မခံမရပ်နိုင်အောင် ဗိုက်အောင့်တာကိုလည်း ခံစားနေရလား။ ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ဝမ်းဗိုက်ဘေး၊ အထူးသဖြင့် နံရိုးများအောက်တွင် ရုတ်တရက် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားဖူးပါသလား။ ဤနာကျင်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကျော၊ ပေါင်ခြံ သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့နှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လူအများစုသည် ဤအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ဆေးပညာအရ ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဟု ခေါ်သည်။ အမည်ကို မကြောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအကြောင်းကို အသေးစိတ်နှင့် အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးပါမည်။

ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောက်ကပ်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဟာ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးပြွန် (ကျောက်ကပ်ကနေ ဆီးအိမ်အထိ ဆီးသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပြွန်တွေ) ဒါမှမဟုတ် ဆီးအိမ်လိုမျိုး ဆီးလမ်းကြောင်းထဲမှာ ကျောက်တည်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီလိုဝေဒနာမျိုးဟာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးကျိတ်ကျဉ်းခြင်းစတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီကျောက်တွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာလဲဆိုတာ သိလား။ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာထဲက သတ္တုဓာတ် ဒါမှမဟုတ် တခြားဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံလာပြီး ဒီကျောက်တွေ၊ ဆိုလိုတာကတော့ ပုံဆောင်ခဲတွေ ဖြစ်လာဖို့ အတူတကွ ကပ်ငြိနေပါတယ်။ ဒီကျောက်တွေဟာ သင့်ရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်မှာ ဖြစ်ပေါ်ရင် ကျောက်ကပ်ကျောက်လို့ ခေါ်ပါတယ်၊ ဆီးအိမ်မှာ ဖြစ်ပေါ်ရင် ဆီးအိမ်ကျောက်လို့ ခေါ်ပါတယ်၊ ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်ရင် ဆီးပြွန်ကျောက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဟာ ကျောက်ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ၎င်းရဲ့တည်နေရာပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ ကျောက်အချို့ဟာ အလွန်သေးငယ်ပြီး သဲစေ့တစ်စေ့လောက် အရွယ်အစားရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောက်အချို့ဟာ ဂေါက်သီးဘောလုံးလောက် ကြီးမားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုတစ်ခုခု အထဲမှာ ကပ်ငြိနေရင် ဘယ်လောက်နာကျင်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒါဟာ တကယ်တော့ သင်ထင်သလောက် မထူးဆန်းပါဘူး။ စာရင်းအင်းတွေအရ ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၅% ကနေ ၁၅% အထိဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများဟာ ဒီဝေဒနာကို ခံစားနေရမှာပါ။

ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုးဟာ ဆီးလမ်းကြောင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးအိမ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ကျုံ့ခြင်း (ကြွက်တက်ခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီကြွက်သားတွေ ကျုံ့တဲ့အခါ ပူလောင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် လိမ်နေတဲ့ နာကျင်မှုလိုမျိုး ခံစားရပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ ဆီးကျောက်တည်ခြင်းနဲ့အတူ ဒါမှမဟုတ် မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်ဝမ်းကိုက်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ ဝမ်းဗိုက်ဘေး၊ အောက်နံရိုးများနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကြားတွင် မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ခြင်း (ဘေးနံရိုးနာကျင်ခြင်း) ဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် လှိုင်းလုံးများအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်ပြီး ဆက်တိုက်မဟုတ်ဘဲ ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံ ကျော၊ ပေါင်ခြံ သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ လူအများစုသည် ဤနာကျင်မှုနှင့်အတူ ပျို့အန်ခြင်းကို ပါ ခံစားရလေ့ရှိသည်။

ဤအဓိကလက္ခဏာများအပြင်၊ ကျောက်ကပ်ဝမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများစွာကိုလည်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

• ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း (ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့) ခံစားရခြင်း။
• ဆီးထဲတွင် သွေးပါခြင်း (ဆီးသည် အနီရောင် သို့မဟုတ် ပန်းရောင်ဖြစ်နိုင်သည်)။
• ဆီးအရောင်က မည်းနက်နေပုံပေါ်ပါတယ်။
• ဆီးသွားခြင်းပြောင်းလဲမှုများ- ဥပမာ- အနံ့ဆိုးသောဆီး၊ ပုံမှန်ထက် ဆီးများခြင်း သို့မဟုတ် လျော့နည်းစွာ ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ဆီးသွားလိုခြင်း။
• ဆီးထဲတွင် ပုံဆောင်ခဲများ ပေါ်လာခြင်း။
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။
• ချမ်းတုန်ခြင်း။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်။

ကျောက်ကပ်ဝမ်းကိုက်ရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဆီးကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကျောက်များသည် ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ ဆီးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေသည်။ ၎င်းသည် ဖိအားကို တိုးစေပြီး ထိုနေရာတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်တွင် ကျောက်တည်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-

• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ရေသောက်နည်းသောအခါ သင့်ဆီးသည် ပိုမိုပျစ်လာကာ ကျောက်တည်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
• ဆီးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်များခြင်း- အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဆီးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်ပိုမိုစွန့်ထုတ်ကြသည်။
• အစားအစာတွင် ပရိုတင်းဓာတ် လွန်ကဲခြင်း- အထူးသဖြင့် တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းဓာတ် အလွန်အကျွံ စားသုံးသည့်အခါ ကျောက်တည်နိုင်ခြေရှိသည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- အချို့သောဆေးဝါးများသည် ရေရှည်သုံးစွဲသောအခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အစာခြေစနစ်အခြေအနေအချို့- ဥပမာအားဖြင့်၊ Ulcerative Colitis သို့မဟုတ် Crohn's ရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများရှိသူများသည် ကျောက်တည်နိုင်ခြေပိုများသည်။
• Hyperparathyroidism: ဤအခြေအနေသည် parathyroid glands များ အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားလာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအကြောင်းရင်းများအပြင် အခြားအချက်များသည် ကျောက်ကပ်နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်နာကျင်မှုသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် မဟုတ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက် ဆီးလမ်းကြောင်းဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်နှင့်ပြသသောအခါ ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဥပမာ သင့်မိသားစုတွင် ယခင်က အလားတူရောဂါများ ဖြစ်ဖူးသူ ရှိ၊ မရှိ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ကျောက်ကပ်ဝမ်းလျှောခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် များသောအားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။

• ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ကို CT scan (Computed Tomography scan) ရိုက်ခြင်း ။ ၎င်းကို အထူးအရည် (contrast) ပေးခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မပြုလုပ်နိုင်ပါ။
• ကျောက်ကပ် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်း ။
• ဝမ်းဗိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်စစ်ဆေးခြင်း ။
• ကျောက်ကပ်စကင်န်ရိုက်ခြင်း ။ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်များ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ကျောက်များရှိမရှိ၊ ၎င်းတို့ဘယ်မှာရှိသည်နှင့် မည်မျှကြီးမားသည်ကဲ့သို့သော အသေးစိတ်အချက်အလက်များစွာကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး နာကျင်မှုသက်သာဆေးက ဘာလဲ။

နာကျင်မှု အနည်းငယ်သာရှိပါက အက်စီတမီနိုဖန်၊ အိုင်ဗျူပရိုဖန် သို့မဟုတ် နာပရိုဇင်ဆိုဒီယမ်ကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် နာကျင်မှု ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ပိုပြင်းသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှုသည် ဆီးလမ်းကြောင်း ကြွက်တက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ကြွက်သားပြေလျော့ဆေးကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ဝမ်းကိုက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဒီအတွက် ကုသမှုက သင့်မှာရှိတဲ့ ကျောက်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဆီးကျောက် အမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။

• ကယ်လ်စီယမ်ကျောက်များ- ၎င်းတို့ကို ကယ်လ်စီယမ် အောက်ဆာလိတ် သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီယမ် ဖော့စဖိတ်တို့ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းသည် အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်သည်။
• ယူရစ်အက်ဆစ်ကျောက်များ- ယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှု မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• စထရူးဗိုက်ကျောက်များ- ၎င်းတို့ကို စထရူးဗိုက်ဟုခေါ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ဆစ်စတင်းကျောက်များ- ၎င်းတို့သည် ဆစ်စတင်းဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် ဆစ်စတင်းယူရီးယားဟုခေါ်သော ရှားပါးအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ကျောက်၏အရွယ်အစားသည် ကုသမှုဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကျောက်တုံးငယ်များကို ကုသခြင်း

သင့်တွင် ကျောက်တုံးငယ်တစ်ခုရှိပါက ၎င်းသည် သင့်ဆီးမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရေများများသောက်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စစ်ထုတ်ကိရိယာမှတစ်ဆင့် ဆီးသွားရန် သင့်အား ပြောပါလိမ့်မည်။ ကျောက်တုံးအပိုင်းအစများ တွေ့ရှိပါက ၎င်းသည် မည်သည့်ကျောက်အမျိုးအစားဖြစ်သည်ကို အတိအကျသိရှိရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့နိုင်ပါသည်။

ကျောက်ကြီးများကို ကုသခြင်း

ကျောက်များသည် ပိုကြီးပါက ဆီးမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် ဤကျောက်များကို ဖယ်ရှားရန် အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအချို့မှာ-

• တုန်ခါလှိုင်း ကျောက်တုံးဖြင့် ကျောက်ဖြတ်ခြင်း- ၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှ မြင့်မားသောစွမ်းအင်ရှိသော တုန်ခါလှိုင်းများကို ကျောက်ဆီသို့ ပေးပို့ပြီး အပိုင်းအစလေးများအဖြစ် ချိုးဖဲ့ခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် အပိုင်းအစလေးများသည် ဆီးထဲတွင် အလွယ်တကူ စွန့်ထုတ်ခံရသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပါးလွှာပြီး အလင်းရောင်ရှိသော ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပြွန် (ureteroscope) ကို သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းသည်။ ၎င်းကို ကျောက်ကိုရှာဖွေပြီး ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် အပိုင်းအစငယ်များအဖြစ် ခွဲထုတ်ပြီး ဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အရေပြားမှတစ်ဆင့် ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်ခြင်း (Percutaneous nephrolithotomy): ၎င်းကို ကျောက်ကပ်ကျောက်ကြီးများ ဖယ်ရှားရန်အတွက် ပြုလုပ်သည်။ ဤနည်းလမ်းတွင် ကျောဘက်တွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပြီး ကျောက်ကပ်သို့ရောက်ရှိရန်နှင့် ကျောက်ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ကိရိယာတစ်ခုကို ထည့်သွင်းသည်။ ဤနည်းလမ်းကို များသောအားဖြင့် ကျောက်ကြီးများအတွက် အသုံးပြုသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်း အတွင်း stent ထည့်သွင်းခြင်း- အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်း stent (ပြွန်ငယ်တစ်ခု) ထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ကျောက်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖြတ်သန်းသွားစေရန် ကူညီပေးသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောက်ကို လုံးဝဖယ်ရှားရန်အတွက် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုထက်ပို၍ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့အတွက် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ရေများများသောက်ပါ။ တစ်နေ့ကို ရေ ၂ လီတာကနေ ၃ လီတာအထိ အနည်းဆုံး သောက်ပါ။ ဒါက ကျွန်တော်တို့လို ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ အညိုရောင်ဆိုဒါတွေ သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချပါ။
• သင့်အစားအစာတွင် ဆားကို လျှော့ချပါ။ တစ်နေ့လျှင် ဆား ၂ ဂရမ် (၂၀၀၀ မီလီဂရမ်) ထက် ပိုမစားပါနှင့်။ ၎င်းသည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထက် နည်းပါသည်။
• တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းကို ကန့်သတ်ပါ။ အမဲသား၊ ကြက်သား၊ ဝက်သားနှင့် ငါးကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းကို တစ်နေ့လျှင် လက်ဖဝါးအရွယ် ပမာဏအထိ စားသုံးပါ။
• အောက်ဆလိတ်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို လျှော့ချပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် အခွံမာသီးကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် အောက်ဆလိတ်ဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို လျှော့ချစားသုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• သင့်အစားအစာမှ ကယ်လ်စီယမ်ကို မဖယ်ရှားပါနှင့်။ ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် ကယ်လ်စီယမ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်စေသောကြောင့် လျှော့ချသင့်သည်ဟု လူအများက ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းမှာ မှားယွင်းပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်ကို အစားအစာများ (ဥပမာ- ဒိန်ခဲ၊ နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) မှ ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ယခင်က ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ဖူးပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုတက်စီယမ် စီထရိတ် သို့မဟုတ် သိုင်အာဇိုက် ဆီးဆေးများကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ကျောက်ပြန်တည်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ဝမ်းချုပ်ရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။

သင့်တွင် ကျောက်ကပ်ဝမ်းချုပ်ခြင်းရှိသည်ဟု ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ ။ သင့်နာကျင်မှု၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ကျောက်ကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

ကျောက်ကပ်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကြာရှည်နိုင်မလဲ။

ဒီနာကျင်မှုဟာ လှိုင်းလုံးကြီးတွေလို ဖြစ်လာတဲ့အခါ မိနစ် ၂၀ ကနေ ၆၀ အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာဆိုရင် ပိုပြီးတောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ မပျောက်နိုင်တဲ့ မခံမရပ်နိုင်တဲ့ နာကျင်မှုမျိုး ခံစားရရင် အနီးဆုံးဆေးရုံက အရေးပေါ်ခန်းကို သွားပါ။

ကျောက်ကပ်ကျောက်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝေဒနာက ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းသလို ခံစားရပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံ ဟုတ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကနေ ကျောက်တစ်လုံး ထွက်သွားပြီးနောက် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်က တွန်းထုတ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ နံရိုးအောက်ကနေ တင်ပါးဆုံရိုးအပေါ်အထိ စူးရှပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဆီးလမ်းကြောင်း ကြွက်သား တောင့်တင်းခြင်းကို ဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် tolterodine ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားတင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ဤကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်းလည်း အချို့လူများက တွေ့ရှိကြသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ဝမ်းဗိုက်ဘေးတွင်စတင်ပြီး ပေါင်ခြံ၊ ကျော သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော နာကျင်မှုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ။ နာကျင်မှုသည် ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းကြောင့်ဖြစ်မဖြစ် ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ကိစ္စအများစုတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို လျင်မြန်စွာသက်သာစေမည့် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေလား။

ကျောက်ကပ်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းဝေဒနာသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သော်လည်း အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ကျောက်ကပ်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့်အတူ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများရှိပါက ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်၏ အခြားရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သီးခြားဝေဒနာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤမသက်မသာဖြစ်မှုသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သည်အထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝေဒနာသည် အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပင် လုပ်ဆောင်၍မရပါ။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေထဲက အချို့ကို အကျဉ်းချုပ် ပြောပြပါရစေ။

• ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အတူ ရုတ်တရက် မခံမရပ်နိုင်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု (အထူးသဖြင့် တစ်ဖက်တွင်စတင်ပြီး ကျော သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော) ကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မထိတ်လန့်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဆီးကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားအကြောင်းရင်းများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။
• ရေများများသောက်ခြင်းသည် ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၂-၃ လီတာ သောက်ပါ။
• ဆား၊ တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းနှင့် အောက်ဆာလိတ်များသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ပါ။
• နာကျင်မှုခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပြီး သင့်လျော်သောကုသမှုခံယူပါ။ သေးငယ်သောကျောက်များကို ဆေးဝါးနှင့်ရေဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ ပိုကြီးသောကျောက်များအတွက် အထူးကုသမှုများရှိပါသည်။
• ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် တုန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
• ယခင်က ကျောက်တည်ဖူးပါက ထပ်မံမဖြစ်ပွားစေရန် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ရောဂါစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ကျန်းမာနေပါ။

` ကျောက်ကပ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးကျောက်တည်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်၊ နာကျင်မှု၊ ကုသမှု