သော mesh ကဲ့သို့သောပြွန်) ကို သွေးလွှတ်ကြောတွင် ထည့်သွင်းပြီး ၎င်းကို ပြန်လည်ပိတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ကျောက်ကပ်သို့ သွေးစီးဆင်းစေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းဆုံး ကျူးကျော်မှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြော ကျော်လွှားခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးကျော်လွှားခြင်းကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပိတ်ဆို့နေသော သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့နေသော ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကို ကျော်လွှား၍ ကျောက်ကပ်သို့ သွေးစီးဆင်းရန် လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် များသောအားဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခြေထောက်မှ အစားထိုးကုသမှု သို့မဟုတ် အတုပြွန်တစ်ခုကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်ပါသည်။ ဤအစားထိုးကုသမှု သို့မဟုတ် ပြွန်ကို ရှိပြီးသား ကျန်းမာသော သွေးလွှတ်ကြောနှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး အခြားအဆုံးတစ်ဖက်ကို ပိတ်ဆို့နေသော သွေးလွှတ်ကြောနှင့် ကျောက်ကပ်ကြားရှိ တစ်ဝက်တွင် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

၃။ ကျောက်ကပ်အတွင်း သွေးလွှတ်ကြောဖယ်ရှားခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပိတ်ဆို့နေသော ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကို ဖွင့်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နေသော သွေးခဲများနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ဤခွဲစိတ်မှုများထဲမှ မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ဒီရောဂါကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ (ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း)

"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ သူတို့ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ (RAS) ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ ။
• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ ။
• သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း ။ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။
• ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း ။
• ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့ ။

ဤအရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကာကွယ်ရုံသာမက အခြားရောဂါများစွာမှလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါရှိသူရဲ့ အလားအလာက ဘယ်လိုရှိလဲ။

ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ (RAS) သည် အချိန်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသော တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသော ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါရှိသူ၏ အလားအလာသည် ရောဂါပြင်းထန်မှု၊ ၎င်းကို မည်မျှစောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည်နှင့် ကုသမှုကို မည်မျှကောင်းစွာ တုံ့ပြန်သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။

သုတေသနပြုချက်များအရ ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြော ၉၅% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ပိတ်ဆို့နေသူများ၏ ၄၈% သာ လေးနှစ်အသက်ရှင်နှုန်းရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လုံးဝပိတ်ဆို့နေသူများ၏ ထက်ဝက်သာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် လေးနှစ်အသက်ရှင်နိုင်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေကို စောစောစီးစီး သိရှိပြီး ကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ စောစောစီးစီး သိရှိပါက ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သက်တမ်းတိုးနိုင်ပါသည်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ ။ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် အလွန် နိမ့်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

• သင့်ပါးစပ်ထဲမှာ သတ္တုအရသာ ခံစားရရင်။
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု ရှိရင်။
• အာရုံစူးစိုက်ရန် အခက်အခဲရှိပါက၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်ရာတွင် ပြဿနာရှိပါက ။
• ဆီးထွက်နှုန်း အလွန် နည်းနေပါက (ဆီးထွက်နှုန်းနည်းခြင်း) ။
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း ဆက်ရှိနေပါက။
• တက်ခြင်း ရှိရင်။
• သင့်ခြေထောက်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ။

ဒီအချက်တွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ မြန်မြန်ကုသမှုခံယူရင် ကြီးကြီးမားမားပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်မှတ်သားထားရမယ့်အရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း (RAS) သည် ကျောက်ကပ်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများ ကျဉ်းမြောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သွေးလွှတ်ကြောများတွင် အဆီစုပုံခြင်း (atherosclerosis) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးတိုးရောဂါ၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါက အစပိုင်းမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြတတ်ပေမယ့် သေချာမကုသရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ (ကောင်းမွန်သောအစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း) နှင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများသည် အဓိကကုသမှုများဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို အာရုံစိုက်ခြင်း၊ အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် အချိန်မီဆေးကုသမှုခံယူခြင်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်များကို ကျန်းမာစေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာရေးသည် အကြီးမားဆုံးပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

` ကျောက်ကပ်သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး